9 Bài Thuốc Ngâm Rượu Chữa Đau Lưng Tốt Nhất

Các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng thường được sử dụng theo đường uống hoặc xoa bóp bên ngoài. Dưới tác dụng của rượu, các thành phần hoạt chất có trong thảo dược sẽ nhanh chóng được hấp thụ và phát huy tác dụng giảm đau, chống viêm, chữa lành tổn thương ở vùng lưng bị ảnh hưởng.

9 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng dễ làm

Đau lưng là triệu chứng thường gặp khi mắc các bệnh lý về xương khớp. Đôi khi, tình trạng này còn xảy ra sau khi bị chấn thương hoặc sau một ngày lao động nặng nhọc, chơi thể thao quá sức. 

Thay vì sử dụng thuốc Tây, nhiều người lại dùng rượu thuốc được ngâm từ thảo dược để uống hay xoa bóp chữa đau lưng. Dưới đây là top 9 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng tốt nhất: 

1. Rễ đinh lăng ngâm rượu chữa đau lưng

Bài thuốc ngâm rượu từ rễ đinh lăng đang được nhiều bệnh nhân sử dụng để chữa đau lưng tại nhà. Với thành phần giàu vitamin B, flavonoid cùng saponin, rễ đinh lăng có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cột sống, các cơ và dây chằng, làm chậm quá trình thoái hóa cột sống, giảm viêm, làm tăng tốc độ chữa lành tổn thương ở đĩa đệm cũng như các mô sụn.

Chính vì những tác dụng tuyệt vời trên mà rễ đinh lăng thường được người dân đào về ngâm rượu uống hoặc xoa bóp bên ngoài để chữa đau lưng. Loại rượu ngâm này còn có tác dụng cải thiện các triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống, viêm khớp, gai cột sống hay thoát vị đĩa đệm, giúp hệ thống cơ xương khớp dẻo dai, chắc khỏe hơn.

bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ đinh lăng
Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ đinh lăng đang được sử dụng rộng rãi trong dân gian

Rượu ngâm rễ đinh lăng tươi:

  • Chuẩn bị 1 củ đinh lăng tươi, 1 bát nước vo gạo và rượu trắng
  • Rửa rễ đinh lăng cho sạch đất cát rồi thái nhỏ, để trong bóng râm phơi khô cho đến khi rễ kiệt nước hoàn toàn.
  • Bỏ dược liệu vào chảo sao nóng. Trong quá trình sao, vảy nước vo gạo liên tục cho đến khi rễ đinh lăng vàng giòn.
  • Bỏ dược liệu vào trong bình thủy tinh. Cứ 1 kg rễ đinh lăng thì ngâm chung với 10 lít rượu trắng loại trên 40 độ.
  • Đậy kín nắp bình và để khoảng 3 tháng sau sử dụng là tốt nhất.

Rễ đinh lăng khô ngâm rượu chữa đau lưng:

  • Rễ đinh lăng khô mua về thái nhỏ, đem sao vàng cho thơm. Sau đó bỏ vào trong túi vải ủ dưới đất khoảng 1 tiếng (hạ thổ)
  • Đem dược liệu khô ngâm với rượu trắng ngon theo tỷ lệ 1:3
  • Rượu rễ đinh lăng khô càng ngâm lâu càng có chất lượng tốt. Bạn nên đợi ít nhất 3 tháng mới lấy ra dùng.

Để điều trị đau lưng, mỗi lần lấy khoảng 20ml rượu rễ đinh lăng uống, ngày dùng 2 – 3 lần. Kết hợp dùng rượu xoa bóp bên ngoài vùng lưng bị ảnh hưởng để giảm đau nhanh hơn, đồng thời cải thiện tình trạng co cơ, cứng cột sống, làm tăng tính linh hoạt khi vận động.

2. Trị đau lưng bằng bài thuốc ngâm rượu từ lá lốt

Cây lá lốt được sử dụng để chữa đau lưng theo nhiều hình thức như ăn lá, sắc uống hoặc dùng rễ và thân ngâm rượu. Thảo dược này có tính ấm, giúp giảm đau, tán hàn, giữ ấm xương khớp.

