Bong Gân Và Trật Khớp Khác Nhau Như Thế Nào? Lý Giải

Bong gân và trật khớp là hai dạng chấn thương vật lý xảy ra khá phổ biến. Các triệu chứng lâm sàng của hai dạng chấn thương này khá giống nhau, khiến bạn dễ bị nhầm lẫn và sai sót trong việc điều trị. Chính điều này đã khiến cho tổn thương tại khớp trở nên tồi tệ hơn và phát sinh ra một vài biến chứng không mong muốn.

Bong gân và trật khớp là những dạng tổn thương khớp xảy ra khá phổ biến
Bong gân và trật khớp là những dạng tổn thương khớp xảy ra khá phổ biến

Bong gân và trật khớp là gì?

Bong gân và trật khớp đều là những dạng chấn thương khớp thường gặp. Ở mỗi dạng chấn thương sẽ gây tổn thương đến một cơ quan khác nhau bên trong khớp. Khi thấy khớp xương bị tổn thương, bạn cần xác định chính xác dạng tổn thương để có thể đưa ra biện pháp xử lý cho phù hợp. 

+ Bong gân

Bong gân là thuật ngữ chuyên khoa dùng để chỉ tình trạng tổn thương xảy ra ở dây chằng quanh khớp. Dây chằng bị kéo căng quá mức là nguyên nhân chính gây ra tình trạng bong gân, ở một số trường hợp còn gây rách dải mô mềm. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến cấu trúc của hệ xương khớp.

Bác sĩ chuyên khoa cho biết, tình trạng bong gân thường xảy ra sau các tình huống va chạm mạnh như tai nạn giao thông, tai nạn lao động, té ngã, chấn thương khi chơi thể thao. Những đối tượng dễ bị bong gân là người cao tuổi, vận động viên thể thao, bị béo phì, tiền sử chấn thương dây chằng,…

Vốn theo nghiệp diễn nhiều năm, coi sân khấu như ngồi nhà thứ 2 của mình, vậy mà có lúc, tôi đã tưởng rằng bản thân sẽ chẳng còn cơ hội đứng trên sân khấu. Từ đầu năm 2019, cơn đau âm ỉ vùng cổ khiến tôi bị đau đầu, hạn chế vận động, phải hủy nhiều show diễn. Thật may, nhờ tình cờ biết tới bài thuốc bí truyền của dòng họ Đỗ Minh, tình trạng bệnh của tôi được cải thiện, chỉ sau 2 liệu trình điều trị.

+ Trật khớp

Trật khớp là thuật ngữ chuyên khoa dùng để chỉ sự sai lệch vị trí của cấu trúc xương bên trong khớp, điều này đã gây ảnh hưởng lớn đến hoạt động của khớp. Trật khớp cũng thường xảy ra sau một chấn thương do va chạm mạnh hoặc té ngã. Đồng thời, thói quen thay đổi hướng đột ngột khi đang di chuyển với tốc độ cao cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Trật khớp và bong gân đều gây ảnh hưởng đến hoạt động của khớp xương
Các dạng chấn thương này đều gây ảnh hưởng đến hoạt động của khớp xương

Phân biệt bong gân và trật khớp

Bong gân và trật khớp có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào trên cơ thể. Khi tình trạng này khởi phát, người bệnh sẽ phải đối mặt với triệu chứng đau nhức và bầm tím ở khu vực bị tổn thương, gặp khó khăn khi cử động khớp,… Tuy nhiên, bạn vẫn có thể phân biệt hai dạng chấn thương này thông qua các dấu hiệu đặc trưng sau đây:

– Trường hợp bong gân

  • Đau nhức nghiêm trọng tại khớp
  • Sưng phù ở khu vực bong gân kèm theo vết bầm tím
  • Bị cứng khớp hoặc lỏng khớp, giới hạn phạm vi vận động của khớp
  • Nếu bong gân xảy ra ở bàn chân hoặc mắt cá chân sẽ gây khó khăn khi đi lại.

– Trường hợp trật khớp

  • Đau nhức với cường độ nghiêm trọng, cơn đau có thể phát triển lan rộng khi bạn cử động nhẹ.
  • Khớp bị sưng to và biến dạng rõ ràng, có thể quan sát bằng mắt thường
  • Cảm giác tê ngứa xung quanh khớp do tổn thương gây ảnh hưởng đến dây thần kinh
  • Bị xuất huyết dưới da do tổn thương mạch máu
  • Không thể co, duỗi hoặc hoạt động bình thường tại vùng khớp bị ảnh hưởng.

Trật khớp có mức độ nghiêm trọng và nặng hơn so với bong gân. Bong gân nếu không xảy ra ở mức độ nặng, bạn hoàn toàn có thể cải thiện bằng cách chăm sóc tại nhà. Còn với những trường hợp trật khớp, bạn cần xử lý tại chỗ đúng cách rồi nhanh chóng đến bệnh viện để được can thiệp chuyên khoa. Không tự ý điều trị trật khớp tại nhà để tránh ảnh hưởng đến các cơ quan xung quanh và phát sinh biến chứng.

