Ở tuổi 50, diễn viên Minh Tuấn vẫn giữ được sức khoẻ sung mãn, phong độ đỉnh cao nhờ bí quyết “hồi phục sinh lực" từ thảo dược gia truyền 150 năm.

Bỏ túi 10 bài tập chữa yếu sinh lý cực kỳ hiệu quả cho nam giới

Theo các chuyên gia về nam khoa, các bài tập chữa yếu sinh lý mang đến hiệu quả cực kỳ hữu hiệu đối với nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luyện tập đúng thao tác và phù hợp với thể trạng của bản thân. Dưới đây là 10 bài tập chữa yếu sinh lý nam cực kỳ hữu hiệu, quý ông nên bỏ túi ngay để dùng dần.

Tham khảo ngay 10 bài tập chữa yếu sinh lý hiệu quả cao được nhiều nam giới áp dụng
Tham khảo ngay 10 bài tập chữa yếu sinh lý hiệu quả cao được nhiều nam giới áp dụng

Tác dụng của bài tập chữa yếu sinh lý

Trước khi nói về các bài tập chữa yếu sinh lý cần tìm hiểu chi tiết công dụng của nó đối với sức khỏe sinh dục nam là như thế nào?

Thông thường, nam giới bị yếu sinh lý và các vấn đề liên quan như rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn là do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những tác nhân chính gây nên tình trạng này là do ít vận động, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, đau nhức, thể trạng suy nhược,… Việc tập luyện các bài tập hỗ trợ là vô cùng cần thiết để cải thiện vấn đề này.

Tập luyện thể dục thể thao không chỉ nhằm tăng cường sức khỏe sinh dục mà cũng góp phần bảo vệ cơ thể tránh được nguy cơ mắc bệnh. Một số tác dụng của các bài tập chữa yếu sinh lý phải kể đến như:

  • Những bài tập chữa yếu sinh lý sẽ hỗ trợ một cách hoàn hảo cho nam giới tăng cường sức khỏe, phát triển cơ bắp và cải thiện gân cốt. Nhờ đó, tăng sức bền và sự dẻo dai, chống lại mệt mỏi, đau nhức sau mỗi lần sinh hoạt vợ chồng.
  • Tập luyện đúng cách còn giúp thải độc, giải phóng nguồn năng lượng dư thừa tích tụ lâu ngày trong cơ thể.
  • Tập luyện thể dục hỗ trợ tăng cường sinh lý còn góp phần vào quá trình sản sinh ra hormone sinh dục nam một cách tự nhiên, tăng cường ham muốn.
  • Việc vận động đều đặn và khoa học không những mang đến cho nam giới một sức khỏe tốt mà còn dễ dàng đạt khoái cảm mỗi lần “lâm trận”.
  • Duy trì thời gian yêu lâu hơn nhờ vào quá trình lưu thông máu tới dương vật, kích thích cương cứng, chống xuất tinh sớm.
  • Theo rất nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới khi tích cực vận động và thực hiện các bài tập thể dục sẽ chống được nguy cơ béo phì, tiểu đường,… Những bệnh lý này là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng yếu sinh lý ở tuổi trẻ. Bên cạnh đó, việc tập luyện còn giúp cân đối hình thể, đấng mày râu sẽ trở nên quyến rũ và phong độ hơn trước đối phương.
Các bài tập luyện thể dục góp phần quan trọng trong việc cải thiện thể hình và nâng cao sức khỏe sinh dục nam
Các bài tập luyện thể dục góp phần quan trọng trong việc cải thiện thể hình và nâng cao sức khỏe sinh dục nam

Top 10 bài tập trị yếu sinh lý hiệu quả cho nam giới

Mặc dù biết việc tập luyện thể dục sẽ nâng cao sức khỏe, hỗ trợ sinh lý nam và mang lại sức bền cho cơ thể khỏe mạnh nhưng không phải ai cũng biết cách tập. Dưới đây là 10 bài tập chữa yếu sinh lý dành cho nam giới cực kỳ hiệu quả mà quý ông không nên bỏ qua nếu muốn giữ lửa hạnh phúc.

Bài tập số 1: Kegel cho nam giới chữa yếu sinh lý

Nhắc đến các bài tập hỗ trợ trị yếu sinh lý nam không thể bỏ qua Kegel. Đây được coi là bài tập mang đến hiệu quả cao mà các quý ông có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà hoặc phòng tập.

Nam giới làm quen với phần xương mu của mình rồi thao tác thực hiện như sau:

  • Nằm trên mặt phẳng như thảm hoặc sàn với tư thế thả lỏng toàn thân, mặt hướng lên trên.
  • Tiếp theo, thu chân về để khoảng cách giữa hai bàn chân và hông khoảng 30cm.
  • Thao tác đẩy hông lên cao khoảng 10 giây để cho các nhóm cơ được siết chặt lại.
  • Làm tương tự như vậy từ 5 – 7 lần và cách nhau khoảng 10 giây. Kết hợp với bài Kegel là luyện thở đều và thực hiện mỗi tuần từ 2 – 3 lần.
Động tác được nhiều quý ông lựa chọn nhằm chữa sinh lý
Động tác được nhiều quý ông lựa chọn nhằm chữa sinh lý

Bài tập tăng cường sinh lý số 2

Bài tập hỗ trợ này sẽ giúp duy trì thời gian “yêu” lâu hơn và cuộc ân ái trở nên sung mãn trọn vẹn.