Nghiên cứu hiện đại cũng cho thấy, cây lá lốt chứa nhiều hoạt chất quý có khả năng kích thích lưu thông máu, sát khuẩn, giảm sưng đau cột sống và các mô mềm xung quanh. Đây là vị thuốc tự nhiên được tin dùng trong điều trị hầu hết các bệnh lý về xương khớp, chẳng hạn như bệnh gout, thoái hóa cột sống, viêm khớp dạng thấp, gai đôi cột sống và cả bệnh đau lưng.

Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ lá lốt còn được sử dụng để giảm đau cho các trường hợp bị chấn thương mô mềm ở lưng do tai nạn hoặc do làm việc quá sức. Điều quan trọng là bạn cần biết cách ngâm và sử dụng đúng để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 200g rễ và thân cây lá lốt cùng 1,5 lít rượu trắng
  • Rửa sạch nguyên liệu thuốc đã chuẩn bị rồi bỏ vào cối giã dập
  • Ngâm rễ và thân cây lá lốt với rượu trắng trong khoảng 30 ngày mới lấy ra dùng.
  • Trường hợp bị đau lưng, bạn hãy gạn một ít rượu ra chén rồi dùng bông gòn thấm bôi vào vùng lưng bị đau. Sau đó dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút để rượu thẩm thấu vào bên trong khu vực tổn thương và phát huy hiệu quả giảm đau tốt nhất. 
  • Mỗi ngày thực hiện 2 – 3 lần.

3. Chữa đau lưng với rượu quế

Quế vừa là gia vị, vừa là thảo dược có tác dụng điều trị nhiều bệnh, bao gồm cả chứng đau lưng. Quế có tính nóng nên giúp trừ phong, tán hàn, kích thích lưu thông máu tốt. Khi được ngâm với rượu, vị thuốc này còn phát huy công dụng giảm đau, chống sưng nề, kiện gân cốt, giúp xoa dịu cảm giác đau mỏi, tê bì ở lưng và các chi.

Một số nghiên cứu hiện đại cũng đã phát hiện ra, vỏ quế chứa hàm lượng cao cinnamaldehyde. Chất này có tác dụng giảm đau lưng bằng cách ức chế trung khu thần kinh, làm thư giãn các cơ, kiểm soát căng thẳng, cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa. Khi ngâm rượu nên kết hợp với một số thảo dược khác để đạt được hiệu quả giảm đau tốt hơn.

bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ quế
Quế được sử dụng để ngâm rượu chữa đau lưng, nhức mỏi xương khớp

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 30g vỏ quế, 20g ngọc quả, phúc bồn tử và ngũ gia bì mỗi loại 50g, 40g hỏa phu, 200g câu kỷ tử, 1/2 lít mật ong nguyên chất và 3 lít rượu trắng ngon.
  • Rửa sạch các dược liệu, để ráo nước
  • Bỏ thuốc vào bình thủy tinh và đổ mật ong nguyên chất cùng rượu vào ngâm chung
  • Đậy kín nắp bình, để nơi thoáng mát ngâm trong khoảng 2 tháng. Chú ý không phơi bình rượu ngoài nắng và trong quá trình ngâm nên thường xuyên lắc bình để rượu thẩm thấu đều vào trong dược liệu.
  • Mỗi ngày uống 1 chén rượu nhỏ để chữa đau lưng. Phụ nữ không uống được rượu có thể pha loãng với ít nước để giảm độ cồn. Sử dụng rượu vỏ quế ít nhất 14 ngày để cơn đau thuyên giảm rõ ràng.

4. Rượu ngâm hạt gấc chữa đau lưng

Hạt gấc được Đông y sử dụng làm thuốc với tên gọi là mộc miết tử. Dược liệu này có tác dụng chống ứ trệ khí huyết, chỉ thống, giảm viêm. Chủ trị đau lưng, đau nhức xương khớp, viêm khớp cấp, tê mỏi tay chân, phong tê thấp, thoát vị đĩa đệm, căng cơ, cứng khớp.

