Đàn Ông Quan Hệ Nhiều Có Tốt Không?

Đàn ông quan hệ nhiều có tốt không?

Quan hệ tình dục là nhu cầu sinh lý cơ bản, mang đến nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần cho cánh mày râu. Tuy nhiên quan hệ tình dục chỉ tốt với tần suất vừa phải. Đàn ông quan hệ quá nhiều là không tốt và gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất như:

Làm suy nhược cơ thể

Nam giới nên biết giữ chừng mực của mỗi cuộc yêu bởi đằng sau khoái cảm là sự hao tổn sức lực. Nếu không cho cơ thể thời gian đủ để nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng, bạn sẽ vô cùng mệt mỏi. Quan hệ nhiều lần với mật độ dày rất tốn sức và vô hình chung nó làm suy nhược cơ thể theo thời gian.

Càng về sau, bạn sẽ càng cảm thấy đau lưng, gầy yếu, cơ thể thiếu hụt năng lượng và dưỡng chất. Đó chính là biểu hiện cho thấy bạn bị suy nhược cơ thể. Đừng vì nhu cầu ham muốn mà hủy hoại bản thân mình.

Rối loạn sinh lý

Ở những người đàn ông có đời sống tình dục phóng túng rất dễ bị rối loạn sinh lý. Khi quan hệ quá nhiều, dương vật của họ bị sưng đau và khó điều khiển được. Lâu dần, hệ thống dây thần kinh trong dương vật mất dần sự nhạy cảm. Các bộ phận trong cơ quan sinh dục cũng làm việc quá sức mà suy giảm chức năng.

Về lâu dài, quan hệ tình dục nhiều có tốt không? Thực sự không hề tốt. Họ dễ bị xuất tinh sớm, mất kiểm soát khi xuất tinh, rối loạn cương dương… Thậm chí giao hợp nhiều còn gây xung huyết ống dẫn tinh, làm viêm tinh hoàn hay viêm tuyến tiền liệt, liệt dương. Đó là lý do đàn ông nên điều chỉnh tần suất quan hệ hợp lý.

Có thể gây vô sinh

Đàn ông quan hệ nhiều quá mức có thể gây vô sinh. Khi tần suất giao hợp dày đặc thì nam giới sẽ xuất tinh nhiều lần hơn.

Việc đưa tinh dịch ra ngoài liên tục khiến khả năng sản xuất tinh trùng không đủ đáp ứng. Do đó, chất lượng và số lượng “con giống” bị giảm xuống nghiêm trọng. Quý ông phải đối mặt với nguy cơ bị loãng tinh trùng, thậm chí không có tinh trùng trong tinh dịch. Khi đó khả năng giao hợp để thụ thai tự nhiên được là rất thấp. Cùng với những rối loạn sinh lý đi kèm, quý ông có nguy cơ cao bị vô sinh.

Suy giảm chức năng thận

Thận có liên quan mật thiết đến khả năng chăn gối của cả nam và nữ. Ở phái mạnh, hoạt động tình dục quá nhiều sẽ khiến thận bị suy giảm chức năng. Do đó, họ dễ mắc các bệnh lý như: Suy thận, thận yếu, viêm cầu thận hay hội chứng thận hư…

Sở dĩ nói như vậy vì quá trình sản sinh hormone rất cần đến hoạt động của thận. Khi bộ phận này gặp vấn đề, khả năng cân bằng nội tiết tố của cơ thể cũng suy giảm. Thận yếu làm máu lưu thông đến dương vật khó khăn hơn. Từ đó, khả năng quan hệ và nhu cầu sinh lý cũng kém đi.

Chức năng thận suy giảm không chỉ làm bạn yếu sinh lý mà còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Vì vậy, quý ông nên biết cách điều chỉnh quan hệ tình dục sao cho hợp lý.

Ảnh hưởng đến tim mạch

Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người đàn ông quan hệ tình dục nhiều hơn hai lần một tuần sẽ có ít nguy cơ bị đau tim hơn những người đàn ông quan hệ tình dục ít hơn một lần mỗi tháng.

Tuy nhiên, nếu quan hệ tình dục quá nhiều, hệ tim mạch phải làm việc nhanh hơn. Bạn nên biết rằng, khi giao hợp nhịp tim và huyết áp của bạn tăng lên. Kèm theo đó, nhiệt độ cơ thể cũng cao dần. Đối với người mắc bệnh tim mạch, những điều này rất bất lợi.

Ngoài ra, khi hệ tim mạch làm việc quá sức do quan hệ tình dục nhiều, nam giới còn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Hệ lụy này nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng, bạn tuyệt đối không được coi thường.

Tần suất quan hệ ở nam giới bao nhiêu là đủ?

Như đã nói ở trên, phái mạnh không nên quan hệ quá độ mà cần duy trì ở mức phù hợp. Hãy lắng nghe cơ thể mình để khám phá ra tần suất phù hợp nhất. Ở mỗi độ tuổi đàn ông nên quan hệ với tần suất tương ứng. Dưới đây là gợi ý và số lần quan hệ trung bình vừa đảm bảo thỏa mãn vừa an toàn cho sức khỏe nam giới nên biết.

• 1 lần mỗi ngày và 3 lần trong tuần là tần suất quan hệ thích hợp cho thanh niên từ 18 đến dưới 30 tuổi.
• 2 lần mỗi tuần là mức độ giao hợp khuyến cáo mà các chuyên gia khuyên đàn ông từ 30 đến 50 tuổi nên thực hiện.
• 1 lần mỗi tuần và 2 lần mỗi tháng là tần suất giao hợp lý tưởng nhất cho quý ông ngoài 50.

Như vậy, đàn ông quan hệ nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe mà nên duy trì tần suất phù hợp với thể lực, tâm trạng, khả năng của bản thân. Việc quan hệ đúng mực, khoa học sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp cánh mày râu có được lối sống tình dục lành mạnh, tinh thần luôn thoải mái, thư giãn.