Cách thực hiện:

  • Thả lỏng cơ thể trong tư thế nằm ngửa trên thảm tập.
  • Sử dụng cơ hông đưa chân lên cao vuông góc với cơ thể.
  • Tiếp theo, hạ chân xuống một cách từ từ sao cho chân không chạm vào thảm. Khoảng cách chân tới thảm tầm 3cm.
  • Thực hiện 5 lần với thời gian nghỉ mỗi lần khoảng 10 giây.

Bài tập số 3: Plank cho sinh lý khỏe mạnh

Một trong những bài tập không chỉ tốt cho sức khỏe sinh lý phái mạnh mà còn vô cùng hiệu quả đối với việc nâng cao sức khỏe thể hình là động tác Plank. Bài tập này sẽ giúp các quý ông cải thiện đáng kể khả năng trong mỗi lần “lâm trận” và rèn một cơ bụng săn chắc.

Cách thực hiện:

  • Chống hai bên khuỷu tay xuống sàn hoặc thảm tập sao cho tay vuông góc với cơ thể.
  • Hai chân dang rộng và tạo tư thế người song song với mặt sàn.
  • Giữ nguyên trong thời gian lâu nhất có thể để các cơ ở bụng căng lại. Đồng thời, hít thở đều đặn để điều chỉnh nhịp thở cân đối không gây cảm giác mất sức.
Động tác Plank tác động lớn tới vùng cơ bụng, cơ bắp tay vừa tiêu hao mỡ thừa vừa tăng cường sinh lý
Động tác Plank tác động lớn tới vùng cơ bụng, cơ bắp tay vừa tiêu hao mỡ thừa vừa tăng cường sinh lý

Bài tập số 4: Gập bụng để cải thiện chức năng sinh dục nam

Một bài tập tương tự như Plank là đặt trọng tâm vào phần cơ ở bụng. Bài tập gập bụng cũng giúp các khối cơ săn chắc, tiêu hao đáng kể lượng mỡ thừa cho một thân hình quyến rũ hơn. Bên cạnh đó, bài tập cũng đem đến hiệu quả cao trong việc nâng cao sức khỏe sinh lý.

Cách thực hiện:

  • Nằm ngửa trên thảm để hai chân thu về phía hông mở rộng bằng vai.
  • Tiếp theo, đặt hai tay về sau đầu và dùng lực kéo cơ thể lên.
  • Sau đó, hạ từ từ cơ thể xuống và lặp lại động tác tương tự từ 30 – 50 lần/ngày để tăng cường hiệu quả.

>>> Xem thêm: Các Cách Chữa Yếu Sinh Lý Tại Nhà Giúp Cậu Nhỏ Vào Lâu Và Sâu

Bài tập số 5: Squat

Bài tập Squat cũng được nhiều ông chồng yếu sinh lý áp dụng và mang đến hiệu quả cao nhờ vào sự tác động lực ở cơ hông, chân. Động tác này sẽ kích thích máu tuần hoàn tốt và lưu thông đến dương vật dễ dàng cho thời gian “yêu” lâu hơn.

Cách thực hiện:

  • Đặt hai chân sang ngang ở tư thế rộng bằng vai. Đưa một chân lên phía trên tạo khoảng cách khoảng 60cm.
  • Hạ gối của chân phía trước xuống sao cho cẳng chân trước vuông góc với đùi. Kết hợp hạ chân sau xuống thấp, đảm bảo gối không chạm đất.
  • Thao tác từ từ đứng thẳng lên rồi lại thu chân về như tư thế lúc đầu. Thực hiện tương tự với chân còn lại và thay đổi luân phiên để tạo hiệu quả cao.
Squat kết hợp với tạ để mang đến bài tập chữa yếu sinh lý cực kỳ hiệu quả
Squat kết hợp với tạ để mang đến bài tập chữa yếu sinh lý cực kỳ hiệu quả

Bài tập số 6: Yoga chữa yếu sinh lý

Yoga là một bộ môn khá quen thuộc với nhiều người. Có rất nhiều bài tập yoga khác nhau để mang đến những tác động tùy vào mục đích tập luyện. Nam giới muốn nâng cao sức khỏe sinh lý nên áp dụng động tác yoga giúp cơ thể dẻo dai, hơi thở đều và bền hơn.

Cách thực hiện:

  • Sử dụng thảm tập yoga để thao tác dễ dàng hơn. Nam giới ngồi trên thảm, chân phải thu về đặt vuông góc với đùi trái, chân trái thì duỗi thẳng ra.
  • Giữ chân trái ở tư thế luôn thẳng rồi đưa tay trái chạm lên đầu ngón chân trái. Ngực hướng về bên đầu gối của chân phải.
  • Thao tác cuộn vai phải, ngựa mở ra để đẩy thắt lưng về phía sau, giữ nhịp thở đều.
  • Giữ động tác này trong vài phút rồi lặp lại tương tự với chân bên kia.