Do thành phần chứa độc, hạt gấc không được sử dụng theo đường uống. Tuy nhiên, bạn có thể tận dụng nguyên liệu này để ngâm rượu làm thuốc xoa bóp bên ngoài để cải thiện tình trạng đau lưng và các vấn đề khác.

Rượu ngâm hạt gấc độc vị chữa đau lưng:

  • Chuẩn bị 30 hạt gấc và 0,5 lít rượu trắng ngon
  • Loại bỏ sạch lớp màng bên ngoài của hạt gấc, đem nướng trên bếp than cho vỏ ngoài hơi cháy sém
  • Tiếp theo, giã nát hạt gấc và bỏ vào bình thủy tinh, đổ ngập rượu trắng vào ngâm trong 30 ngày.
  • Khi lưng bị đau, bạn hãy lấy 1 ít rượu thuốc xoa bóp nhẹ nhàng ở khu vực bị ảnh hưởng. Thực hiện mỗi ngày 2 lần trong 10 ngày liên tục.

Rượu ngâm hạt gấc và vỏ quế

  • Chuẩn bị 30g vỏ quế, 10 hạt gấc và 1/2 lít rượu trắng
  • Hạt gấc phơi khô, đem sao vàng rồi đập dập để lấy nhân bên trong
  • Ngâm nhân hạt gấc cùng với quế trong 10 ngày
  • Sử dụng rượu thoa bóp bên ngoài vùng lưng bị đau mỗi ngày 1 – 2 lần.

5. Rượu gừng trị đau lưng

Gừng là vị thuốc thiên nhiên nổi tiếng với tác dụng giảm đau. Các hoạt chất Gingerol hay Zingibain được tìm thấy trong loại củ này hoạt động tương tự như một loại thuốc NSAID. Chúng giúp giảm đau lưng, ức chế hoạt động của chất trung gian gây viêm cột sống, giảm sưng đỏ, kích thích lưu thông máu đến chữa lành tổn thương ở vùng lưng bị đau.

Ngoài việc sử dụng gừng làm trà uống hay chế biến món ăn hàng ngày, dân gian còn dùng gừng ngâm rượu để chữa đau lưng và nhiều vấn đề khác về xương khớp. Nguyên liệu ngâm được sử dụng ở dạng tươi hoặc phơi khô. Tuy nhiên, gừng có tính nóng nên các trường hợp đang bị sốt, nóng trong, táo bón, mụn nhọt không nên uống loại rượu này.

bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ gừng
Rượu gừng có tác dụng giảm đau lưng, chống sưng viêm cột sống, kích thích lưu thông máu

Gừng tươi ngâm rượu:

  • Gừng tươi rửa sạch, để cả vỏ, đem thái lát mỏng hoặc giã nhuyễn
  • Bỏ gừng vào hũ thủy tinh rồi đổ rượu vào ngâm cùng trong 1 tháng
  • Mỗi lần uống 10 – 15 ml x 2 lần/ngày trong bữa ăn

Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ gừng khô:

  • Gừng khô bạn mua về rửa sạch, tráng qua một lượt rượu
  • Sau đó, bỏ vào bình. Đổ ngập rượu trắng vào ngâm trong 1,5 – 2 tháng.
  • Để trị đau lưng, mỗi ngày bạn có thể uống khoảng 30ml rượu gừng, chia làm 2 lần dùng.
  • Sử dụng 1 – 2 tuần liền kết hợp dùng rượu xoa bóp bên ngoài để cơn đau lưng chấm dứt hẳn.

6. Bài thuốc ngâm rượu trị đau lưng từ chuối hột

Rượu chuối hột có vị ngọt nhẹ nên được nhiều người ưa thích. Loại rượu này có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe như trị đau lưng, chống sưng viêm khớp, làm mạnh gân cốt, giảm nhức mỏi, tê bì tay chân. Có thể sử dụng cho người bị đau lưng trên, đau thắt lưng hay đau mỏi vai gáy đều được.