Trật khớp là chấn thương nghiêm trọng cần được xử lý chuyên khoa
Trật khớp là chấn thương nghiêm trọng cần được xử lý chuyên khoa

Cách xử lý khi bị bong gân và trật khớp

Khi bị bong gân và trật khớp, nhiều người có thói quen thoa dầu nóng hoặc rượu thuốc rồi tiến hành xoa bóp khu vực bị tổn thương. Tuy nhiên, đây là cách xử lý hoàn toàn sai lầm và khiến tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn. Khi gặp phải tình trạng này, bạn cần tiến hành sơ cứu tại chỗ đúng cách rồi nhanh chóng đến gặp bác sĩ. Chuyên gia cho biết, cả hai dạng chấn thương này đều được xử lý giống nhau, dưới đây là hướng dẫn cụ thể bạn có thể tham khảo:

  • Dừng ngay các hoạt động đang thực hiện và tiến hành nghỉ ngơi giúp thư giãn khu vực bị tổn thương và hỗ trợ đẩy lùi triệu chứng đau nhức.
  • Chườm lạnh vào khu vực bị tổn thương giúp giảm sưng tấy và xoa dịu cơn đau buốt. Việc chườm lạnh cần được tiến hành càng sớm càng tốt và nên chườm trong khoảng 15 – 20 phút.
  • Băng bó khu vực bị tổn thương giúp cố định khớp và dây chằng, ngăn ngừa các vận động xấu khiến chấn thương phát triển nghiêm trọng hơn.
  • Kê cao khu vực bị tổn thương khi nằm nghỉ ngơi giúp hạn chế tuần hoàn máu về khớp và giảm sưng.

Sau khi sơ cứu, bạn cần đến bệnh viện thăm khám chuyên khoa để xác định mức độ tổn thương và được hướng dẫn điều trị đúng cách. Tuyệt đối không cố gắng cử động khớp hoặc nắn chỉnh khớp xương, điều này sẽ khiến tổn thương tại khớp trở nên nghiêm trọng hơn.

Biện pháp phòng ngừa chấn thương khớp xương

Tập luyện giúp cải thiện sức mạnh cũng như độ linh hoạt của khớp xương
Tập luyện giúp cải thiện sức mạnh cũng như độ linh hoạt của khớp xương

Trật khớp và bong gân đều là những dạng chấn thương thường gặp tại khớp xương. Khi gặp phải tình trạng này, khả năng vận động của người bệnh sẽ bị ảnh hưởng đáng kể và ảnh hưởng rất lớn đến đời sống sinh hoạt hàng ngày. Nếu chấn thương xảy ra lặp lại nhiều lần còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của khớp xương và đẩy nhanh tốc độ thoái hóa. Để phòng ngừa tình trạng này thì bạn cần lưu ý những điều sau đây:

  • Thực đơn ăn uống hàng ngày cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là canxi, kali, vitamin D, magie, kali và collagen.
  • Hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày giúp cải thiện sức mạnh của hệ xương khớp. 
  • Khi chơi thể thao hoặc tham gia các bộ môn thể thao vận động mạnh, cần sử dụng dụng cụ bảo vệ khớp để tránh các chấn thương không mong muốn.
  • Cẩn thận khi tham gia các hoạt động sống hàng ngày. Không gian sinh hoạt nên đầy đủ ánh sáng và khô ráo để tránh tình trạng vấp ngã.
  • Khi làm việc trên cao hoặc tại các công trường xây dựng, nên mặc đồ bảo hộ.

Bài viết trên đây là hướng dẫn phân biệt tình trạng bong gân và trật khớp bạn có thể tham khảo. Khi gặp phải hai dạng chấn thương này, bạn cần xử lý đúng cách rồi nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám chẩn đoán tổn thương. Việc xử lý đúng cách ngay sau khi chấn thương xảy ra sẽ hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng và giảm thiểu các ảnh hưởng nghiêm trọng do chấn thương gây ra.

5/5 - (2 bình chọn)

ĐỪNG BỎ LỠ

Xem thêm
banner xương khớp nhất nam bác sĩ Vân Anh
Trong hơn 40 làm nghề, bác sĩ Vân Anh dành phần lớn thời gian để nghiên cứu giải pháp điều trị xương khớp của các Ngự Y triều Nguyễn.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các Cách Chữa Trật Khớp Vai Tại Nhà Hiệu Quả, Nhanh Khỏi

Trật khớp vai là dạng chấn thương khớp vai thường gặp, gây đau nhức khó chịu và hạn chế tầm...

thuốc trị giãn dây chằng đầu gối

Các Loại Thuốc Trị Giãn Dây Chằng Đầu Gối Hiệu Quả Và Lưu Ý

Các loại thuốc trị giãn dây chằng đầu gối mang lại hiệu quả cao thường được bác sĩ kê đơn...

Ngồi Học Sai Tư Thế Gây Gù Vẹo Cột Sống và Cách Trị

Ngồi học sai tư thế gây gù vẹo cột sống là tình trạng xảy ra khá phổ biến ở trẻ...

9 Mẹo Chữa Giãn Dây Chằng Lưng Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Các mẹo chữa giãn dây chằng lưng tại nhà được chuyên gia khuyến khích áp dụng là nghỉ ngơi, cố...

Top 10 Cách Chữa Giãn Dây Chằng Đầu Gối Tại Nhà Hiệu Quả

Cách chữa giãn dây chằng đầu gối tại nhà thường được áp dụng nhằm mục đích giảm đau, thúc đẩy...

Giãn Dây Chằng Chườm Nóng Hay Lạnh Để Giảm Đau Nhanh

Chườm nóng và chườm lạnh đều nhằm mục đích giảm đau nhưng với cơ chế khác nhau. Vì thế, người...