Bài tập số 7: Tạo thế tấm ván

Tư thế tấm ván không chỉ mang đến một sức khỏe tốt cho nam giới yếu sinh lý mà còn tăng cường sự phát triển cơ hông, cơ bắp tay. Nhờ đó, kích thích sản sinh hormone sinh dục nam để duy trì ham muốn khi quan hệ.

Cách thực hiện:

  • Nằm sấp trên thảm, áp sát hai bên khuỷu tay vào hai bên xương sườn.
  • Thao tác chống đẩy nhưng vẫn giữ cố định khuỷu tay ở vị trí áp sát xương sườn. Nâng người lên cao cho thân người song song với thảm rồi từ từ hạ xuống.

Đọc Ngay: 6 cách chữa yếu sinh lý bằng lá lốt đơn giản nhất

Bài tập số 8: Thao tác như rắn hổ mang

Tư thế rắn hổ mang được coi là “tuyệt chiêu” giúp quý ông chữa yếu sinh lý hiệu quả. Với động tác này, lực tác động tới phần hạ bộ, kích thích lưu thông máu, tăng cường ham muốn cho cuộc “yêu” đạt cực khoái.

Cách thực hiện:

  • Nằm trên thảm ở tư thế nằm sấp, chống hai tay để đẩy người lên cao.
  • Hai chân đặt cố định trên thảm và ở tư thế dang rộng bằng vai.
  • Kéo căng phần thân người, ép các cơ ở vùng hông, xương chậu.
  • Giữ tư thế này trong vòng 3 phút rồi hạ thân người xuống từ từ và lặp lại động tác tương tự như vậy vài lần. Quý ông khi thực hiện cần giữ cho hơi thở đều đặn, tránh thở gấp sẽ gây mệt mỏi, mất sức và không hiệu quả.
Tư thế rắn hổ mang được coi là “tuyệt chiêu” cải thiện sinh lý nam giới
Tư thế rắn hổ mang được coi là “tuyệt chiêu” cải thiện sinh lý nam giới

Bài tập số 9: Bài tập chữa yếu sinh lý Aerobic

Bài tập chữa yếu sinh lý mang lại hiệu quả tích cực được nhiều quý ông lựa chọn là tập Aerobic. Theo Lương y Đỗ Minh Tuấn của nhà thuốc Đỗ Minh Đường thì bài tập này tác động tới 30% giúp cho nam giới hạn chế chứng rối loạn cương dương và tiêu hao mỡ thừa. Bài tập Aerobic sẽ tránh được nguy cơ béo phì ở nam giới.

Cách thực hiện:

  • Bài tập được kết hợp cùng máy chạy bộ và tiến hành đi bộ với tốc độ nhẹ trong khoảng 30 phút.
  • Người tập tăng dần tốc độ ở những phút cuối để giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
  • Quý ông có thể thực hiện đi bộ với quãng đường khoảng 3km và thao tác đi bộ nhanh để giải phóng năng lượng, tăng cường ham muốn tình dục.
Bài tập chữa yếu sinh lý Aerobic vừa cải thiện chức năng sinh dục nam vừa nâng cao sức khỏe
Bài tập chữa yếu sinh lý Aerobic vừa cải thiện chức năng sinh dục nam vừa nâng cao sức khỏe

Bài tập số 10: Tập với tạ

Bài tập luyện với dụng cụ cũng giúp hỗ trợ hiệu quả trong việc chữa yếu sinh lý nam. Cánh mày râu thực hiện bài tập cùng với tạ theo trọng lượng phù hợp (khoảng 5 – 10kg mỗi bên) để đảm bảo không bị quá sức.

Cách thực hiện:

  • Đứng thẳng, đặt hai chân dang rộng bằng vai. Mỗi bên tay cầm một quả tạ.
  • Hạ thấp hông xuống để hai bắp chân và phần cẳng chân vuông góc với nhau.
  • Hai tay cầm tạ đưa lên song song trước mặt rồi từ từ hạ tay xuống. Lặp lại động tác tương tự như trên nhiều lần để sức khỏe dẻo dai hơn.
  • Thực hiện bài tập 2 – 3 lần/tuần để cải thiện sức khỏe sinh lý.

Top 10 bài tập hỗ trợ chữa yếu sinh lý được các chuyên gia nam khoa khuyên nên áp dụng đã được nhiều quý ông thực hiện và cho kết quả tốt. Bên cạnh đó, người tập cũng nên thực hiện đúng thao tác và quy định về tần suất tập luyện để thu được hiệu quả như mong muốn. Còn rất nhiều bài tập khác mà cánh mày râu có thể tìm hiểu và tự thực hiện ngay tại nhà để cải thiện chức năng sinh lý của bản thân.