Phân tích thành phần của chuối hột cho thấy, nguyên liệu này đặc biệt chứa nhiều saponin, tannin và hoạt chất flavonoid anthocyanosid… Chúng hoạt động mạnh mẽ trong việc kháng viêm, tiêu diệt gốc tự do, giảm hiện tượng sưng viêm, đau nhức cột sống lưng do chấn thương hoặc do mắc các bệnh lý về xương khớp.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 300g quả chuối hột và 1 lít rượu trắng
  • Rửa sạch quả chuối, thái thành những lát mỏng rồi đem phơi khô
  • Sao chuối cho thơm rồi bỏ vào bình ngâm chung với rượu trắng đã chuẩn bị
  • Để bình rượu nơi thoáng mát trong khoảng 1 tháng và thỉnh thoảng lắc nhẹ để rượu thấm đều.
  • Khi sử dụng, mỗi lần uống khoảng 20ml x 2 lần/ngày. Sử dụng rượu trong bữa ăn.

7. Chữa đau lưng với bài thuốc ngâm rượu từ ngải cứu

Ngải cứu được sử dụng phổ biến cả trong ẩm thực lẫn trong các bài thuốc điều trị bệnh của y học cổ truyền. Thảo dược này được ghi nhận là có tính ấm, giúp hoạt huyết, tiêu sưng, đánh tan vết bầm tím, giảm viêm đau khớp, cải thiện tình trạng đau lưng, nhức mỏi xương khớp khi thời tiết thay đổi.

Dân gian còn sử dụng lá lốt ngâm rượu để trị chứng đau lưng và các triệu chứng khác liên quan đến bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống cổ, gai cột sống thắt lưng hay chấn thương…

rượu ngâm chữa đau lưng từ ngải cứu
Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ ngải cứu có thể cho hiệu quả tốt với các trường hợp bị đau nhẹ

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 1kg ngải cứu, 1kg chanh tươi, 1 quả bưởi, 200g đường phèn và 2 lít rượu trắng
  • Chanh và bưởi thái nhỏ. Ngải cứu rửa sạch, để ráo nước, sao vàng, hạ thổ
  • Bỏ tất cả vào bình ngâm cùng với rượu và đường phèn trong 1 tháng
  • Mỗi lần uống 20ml x 2 – 3 lần/ngày. Có thể dùng trong hay sau khi ăn đều được.

8. Xoa bóp rượu tỏi trị đau lưng

Rượu tỏi cung cấp nhiều allicin và các hoạt chất quý. Chúng có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, chống oxy hóa, tăng cường tuần hoàn máu. Chính nhờ những đặc tính này mà rượu tỏi được nhiều người sử dụng làm thuốc xoa bóp chữa đau lưng, viêm khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống hay các chấn thương ở cơ và dây chằng lưng.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 1 kg củ tỏi tươi và 2 lít rượu trắng
  • Tỏi đem lột sạch vỏ, giã nát
  • Sau đó bỏ hết vào bình thủy tinh và đổ rượu vào
  • Đậy kín nắp bình, lắc đều và để nơi thoáng mát trong 20 ngày
  • Khi bị đau lưng, bạn chỉ cần lấy một ít rượu thoa ngoài vùng lưng bị đau và dùng tay mát xa nhẹ nhàng. Lặp lại 2 lần mỗi ngày cho đến khi hết đau lưng.

9. Cách chữa đau lưng bằng rượu thiên niên kiện

Rượu thiên niên kiện có tác dụng tích cực trong việc giảm đau lưng cho người mắc bệnh phong thấp hay các vấn đề ở cột sống. Loại rượu này còn được dùng để xoa bóp giảm đau nhức xương khớp, viêm khớp gối, tê bì tay chân, kích thích lưu thống máu đến chữa lành vùng lưng bị tổn thương.

bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ thiên niên kiện
Rượu thiên niên kiện được sử dụng làm thuốc xoa bóp bên ngoài chữa đau lưng

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị thiên niên kiện (1kg), ngưu tất, câu kỷ tử, hổ cốt (mỗi vị 100g) và 2 lít rượu trắng.
  • Rửa sạch các vị thuốc trên rồi đem thái nhỏ, phơi vài nắng to cho thật khô
  • Sao vàng, hạ thổ và bỏ vào bình ngâm chung với rượu trong ít nhất 30 ngày.
  • Mỗi ngày uống 1 ly rượu nhỏ kết hợp dùng rượu xoa bóp bên ngoài để giảm đau lưng.

