10 Cách Trị Tiêu Chảy Tại Nhà Hiệu Quả, Dễ Áp Dụng

Với những tình trạng tiêu chảy đột ngột nhưng không quá nặng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tại nhà mà không cần đến bệnh viện. Có rất nhiều cách trị tiêu chảy tại nhà vừa đơn giản, vừa hiệu quả để nhanh chóng kiểm soát tình hình, phòng tránh nguy cơ một số người có thể suy kiệt cho mất nước quá nhiều. Tham khảo ngay những cách cầm tiêu chảy  được tổng hợp dưới đây.

10 cách trị tiêu chảy tại nhà đơn giản

Có rất nhiều nguyên nhân gây tiêu chảy, thường là liên quan đến các tác nhân ăn uống không đảm bảo vệ sinh nên mới nhiễm khuẩn, nhiễm ký sinh trùng. Các dấu hiệu tiêu chảy thường xuất hiện khá đột ngột và bất cứ ai cũng có thể là nạn nhân của nó khiến toàn thân mệt mỏi, kiệt sức. Đặc biệt nếu không nhanh chóng có biện pháp cầm tiêu chảy, bù nước bù khoáng đúng cách có thể gây ra rất nhiều hệ lụy nghiêm trọng.

Thường biện pháp cầm tiêu chảy nhanh chóng nhất là dùng dung dịch oresol kết hợp với dùng một số loại thuốc trị tiêu chảy. Tuy nhiên không phải lúc nào trong nhà cũng chuẩn bị sẵn các loại thuốc này. Mặt khác không phải ai cũng có thể dùng thuốc và không phải lúc nào cũng có thể mua thuốc ngay được, chẳng hạn như vào thời điểm giữa đêm. Trong trường hợp này bạn có thể áp dụng ngay các cách trị tiêu chảy tại nhà đơn giản sau đây

ĐỪNG BỎ LỠ: Bị Tiêu Chảy Nên Uống Nước Gì Để Hồi Sức Hiệu Quả? Giải Đáp Chi Tiết

Dùng nước gạo rang cầm tiêu chảy

Một biện pháp cầm tiêu chảy cực kỳ hiệu quả đã được dân gian sử dụng từ xưa đến nay chính là dùng nước gạo rang. Hầu hết gạo là thực phẩm trong gia đình nào cũng có sẵn, bạn chỉ cần dùng 1 nắm gạo rang cho thơm, hạt gạo bung ra, cho một ít nước vào đun sôi và ủ trong bài phút, có thể cho thêm một chút muối. Sau đó chắt lấy nước cho người bị tiêu chảy uống từng chút một, bụng sẽ dễ chịu hơn rất nhiều, tình trạng tiêu chảy cũng được cải thiện.

Bạn có thể cho nước gạo rang vào bình giữ nhiệt để người bị tiêu chảy có thể dùng trong cả ngày, uống một ít sau mỗi lần đi ngoài. Nước cơm sôi cũng là thức uống bù nước bù khoáng cho những người đang bị tiêu chảy cực kỳ hiệu quả. Nếu có gạo lứt thì hiệu quả sẽ càng tăng cao.

Ngoài ra nếu có cà rốt bạn có thể xắt nhỏ cà rốt, cũng đem rang lên rồi đun cùng gạo rang. Trong cà rốt có chứa chất xơ pectin có thể giúp phân thành khuôn, hấp thụ nước để giảm được tình trạng đi lỏng nhanh chóng hơn.

Cách trị tiêu chảy tại nhà – uống thật nhiều nước

Đặc điểm chung của những người bị tiêu chảy chính là cực kỳ khát nước, khô miệng, người như cạn kiệt sức lực, mắt trũng xuống, da khô, nóng.. Tất cả tình trạng này đều là do cơ thể đang bị thiếu nước nghiêm trọng khi đi ngoài nhiều khiến lượng nước mất theo cũng rất nhiều. Do đó cách trị tiêu chảy tại nhà đơn giản nhất chính là uống thật nhiều nước.

Bạn nên uống nước sau mỗi lần đi ngoài để nhanh chóng bù đắp lại lượng nước đã mất trước đó. Tuy nhiên không nên uống quá nhiều một lúc mà nên uống từ từ. Nếu có nước khoáng đóng chai hay các loại nước khoáng bổ sung chất điện giải cho người tập luyện thể thao thì càng tốt để bù đắp lại các khoáng chất đã mất.

