TOP 3 Cách Chưng Yến Cho Mẹ Sau Sinh Và Lưu Ý Khi Sử Dụng

Tổ yến được biết như một thực phẩm vàng, không chỉ tốt cho bà bầu mà còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho chị em phụ nữ sau quá trình chuyển dạ. Vậy phụ nữ hậu sản nên sử dụng yến sào như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn đọc 3 cách chưng yến cho mẹ sau sinh thơm ngon, bổ dưỡng.

Mẹ sau sinh có ăn được yến chưng không?

Trước khi nói đến cách chưng yến cho mẹ sau sinh, nhiều chị em vẫn lo lắng: Liệu phụ nữ sau sinh và đang cho con bú có sử dụng được tổ yến không? Mẹ sau sinh có nên ăn yến sào chưng hay không và nên dùng với liều lượng như thế nào? Vietmec Group sẽ giúp bạn đọc giải đáp chi tiết vấn đề này sau đây.

Những công dụng tuyệt vời của yến sào đối với sức khỏe con người có lẽ đã quá rõ ràng khi chứa hơn 18 loại axit amin, 30 loại khoáng vi lượng cùng những dược chất quý hiếm. Không giống như các loại dược liệu, yến sào rất lành tính và phù hợp để sử dụng cho mọi đối tượng dù nhạy cảm nhất.

Cơ thể chị em sau quá trình chuyển dạ bị tổn thương rất hơn, mất máu nhiều và cần bồi bổ đúng cách, cẩn thận, đồng thời cũng cần bổ sung dưỡng chất để tăng chất lượng sữa mẹ cho bé. Trong giai đoạn này, các món ăn từ yến sào chính là “thực phẩm vàng” mà chị em không nên bỏ qua.

Cụ thể, tổ yến mang đến những công dụng tuyệt vời cho mẹ sau sinh sau:

• Lợi sữa: Với yến sào – loại thực phẩm đa dạng và dồi dào dưỡng chất, hàm lượng protein không béo cao, giàu axit amin, vitamin và khoáng chất thiết yếu để cơ thể mẹ sau sinh phục hồi nhanh và tạo đủ sữa cho con bú.
• Phục hồi tổn thương cơ thể mẹ sau sinh: Tổ yến nổi tiếng với khả năng tẩm bổ cơ thể, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của hệ thống tiêu hóa, hạn chế tình trạng suy nhược, đồng thời bổ khí huyết, tăng sinh hồng cầu và cải thiện tuần hoàn máu. 
• Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và sữa mẹ: Yến sào giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, hấp thụ tốt các dưỡng chất như vitamin và vi khoáng thiết yếu có trong thực phẩm. Nhờ đó, hệ miễn dịch của cơ thể mẹ được củng cố, phòng ngừa các bệnh hậu sản, đặc biệt là bệnh lý nhiễm khuẩn. 
• Bổ xương khớp, giảm nhức mỏi: Một di chứng sau sinh của nhiều chị em là đau những xương khớp, tăng nguy cơ loãng xương, thoái hóa cột sống, răng tóc và móng yếu. Với hàm lượng Canxi và các dưỡng chất trong thành phần có tác dụng tăng khả năng hấp thụ và chuyển hóa Canxi của cơ thể, tổ yến giúp củng cố hệ xương, phòng ngừa bệnh lý liên quan cho chị em phụ nữ.
• Lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh: Trong yến sào chứa nhiều loại protein không béo và các dưỡng chất, yến sào giúp chị em đáp ứng được nhu cầu thiết yếu của cơ thể, từ đó giảm tinh bột và chất béo nạp vào cơ thể. Nhờ đó, chị em có thể yên tâm đủ chất, đủ sữa cho con mà không lo béo.
• Tái tạo tế bào và hạn chế rạn da: Với công dụng bổ khí huyết, tăng sinh hồng cầu, yến sào còn giúp tái tạo tế bào để mang đến làn da hồng hào, trẻ trung cho chị em. Hàm lượng 1.99% Glycine cùng lượng Collagen dồi dào trong tổ yến cũng giúp nâng đỡ kết cấu da, chống chảy xệ và ngừa rạn da.
• Giúp mẹ ngủ ngon, phòng ngừa trầm cảm sau sinh: Trầm cảm sau sinh là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, bắt đầu từ những điệu chứng căn thẳng thần kinh, mất ngủ của mẹ. Các món ăn từ yến sào có tác dụng bồi bổ não, hỗ trợ ngủ sâu giấc, an thần tự nhiên để mẹ khỏe, bé ngoan.