Chữa yếu sinh lý, thăng hoa cảm xúc chỉ sau 1 LIỆU TRÌNH với bài thuốc Uy Long Đại Bổ

Nhờ vào quá trình tìm hiểu và những bài thuốc cổ phương từ Thái Y Viện triều Nguyễn trong cuốn Châu Bản Triều Nguyễn – Ngự dược nhật ký cùng những chứng nhân lịch sử thực tế, các chuyên gia tại Nhất Nam Y Viện đã phát triển và cho ra đời bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Tạo nên sự khác biệt cho bài thuốc này chính là việc chọn lọc những tinh hoa YHCT xưa kết hợp cùng những kiến thức YHCT hiện đại. Nhờ vậy, kể từ khi ra mắt, bài thuốc đã tạo được sự quan tâm của hàng ngàn quý ông nhờ hiệu quả vượt trội giúp nam giới làm chủ cuộc yêu, cải thiện các vấn đề sinh lý để tự tin mỗi khi “nhập cuộc”. 

Trong chương trình VTV2 Chất lượng cuộc sống đã giới thiệu tới đông đảo khán giả cả nước bài thuốc vào số phát sóng ngày 30/12/2020 để giải đáp những thắc mắc trong vấn đề điều trị yếu sinh lý cũng như giải pháp điều trị an toàn, hiệu quả dưới góc nhìn chuyên gia. 

VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin về bài thuốc Uy Long Đại Bổ chữa yếu sinh lý
VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin về bài thuốc Uy Long Đại Bổ chữa yếu sinh lý

>>> Xem thêm: Bài thuốc Uy Long Đại Bổ chữa yếu sinh lý được VTV2 đưa tin và khẳng định hiệu quả

Uy Long Đại Bổ sở hữu những ưu điểm vượt trội như sau:

Công thức 4 trong 1 cải thiện yếu sinh lý tận gốc

Đây là một trong số ít những bài thuốc Đông y hiện nay được phục dựng thành công và giữ trọn những tinh hoa YHCT dân tộc. Bài thuốc Uy Long Đại Bổ hoàn chỉnh được phục dựng dưới 4 bài thuốc nhỏ với những hiệu quả điều trị riêng biệt. Tuy nhiên khi được kết hợp với nhau theo từng trường hợp giúp vừa hỗ trợ điều trị tận gốc, vừa duy trì và nâng cao chất lượng tình dục. 

  • UY LONG ĐẠI BỔ ĐAN: Giúp bổ thận, tráng dương, kích thích sinh tinh, tăng khả năng cương cứng, kéo dài và cải thiện chất lượng tình dục.
  • UY LONG ĐẠI BỔ HOÀN: Bổ thận, mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tạng thận, điều trị các vấn đề sinh lý, tăng sức bền và làm chậm mãn dục nam.
  • UY LONG ĐẠI BỔ TỬU: Đóng vai trò giống như chất dẫn giúp tăng hiệu quả điều trị, tăng sinh testosterone, duy trì  ham muốn, khắc phục chứng đau lưng, mỏi gối.
  • UY LONG ĐẠI BỔ ĐẶC TRỊ XUẤT TINH SỚM: Kiểm soát chất lượng tinh trùng, tình trạng xuất tinh và điều trị vấn đề tinh trùng yếu, tinh trùng ít, yếu sinh lý kéo dài thời gian quan hệ lên tối đa.

Nhờ công thức độc đáo, bài thuốc tác động tới tạng thận (nguyên nhân gây ra yếu sinh lý) từ đống bồi bổ các dưỡng chất cần thiết giúp phục hồi, thúc đẩy khí huyết để nhanh chóng giải quyết những vấn đề sinh lý, ngăn ngừa nguy cơ tái phát sau thời gian không dùng thuốc.

Cách sử dụng bài thuốc Uy Long Đại Bổ chữa yếu sinh lý
Cách sử dụng bài thuốc Uy Long Đại Bổ chữa yếu sinh lý

Việc kết hợp chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý trong quá trình điều trị sẽ giúp việc điều trị được đẩy nhanh hơn, duy trì sung mãn để đạt được phong độ đỉnh cao trong cuộc yêu.

Thành phần dược liệu quý từ tự nhiên, an toàn tuyệt đối

Uy Long Đại Bổ có sự kết hợp của hơn 30 loại thảo dược thường sử dụng trong nhiều bài thuốc tăng cường sinh lý của Vua Chúa xưa, đặc biệt phải kể đến các thành phần như Ba kích, Thỏ ty tử, Đỗ trọng, Đông trùng hạ thảo, Tỏa dương, Nhục thung dung, Tang phiêu diêu, Dâm dương hoắc… Mỗi thành phần đều được trải qua quá trình dài dưới sự giám sát của nghiêm ngặt của chuyên gia, dược liệu tự nhiên đạt chuẩn GACP-WHO. Nam giới hoàn toàn có thể sử dụng mà không lo ngại tác dụng phụ vì đây là sản phẩm an toàn, lành tính cho sức khỏe.

