10 Bài Thuốc Dân Gian Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Hay Nhất

Các bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm được nhiều bệnh nhân rỉ tai áp dụng nhờ có tính an toàn cao, cách sử dụng lại đơn giản. Dưới đây là 10 bài thuốc đang được đánh giá cao về hiệu quả.

10 bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm thông dụng

Bệnh thoát vị đĩa đệm được chẩn đoán khi nhân nhầy bên trong bao xơ đĩa đệm bị trượt ra khỏi vị trí ban đầu. Nó có thể chèn ép vào dây chằng, tủy sống hay rễ thần kinh khiến bệnh nhân đau đớn. Cơn đau có thể xuất hiện ở lưng trên, lưng giữa, lưng dưới và đôi khi còn lan tỏa đến các chi khiến việc vận động trở nên khó khăn.

Dân gian thường sử dụng các bài thuốc từ thảo dược tự nhiên để chữa bệnh thoát vị đĩa đệm nhằm giảm sự lệ thuộc vào thuốc Tây. Phổ biến nhất là các bài thuốc sau:

1. Chữa thoát vị đĩa đệm với bài thuốc từ lá lốt

Tác dụng:

Lá lốt không chỉ được sử dụng phổ biến trong ẩm thực mà còn là vị thuốc có nhiều tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Y học cổ truyền ghi nhận, đây là thảo dược có tính ấm, giúp khu phong, trừ thấp, hoạt huyết, giảm đau, tiêu thũng. Chủ trị đau nhức xương khớp, đau lưng, thoái hóa cột sống, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm và nhiều bệnh lý khác.

Phân tích thành phần của lá lốt cho thấy, thành phần chủ yếu của lá là piperine, piperolin và tinh dầu. Chúng đã được khoa học công nhận về khả năng kháng viêm, giảm đau. Sử dụng thảo dược này đúng cách sẽ giúp giảm đau nhức cột sống, tăng cường lưu thông máu đến nuôi dưỡng đĩa đệm và giảm nhẹ các triệu chứng liên quan đến bệnh thoát vị đĩa đệm.

Cách sử dụng:

• Cách 1: Dùng 1 nắm lá lốt tươi đem rửa sạch sẽ, để ráo nước. Đem lá sao nóng với 1 bát muối hột rồi bọc vào khăn. Chườm hỗn hợp vừa sao lên vùng cột sống bị ảnh hưởng trong khoảng 15 phút sẽ tình trạng đau lưng, nhức mỏi được cải thiện đáng kể. Lặp lại theo hướng dẫn tương tự mỗi ngày 2 – 3 lần.
• Cách 2: Xay nhuyễn 100g lá lốt tươi với 1 ly nước sạch. Lọc qua rây lấy nước cốt đem trộn chung với sữa bò. Đun sôi hỗn hợp trên bếp cho sôi lên là được. Gạn sữa lá lốt ra ly uống khi còn ấm giúp bổ sung canxi, vitamin D và các hoạt chất kháng viêm, giảm đau tự nhiên, thúc đẩy quá trình hồi phục tổn thương ở đĩa đệm.

2. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây lá đắng

Tác dụng:

Cây lá đắng còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như cây mật gấu hay sơn hùng đảm. Thảo dược này có tính mát, vị đắng giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, chỉ thống. Với những tác dụng trên, cây lá đắng được dân gian tin dùng trong điều trị các bệnh lý như đái tháo đường, mất ngủ, sỏi mật, đau lưng, nóng gan, thấp khớp và cả bệnh thoát vị đĩa đệm.