Ngoài những công dụng kể trên, mẹ sau sinh là đối tượng nhạy cảm, mới sinh nên sức đề kháng và thể trạng còn khá yếu chưa thể hồi phục như bình thường. Cho nên trước những tác nhân, vi khuẩn từ từ bên ngoài rất dễ xâm nhập vào trong gây bệnh. Trong đó chắc chắn phải kể đến chính là virus SARS COV-2 gây nên đại dịch Covid-19 đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến mọi mặt của các quốc gia trên toàn thế giới. 

Các chuyên gia đầu ngành khuyến cáo mẹ sau sinh nên sử dụng những sản phẩm tăng cường sức khỏe, điển hình như yến sào vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Hàm lượng những dưỡng chất tuyệt vời trong yến sào sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ thống miễn dịch, phòng tránh Covid-19 và nhiều loại bệnh khác. 

Không dừng lại ở đó, với những mẹ sau sinh không may bị mắc Covid-19 cũng nên sử dụng yến sào nhiều hơn. Bởi thực phẩm này giúp giảm ho, bổ phổi, phục hồi thể trạng cho người mới ốm dậy, ăn ngon, ngủ tốt hơn, cải thiện các triệu chứng hậu Covid-19.

Mẹ bỉm sữa nên sử dụng yến sào với liều lượng như thế nào?

Yến sào là thực phẩm bổ dưỡng, lành tính và có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của các bà mẹ sau sinh. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng để bồi bổ cơ thể vẫn cần cẩn trọng và chú ý thực hiện đúng cách. Vậy mẹ sau sinh có thể sử dụng các món ăn từ tổ yến với liều lượng như thế nào?

Liều lượng yến sào dùng cho mẹ sau sinh

Theo các chuyên gia, mẹ sau sinh thường khoảng 1 – 2 tuần có thể bắt đầu sử dụng yến sào. Đối với trường hợp sinh mổ, chị em chỉ nên dùng yến từ sau cuộc phẫu thuật khoảng 1 tháng.

Ngoài ra, không nên ăn quá nhiều tổ yến và sử dụng liên tục. Liều lượng tốt nhất là khoảng 3 – 5g yến sào mỗi lần ăn, cách 3 ngày dùng 1 chén nhỏ. Sang tháng thứ 2 có thể tăng dần liều lượng mỗi lần nhưng không vượt quá 100g/tháng.

Để thay đổi khẩu vị, các mẹ có thể chế biến tổ yến thành đa dạng món ăn hấp dẫn khác nhau như: Các món yến chưng, cháo yến, nước yến, yến hầm các loại thịt,…

Thời điểm tốt nhất để các mẹ sử dụng yến sào

Đối với những mẹ bỉm sữa hay bị lạnh bụng hoặc huyết áp thấp thì thời điểm tốt nhất để dùng yến là vào buổi sáng khi bụng còn đói. Ngoài ra, để hỗ trợ tiêu hóa và giữ ấm cơ thể, các mẹ khi chưng yến có thể thêm vài lát gừng tươi.

Đối với những mẹ hay bị mất ngủ hoặc có huyết áp cao thì thời điểm tốt nhất để dùng yến là vào buổi tối, khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ.

>>>Xem thêm: Hé Lộ Cách Phân Biệt Yến Thật – Yến Giả Chuẩn Nhất Từ Chuyên Gia Đầu Ngành

“Thị trường yến sào hiện nay với rất nhiều bên cung cấp, không tránh khỏi tình trạng hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng,…. Do đó, khi đặt mua, người dùng phải lựa chọn địa chỉ thật sự uy tín, có đánh giá từ chuyên gia đầu ngành, giấy kiểm định hàm lượng dưỡng chất và những review chân thực từ người đã qua sử dụng. Việc sử dụng yến sào không đạt chuẩn sẽ tồn tại nhiều nguy hiểm đến sức khỏe người dùng, đặc biệt với đối tượng nhạy cảm là mẹ bầu sau sinh.”