Dạng bào chế tiện dụng, tối ưu thời gian sử dụng

Để thuận tiện cho quá trình sử dụng, các chuyên gia đã bào chế các bài thuốc Uy Long Đại Bổ nhỏ dưới dạng cao, viên đan, viên hoàn, rượu ngâm. Nhờ dạng thức tiện dụng, nam giới hoàn toàn có thể sử dụng trực tiếp mà không cần phải chế biến, đặc biệt phù hợp với những người làm việc bận rộn.

Báo chí đăng tải thông tin về bài thuốc Uy Long Đại Bổ
Báo chí đăng tải thông tin về bài thuốc Uy Long Đại Bổ

Gần 2 triệu quý ông hiện đại lựa chọn Uy Long Đại Bổ để đồng hành trong hành trình điều trị sinh lý, lấy lại bản lĩnh của mình. Nghệ sĩ Tùng Dương là một trong những trường hợp bị “yếu” nặng và đã có được thành công.

>>> Xem thêm: Diễn viên Tùng Dương – Từ gã trung niên “thất bại” đến hành trình lấy lại “bản lĩnh đàn ông” tuổi ngũ tuần

Uy Long Đại Bổ đã giúp nghệ sĩ Tùng Dương trong hành trình tìm lại bản lĩnh
Uy Long Đại Bổ đã giúp nghệ sĩ Tùng Dương trong hành trình tìm lại bản lĩnh

Lắng nghe chia sẻ của vị Giám Đốc nhiều năm sống trong nỗi khổ mang tên YẾU SINH LÝ

Mọi thắc mắc về Uy Long Đại Bổ và mong muốn tư vấn điều trị vui lòng liên hệ tới: 

Nhất Nam Y Viện

LIÊN HỆ ĐẶT LỊCH KHÁM VÀ TƯ VẤN VỚI NHẤT NAM Y VIỆN

Lưu ý khi thực hiện các bài tập thể dục chữa yếu sinh lý tại nhà

Các bài tập chữa yếu sinh lý luôn đem lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe sinh dục nam giới. Không những vậy, đa số các bài tập còn giúp tăng cường cơ bắp, điều chỉnh cân nặng và giải phóng tối đa năng lượng dư thừa trong cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện thể dục để trị yếu sinh lý cũng cần lưu ý một số điều sau:

  • Tập luyện kiên trì và đều đặn để nâng cao hiệu quả điều trị.
  • Các bài tập có tác dụng hỗ trợ và hoàn toàn không mang tính quyết định trong việc điều trị tận gốc chứng yếu sinh lý nam giới.
  • Đối với bất kỳ bài tập luyện nào cũng cần dành vài phút khởi động trước khi bắt đầu để tránh bị chuột rút trong quá trình thực hiện.
  • Sử dụng trang phục thoải mái để việc tập luyện dễ dàng.
  • Nên tập ở phòng có không gian thoáng để nâng cao hiệu quả và giúp việc tập luyện đạt năng suất hơn.
  • Đối với các bài tập chữa yếu sinh lý nam thì một trong những yếu tố vô cùng quan trọng là giữ hơi thở chậm và đều để đảm bảo hiệu quả.
  • Nên tập luyện đúng thao tác và bài tập phối hợp nhịp nhàng để tác động trực tiếp lên những vùng có ảnh hưởng tới sinh lý nam như: Cơ hông, đùi, xương chậu, cơ bắp, ngực, xương mu, cơ bụng…
  • Kết hợp với việc tập luyện thể dục chữa yếu sinh lý, nam giới cũng nên rèn luyện thói quen nghỉ ngơi, ăn uống và làm việc hợp lý. Hạn chế căng thẳng, thức khuya, ăn thức ăn thiếu dinh dưỡng, làm việc quá sức…
  • Hạn chế sử dụng các chất gây hại, chất kích thích làm ảnh hưởng đến hormone sinh dục nam.

Trên đây là 10 bài tập chữa yếu sinh lý được nhiều chuyên gia khuyên các quý ông nên áp dụng. Việc tập luyện thể dục không chỉ tăng cường sinh lý mà còn cải thiện đáng kể sức khỏe, phòng bệnh tật và giải phóng tối đa năng lượng dư thừa.

Bài Viết Hay:

Đừng Bỏ Qua

Ngày đăng9:00 - 04/04/2021 - Cập nhật lúc 7:32 AM , 26/04/2021

Bình luận

  1. Nguyễn Xuân Hùng says: Trả lời

    Thề, tập mệt vl, hiệu quả cũng có nhưng chậm mà ít, mình dân gym gủng 5 năm nay cơ nào ra cơ đấy mà nói thật kaf cũng không khỏe lắm, trước lớt phớt còn được 2 chục phút, giờ cố lắm chỉ được 10, không biết tại sao hay do bia rượu nhiều

    1. Đinh Thăng says: Trả lời

      Bia rượu nhiêu là hỏng rồi, dân gym mà bia rượu thấy bảo cũng bị tiêu cơ mà, sinh lý cũng vì thế mà giảm đi, tốt nhất bỏ đi mới lấy lại được phong độ