Hơn nữa, trong cây lá đắng còn chứa nhiều hoạt chất quý như ursolic acid hay β-sitosterol glucoside… Các chất này có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, giảm đau, bảo vệ đĩa đệm. Sử dụng đúng cách sẽ giúp người bệnh bớt đau đớn và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Cách sử dụng:

• Kết hợp lá đắng với bia: Bạn hái 1 nắm lá cây đem rửa và ngâm nước muối cho sạch sẽ. Sau đó xay nhuyễn lá lấy nước cốt trộn chung với 1 lon bia. Uống từ từ cho hết. Tốt nhất nên sử dụng sau khi ăn khoảng 30 phút, tránh uống khi bụng đang trống rỗng. Cứ sau một liệu trình 10 ngày, bạn nên nghỉ 1 tuần rồi mới tiếp tục dùng thuốc điều trị.
• Uống trà lá đắng: Hàng ngày, bạn lấy 4 -5 lá tươi bỏ vào ấm hãm với nước sôi. Ủ kín bình trong 10 phút có thể rót trà uống dần.

3. Ngải cứu – Cây thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm dễ kiếm

Tác dụng:

Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm từ cây ngải cứu đã được áp dụng từ rất lâu đời. cây chứa hàm lượng cao các hoạt chất flavonoid, tetradecatrilin hay cholin,… Chúng được biết đến với tác dụng kháng viêm, làm giãn cơ, xoa dịu cơn đau cột sống, giảm đau thần kinh tọa ở những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh.

Đông y cũng sử dụng lá ngải cứu làm thuốc chữa thoát vị đĩa đệm theo hình thức sắc uống hoặc đắp ngoài. Đây là thảo dược dễ kiếm, có thể được tìm thấy trong vườn nhà của nhiều hộ gia đình.

Cách sử dụng: 

• Chườm ngải cứu và muối rang: Trước tiên, bạn rang nóng 1 chén muối hột rồi bỏ lá ngải cứu đã được giã nhỏ vào. Đảo đều hỗn hợp cho nóng trở lại. Sau đó, bọc ngay vào một cái túi vải và chườm lên vị trí bị thoát vị đĩa đệm. Có thể thực hiện 3 – 4 lần trong ngày nếu bị đau nhiều.
• Bài thuốc uống: Rửa sạch 1 bó ngải cứu tươi, thái nhỏ rồi bỏ vào máy xay để lấy nước cốt. Pha nước thu được với 2 thìa mật ong và 1/2 thìa muối. Chia hỗn hợp làm 2 phần. Uống 1 phần vào buổi sáng sau khi ăn khoảng 30 phút. Phần còn lại bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh uống sau khi ăn tối.

4. Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng bài thuốc dân gian từ gừng

Tác dụng:

Gừng là vị thuốc khá quen thuộc với những bệnh nhân đang gặp các vấn đề về xương khớp, nhất là bệnh thoái hóa khớp, gout hay thoát vị đĩa đệm. Thảo dược này có vị cay, tính ấm, giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng đĩa đệm bị tổn thương, giảm đau, đồng thời ức chế phản ứng viêm ở cột sống và dây thần kinh.

Cách sử dụng:

• Dùng rượu gừng: Gừng tươi rửa sạch, đập dập rồi bỏ vào bình thủy tinh. Đổ rượu trắng loại 40 độ vào sao cho ngập mặt gừng rồi đậy kín nắp, ngâm trong ít nhất 2 tuần. Mỗi lần uống khoảng 15ml x 2- 3 lần/ngày. Kết hợp dùng rượu gừng xoa bóp bên ngoài cột sống để giảm đau, làm thư giãn các cơ và dây thần kinh.
• Uống trà gừng: Lấy 2 thìa gừng tươi giã nát. Bỏ vào ấm hãm với nước sôi uống thay trà hàng ngày. Có thể thêm vào ly trà 1 thìa mật ong để giảm bớt vị cay, giúp trà gừng ngon miệng và dễ uống hơn.

5. Cây xương rồng chữa thoát vị đĩa đệm

Tác dụng:

Nếu đang tìm kiếm một bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm an toàn, bạn không nên bỏ qua cây xương rồng. Thảo dược này có tính hàn, giúp kháng viêm, giảm đau nhức xương khớp tốt.