TOP 3 cách chưng yến cho mẹ sau sinh đơn giản, thơm ngon tại nhà

Trong các món ăn từ yến sào, yến chưng được nhiều người ưa chuộng vì hương vị thơm ngon, dễ kết hợp cùng các thực phẩm khác để thay đổi khẩu vị, đồng thời cũng dễ chế biến tại nhà. Hãy tham khảo ngay 3 cách chưng yến cho mẹ sau sinh vừa bổ dưỡng, vừa đơn giản sau đây. 

1. Cách chưng yến cho mẹ sau sinh đơn giản với táo tàu

Trước hết, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm: Khoảng 10 – 15g yến sào đã làm sạch lộc (khoảng 1 tai yến), 6 – 10 quả tàu khô, 1 nhánh gừng tươi cùng 1 – 2 thìa đường phèn tùy khẩu vị. 

Lưu ý: Món ăn này cũng phù hợp để sử dụng cho các thành viên khác trong gia đình nên các mẹ có thể điều chỉnh liều lượng cho phù hợp.

Các bước chưng yến sào táo tàu cho mẹ bỉm sữa gồm:

• Bước 1: Sơ chế yến đã làm sạch lông bằng cách ngâm với nước sạch khoảng 30 phút cho đến khi sợi yến nở nở bung và mềm thì vớt ra, để ráo.
• Bước 2: Gừng cạo vỏ, rửa sạch và thái lát mỏng.
• Bước 3: Ngâm táo tàu khoảng 5 phút cho mềm rồi rửa sạch, vớt ra và để ráo. Bạn có thể để nguyên hoặc bổ đôi hay thái lát táo tàu. 
• Bước 4: Đường phèn cho vào nồi nhỏ cùng 100 – 150ml nước sạch và đun nhỏ lửa cho đến khi đường tan hết thì cho táo tàu vào đảo cùng trong khoảng 2 – 3 phút thì tắt bếp.
• Bước 5: Cho yến đã ráo và gừng vào một bát sứ có nắp đậy hoặc thố chưng để chưng cách thủy trong khoảng 15 phút. Lưu ý đóng nắp kín khi chưng.
• Bước 6: Mở nắp để cho thêm nước đường phèn và táo tàu vào chưng cùng yến, đậy nắp và đun thêm 5 phút thì tắt bếp. Lúc này, bạn đã có thể cho ra chén nhỏ để thưởng thức món yến sào chưng táo tàu cực cho mẹ sau sinh cực thơm ngon.

>>>>Xem thêm: 5+ Tiêu chí đánh giá chất lượng yến sào Khánh Hòa người tiêu dùng nhất định phải biết tránh mua hàng giả

2. Cách chế biến yến chưng tứ bảo cho mẹ bỉm sữa

Yến chưng tứ bảo hay tứ vị là một cách chưng yến cho mẹ sau sinh được nhiều người đánh giá cao vì hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đa dạng các nhóm nhất để mang đến sự chăm sóc tốt nhất cho cơ thể mẹ. 

Trước hết bắt đầu chưng yến cho mẹ sau sinh, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

• Khoảng 10 – 15g yến tinh chế đã rút lông.
• Khoảng 30g hạt sen.
• Khoảng 8 – 10 quả táo tàu khô.
• Khoảng 5 – 8 miếng cùi long nhãn (nhãn nhục) khô.
• Khoảng 5g bạch quả.
• 1 – 2 thìa đường phèn (tùy theo sở thích và khẩu vị).