Chú ý chỉ nên uống nước lọc hay nước khoáng, tuyệt đối không nên uống nước ngọt, trà sữa.. Ngoài ra bạn cũng có thể pha dung dịch gồm 1 muỗng muối – 8 muỗng đường ( muỗng cà phê) pha cùng 1 lít nước đun sôi để làm dung dịch bổ sung điện giải cầm tiêu chảy thay thế cho oresol cũng rất hiệu quả.

THAM KHẢO THÊM: TOP 11 Bài Thuốc Dân Gian Chữa Táo Bón Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Gừng tươi giảm đau bụng, buồn nôn

Tiêu chảy thường kèm theo các triệu chứng đau bụng âm ỉ, đôi lúc bùng lên dữ dội, buồn nôn và nôn liên tục. Điều này khiến bạn không muốn ăn uống hay làm gì khác mà chỉ muốn nằm lì một chỗ. Cơ thể vốn đã rất yếu nếu không ăn uống gì sẽ rất dễ bị kiệt sức, vì vậy cần phải xử lý tình trạng này nhanh chóng.

Cách đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện để giảm buồn nôn, đau bụng chính là ngậm một lát gừng. Gingerol và shogaol sẽ giúp giảm viêm, giảm đau bụng đồng thời kích thích làm chậm hoạt động của nhu động ruột khiến các chất thải di chuyển với tốc độ bình thường, giảm được số lần bị tiêu chảy. Ngoài ra dược liệu này còn có tác dụng giải độc, giảm khí trong hệ tiêu hóa giúp loại bỏ được các lợi khuẩn dễ dàng hơn.

Cách trị tiêu chảy tại nhà cũng được thực hiện dễ dàng, bạn có thể ngậm một lát gừng, cho gừng lên trên cháo hoặc làm trà gừng. Hãm gừng với 1 cốc nước sôi sẽ giúp làm dịu dần các cảm giác âm ỉ ở bụng, giúp bụng dễ chịu hơn. ngoài ra với những người bị sốt cùng gừng cũng có thể làm giảm cơn sốt đáng kể để người bệnh nhanh chóng phục hồi thể lực.

Sữa chua trị tiêu chảy tại nhà hiệu quả

Sữa chua cũng là thực phẩm vô cùng thơm ngon thường có sẵn trong gia đình như một món ăn phụ, rất tốt cho tiêu hóa, làm đẹp da.. Ngoài ra với những người đang bị tiêu chảy có thể dùng sữa chua như một loại thuốc kiềm tiêu chảy, cân bằng lại hệ thống đường ruột để người bệnh sớm khỏe lại.

Trong sữa chua thường có chứa hàng tỷ lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa sẽ nhanh chóng đánh bay những vi khuẩn có hại bên trong dạ dày. Đặc biệt với những người bị tiêu chảy do dùng kháng sinh hay một số loại thuốc điều trị việc dùng sữa chua thường xuyên sẽ vừa giúp giảm tiêu chảy, vừa nhanh chóng lấy lại sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột để tăng cường khả năng hấp thụ.

Ngoài ra các lợi khuẩn trong sữa chua cũng giúp tăng cường sản sinh các axit lactic để đào thải các độc tố còn tồn đọng bên trong, nhờ đó có thể kết thúc tiêu chảy sớm hơn. Ngoài ra bạn có thể kết hợp sữa chua cùng chuối hay táo sẽ càng tăng tác dụng kiểm soát tiêu chảy nhanh chóng hơn.

Một số chú ý là thông thường các loại sữa không được khuyến khích cho người bị tiêu chảy nhưng sữa chua thì ngược lại. Ngoài ra bạn nên ưu tiên sử dụng sữa chua không đường hoặc ít đường, tránh ăn các loại sữa chua có đường hay có hương vị vì sẽ không phù hợp với thể trạng lúc này.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: TOP 7 Sữa Cho Trẻ Bị Trào Ngược Dạ Dày Tốt Nhất Các Mẹ Nên Biết

Cách trị tiêu chảy tại nhà – dùng vỏ cam

Mặc dù cam không được khuyến khích ăn khi bị tiêu chảy nhưng vỏ cam thì hoàn toàn ngược lại. Vỏ cam thường có mùi rất thơm, có thể làm bạn dễ chịu hơn khi đang bị đau bụng quá nặng. Các dưỡng chất trong vỏ cam cũng rất dồi dào như canxi, vitamin A, vitamin B, Đồng.. nên rất an toàn, bạn hoàn toàn có thể sử dụng cho mọi người bị tiêu chảy mà không cần quá lo lắng.