Cùng với đó, các thành phần vitamin C và chất chống oxy hóa được tìm thấy trong cây cũng góp phần ức chế phản ứng sưng đau, giảm thiểu tổn thương cho đĩa đệm. Bạn có thể sử dụng xương rồng ba chia hoặc xương rồng bẹ làm thuốc chườm chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà.

Cách sử dụng:

• Dùng xương rồng ba chia: Lấy 2 -3 nhánh xương rồng ba chia rửa sạch, cắt bỏ gai. Giã nát dược liệu với 1/2 bát muối hạt rồi đem sao nóng. Gói hỗn hợp vào trong một cái khăn sạch và đắp trực tiếp lên vùng cột sống bị bệnh.
• Chườm xương rồng bẹ: Với cách này, bạn chỉ cần lấy 3 nhánh xương rồng bẹ. Cắt bỏ gai rồi nướng cho chín mềm. Đắp miếng xương rồng lên chỗ bị đau nhức. Khi nguội, hãy lấy miếng khác thay thế vào. Sau khoảng 15 phút sẽ thấy cơn đau được xoa dịu hẳn, cột sống cũng bớt co cứng và vận động linh hoạt hơn.

6. Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm từ cây chuối hột

Tác dụng:

Chuối hột được y học cổ truyền sử dụng như một vị thuốc có nhiều ứng dụng trong điều trị bệnh, chẳng hạn như đau dạ dày, tiểu đường hay thoát vị đĩa đệm. Cây chứa nhiều saponin, flavonoid và tannin. Những chất này được tìm thấy nhiều trong quả và thân cây. Chúng có tác dụng chống viêm mạnh, giúp giảm đau và cải thiện các triệu chứng khó chịu khác do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra.

Cách sử dụng:

• Dùng rượu chuối hột: Quả chuối hột thái lát mỏng, đem phơi khô và sao thơm. Bỏ dược liệu vào bình thủy tinh ngâm chung với rượu trắng ngon theo tỉ lệ 1:4 trong 2- 3 tháng. Ngày dùng 3 ly nhỏ để chữa thoát vị đĩa đệm.
• Bài thuốc từ thân cây: Chọn 1 cây mới lớn có đường kính khoảng 20cm và chưa ra hoa lần nào. Bạn lấy một con dao nhọn khoét 1 lỗ trên thân cây rồi nhét đường phèn vào. Bọc ni lông bên ngoài để chống bụi bẩn. Để qua đêm, sáng hôm sau mở ra lấy nước uống.

7. Bài thuốc dân gian trị thoát vị đĩa đệm từ cây chìa vôi

Tác dụng:

Sử dụng cây chìa vôi đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho người bị thoát vị đĩa đệm như:

• Giảm đau lưng, nhức mỏi
• Kháng khuẩn, ức chế phản ứng viêm ở vùng cột sống bị bệnh.
• Thanh nhiệt, tiêu độc, làm thông kinh mạch. Từ đó đẩy nhanh quá trình hồi phục tổn thương ở đĩa đệm.
• Làm chậm quá trình thoái hóa đĩa đệm.
• Cải thiện sức đề kháng, giúp cột sống chắc khỏe hơn.

Cách sử dụng:

• Bài thuốc đắp: Dùng 20g cây chìa vôi tươi rửa sạch, giã nhỏ. Sao dược liệu chung với muối và chườm vào vùng bị bệnh trong 15 phút. Lặp lại 2 – 3 lần trong ngày để bớt đau.
• Bài thuốc uống: Lấy cây chìa vôi kết hợp với lá lốt, cây mắc cỡ, cỏ xước, chùm gửi và dền gai mỗi thứ 15g. Tất cả đem sắc kỹ với 1/2 lít nước cho cô đặc còn một nửa. Lọc lấy nước thuốc chia làm 3 lần dùng trong ngày. Sử dụng bài thuốc này trong 1 tháng liên tục để cảm nhận được hiệu quả rõ ràng.

