Hướng dẫn từ A-Z cách cải thiện da sạm màu từ chuyên gia da liễu

Tình trạng sạm da có thể xuất phát  từ nhiều nguyên nhân khác nhau, như ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố, lối sống hay chế độ ăn uống. Làn da bị sạm đen gây mất thẩm mỹ, khiến chị em cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những bí quyết giúp chị em cải thiện da sạm màu, nhanh lấy lại làn da căng mướt, trắng mịn.

Nhận diện làn da bị sạm màu

Da sạm màu là một dạng tăng sắc tố da thường gặp với đặc trưng là sự xuất hiện các vết hay mảng sẫm màu, tương phản với các vùng da xung quanh. Tình trạng này có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên bề mặt da của cơ thể, có thể gặp ở bất cứ ai, không phân biệt chủng tộc, tuổi tác.

Sự thay đổi màu sắc của da khi tế bào melanocytes tăng sản xuất melanin tại một số vùng da để bảo vệ da khỏi những tác động bên ngoài lẫn bên trong. Tuy nhiên, cơ chế này có thể gây tình trạng da bị sẫm màu. Bên cạnh đó, da bị sạm màu còn đi kèm với các biểu hiện khác như da khô, bong tróc, lão hóa, thiếu sức sống.

Da sạm màu là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ
Sạm da tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mỹ, đặc biệt khi nó xuất hiện trên gương mặt

Sạm da có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau:

  • Do yếu tố di truyền
  • Tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời
  • Do chế độ dinh dưỡng thiếu chất, làn da không được nuôi dưỡng tốt, làm tăng nguy cơ hình thành hắc tố melanin, khiến da khô và đổi màu
  • Một số bệnh lý như suy giảm chức năng gan, suy thận, xạ trị cũng có thể làm da bị sạm màu
  • Do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến sự sản sinh sắc tố melanin
  • Làn da không được cung cấp đủ ẩm
  • Do lạm dụng mỹ phẩm gây bào mòn da, khiến da dễ bị sạm màu

Ngoài ra còn có nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến sự sản sinh melanin gây sạm da. Và để cải thiện da sạm màu, dưỡng trắng da hiệu quả, bạn cần hạn chế tối đa các yếu tố nguy cơ này kết hợp với các biện pháp dưỡng trắng da thường xuyên.

Các bước chăm sóc da sạm màu

Để cải thiện làn da bị sạm màu, điều không thể thiếu là bạn cần chăm sóc da hàng ngày đúng cách để tăng cường sức khỏe làn da và tăng hiệu quả của các biện pháp dưỡng da khác.

Để cải thiện da sạm màu không được bỏ qua các bước chăm sóc da hàng ngày
Để cải thiện da sạm màu không được bỏ qua các bước chăm sóc da hàng ngày

Bước 1: Làm sạch da

Làn da sạch sẽ sẽ hấp thu các dưỡng chất chăm sóc da tốt hơn đồng thời loại bỏ được các bụi bẩn, vi khuẩn trên da. Bạn nên rửa mặt hàng ngày với loại sữa rửa mặt phù hợp, kết hợp với việc tẩy tế bào chết đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần.

Bước 2: Sử dụng toner

Bước này giúp cân bằng pH trên da, thu nhỏ lỗ chân lông và săn chắc làn da. Bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại toner có nguồn gốc thiên nhiên hoặc từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín để đảm bảo an toàn.

Bước 3: Đắp mặt nạ chứa các thành phần dưỡng trắng

Nên lựa chọn các loại mặt nạ có tác dụng làm dịu, dưỡng ẩm, mờ thâm và bổ sung các dưỡng chất cho làn da. Bạn nên kiên trì đắp mặt nạ 2 – 3 lần mỗi tuần và nên lựa chọn những loại mặt nạ có chứa các thành phần dưỡng trắng da để làn da sạm đen nhanh được cải thiện.

Bước 4: Sử dụng kem/serum có tinh chất làm trắng, dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho da là điều cần thiết đối với mọi loại da đặc biệt là da khô. Nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình, tránh gây bết dính hay kích ứng.

Bước 5. Khóa ẩm

Sử dụng kem dưỡng da có khả năng khóa ẩm giúp da không bị mất nước từ bên trong, đồng thời tăng tácc dụng của các sản phẩm dưỡng da đã sử dụng ở bước trên.