    2. Trọng says: Trả lời

      Kinh nghiệm mấy năm cho e hỏi bài nào thì hiệu quả nhất cho tình trạng suất sớm thế anh, em bị rối loạn suất tinh 8 tháng nay, lần nào cũng chỉ được 5p, tuổi còn trẻ, ăn uống điều độ mà k rượu bia gì hết

      1. Lê Quang Hải says: Trả lời

        Mấy ông tập gym nhiều uống nhiều loại thuốc tăng cơ nên nó cũng ảnh hưởng nhiều đến sinh lý, mình quen một ông như vậy nên nói thật tập gym nhiều chắc gì đã là khỏe cơ chứ

  2. Mai Thanh Thúy says: Trả lời

    Đấy, ông chồng em dạo này nốc rõ lắm rượu, công việc lại hay phải đi tiếp khách đến khuya mới về nên em cảm giác sinh lý cũng kém đi. Trước 1 tuần đòi vợ mấy lần nhưng đợt này có hôm em sán đến còn đẩy ra, lúc nào hứng lên thì lại chỉ được vài phút, em chưa kịp cảm nhận gì mà lão đã ra bằng sạch. Cũng bực lắm nhưng lên mạng tìm hiểu thấy bảo đây là chứng rối loạn sinh lý do dùng nhiều rượu bia, đợt này em đang bắt kiêng chất kích thích, cũng bắt đi tập tành thể dục thể thao không biết có đỡ tí nào không

    1. Nguyễn Hải Hà says: Trả lời

      Tập tành 1 phần thôi, còn bồi bổ thêm ăn uống, thuốc thang nữa thì mới đạt hiệu quả cao., Như chồng mình dạo trước cũng bị đuối mất tầm 6 tháng không rõ nguyên nhân, đi khám định lượng hoocmon tinh trùng vẫn ổn cả, lúc ấy cũng có đi tập tành, về nhà thì mình cho ăn tuần 3 bữa hàu phô mai, 1 thịt bò., 1 thịt dê, lá hẹ các thứ mình cho ăn cả bó/ ngày thế mà vẫn không khỏi. Sau này có người bạn giới thiệu cho bình rượu uy long đại bổ nên mình mua về cho dùng thì cứ thế đỡ dần và khỏe hẳn đến bây giờ luôn. Rượu này họ ship về tận nhà luôn. Nói thật chứ giờ còn sung hơn cả hồi trẻ, tất cả là do tập tành ăn uống và quan trọng hơn cả là bình rượu thuốc bổ dương kia

    2. Mai Thanh Thúy says: Trả lời

      Tưởng đã yếu thì ngta kiêng bia rượu chứ nhỉ, bác sĩ dặn chồng em không nên dùng bia rượu , chất kích thích mà nhỉ

    3. Nguyễn Hải Hà says: Trả lời

      Đấy là rượu thường thôi chứ rượu bổ sương ngày nhấp 1-2 chén nhỏ bằng ngón chân cái thôi thì sao mà ảnh hưởng được. Đông y coi rượu như 1 chất dẫn thuốc ấy, uống ít vừa đủ thôi thì tốt lắm. Thấy trên mạng cũng nhiều người dùng rượu này rồi đây ma
      https://www.tapchidongy.org/bai-thuoc-ruou-ngam-uy-long-dai-bo-tuu-giup-anh-em-nhay-trong-chuyen-ay.html

      1. Lư Anh Thư says: Trả lời

        Xã nhà e cũng bị ra nhanh, nhiều khi qh k kìm chế được là xuất ngay và luôn có khi vừa cho vào đã thấy ra rồi, trước k bị thế nhưng tự dưng 2 năm nay thì lại vậy, cũng mua trên mạng nhiều thuốc rồi nhưng k khỏi, giờ dùng rượu này liệu có khỏi đc k

        1. Tài Linh says: Trả lời

          Thế này là khá nặng rồi có khi phải mua thêm thuốc nữa, chị cứ tim hiểu thêm trên mạng bài thuốc uy long đại bổ là ra, vừa có rượu kết hợp thuốc uống thì tốt hơn đấy

  3. Quách Hải Sơn says: Trả lời

    Thanh niên nào đi tập mà chẳng tập tạ với squat, thấy có đỡ yếu đâu. Tập thế này mà hết yếu được thì đã không cần phải đi gặp bác sĩ. Nói chung mình vẫn không tin lắm, tốt nhất cứ tẩm bổ ăn uống vào thì tốt hơn

    1. VB Dực says: Trả lời

      Tưởng đơn giản nhưng hiệu quả phết mà anh, thể thao thì sức bền tăng, thế mới chơi lâu được chứ, không có sức bền mà cứ ăn uống tẩm bổ cho ebos ục béo ịch ra thì chơi khỏe được chắc