8. Rượu tỏi chữa thoát vị đĩa đệm

Tác dụng:

Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm bằng rượu tỏi đang được nhiều bệnh nhân lựa chọn. Loại củ này chứa nguồn allicin dồi dào. Đây là một chất kháng sinh thực vật có tác dụng diệt khuẩn, tiêu viêm, giảm triệu chứng đau liên quan đến các bệnh lý như viêm khớp, gout, bệnh viêm cột sống dính khớp và cả bệnh thoát vị đĩa đệm.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 40g tỏi và 100ml rượu nếp ngon
• Tỏi lột sạch vỏ, giã nát hoặc bào lát mỏng.
• Bỏ tỏi vào bình thủy tinh ngâm chung với rượu cho đến khi rượu ngả sang màu vàng.
• Rót uống 2 – 3 ly nhỏ mỗi ngày. Có thể dùng rượu xoa bóp bên ngoài cột sống để tăng hiệu quả điều trị.

9. Cây cỏ xước chữa thoát vị đĩa đệm

Tác dụng:

Trong y học cổ truyền, cây cỏ xước được sử dụng làm thuốc với tên gọi là ngưu tất nam. Hoạt chất Saponin được tìm thấy trong cây có khả năng tiêu viêm, giảm đau tự nhiê. Cùng với đó thành phần Achyranthine có trong cỏ xước còn hoạt động bằng cách làm giãn nở mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu đến nuôi dưỡng, tái tạo tổn thương trong đĩa đệm.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị rễ cỏ xước và ý dĩ ( mỗi thứ 30g), đỗ trọng và lá lốt (mỗi thứ 20g), ngải cứu, cù liền, củ ráy, mạy vang và thiên niên kiện (mỗi thứ 15g).
• Rửa sạch tất cả và bỏ vào ấm
• Đổ thêm 6 bát nước sắc cạn còn 3 bát.
• Mỗi ngày sắc 1 thang chia làm 3 lần dùng vào buổi sáng, trưa, tối.

10. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây đinh lăng

Tác dụng:

Bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm từ cây đinh lăng có tác dụng giảm sưng tấy, tiêu độc, giảm đau, nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể và giúp xương cột sống khỏe mạnh hơn. Bộ phận được thu hái làm thuốc trị bệnh bao gồm rễ, lá và thân cành.

Cách sử dụng:

• Bài 1: Lấy 30g rễ đinh lăng bào mỏng, sao vàng. Bỏ vào ấm sắc kỹ với 5 bát nước đến khi cạn còn 3 bát. Ngày dùng 3 lần, mỗi lần uống 1 bát thuốc sắc khi còn ấm.
• Bài 2: Lá đinh lăng giã nát, sao nóng rồi đắp lên vùng bị bệnh ngày 2 – 3 lần, mỗi lần để 20 phút.
• Bài 3: Rễ đinh lăng thái lát mỏng ngâm rượu trong khoảng 1 tháng. Dùng rượu xoa bóp bên ngoài mỗi khi thoát vị đĩa đệm gây đau.

Lưu ý khi dùng thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm

• Các bài thuốc dân gian có tác dụng nhẹ nên chỉ thích hợp cho người mới bị bệnh. Trường hợp thoát vị đĩa đệm gây đau nhiều hoặc xuất hiện các triệu chứng rõ ràng, bạn nên thăm khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ.
• Hiệu quả của thuốc dân gian phụ thuộc vào cơ địa của từng bệnh nhân.
• Cần có sự kiên trì khi áp dụng bởi thuốc dân gian không cho tác dụng ngay mà đến một cách từ từ.
• Không sử dụng các bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm thay thế hoàn toàn cho thuốc hay phương pháp được bác sĩ chỉ định.
• Trong thời gian điều trị, bạn nên kết hợp luyện tập các bài thể dục phục hồi chức năng, có chế độ dinh dưỡng khoa học và kiểm soát cân nặng để bệnh không tiến triển nặng hơn.