Bước 6: Sử dụng kem chống nắng

Trong mọi quy trình trị nám da, chống nắng luôn là việc đầu tiên bạn nên thực hiện
Trong mọi quy trình trị sạm da, chống nắng luôn là việc đầu tiên bạn nên thực hiện

Một điều không thể thiếu trước khi ra khỏi nhà là bạn cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Kem chống nắng cần phù hợp với da và có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Ngoài kem chống nắng, bạn cần kết hợp với việc sử dụng mũ nón, khẩu trang, kính râm, áo chống nắng mỗi khi ra ngoài…

Biện pháp cải thiện da sạm màu

Có nhiều phương pháp giúp làm trắng da, cải thiện vùng da bị sạm, nhưng có thể chia thành các phương pháp chính như sau:

Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên cải thiện da sạm màu lỗ chân lông to

Biện pháp đơn giản mà tiết kiệm nhất để điều trị da sạm màu tại nhà là sử dụng mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên. Nhiều hoạt chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin A, vitamin E… có trong các loại trái cây, nguyên liệu tự nhiên như bột yến mạch, chuối, cà chua, chanh, mật ong… có thể giúp khắc phục da sạm màu hiệu quả. Các loại mặt nạ này tác động đến lớp thượng bì của da, làm mờ hắc tố melanin, thúc đẩy bong tróc tế bào chết và cung cấp độ ẩm cho da. Từ đó, hỗ trợ làm mờ vùng da bị sạm, giúp da sáng và mềm mại hơn.

Dưới đây là 5 công thức mặt nạ thiên nhiên giúp cải thiện da bị sạm màu:

Mặt nạ đu đủ: Các dưỡng chất trong đu đủ có tác dụng chống gốc tự do gây hại cho da, giúp làn da căng mịn, đầy sức sống. Sử dụng bằng cách nghiền nhuyễn đu đủ và cho thêm một 1 thìa cà phê mật ong rồi thoa đều lên da mặt rồi rửa sạch sau 15 phút.

Mặt nạ yến mạch: Giúp loại bỏ tế bào da chết, đem lại làn da mềm mịn, trắng sáng. Trộn đều yến mạch với sữa tươi không đường rồi thoa lên da mặt, để khoảng 15 phút và rửa sạch mặt với nước.

Mặt nạ chuối: Trong chuối có nhiều vitamin C, vitamin E giúp da sáng khỏe, căng mịn và duy trì độ đàn hồi. Sử dụng bằng cách nghiền nhuyễn chuối chín rồi trộn đều với mật ong. Thoa đều hỗn hợp trên lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Cà chua có thể giúp cải thiện da sạm màu hiệu quả
Cà chua có thể giúp cải thiện da sạm màu hiệu quả

Mặt nạ cà chua: Trong cà chua có chứa lycopene – chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cải thiện vùng da bị sạm màu. Làm mặt nạ cà chua bằng cách xay nhuyễn và trộn đều với một ít mật ong. Đắp hỗn hợp lên da mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước.

Mặt nạ nha đam: Nha đam với đặc tính sát khuẩn, dưỡng ẩm rất tốt cho làn da và có thể đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Sử dụng bằng cách lấy phần gel nha đam trong suốt, xay nhuyễn, trộn đều với nước vo gạo và thoa lên da. Giữ nguyên trên da từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch mới nước.

Sử dụng mặt nạ tự nhiên để cải thiện da sạm màu cần phải kiên trì, sử dụng đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, liên tục 2 – 3  tháng để thấy hiệu quả.

Cần lưu ý rằng các dưỡng chất có trong mặt nạ tự nhiên chỉ tác động trên bề mặt da, giúp cải thiện phần nào tình trạng nám sạm và không phải là cách chữa da sạm màu triệt để. Ngoài ra, một số thành phần trong mặt nạ tự nhiên có thể gây ra một số phản ứng phụ trên da như mẩn ngứa, bỏng, khô, bong tróc nhẹ… Vì vậy, nếu sở hữu làn da nhạy cảm, bạn nên kiểm tra bằng cách thoa thử hỗn hợp mặt nạ lên vùng da ở cổ tay để xem phản ứng. Nếu không có phản ứng bất thường, bạn có thể sử dụng mặt nạ đó an toàn.

Cách chữa da sạm màu bằng kem/serum

Hiện nay, sử dụng kem hay serum để dưỡng trắng da, làm mờ nám sạm là phương pháp được nhiều người tìm đến. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần như axit kojic, axit retinoic, axit azelaic, hydroquinone, arbutin… hỗ trợ làm bong tróc tế bào sừng, xỉn màu trên da, từ đó giúp làm mờ các vết sạm, mảng da sẫm màu, cho da trắng sáng, đều màu hơn.

