Vì Sao Da Mặt Sần Sùi Nhiều Mụn Cám? Cách Khắc Phục Nào Hiệu Quả?

Da mặt sần sùi nhiều mụn cám có thể gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Mặc dù tình trạng này không gây ảnh hưởng đến tính mạng, tuy nhiên bạn nên có kế hoạch xử lý phù hợp để có làn da mịn màng, sạch mụn.

Vì sao da mặt sần sùi nhiều mụn cám?

Mụn cám là dạng mụn nhẹ, không gây đau đớn và sưng đỏ da. Tình trạng này xảy ra khi các tuyến dầu (bã nhờn) hoạt động quá mức, gây tắc nghẽn các lỗ chân lông, kích thích vi khuẩn phát triển và gây mụn.

Có nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ có thể khiến da mặt sần sùi nhiều mụn cám, chẳng hạn như:

• Di truyền: Di truyền là một yếu tố nguy cơ dẫn đến các loại mụn. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều bị mụn trong một thời gian nhất định và thường có thể tự khỏi mà không gây ảnh hưởng đến làn da.
• Thực phẩm: Các sản phẩm từ sữa và thực phẩm có hàm lượng đường huyết cao có thể dẫn đến mụn cám trên mặt. Bên cạnh đó, chocolate, pizza, các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành mụn cám.
• Bụi bẩn: Một số người có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn những người khác và khiến mặt luôn ở trạng thái nhờn. Mồ hôi không gây ra mụn, tuy nhiên có thể dẫn đến gia tăng vi khuẩn trên mặt. Nếu không được về sinh phù hợp, mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn có thể khiến da mặt sần sùi nhiều mụn cám. Bên cạnh đó, nếu rửa mặt quá nhiều có thể dẫn đến khô và kích ứng da.
• Nội tiết tố: Mụn do nội tiết tố thường ảnh hưởng đến phụ nữ và phát triển theo chu kỳ. Mặc dù có một số loại thuốc tránh thai có thể điều hòa nội tiết tố và cải thiện mụn, tuy nhiên có một số loại thuốc có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
• Mỹ phẩm: Hầu hết các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da không gây bít tắc lỗ chân lông cũng như không gây mụn. Tuy nhiên, các loại mỹ phẩm có nguồn gốc không rõ ràng hoặc sử dụng các thành phần kích ứng, có thể khiến da mặt sần sùi nhiều mụn cám.

Bên cạnh đó, ở những người bị mụn cám không thường xuyên, các yếu tố nguy cơ có thể bao gồm:

• Áp lực: Stress, căng thẳng có thể gây thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và dẫn đến việc hình thành mụn.
• Thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra hoặc khiến tình trạng mụn cám trở nên nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như các loại thuốc có chứa iodua, bromua hoặc steroid, bằng đường uống, đường tiêm.
• Tính chất nghề nghiệp: Có một số công việc yêu cầu tiếp xúc với các sản phẩm công nghiệp, có thể dẫn đến mụn cám trên mặt.
• Tiếp xúc: Ở một số người, việc tiếp xúc với điện thoại di động, áo gối, vỏ chăn, có thể dẫn đến hình thành mụn cám, khiến da sần sùi.

Mụn cám là dạng mụn trứng cá phổ biến, thường xuất hiện ở trán, mũi, má và cằm. Mặc dù không gây đau đớn, tuy nhiên bạn nên có kế hoạch điều trị để đảm bảo sức khỏe của làn da.

Cách khắc phục tình trạng da mặt sần sùi nhiều mụn cám

Mụn cám là dạng mụn không nghiêm trọng và đáp ứng các phương pháp tự điều trị tại nhà. Hầu hết các biện pháp đều nhằm mục đích loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Các phương pháp này thường mang lại hiệu quả cao, an toàn và hiếm khi gây kích ứng da. Cụ thể, các biện pháp bao gồm:

1. Làm sạch da mặt

Làm sạch da mặt đúng cách là điều cần thiết để cải thiện tình trạng da và điều trị mụn cám, đặc biệt là đối với người thường xuyên trang điểm. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có thể loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và các chất thải khác.

Nếu trang điểm, bạn nên tẩy trang bằng các sản phẩm tẩy trang vào cuối ngày. Điều này có thể loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, làm sạch các lỗ chân lông và loại bỏ các loại mụn. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng nếu có làn da dễ bị kích ứng, viêm và ngứa. Tốt nhất bạn nên sử dụng các sản phẩm vệ sinh da mặt có công thức dịu nhẹ và không gây kích ứng. Nếu cần thiết, bạn có thể trao đổi với bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cụ thể.

