Bong Gân Đắp Lá Gì Tốt? 10 Bài Thuốc Đắp Hiệu Quả, Mau Lành

Các bài thuốc đắp chữa bong gân từ lá cây thường được nhiều người áp dụng để khắc phục bệnh tại nhà khi tổn thương ở mức độ nhẹ. Vậy bong gân đắp lá gì tốt? Dưới đây là một số loại lá dễ kiếm nhưng có công dụng hữu ích trong điều trị bong gân bạn không nên bỏ qua.

Bong gân đắp lá gì tốt?

Bong gân là thuật ngữ chỉ tình trạng căng giãn quá mức, tổn thương hoặc bị rách xảy ra ở dây chằng khiến người bệnh bị đau và suy giảm chức năng vận động. Hiện tượng này có thể xảy ra ở bất kì vị trí nào, nhưng phổ biến nhất là bong gân khớp cổ chân. 

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bong gân như chơi thể thao quá sức, tai nạn trong sinh hoạt, mang vác vật nặng sai tư thế hoặc các hoạt động có tính chất lặp đi lặp lại tại cùng một vị trí. Ngoài ra, những đối tượng thừa cân, béo phì, mang giày dép không phù hợp cũng có nguy cơ bị bong gân cao hơn.

Bong gân đắp lá gì
Dân gian thường sử dụng các bài thuốc đắp từ lá cây chữa bong gân

Các triệu chứng có thể gặp khi bị bong gân bao gồm:

Vốn theo nghiệp diễn nhiều năm, coi sân khấu như ngồi nhà thứ 2 của mình, vậy mà có lúc, tôi đã tưởng rằng bản thân sẽ chẳng còn cơ hội đứng trên sân khấu. Từ đầu năm 2019, cơn đau âm ỉ vùng cổ khiến tôi bị đau đầu, hạn chế vận động, phải hủy nhiều show diễn. Thật may, nhờ tình cờ biết tới bài thuốc bí truyền của dòng họ Đỗ Minh, tình trạng bệnh của tôi được cải thiện, chỉ sau 2 liệu trình điều trị.
  • Đau âm ỉ hoặc dữ dội ngay sau khi bị chấn thương. Cơn đau tăng lên khi cử động hay ấn vào khu vực bị tổn thương.
  • Sưng ở vị trí bị bong gân. Triệu chứng này thường rõ ràng hơn sau vài giờ.
  • Bầm tím da do chấn thương, xuất huyết ở bên trong.
  • Khả năng vận động của khớp bị tổn thương giảm.
  • Hiện tượng cứng khớp có thể xuất hiện sau 1 ngày bị bong gân.

Tùy theo tính chất nghiêm trọng của tổn thương và các triệu chứng đi kèm mà bong gân được chia thành 3 cấp độ I, II, III. Trong đó, các trường hợp bị bong gân độ I thường chỉ có dấu hiệu sưng đau nhẹ tại khớp và vẫn có thể duy trì hoạt động một cách nhẹ nhàng nên hầu hết bệnh nhân đều tự điều trị tại nhà bằng cách chườm lạnh, chườm nóng, sử dụng các bài thuốc uống từ thảo dược hay đắp lá cây.

Vậy bong gân đắp lá gì tốt?

Một số loại lá cây chứa hoạt chất tự nhiên có thể giúp hỗ trợ giảm đau, chống sưng viêm cho người bị bong gân. Chúng được sử dụng theo hình thức đắp sau khi hơ nóng, trộn chung với rượu hay kết hợp với các nguyên liệu khác.

Các loại lá đắp chữa bong gân đang được sử dụng phổ biến bao gồm:

  • Ngải cứu: Thảo dược này có vị đắng, tính ấm, có tác dụng hoạt huyết, giảm đau, tiêu sưng, an thần, cầm máu. Dân gian thường kết hợp lá ngải cứu tươi với rượu làm thuốc đắp chữa bong gân.
  • Lá náng hoa trắng: Đây là một trong các loại lá đắp chữa bong gân đang được sử dụng rộng rãi. Theo kinh nghiệm dân gian, chườm nóng bằng lá láng có tác dụng giảm đau và giúp khu vực tổn thương bớt sưng.
  • Lá cây ngái: Trong lá chứa nhiều steroid và các hoạt chất hóa học tốt. Chúng giúp giảm đau, tiêu viêm, chống sưng đau hoặc tụ máu bầm tại vị trí bị bong gân. Nếu bạn đang phân vân không biết bong gân đắp lá gì tốt thì không nên bỏ qua loại lá này.