    2. Phuong Tinh says: Trả lời

      Trong so 10 bai tap nay bai nao thi hieu qua nhat cho nguoi bi xuat tinh som. Minh bi xuat tinh som vai nam nay roi, dung thuoc vien ke khong khoi nen gio chi dung thuoc cuong duong thoi

    3. Tuấn (1990) says: Trả lời

      Dừng hẳn cường dương đi rồi muốn tập gì thì tập, tớ tập bài kegel với bơi lội 4 thags nay cũng thấy cải thiện được tí, tăng thêm được 2-3p rồi, còn muốn tăng lên nhiều hơn thì chắc pahir ăn uống bồi bổ them

      1. Nguyễn Quang Hải says: Trả lời

        Bị mấy năm rồi là thận dương yếu rồi đấy, hôm trước tôi đi khám ở nhất nam y viện bác sĩ bảo vậy, mà còn thêm triệu chuwsngd đi tiểu đêm, đau lưng đau gối thì càng chắc chắn hơn, cái này muốn điều trị triệt để thì dùng thuốc đông y với thêm tập tành nữa, chứ mình tập thôi thì không ăn thua. Tôi cũng vừa mua thuốc uy long đại bổ của nhất nam về để dùng thấy hiệu quả tốt lắm đây, 2 tháng mà đã được 10p rồi, chứ trước thì chỉ được 5. Mà liệu trình tận 3 tháng, mong sẽ còn cải thiện thêm nữa

    4. Đào Hồng says: Trả lời

      55 tuổi rồi dùng thuốc này có lên được 10p không, giờ mới chỉ được 3p, hôm nào hăng thì lên được 5. Nói chung sức khỏe kém từ hồi mổ tiền liệt tuyến, nhìn chung thấy sinh lý cũng kém đi nhiều

      1. Nguyễn Quang Hải says: Trả lời

        Kiên trì uống đúng và đủ liều thêm tập tành nữa có khi còn lên được 15 chứ 10 đã là gì, thuốc này nó bồi bổ từ bên trong cơ thể nên hiệu quả lắm, chứ không tác dụng nhất thời như mấy thuốc cường dương đâu

  4. Trần Minh Tâm says: Trả lời

    Mấy bài tập kia em vẫn tập đều đặn hàng ngày như cơm bữa, ăn uống tích cực nhưng dạo gần đây thấy tình trạng sức khỏe không được tốt lắm. Trước về nhà nhìn thấy vợ thôi là muốn ăn tươi nuốt sống rồi nhưng đến bây giờ nhiều khi vợ vuốt trụ cho mà không lên nổi. Nghe các anh abor tập kegel tốt nên cũng tập theo 30p/ ngày nhưng hiệu quả thì chưa thấy đâu. Vợ xót ruột cứ bắt đi khám nhưng em thì ngại, ra viện gặp người quen chắc độn thổ mất

    1. says: Trả lời

      Giờ bệnh này phổ biến rồi, có phải bệnh thế kỉ gì đâu mà ngại. Có bệnh thì phải chữa thôi. Tập thể dục công nhận tốt thật nhưng chỉ hiệu quả với những người khỏe mạnh, còn đang có bệnh rồi thì xác định cứ phải dùng thuốc nhé.

    2. Nguyễn Nam Phong says: Trả lời

      Chú tìm hiểu bài thuốc uy long đại bổ mua về mà uống đi, xưa tôi bị bệnh khó lên như nay vợ nó cũng tìm hiểu mua cho trọn vộ uy long địa bổ cả thuốc uống cả rượu về dùng thế mà khỏi đấy, Trước cũng không nghĩ là khỏi được đâu vì suốt 2 năm trời súng chỉ chỉ địa chứ không chỉ thiên, lên cố lắm cũng được khoảng 9h-10h là căng nói chung không chỉ được 12h. Cũng đi 2 viện lớn ở HN là Việt đức và đại học y điều trị nhưng có cải thiện một chút không nhiều. Sau thời gian đó ở nhà tự điều trị, ai mách gì dùng nấy. May vợ tìm hiểu mới biết đến bài thuốc uy long đại bổ này nên đến tận nơi bác sĩ khám và kê đơn cho dùng. Ban đầu thú thực là hiệu quả chưa cao nên không cảm nhận được gì nhiều nhưng đến độ 2 tuần trở ra thì hiệu quả ngoài sức tưởng tượng, thằng nhỏ biết nghe lời hơn cũng dễ đáp ứng với kích thích, sau đó 1 tháng thì đủ độ cứng, vào ra dễ dàng hơn mà còn tăng được thêm cả thời gian nữa, càng ngày thì càng thấy hiệu quả đến hết liệu trình thì đạt mức 15p. Đến giờ vẫn duy trì thói quen dùng bình rượu uy long đại bổ, vì căn bản rượu tốt mà uống cũng thấy hợp khẩu vị nữa

      1. Thơi Nam says: Trả lời

        Trong suốt mấy tháng đấy chuyện vợ chồng thế nào, có phải kiêng không

        1. Nguyễn Nam Phong says: Trả lời

          Úi dơi, kiêng để có mà chết à, không kiêng khem gì hết đâu, cứ bạ đâu đánh đấy, quan trọng là không quá nhiều và vừa sức chứ đừng cố quá nhé