Dùng rượu ngâm chữa đau lưng có tốt không?

Các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng ở trên hiện đang được sử dụng khá phổ biến trong dân gian. Chúng giúp xoa dịu cơn đau lưng, nhức mỏi, đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng sưng viêm, chấn thương ở cột sống. Việc sử dụng rượu ngâm chữa đau lưng có thể đáp ứng tốt đối với các cơn đau lưng ở mức độ nhẹ đến vừa. 

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các bài thuốc rượu ngâm không thể giúp giải quyết được tận gốc nguyên nhân gây đau lưng. Việc sử dụng rượu thuốc có thể không an toàn đối với một số nhóm đối tượng, nhất là khi dùng theo đường uống.

Chống chỉ định dùng bài thuốc ngâm rượu trị đau lưng theo đường uống cho các trường hợp sau:

  • Người đang có các vấn đề về gan như viêm gan do rượu hoặc do virus, xơ gan, có khối u ác tính trong gan.
  • Người đang bị viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày hoặc các vấn đề khác ở đường ruột.
  • Bệnh nhân bị dị ứng với rượu và các thành phần của thảo dược không nên sử dụng rượu ngâm chữa đau lưng dưới bất kỳ hình thức nào.
  • Trẻ em 
  • Phụ nữ mang thai
  • Người đang cho con bú
  • Bệnh nhân bị cao huyết áp, tiểu đường.

Do bản chất của các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng vẫn là một thức uống có cồn, bạn không nên lạm dụng quá mức. Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến say xỉn, đau dạ dày và nhiều tác hại khác. Cố gắng tuân thủ uống đúng liều lượng được hướng dẫn để hạn chế những rủi ro ngoài ý muốn phát sinh.

Các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng dùng để uống hay xoa bóp hiệu quả mang lại chỉ dừng ở mức độ tạm thời, cải thiện một phần triệu chứng. Muốn hiệu quả theo các chuyên gia xương khớp bệnh nhân cần tìm ra nguyên nhân và điều trị đúng cách.

Một trong những giải pháp trị đau lưng nổi bật nhất được chuyên gia khuyên dùng, báo chí đưa tin giúp trị đau nhức xương khớp triệt để chính là bài thuốc nam gia truyền của nhà thuốc Đỗ Minh Đường – Đơn vị đã có hơn 150 năm phát triển, từng xuất hiện trên VTV2, VTC2, Kênh H1 và một số phóng sự khác.

Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh – XÓA SỔ đau lưng, không lo tái phát

Theo đánh giá của nhiều chuyên gia đầu ngành, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh đã khắc phục hầu hết các nhược điểm còn tồn tại trong thuốc đông y truyền thống. Chính người sử dụng cũng công nhận họ đã có cái nhìn khác về YHCT nước nhà sau khi sử dụng bài thuốc, phác đồ trị đau lưng tại Đỗ Minh Đường.

  • HIỆU QUẢ CAO: Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh là phương thuốc ĐỘC QUYỀN của Đỗ Minh Đường kêt hợp 5 chế phẩm/liệu trình điều trị. Mỗi bài thuốc có công dụng khác nhau được tổng hòa lại theo TỶ LỆ VÀNG. Không chỉ giúp triệt tiêu bệnh tận gốc, bài thuốc còn đồng thời bồi bổ cơ thể, giúp xương khớp chắc khỏe, ổn định lâu dài. Chính vì vậy nguy cơ tái phát sau khi điều trị là rất thấp.

CHI TIẾT: Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh có thực sự tốt không?