Nêm tham vấn chuyên gia, bác sĩ da liễu để lựa chọn loại kem trị sạm da hiệu quả nhất
Nêm tham vấn chuyên gia, bác sĩ da liễu để lựa chọn loại kem trị sạm da hiệu quả nhất

Tuy vậy, các loại kem dưỡng hay serum này cũng chỉ tác động đến bề mặt da chứ không giúp loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây sạm da. Do đó, bạn cần kiên trì sử dụng trong thời gian để thấy rõ tác dụng. Đồng thời, nên tìm hiểu và lựa chọn loại kem/serum trị sạm da phù hợp với loại da, sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và uy tín.

Cải thiện da sạm màu bằng các phương pháp hiện đại

Cải thiện làn da sạm màu bằng các phương pháp hiện đại cũng được nhiều chị em lựa chọn bởi có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt chỉ sau thời gian ngắn điều trị. Tuy nhiên, với mỗi phương pháp cũng sẽ có những điểm cần lưu ý riêng.

Điều trị bằng laser

Đây là liệu pháp sử dụng ánh sáng laser có cường độ cao tác động lên vùng da bị nám, sạm, tàn nhang. Từ đó giúp làm mờ vùng da bị tối màu thiếu sức sống.

Lưu ý, khi lựa chọn phương pháp này, bạn cần tìm hiểu và thực hiện tại những cơ sở chuyên khoa da liễu uy tín, bác sĩ có kinh nghiệm và trình độ chuyên môn cao để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Tác dụng phụ của điều trị sạm da bằng laser là kích ứng da, khiến da bị mẩn đỏ, nhiễm trùng, tăng sắc tố da và để lại sẹo.

Lột da hóa học

Cơ sở khoa học của phương pháp này là sử dụng các hoạt chất có tính chất tiêu sừng như axit alpha hydroxy (AHA) gồm axit glycolic, axit citric, axit lactic hay axit beta hydroxy (BHA) như axit salicylic để kích thích quá trình bong tróc da, nhờ đó làm mờ vùng da sạm đen, để lộ lớp da mới.

Lột da hóa học là cách trị tàn nhang hiện đại
Lột da hóa học là cách trị tăng sắc tố da hiện đại

Tuy nhiên, trước khi thực hiện phương pháp này, bạn cần được các bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ thăm khám kỹ. Bởi lẽ, lột da hóa học cần được chỉ định phù hợp với từng tính chất da, tùy từng trường hợp với liệu trình rõ ràng để đạt được hiệu quả tốt, hạn chế tác dụng phụ không mong muốn.

Mài da

Mài da là phương pháp tái tạo bề mặt da bằng cách mài mòn có kiểm soát từ lớp da bên ngoài (lớp biểu bì) đến lớp giữa (lớp trung bì) để loại bỏ đi những vùng da bị sạm màu, lộ lớp da mới bên dưới trắng mịn hơn.

Phương pháp này có chi phí đỡ tốn kém hơn phương pháp laser. Tuy nhiên, nó có thể gây ra các vấn đề về sắc tố da nên thường được khuyên dùng cho những người có làn da sáng màu. Bạn cần nghỉ ngơi từ 7 – 10 ngày sau mài da.

Biện pháp siêu mài mòn da

Khác với phương pháp mài mòn da, biện pháp siêu mài mòn da chỉ tác động và loại bỏ lớp da chết bên ngoài để cho các tế bào da mới phát triển thay thế. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ sử dụng một dụng cụ với các tinh thể siêu nhỏ phun lên da để nhẹ nhàng loại đi tế bào chết, lớp da bị sạm, giúp tái tạo cấu trúc da mới, trẻ hóa làn da. Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần, mỗi tuần cách nhau 3 – 4 tuần.

Kỹ thuật siêu mài mòn da giúp làn da trẻ hóa, sáng mịn
Kỹ thuật siêu mài mòn da giúp làn da trẻ hóa, sáng mịn

Giải pháp nuôi dưỡng làn da theo y học cổ truyền

Khắc phục làn da bị sạm màu theo y học cổ truyền hiện đang được nhiều chị em quan tâm. Bởi lẽ, phương pháp này không chỉ tập trung tác động bên trong để loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây sạm nám và còn nuôi dưỡng làn da mịn màng, đều màu. Mặc dù vậy, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm uống trị nám cấp tốc, kém chất lượng. Nếu không cảnh giác, làn da của bạn có thể bị tổn thương nặng hơn. Do đó bạn nên lựa chọn những sản phẩm đáp ứng đủ các tiêu chí sau:

  • Cơ chế điều sạm nám toàn diện, giúp loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây nám, sạm
  • Sản phẩm đã được kiểm chứng khoa học về hiệu quả và an toàn khi sử dụng
  • Sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, uy tín

Đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên, Bộ sản phẩm Vương Phi được nghiên cứu bởi Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đang ngày càng thu hút sự quan tâm của chị em phụ nữ. Sản phẩm với cơ chế tác động kép “trong uống – ngoài bôi” giúp mang lại hiệu quả trị sạm nám tối ưu:

KHÁM PHÁ NGAY: Chuyên gia đánh giá gì về Bộ sản phẩm Nám – Tàn nhang Vương Phi?