Bên cạnh những loại lá kể trên, bạn có thể sử dụng một số lá khác để làm thuốc đắp chữa bong gân, chẳng hạn như lá cúc tần, lá lốt, lá dây chìa vôi, lá huyết dụ, lá dây đau xương, lá tre, lá cỏ lào hay lá cây thanh táo… Chúng thường được sử dụng đơn độc hoặc kết hợp với nhau để trị bong gân hiệu quả hơn.

Bài thuốc đắp chữa bong gân từ lá cây

Từ các loại lá trên, bạn có thể tự bào chế ra các bài thuốc đắp chữa bong gân tại nhà. Dưới đây là các bài thuốc dễ thực hiện:

1. Bài thuốc đắp trị bong gân từ lá ngải cứu độc vị

  • Chuẩn bị 20g lá ngải cứu tươi ( rửa sạch và để ráo nước), một ít rượu hoặc giấm.
  • Giã nát lá ngải cứu rồi trộn chung với rượu (hoặc giấm)
  • Bỏ hỗn hợp vào chảo, xào nóng lên 
  • Để thuốc còn hơi âm ấm, sau đó lấy đắp vào vùng tổn thương. Băng cố định lại.
  • Áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn bớt đau và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Qua ngày hôm sau thay thuốc mới.
  • Làm như vậy vài ngày liên tục cho đến khi khỏi bệnh.

2. Chữa bong gân với bài thuốc từ lá nhãn

  • Lá nhãn tươi dùng số lượng lớn, đem rửa sạch, sấy hoặc phơi khô
  • Nghiền lá thành bột mịn
  • Khi bị bong gân, bạn hãy lấy bột lá nhãn đem trộn chung với bột chín làm thành hồ. Đắp trực tiếp lên chỗ bị bong gân mỗi ngày 3 lần. Khoảng cách giữa 2 lần đắp thuốc cách nhau tối thiểu 3 tiếng.
bài thuốc đắp chữa bong gân từ lá nhãn
Lá nhãn được phơi khô và tán nhuyễn thành bột mịn để làm thuốc đắp chữa bong gân

3. Dùng lá ngải cứu + lá cúc tần + nghệ vàng chữa bong gân

  • Chuẩn bị 3 nguyên liệu trên với lượng bằng nhau
  • Tất cả rửa sạch, giã nhuyễn và đắp vào khu vực cần điều trị
  • Dùng gạc y tế băng cố định lại.

4. Đắp lá náng chữa bong gân

  • Cách 1: Dùng 1 cái lá náng, 1 quả đu đủ non và một ít vỏ cây gạo. Sau khi rửa sạch, bạn giã nát tất cả rồi bó ngoài khớp bị bong gân.
  • Cách 2: Giã nát lá náng, đem sao nóng chung với rượu. Đắp thuốc lên vị trí bị bong gân mỗi ngày 2 – 3 lần.
  • Cách 3: Dùng lá náng, vỏ cây gạo (đã bỏ vỏ cứng) và dọc cây đu đủ lượng bằng nhau. Tất cả giã nát, trộn chung với rượu cùng một ít nước tiểu trẻ em cho đều. Đắp cố định vào nơi bị bệnh.

5. Thuốc đắp chữa bong gân từ lá lốt + lá huyết dụ + lá nhài quạt

  • Chuẩn bị lá lốt, lá nhài quạt và cây lưỡi hổ ( mỗi vị 20g), dây cỏ xước (30g), dây chìa vôi (50g), rượu trắng ngon (50ml), củ gừng tươi (10g).
  • Các vị dược liệu đem giã nát, xào chung với rượu trắng.
  • Đắp thuốc vào tổn thương mỗi ngày 1 lần.