Bạn có thể dùng vỏ cam để cải thiện tiêu chảy một cách rất đơn giản chính là làm trà vỏ cam. Bạn chỉ cần rửa thật sạch vỏ cam rồi đem nấu cùng nước sôi trong vòng 5 phút và hãm thêm 5 phút để các tinh chất được tiết ra hết. Mùi trà vỏ cam cực kỳ thơm và thoải mái. Bạn cũng có thể cho thêm một chút mật ong và một chút đường nhưng cực kỳ hạn chế.

Tuy nhiên một điều mà bạn cần chú ý là nên rửa sạch phần vỏ cam, ngâm cùng nước muối trong 15 phút để loại bỏ bớt các tạp chất bên ngoài. Tốt hơn bạn nên dùng cam hay quýt nhà để đảm bảo an toàn nhất.

Lá ổi trị tiêu chảy cực kỳ hiệu quả

Cách trị tiêu chảy tại nhà với lá ổi là bài thuốc đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả đã được dân gian sử dụng từ xưa đến nay. Các nghiên cứu đã cho thấy bên trong lá ổi có chứa tanin vừa có tác dụng kháng khuẩn chống viêm, vừa giúp làm săn niêm mạc ruột đáng kể, nhờ đó giảm dần được các dấu hiệu tiêu chảy cực kỳ nhanh chóng.

Mặc dù ở các khu vực thành phố việc tìm lá ổi có thể khó khăn nhưng ở những vùng quê có thể áp dụng các cách chữa này dễ dàng và không hề tốn bất cứ một chi phí nào. Bạn chỉ cần dùng 1 nắm lá ổi non đem rửa thật sạch, ngâm nước muối, vẩy cho ráo nước rồi đem nhai trực tiếp.Có thể cho thêm một chút muối, vừa nhai vừa nuốt phần nước từ từ sẽ dần giảm được các dấu hiệu tiêu chảy.

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng các lá non và lá ổi bánh tẻ rửa sạch, đem nấu với nước làm trà cũng đem đến tác dụng kiểm soát được tiêu chảy. Những người bị tiêu chảy ăn ổi cũng rất tốt, giúp phân thành khuôn, hấp thụ bớt nước để kết thúc tiêu chảy nhanh hơn.

THAM KHẢO THÊM: Tham Khảo Cách Dùng Lá Mơ Lông Chữa Bệnh Trĩ Hiệu Quả

Lá mơ lông trị tiêu chảy

Một bài thuốc dân gian cũng thường được sử dụng khi bị tiêu chảy cực kỳ đơn giản chính là dùng lá mơ lông. Nguyên nhân là do trong dược liệu này có chứa hoạt chất sulfur dimethyl disulphit  có tác dụng như một loại kháng sinh, có thể chống lại được các vi khuẩn và chống viêm đường ruột hiệu quả. Những người bị tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm, buồn nôn hay đau bụng dùng lá mơ cũng cải thiện đáng kể.

Bạn có thể giã nát lá mơ, đem đun cùng nước trong vài phút rồi dùng để uống ngay sau mỗi lần bị tiêu chảy. Ngoài ra một cách trị tiêu chảy tại nhà chính là lá mơ đem thái nhỏ, trộn cùng 1- 2 quả trứng, thêm một chút muối sau đó đem chiên. Bạn chỉ nên quét một lớp dầu thật mỏng nếu không có chảo không dính, lót lên một tấm lá chuối đã được rửa sạch rồi để hỗn hợp trứng lá mơ lên trên.

Chú ý rửa thật sạch lá mơ và lá chuối, ngâm cùng nước muối trước khi chế biến. Nên ăn ngay khi còn ấm sẽ cung cấp cho cơ thể rất nhiều năng lượng sau khi bị tiêu chảy.