Cách chưng yến sào tứ bảo thơm ngon, hấp dẫn cho phụ nữ sau sinh gồm những bước cụ thể sau:

• Bước 1: Ngâm yến trong nước sạch khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo, cho vào một thố chưng hoặc bát sứ có nắp đậy.
• Bước 2: Ngâm nở long nhãn khô, táo tàu và bạch quả cho mềm rồi rửa sạch, vớt ra, để ráo. Táo tàu có thể cắt nhỏ vừa ăn.
• Bước 3: Đối với hạt sen khô, bạn cần ngâm trong nước ấm khoảng 45 phút rồi rửa sạch. Nếu bạn sử dụng hạt sen tươi thì cần tách bỏ, bỏ tim sen để không bị đắng, sau đó rửa sạch lại. Tiếp theo, bạn cần cho hạt sen vào nồi đun cùng nước vừa đủ cho đến khi chín mềm, nhưng không nên để chín nhũn.
• Bước 4: Sau khi hạt sen chín thì cho táo đảo, bạch quả, long nhãn và đường phèn vào đun cùng trong khoảng 5 – 10 phút với lửa nhỏ thì tắt bếp.
• Bước 5: Chưng yến sào cách thủy trong vòng khoảng 20 phút, sau đó cho hỗn hợp các nguyên liệu khác vào chưng cùng thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp. Lưu ý khi chưng cần đậy kín nắp và dùng lửa nhỏ. Lúc này, chị em có thể cho yến chưng tứ bảo ra chén và chia nhỏ để thưởng thức trong ngày.

3. Cách chưng yến với hạt sen thơm ngon cho mẹ bỉm sữa

Một cách chưng yến cho mẹ sau sinh cực dễ thực hiện tại nhà khác để chị em tham khảo chính là món yến sào chưng hạt sen, nguyên liệu cần chuẩn bị gồm:

• Yến sào tinh chế làm sạch lông: Khoảng 10 – 15g (khoảng 1 tai yến).
• Hạt sen: 70 – 100g.
• Đường phèn: 1 – 2 thìa tùy theo sở thích của mẹ.

Các bước chế biến món yến sào chưng hạt sen cực bổ dưỡng cụ thể gồm:

• Bước 1: Ngâm yến sào trong nước cho nở bung trong khoảng 30 phút rồi sạch lại và cho vào thố chưng hoặc bát sứ có nắp đậy.
• Bước 2: Hạt sen khô cần ngâm mềm với nước trong khoảng 45 phút rồi rửa sạch, sau đó vớt ra, để ráo. Đối với hạt sen tươi, bạn cần loại bỏ tim sen, rửa sạch rồi để ráo. Sau đó, đun hạt sen với một lượng nước vừa đủ cho đến khi chín mềm thì cho đường phèn vào đun cùng thêm vài phút cho đến khi đường tan hết.
• Bước 3: Cho thố/bát yến vào nồi chưng cách thủy trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó cho tiếp hỗn hợp hạt sen, đường phèn vào chưng thêm 5 phút thì tắt bếp.
• Bước 4: Lấy yến chưng ra chén và có thể chia nhỏ trong ngày để thưởng thức. Món yến chưng hạt sen bổ dưỡng này có thể dùng cho cả gia đình, lúc này bạn cần ước lượng liều lượng phù hợp.

NHẬN NGAY TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA CÁCH SỬ DỤNG YẾN SÀO VỚI MẸ BẦU SAU SINH

Lưu ý cách sử dụng và bảo quản yến chưng cho mẹ sau sinh tại nhà

Khi chưng yến cho mẹ sau sinh, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo hiệu quả tốt nhất của yến sào:

• Có thể sử dụng yến thường, chân yến, huyết yến ở dạng khô, yến, nguyên tổ chưa rút lông hoặc đã tinh chế để chế biến. Nếu muốn tiết kiệm thời gian, công sức hoặc chưa có nhiều kinh nghiệm chế biến yến sào, chị em nên ưu tiên chọn yến tinh tế hoặc yến tươi đã sơ chế. Khi sơ chế yến không nên ngâm quá lâu làm hao hụt dưỡng chất trong tổ yến. Ngoài ra, tùy theo loại yến mà sẽ có cách sơ chế, thời gian chế biến khác nhau.
• Khi chọn mua tổ yến, bạn cần chú ý lựa chọn yến sào chất lượng cao từ các thương hiệu, nhà cung cấp uy tín, cam kết yến thật, không độn các chất khác, không chứa chất bảo quản, chất tẩy. Chỉ sử dụng yến nguyên chất 100% để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.
• Trên thị trường hiện nay có đa dạng các sản phẩm yến chưng sẵn để chị em tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, bạn chỉ nên chọn sản phẩm từ thương hiệu lớn, uy tín hàng đầu và chú ý chọn những sản phẩm yến chưng tươi không chất bảo quản. Dù hạn sử dụng không lâu dài nhưng không chứa chất bảo quản để đảm bảo lành tính cho mẹ sau sinh, đang cho con bú.
• Yến tự chưng và sản phẩm chưng tươi sẵn chỉ nên bảo quản trong khoảng 7 ngày, không sử dụng yến chưng quá hạn cho mẹ bỉm sữa vì có thể yến có thể mất dinh dưỡng, biến chất và thậm chí là gây ngộ độc.

Yến sào Vietfarm -Chắt lọc tinh hoa của đất trời trong từng tổ yến

Một trong những lưu ý đặc biệt quan trọng với người dùng yến nói chung và mẹ sau sinh nói riêng chính là đặt mua ở đâu ở đâu chính gốc Khánh Hòa, đảm bảo tiêu chuẩn, hàm lượng dưỡng chất và giá thành phù hợp. Nhất là khi thị trường tràn lan tổ yến, từ những cửa hàng có biển hiệu chuyên nghiệp đến yến bán theo cân, đổ sỉ, ở ngoài chợ. Chưa kể đến giá bán yến mỗi nơi mỗi khác. Cùng loại đó nhưng chỗ bán đắt, chỗ bán rẻ, rồi yến ngoại nhập trà trộn và yến Việt, công thức làm giả yến ngày càng tinh vi, khó phân biệt,….

>>>Xem thêm: Hỗn Loạn Thị Trường Yến Sào Và Những Chiêu Trò Lừa Đảo Tinh Vi, Đâu Là Địa Chỉ Mua Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam?

Vậy đặt mua yến sào Khánh Hoà uy tín, chất lượng thượng hạng ở đâu là tốt nhất trên thị trường? Trung tâm Nghiên cứu và Nuôi trồng dược liệu Quốc gia Vietfarm chính là sự lựa chọn tốt nhất. Là đơn vị hoạt động dưới sự hỗ trợ của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc. Vietfarm mang đến cho người dùng những loại dược liệu quý hiếm, chất lượng, tốt cho sức khoẻ như đông trùng hạ thảo, sâm Ngọc Linh, nấm lim xanh,….

Nhận thấy nhu cầu sử dụng yến sào của người dùng ngày càng tăng cao, Trung tâm Vietfarm đã đầu tư nghiên cứu và xây dựng hệ thống nhà yến đạt tiêu chuẩn kỹ thuật. Trước đó, Hội đồng chuyên gia của Trung tâm Vietfarm (là các bác sĩ, chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc) đã mất nhiều năm để nghiên cứu và hiểu rõ về đặc tính sinh trưởng, kiểm ăn và làm tổ của chim yến.

>>>Xem thêm: Yến Sào Vietfarm – Từ Những Tổ Yến Hoang Dã Miền Biển Khánh Hòa Đến Thượng Phẩm Xứng Danh Bát Trân Ngự Thiện Đất Việt

Hệ thống nhà yến được xây dựng đạt tiêu chuẩn kỹ thuật từ âm thanh, ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm,…. Theo đó, nhà yến được xây dựng bằng bê tông cốt thép, chiều cao giữa các lỗ thoáng phù hợp, tường xây dày, mái đổ bê tông và lợp thêm tôn cách nhiệt. Nhiệt độ trong nhà yến luôn đảm bảo ở mức 28 – 29 độ C, độ ẩm 80%, ánh sáng ban ngày cường độ 0.02 – 0.10 lux. Kết hợp thêm âm thanh, dung dịch tạo mùi để dẫn dụ chim yến về đây làm tổ và thu hoạch. 