  • DƯỢC LIỆU ĐẠT CHUẨN: Chủ trường của nhà thuốc Đỗ Minh Đường là sử dụng thảo dược tự nhiên trong nước, nói không với dược liệu không rõ nguồn gốc. Chính vì vậy đơn vị đã tự trồng thảo dược theo thổ nhưỡng từng vùng, thu hái theo mùa vụ từng loại nhằm cho dược tính tối đa. Chỉ 1/10 nguyên liệu sẽ được thu mua trực tiếp từ người đi rừng.

  • AN TOÀN TUYỆT ĐỐI: Với nguồn dược liệu xuất xứ rõ ràng, được kiểm nghiệm về dược tính cùng cách phối chế đặc biệt của các lương y tại nhà thuốc giúp người bệnh có thể yên tâm sử dụng. Khảo sát thực tế từ nhà thuốc cho thấy 100% trường hợp không gặp tác dụng phụ, không bị nhờn thuốc, không bị tích nước…
  • TIỆN LỢI, DỄ DÙNG: Thuốc Xương khớp Đỗ Minh được điều chế thêm 1 dạng tiện lợi hơn, đáp ứng nhu cầu người dùng đó chính là cao uống và thuốc xịt. Tất cả được đói lọ nhỏ gọn, dễ để trong túi xách mang theo bên người.

BẠN NÊN BIẾT: Vì sao nên sử dụng bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh [REVIEW NGƯỜI BỆNH]

Suốt hơn 150 năm ứng dụng vào trị bệnh đã có hàng trăm nghìn bệnh nhân trị dứt điểm đau lưng, viêm khớp, thoái hóa… không chỉ người nổi tiếng như nghệ sĩ Xuân Hinh mà cả người nước ngoài cũng đã chữa trị và hết hẳn đau lưng.

[VIDEO: BỆNH NHÂN NGƯỜI NƯỚC NGOÀI CHIA SẺ VỀ BÀI THUỐC CHỮA ĐAU LƯNG ĐỖ MINH ĐƯỜNG]

Mọi thông tin vui lòng liên hệ nhà thuốc Đỗ Minh Đường tại 2 cơ sở Hà Nội, Hồ Chí Minh:

  • Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình | Hotline: 0963 302 349
  • Hồ Chí Minh: Số 179 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh | Hotline: 0938 449 768

Rate this post

ĐỪNG BỎ LỠ

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hội Chứng Thắt Lưng Hông Là Gì? Phương Pháp Điều Trị

Hội chứng thắt lưng hông là bệnh lý thường gặp tại vùng cột sống thắt lưng. Triệu chứng đặc trưng...

Đau Lưng Giữa: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Điều Trị

Đau lưng giữa khiến khả năng vận động bị hạn chế và gây ra nhiều phiền toái trong đời sống...

đau lưng khi đến tháng

Đau Lưng Khi Đến Tháng Nên Làm Gì Nhanh Hết?

Đau lưng khi đến tháng thường xuất hiện trước kỳ kinh 1 vài ngày như một dấu hiệu "cảnh báo"...

Hướng Dẫn Cách Chữa Đau Lưng Bằng Lá Ngải Cứu

Chữa đau lưng bằng lá ngải cứu sẽ giúp đẩy lùi triệu chứng đau nhức, kích thích tuần hoàn máu...

Đau lưng sau sinh

Đau Lưng Sau Sinh: Cách Khắc Phục và Phòng Ngừa

Đau lưng sau sinh có thể liên quan đến các nguyên nhân như mẹ làm việc nặng sớm, tư thế...

Cách Chữa Đau Lưng, Giảm Đau Nhanh Bằng Lá Lốt

Chữa đau lưng bằng lá lốt là mẹo trị bệnh được cha ông ta áp dụng từ lâu đời và...

Bị đau lưng khi mang thai tháng cuối

Bị Đau Lưng Khi Mang Thai Tháng Cuối Phải Làm Gì

Bị đau lưng khi mang thai tháng cuối là tình trạng thường gặp ở hầu hết chị em do em...

Mẹo Dùng Cây Xương Rồng Chữa Đau Lưng Hiệu Quả

Dùng xương rồng chữa đau lưng mang lại hiệu quả khá tốt với trường hợp nhẹ. Bạn có thể sử...