        2. Trần Bính Tuất says: Trả lời

          Thuốc có đắt không nhỉ, hôm trước có đọc qua thành phần của bihf rượu thấy có cả đông trùng hạ thảo nên nghĩ chắc phải là loại thượng hạng đây, mình chắc gì đủ tiền mà dùng loại này

          1. Hậu Lộc says:

            Mua cả thuốc thì tầm 3 triệu/ tháng còn rượu thì đắt hơn nhưng được cái mua bình rượu 1 lần thì dùng được cả 3-6 tháng, hết rượu còn có thể đổ thêm rượu vào để dùng lần nữa. Rượu thuốc nên ngày cũng dùng 1-2 chén thôi chứ không nhiều. Chung quy lại là cứ đầu tư sẽ không thiệt

  5. Thúy Ngô says: Trả lời

    Mấy ông giờ lười lắm, bảo đi bộ thôi mà còn không đi thì nói gì đến vụ tập tành, tập thế này xong về thở hổn hển chứ làm ăn được gì. Chồng mình từng tập rồi nên mình biết. Thôi thì biết điều nên cứ mua đồ bổ về cho chồng ăn, thịt dê với cà dê ăn xong ham muốn lên tận cổ, không muốn cũng thành muốn, nó còn nhạy hơn thuốc kích dục ấy

    1. Đỗ Hạ Trâm says: Trả lời

      Thật thế à chị, ck em dạo này có vẻ thờ ơ với chuyện chăn gối, mỗi lần giao ban cũng được ít thời gian hơn trước, em dang đoán già đoán non là bị yếu thôi chứ cũng chưa dám hỏi, mỡ dâng miệng mèo rồi mà còn không ăn đây

    2. Lưu Thanh Hòa says: Trả lời

      Thế thì đúng yếu rồi, chứ làm gì có thằng nào không thèm gái, xưa các cụ 60-70 mà còn ham hố nói gì đến dăm ba cái tứ tuần với ngũ tuần. Cứ đả thịt dê vào nhé, ăn xong máu nóng, chỉ muốn lên giường ngay thôi không chịu được đâu

      1. Lượng says: Trả lời

        Nghe bảo ăn cà dê nhiều là dễ bị tăng cholesterol máu không biết có đúng không, nếu có ăn thì chắc cũng ăn vừa phải thôi chứ không nên ăn nhiều đâu nhỉ

      2. Lê Phạm Thanh Thảo says: Trả lời

        Đang tìm hiểu bài thuốc này, tính mua về cho xã dùng kết hợp ăn uống nữa chắc sẽ hiệu quả hơn nhỉ. Nghe đâu thuốc của thái y viện triều Nguyễn đây, thuốc cung đình nên cũng hiệu quả hơn mấy thuốc đông y khác, có chị nào mua cho chồng dùng chưa nhỉ, thông tin đây https://nhatnamyvien.com/uy-long-dai-bo

      3. Thùy Dương says: Trả lời

        Cung đình nguyễn xưa thì nhiều thuốc hay thật nhưng giờ cũng thất truyền gần hết, hôm đi Huế thấy ngta bán nhiều dược liệu bổ dương nhưng có dám mua đâu chỉ sợ thuốc không đẩm bảo

        1. Khánh Kẹo_KT says: Trả lời

          Bên nhất nam y viện này thuốc tốt mà, thuốc nào cũng đạt chuẩn gacp của bộ rồi chứ không phải hạng linh tinh vớ vẩn đâu, Tôi đang dùng thuốc này nên cũng tìm hiểu kĩ lắm chứ không dám dùng vô tội vạ, hôm còn thấy nghệ sĩ Tùng Dương cũng dùng cơ mà

  6. lê văn tuấn says: Trả lời

    gần đây ham muốn giảm nhiều, mỗi lần quan hệ chỉ được tầm phút mà cảm thấy rất mệt, quan hệ xong thở hổn hển như kiểu bị ngạt thở. Mà bình thường sức khỏe toàn trạng vẫn rất tốt. anh em có ai bị như thế chưa, điều trị kiểu gì được

    1. Thịnh Tâm says: Trả lời

      Tập tành vẫn không ăn thua à bác, thế mua thuốc cường dương về mà dùng, dùng cái khỏe luôn

    2. Lê Chí Tùng says: Trả lời

      Hiểu tâm trạng này, trước cũng bị như thế, đàn ông mà không còn ham muốn, không còn chơi được thì khác gì thái giám đâu. Cũng tốn công tốn sức đi điều trị lắm, có lúc ham cũng tính mya thuốc cường dương về dùng nhưng dùng xong cứ thấy đầu óc choáng váng, vã mồ hôi nên lại thôi không dám dùng nữa. Mấy hôm nay đnag uống rượu ba kích thấy tốt phết, thêm tập kegel nữa

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Đến với Vietmec Group cùng sống và làm việc với đam mê

Vị trí tuyển dụng