6. Đắp lá tre chữa bong gân

  • Chuẩn bị 20g lá tre, một ít muối và dấm thanh
  • Trước tiên cần đem lá tre rửa sạch, giã nát chung với muối
  • Trộn hỗn hợp với dấm rồi đem xào chín.
  • Đặt một lớp lá chuối vào vị trí cần điều trị rồi đắp thuốc lên trên.
  • Cuối cùng bạn tiếp tục đậy thuốc lại bằng một lớp lá chuối khác. Băng cố định lại và để qua đêm.
Bong gân đắp lá tre
Lá tre được kết hợp với giấm và muối chữa bong gân

7. Trị bong gân bằng cách đắp lá cây ngái

  • Chuẩn bị 1 nắm lá và quả cây ngái tươi, một ít rượu
  • Sau khi rửa sạch nguyên liệu thuốc, bạn đem giã nát và trộn chung với một ít rượu trắng.
  • Sao nóng hỗn hợp với rượu và bọc vào trong một miếng vải xô.
  • Đắp thuốc lên khớp bị bong gân mỗi ngày 3 lần để giảm đau, chống sưng và viêm khớp.

8. Dùng lá cây bông sứ làm thuốc đắp chữa bong gân

  • Chuẩn bị lá cây bông sứ tươi lượng đủ dùng, một ít muối ăn
  • Giã nát lá đã được rửa sạch với muối rồi đắp lên khu vực bị ảnh hưởng. 
  • Kết hợp dùng lá khác hơ trên lửa cho héo rồi đắp chồng lên bên ngoài lá giã . Dùng gạc y tế băng lại để giữ thuốc được lâu hơn.
  • Áp dụng mỗi ngày từ 1 – 3 lần.

9. Thuốc đắp trị bong gân từ lá tầm gửi và lá gấc

  • Chuẩn bị 30 gram lá gấc, 100 gram lá tầm gửi, 15 gram gạch non (giã vụn), 1 miếng lá chuối (hoặc lá bàng).
  • Giã nát lá gấc chung với lá tầm gửi và gạch non.
  • Sau đó, bạn hơ nóng lá chuối. Đắp lên chỗ bị bong gân rồi trải đều phần thuốc vừa giã lên trên.
  • Băng cố định để nước thuốc thẩm thấu vào sâu bên trong.
  • Thay thuốc đắp mỗi ngày 1 lần cho đến khi hết bệnh.

10. Đắp lá hẹ trị bong gân

  • Dùng 1 nắm lá hẹ tươi rửa sạch, thái nhỏ
  • Bỏ vào cối giã nát, đắp lên vùng cần điều trị mỗi ngày 1 – 2 lần
  • Kiên trì áp dụng mỗi ngày để tổn thương nhanh hết sưng đau.

Những thông tin bài viết vừa chia sẻ chính là câu trả lời cho thắc mắc “bong gân đắp lá gì?”. Những loại lá này đều khá dễ kiếm nhưng khi áp dụng cần phải có sự kiên trì. Trong trường hợp bị tổn thương gân nặng gây sưng đau nhiều và khó khăn trong việc vận động, hãy đi khám bác sĩ để được điều trị hiệu quả hơn.

5/5 - (2 bình chọn)

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Giãn Dây Chằng Đầu Gối: Triệu Chứng Và Cách Phục Hồi

Giãn dây chằng đầu gối là một bệnh lý về cơ xương khớp thường gặp khi bị chấn thương trong...

Giãn Dây Chằng Khuỷu Tay: Triệu Chứng Và Cách Chữa Trị

Giãn dây chằng khuỷu tay là chấn thương thường xảy ra khi bạn thực hiện các hoạt động sống hàng...

Bong Gân Bôi Dầu Nóng Được Không? Cách Xử Lý Hiệu Quả

Bong gân là một dạng chấn thương thường gặp. Tình trạng này cần được xử lý đúng cách để ngăn...

4 Cách Dùng Lá Náng Chữa Bong Gân Hiệu Quả Không Nên Bỏ Qua

Dùng lá náng chữa bong gân mang lại hiệu quả khá tốt, bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại...

chữa bong gân bằng ngải cứu

4 Mẹo Chữa Bong Gân Bằng Ngải Cứu Hiệu Quả, Dễ Làm

Chữa bong gân bằng ngải cứu có cách thực hiện đơn giản và mang lại hiệu quả khá tốt với...

Dr Vitamin trở thành đơn vị phân phối cấp 1 sản phẩm viên uống xương khớp Hoạt Huyết Phục Cốt Hoàn

Người tiêu dùng hiện có thể yên tâm sở hữu sản phẩm hàng đầu dành cho xương khớp thông qua...