Cách trị tiêu chảy tại nhà – dùng trà thảo dược

Việc sử dụng trà thảo dược như trà hoa cúc, trà xanh, trà quế đang là sở thích của rất nhiều người hiện nay. Đặc biệt những loại trà này còn đem đến rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, đặc biệt là những người đang bị tiêu chảy. Một số loại trà đơn giản bạn có thể dùng khi đang đi ngoài lỏng như

• Trà hoa cúc: giúp giảm đau bụng, đau đầu, kiểm soát nhanh chóng được các dấu hiệu tiêu chảy.
• Trà xanh: có tác dụng kháng khuẩn làm dịu bụng ruột đồng thời làm se niêm mạc ruột đáng kể, nhờ đó các dấu hiệu tiêu chảy cũng dần biến mất.
• Trà thì là: giúp giảm đầy hơi, tăng cường hệ miễn dịch nên cũng rất tốt cho những bệnh nhân bị tiêu chảy.

MẸO CỰC HAY: Mách Bạn Cách Dùng Cây Cỏ Sữa Trị Tiêu Chảy Hiệu Quả Tại Nhà

Trị tiêu chảy tại nhà với lá lốt và củ riềng

Trong dân gian thực sự có rất nhiều cách trị tiêu chảy tại nhà vừa đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả. Thường các dược liệu này có thể tìm thấy sẵn trong vườn nhà nên càng đảm bảo an toàn và tiện lợi sử dụng bất cứ khi nào. Theo đó bài thuốc trị tiêu chảy từ lá lốt và củ riềng cũng được rất nhiều người sử dụng và thực sự đem lại nhiều kết quả tốt rất đáng để bạn sử dụng.

Cụ thể lá lốt có tác dụng chống viêm, ức chế được một số loại vi khuẩn gây tiêu chảy bên trong dạ dày trong khi củ riềng có chứa các hoạt chất xincola và metylxinamat cũng cực kỳ tốt cho tiêu hóa. Cả hai dược liệu này đều có tác dụng giữ ấm bụng, từ đó giảm được các triệu chứng đau bụng, buồn nôn nhanh chóng.

Cách thực hiện bài thuốc này cũng cực kỳ đơn giản, chỉ cần dùng 1 nắm lá lốt và 1 củ riềng nhỏ đem rửa thật sạch, chú ý riềng đem cạo sạch vỏ trước khi sử dụng. Cả hai đem sắc nước đặc, uống hết trong ngày ngay sau khi đi ngoài sẽ thấy bụng dễ chịu hơn, các dấu hiệu tiêu chảy cũng giảm dần.

Cách trị tiêu chảy tại nhà với nước chanh

Nhiều người thường nghĩ rằng chanh có vị chua và có tính acid nên sẽ không phù hợp với những người bị tiêu chảy, bụng rỗng. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng đúng cách với một liều lượng phù hợp sẽ không cần quá lo lắng tình trạng này. Đặc biệt với những người bị tiêu chảy do dùng kháng sinh, nhiễm khuẩn đường ruột thì dùng nước chanh có thể loại bỏ được tối đa các vi khuẩn để nhanh chóng kết thúc các triệu chứng tiêu chảy.

Ngoài ra nước chanh cũng có tác dụng tăng cường sức đề kháng khá tốt. Chú ý bạn nên pha nước chanh ấm, cho một chút muối thay vì cho đường. Ngoài ra cũng không nên dùng nước chanh khi bụng đang rỗng vì có thể gây hại cho dạ dày. Bạn chỉ nên dùng 1- 2 cốc chanh muối, không nên lạm dụng quá nhiều.

Trên đây là một số cách trị tiêu chảy tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả khá tốt mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên đây vẫn chỉ là các biện pháp tạm thời, nếu sau đó các triệu chứng tiêu chảy vẫn không hết thì người bệnh nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị hiệu quả nhất, tránh các biến chứng khác nguy hiểm hơn.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

• Bị Tiêu Chảy Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Để Nhanh Khỏi Bệnh? Giải Đáp
• Bà Bầu Bị Tiêu Chảy 3 Tháng Cuối Và Những Thông Tin Cần Biết