Vương Phi gồm tinh chất bôi ngoài da và thuốc viên uống

Viên uống Vương Phi

  • Thành phần: Dịch chiết mầm đậu nành, Hoa đào, Hương phụ, Diệp hạ châu, Ngải diệp, Dịch chiết sâm, Mạch môn, Đông trùng hạ thảo…
  • Công dụng: Bổ huyết, cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa lão hóa da từ bên trong, phá hủy hắc tố melanin, giảm thâm nám, tàn nhang hiệu quả.

Tinh chất bôi Vương Phi

  • Thành phần: Vitamin E, Tinh chất nghệ vàng, Đậu nành, Nha đam, Hồng sâm, Hoa hồng, Dầu gấc, Mật ong rừng, Nghệ đen, Đậu hoàng…
  • Công dụng: Tác động trực tiếp vào tế bào da, cung cấp các dưỡng chất hỗ trợ đẩy chân nám, tàn nhang ra ngoài, làm mờ chúng nhanh chóng. Ngoài ra còn có tác dụng dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông cho làn da căng mịn.

Cùng với đó, bộ sản phẩm Vương Phi còn có nhiều ưu điểm vượt trội khác như:

  • Chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, đạt tiêu chí GACP – WHO.
  • Được kế thừa từ bài thuốc của nữ ngự y Trần Kim Thu, an toàn tuyệt đối, không gây tổn thương, bào mòn da.
  • Hiệu quả đã được chứng minh trên lâm sàng, được thực hiện bởi Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam trên 1000 nữ giới bị nám, tàn nhang.
  • Được VTV2 giới thiệu và nhiều MC, diễn viên nổi tiếng tin dùng.

Hy vọng bài viết trên đây giúp chị em biết được thêm những biện pháp để cải thiện da sạm màu. Chúc chị em sớm có được làn da trắng sáng, mịn màng như mong muốn.

Mọi thông tin xin liên hệ ngay:

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

mặt nạ trị mụn đầu đen

Top 10 Mặt Nạ Trị Mụn Đầu Đen Hiệu Quả Nhất Từ Thiên Nhiên 2021

Có rất nhiều loại mặt nạ trị mụn đầu đen đơn giản, được làm từ các thành phần tự nhiên...

TOP 5 Loại Serum Trị Mụn Ẩn Cho Da Dầu Hiệu Quả Và Tốt Nhất 2021

Serum trị mụn ẩn cho da dầu là một trong những lựa chọn của nhiều người để cải thiện làn...

Những đặc điểm VƯỢT TRỘI của bài thuốc Sơ can Bình vị tán chữa trào ngược dạ dày

Top 8 Cách Làm Mặt Nạ Bột Yến Mạch Trị Mụn Ẩn Hiệu Quả Nhanh Nhất

Trị mụn ẩn bằng bột yến mạch là một trong những phương pháp làm đẹp được các tín đồ skincare...

Nêm tham vấn chuyên gia, bác sĩ da liễu để lựa chọn loại kem trị sạm da hiệu quả nhất

Kem Trị Sạm Da: TOP 10 Sản Phẩm Hiệu Quả Số 1 & Bí Quyết Chọn Mua

Sạm, nám và tàn nhang từ lâu đã trở thành "nỗi ám ảnh" của biết bao cô gái. Tuy không...

Cách làm trắng da bị sạm nắng nào an toàn và hiệu quả nhất hiện nay?

Da bị sạm nắng là điều không ai mong muốn, vậy liệu có cách làm trắng da bị sạm nắng...

Da xỉn màu: “Lật tẩy” nguyên nhân và “bí kíp” lấy lại làn da trắng hồng tươi mới

Sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Thế...

Mọi điều cần biết về đốm đen trên da & cách xử lý 1 lần dứt điểm

Đốm đen trên da phần lớn là lành tính, nhưng có tính chất dai dẳng, khó trị dứt điểm. Vậy,...

Sắc tố melanin

Cách làm giảm sắc tố melanin, dưỡng trắng da cấp tốc, bền lâu

Sạm, nám, tàn nhang chính là “kẻ thù" dai dẳng của làn da, nhất là với chị em phụ nữ...