Tại nhà yến luôn có đội ngũ thợ với hàng chục năm kinh nghiệm săn yến cùng đội ngũ chuyên gia đầu ngành của Trung tâm Vietfarm giám sát và kịp thời thay đổi các yếu tố môi trường sống cho phù hợp nhất. Tuỳ thuộc vào điều kiện mà thời gian thu hoạch yến là khác nhau. Yến nhà Vietfarm cam kết về chất lượng, hàm lượng dưỡng chất quý hiếm trong từng tổ yến. 

Ngoài cung cấp yến nhà, Trung tâm Vietfarm mang đến thị trường yến hoang tự nhiên, khai thác 100% từ các lam đá và hang động. Quá trình khai thác gặp rất nhiều khó khăn, nguy hiểm, sản lượng không nhiều nên cần được đặt trước. Yến hoang đảm bảo kích thước tiêu chuẩn, yến quan to, trọng lượng từ 8 – 10gr. 

Tổ yến tại Trung tâm Vietfarm sau khi được khai thác sẽ tiến hành sơ chế thủ công 100% từ bàn tay khéo léo của những người thợ dưới sự giám sát của các chuyên gia đầu ngành. Sau đó, tổ yến được khử trùng, loại bỏ vi nấm bằng công nghệ N-tech, đảm bảo an toàn cho người dùng và bước cuối cùng là sấy khô yến trở về hình dáng ban đầu. Với việc áp dụng công nghệ hiện đại cao, Yến sào Vietfarm đảm bảo giữ được trọn vẹn hàm lượng dưỡng chất, mang đến những tác dụng tốt nhất cho người sử dụng. 

>>>Xem thêm: Yến Sào Vietfarm – Thượng Phẩm Quý Hiếm Đất Trời Chất Lượng Thượng Hạng Được Giới Chuyên Gia Khuyên Dùng

Hàm lượng dưỡng chất trong Yến sào Vietfarm còn được chứng minh thông qua giấy kiểm định từ cơ quan đầu ngành. Khẳng định các hoạt chất Acid sialic – Axit amin – Protein lần lượt đạt 12,99% – 16,09% – 52,47% đạt mức CAO NHẤT. Tổ yến không sử dụng chất hoá học, chất tẩy trắng, chất bảo quản, hoàn toàn tự nhiên, độ rõ nét cao, tổ yến hoàn chỉnh. 

Yến sào Vietfarm đã nhận được sự đánh giá cao của giới chuyên gia đầu ngành

Với chất lượng được đảm bảo, Yến sào Vietfarm nhanh chóng trở thành thương hiệu hàng đầu được người tiêu dùng tin tưởng và lựa chọn.

Hiện nay người dùng khi đặt mua Yến sào Vietfarm sẽ được nhận quyền lợi chính là tư vấn từ đội ngũ chuyên gia dày dặn kinh nghiệm. Là các bác sĩ, thầy thuốc ưu tú đang công tác tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc – những người tham gia vào quá trình nghiên cứu, sơ chế và kiểm định chất lượng. Các chuyên gia sẽ tư vấn cách dùng cụ thể và tốt nhất cho từng đối tượng để phát huy công dụng như mong muốn. 

Giữa một thị trường nhiều đơn vị cung cấp yến sào như hiện nay, Yến sào Vietfarm chính là địa chỉ mua hàng uy tín, chất lượng nhất người dùng có thể tham khảo và đặt mua. Mọi thắc mắc, bạn đọc có thể liên hệ qua các thông tin chuyên trang đã tổng hợp ngay dưới đây:

Địa chỉ: Biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội | 145 Hoa Lan phường 2, Quận Phú Nhuận, Hồ Chí Minh.

Website: trungtamduoclieu.com

Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Nuôi trồng Dược liệu Quốc gia Vietfarm

Hotline: 086.888.0102

Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách chưng yến cho mẹ sau sinh nhằm đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng cao, hương vị thơm ngon, dễ chế biến tại nhà cho quý bạn đọc tham khảo. Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp chị em biết cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất trong giai đoạn hậu sản và đang cho con bú.