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào da chết là một quá trình loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da bằng hóa chất hoặc các phương pháp cơ học.

Thông thường da sẽ loại bỏ các tế bào chết để nhường chỗ cho các tế bào mới trong 30 ngày. Tuy nhiên, đôi khi các tế bào da chết không mất đi hoàn toàn mà bám lại trên da, dẫn đến tắc lỗ chân lông và gây ra mụn cám. Do đó, bạn có thể tẩy tế bào da chết định kỳ để điều trị mụn cám và giúp da mịn màng hơn.

Bên cạnh đó, tẩy da chết thường xuyên trong thời gian dài có thể tăng khả năng sản xuất collagen. Collagen có thể giúp làn da luôn tươi sáng, tràn đầy sức sống. Phương pháp này cũng có thể thúc đẩy độ đàn hồi của da, giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn và chảy xệ da mặt.

Mặc dù có nhiều phương pháp tẩy da chết khác nhau, tuy nhiên đối với người bị mụn, các bác sĩ da liễu khuyến cáo bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hóa học. Các sản phẩm này thường có thành phần là AHA hoặc BHA, có thể hỗ trợ loại bỏ mụn cám, mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và giúp da mịn màng hơn.

Bạn có thể tẩy tế bào da chết 2 lần mỗi tuần và tránh lạm dụng phương pháp này. Điều này có thể khiến da trở nên mỏng, yếu hơn và dễ tái phát mụn. Trong trường hợp bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, bạn có thể trao đổi với bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cụ thể.

3. Xông hơi trị mụn cám

Xông hơi có thể làm thông thoáng các lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn cám, mụn ẩn và các loại mụn nhẹ khác. Bên cạnh đó, xông hơi cũng có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da, giúp da đào thải các chất độc, luôn mềm mại và mịn màng.

Bạn có thể xông hơi bằng nước ấm hoặc kết hợp với các loại thảo mộc thiên nhiên để tăng hiệu quả loại bỏ mụn cám. Khi xông hơi, bạn dùng một chiếc khăn lớn để choàng qua đầu và giữ khoảng cách an toàn để tránh gây bỏng da.

Một số công thức xông mặt trị mụn cám như sau:

– Chanh và lá tía tô:

• Dùng một nắm lá tía tô và nửa quả chanh, rửa sạch, cho vào nồi, đun sôi nhỏ lửa cùng 1 lít nước;
• Để nước có độ ấm vừa đủ thì dùng để xông hơi mặt đến khi nước nguội hẳn.

– Chanh và sả:

• Sử dụng 5 – 6 nhánh sả, rửa sạch, cắt thành các đoạn nhỏ;
• Dùng một quả chanh, rửa sạch, cắt thành các lát mỏng;
• Cho chanh, sả, một ít muối vào đun sôi cùng một lượng nước vừa đủ;
• Đợi đến khi nước còn khoảng 70 độ C thì dùng xông hơi trong 10 – 15 phút.

Lưu ý khi xông hơi cần chú ý khoảng cách để tránh gây tổn thương da. Ngoài ra, bạn chỉ nên xông hơi 1 – 2 lần mỗi tuần để tránh gây giãn nở các lỗ chân lông.

4. Mặt nạ nghệ chữa mụn cám

Nghệ có tính chất chống viêm, khử trùng và điều trị mụn tự nhiên. Bạn có thể trộn một lượng bột nghệ với nước sạch hoặc sữa chua không đường, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da mụn, để yên trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện biện pháp này 2 lần mỗi tuần để điều trị mụn cám và giúp da trở nên mịn màng hơn.

Nếu nhận thấy kích ứng, ngứa ngáy hoặc khó chịu khi đắp mặt nạ nghệ, bạn nên rửa mặt ngay lập tức. Điều này có thể là dấu hiệu kích ứng da.

5. Mặt nạ nha đam trị mụn cám

Nha đam có tính kháng khuẩn, chống viêm và thường xuyên được sử dụng để điều trị mụn cám ở mũi và các khu vực khác. Bên cạnh đó, nếu được sử dụng đúng cách, nha đam có thể cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da luôn mịn màng và tránh các rủi ro mụn tái phát.

Bạn có thể cắt đôi một lá nha đam, dùng thìa để lấy phần gel trong suốt thoa lên khu vực bị mụn cám. Để yên trong 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện biện pháp 2 – 3 lần mỗi tuần để cải thiện làn da.

6. Dưỡng ẩm thường xuyên

Dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da nhẹ nhàng có thể tăng cường khả năng bảo vệ của làn da và tránh mụn. Bạn nên sử dụng các sản phẩm không chứa dầu, không gây dị ứng hoặc có gốc nước để tránh gây tắc nghẽn các lỗ chân lông.

Dưỡng ẩm phù hợp có thể làm dịu da, cân bằng độ ẩm cũng như ngăn ngừa tình trạng khô da.

7. Rửa mặt với giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Do đó, bạn có thể pha loãng giấm táo với nước và dùng để rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Theo các kinh nghiệm điều trị tình trạng da mặt sần sùi nhiều mụn cám, bạn nên pha 2 nắp giấm táo với 3 cốc nước sạch để làm sạch mụn.

Lưu ý, giấm táo có thể gây kích ứng da, do đó bạn nên thận trọng khi sử dụng. Nếu nhận thấy các dấu hiệu dị ứng, hãy rửa mặt và thử các biện pháp điều trị khác.

8. Tinh dầu tràm trà điều trị mụn cám

Tinh dầu tràm trà có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và có thể điều trị các tổn thương do mụn. Theo các nghiên cứu, tinh dầu này có thể loại bỏ dầu thừa và vi khuẩn trên da. Bên cạnh đó, thoa tinh dầu tràm trà đúng cách có thể thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn tái phát.

Bạn có thể pha loãng 1 – 2 giọt tinh dầu tràm trà với vài giọt dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa, sau đó thoa lên da để điều trị mụn mủ, mụn ẩn và mụn cám. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa tinh dầu tràm trà, chẳng hạn miếng dán mụn hoặc kem thoa để tăng cường hiệu quả điều trị.

Tinh dầu tràm trà an toàn để sử dụng trên da. Tuy nhiên một số người có thể bị kích ứng hoặc ngứa da khi sử dụng. Do đó, tốt nhất bạn nên pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng và tránh sử dụng nếu nhận thấy các dấu hiệu không mong muốn.

9. Chống nắng

Chống nắng là một trong những cách hỗ trợ cải thiện tình trạng da mặt sần sùi nhiều mụn cám hiệu quả, nhưng không được nhiều người chú ý. Chống nắng đầy đủ có thể bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời và cả ánh sáng xanh. Điều này cũng hạn chế gây kích ứng các nốt mụn, tránh kích ứng da và giúp da đều màu hơn.

Bên cạnh đó, chống nắng cũng ngăn ngừa cháy nắng và lão hóa sớm (như tránh nếp nhăn hoặc da sần sùi). Kem chống nắng cũng giảm nguy cơ ung thư da bằng cách ngăn các tác nhân có hại tiếp cận các lớp sâu hơn của da.

Bạn nên thoa một lớp kem chống nắng mỏng lên da mặt và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng trước khi ra nắng khoảng 30 phút. Ngoài ra, thoa lại kem chống nắng khi đổ nhiều mồ hôi, bơi lội hoặc sau khi sử dụng khăn để lau mặt.

Lưu ý: Một số dạng kem chống nắng có thể khiến da trở nên nhạy cảm và dễ bị mụn cám hơn. Do đó, nếu nhận thấy các dấu hiệu như ngứa da hoặc nổi mẩn đỏ, bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm và thông báo với bác sĩ.

Trước khi áp dụng các biện pháp cải thiện tình trạng da mặt sần sùi nhiều mụn cám bạn nên trao đổi với bác sĩ chuyên môn để được hướng dẫn cụ thể. Bác sĩ có thể kiểm tra tình trạng da và có kế hoạch điều trị phù hợp nhất.

Biện pháp duy trì làn da khỏe mạnh

Sau khi điều trị, mụn cám có thể tái phát và khiến làn da sần sùi, kém mịn màng. Để hạn chế các nguy cơ tái phát cũng như duy trì làn da khỏe mạnh, bạn có thể lưu ý một số lời khuyên như:

• Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày và sau khi đổ nhiều mồ hôi.
• Dưỡng ẩm da sau khi rửa mặt với các sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu, không gây dị ứng để cấp nước cho da.
• Bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Điều này có thể bảo vệ làn da, hạn chế nguy cơ tái phát mụn và ngăn ngừa nhiều nguy cơ khác, chẳng hạn như ung thư da.

Tình trạng da mặt sần sùi nhiều mụn cám không phải là tình trạng nghiêm trọng. Tùy thuộc vào mức độ của mụn cám, bạn có thể áp dụng các biện pháp phù hợp để loại bỏ mụn. Ngoài ra, theo Vietmec bạn nên đến bệnh viện da liễu hoặc liên hệ với bác sĩ ngay khi nhận thấy ngứa da, đau đớn hoặc khó chịu. Bác sĩ có thể xác định nguyên nhân gây ra mụn và đề nghị biện pháp xử lý phù hợp nhất.