Đau Khớp Chân
Đau khớp chân thường là dấu hiệu của bệnh lý xương khớp. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, bạn tuyệt đối không được chủ quan trong việc điều trị để tránh phát sinh biến chứng. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây đau khớp chân, dấu hiệu nhận biết cũng như cách điều trị dứt điểm thì bạn hãy cùng tôi theo dõi bài viết bên dưới đây.
Định nghĩa
Khớp chân chính là vùng nối liền hai xương. Chức năng chính của khớp là hạn chế ma sát giữa các đầu xương và giúp cơ thể thực hiện các vận động dễ dàng hơn. Khi khớp chân bị tổn thương sẽ khiến khả năng vận động bị hạn chế và gây ra triệu chứng đau nhức khá khó chịu. Chuyên gia cho biết, tình trạng đau khớp có chân có thể xảy ra tại một hoặc nhiều khớp cùng lúc. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý sau đây:
- Viêm khớp dạng thấp: Bệnh lý này khởi phát khi hệ miễn dịch bị rối loạn, tự tạo ra kháng thể tấn công gây hại vào các khớp khỏe mạnh bên trong cơ thể. Điều này đã khiến cho nhiều khớp xương và mô bên trong cơ thể bị viêm nhiễm cùng lúc. Nếu bệnh này không được kiểm soát tốt sẽ gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm, thậm chí là đe dọa đến tính mạng.
- Bệnh gout: Bệnh khởi phát khi acid uric không được đào thải hết ra ngoài, dần tích tụ tại khớp dưới dạng tinh thể muối rồi kích thích phản ứng viêm xảy ra. Ở giai đoạn cấp tính, người bệnh sẽ có triệu chứng đau nhức dữ dội tại khớp, gây khó khăn khi thực hiện các vận động hàng ngày.
- Thoái hóa khớp: Đây là bệnh lý thường gặp ở những người đã bước qua độ tuổi trung niên do ảnh hưởng từ quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Thoái hóa khớp nghĩa là lớp sụn bao bọc tại các đầu xương bị bào mòn và mất đi chức năng vốn có. Khi vận động, các đầu xương sẽ cọ sát vào nhau gây đau nhức và cứng khớp.
- Viêm bao hoạt dịch: Đây là hiện tượng túi hoạt dịch tại khớp bị kích thích dẫn đến viêm sưng. Triệu chứng đặc trưng của bệnh lý này là viêm sưng, đau nhức và nóng đỏ tại khớp. Nếu không điều trị đúng cách sẽ biến chứng sang tràn dịch khớp.
- Nhiễm trùng khớp: Bệnh lý này khởi phát khi vi khuẩn hoặc vi sinh vật có hại tấn công vào bên trong khớp gây nhiễm trùng. Lúc này, người bệnh sẽ có triệu chứng đau nhức khá khó chịu. Một số tác nhân gây nhiễm trùng khớp thường gặp là xoắn khuẩn, vi nấm blastomyces, virus viêm gan,...
Đau khớp chân có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, không phân biệt về tuổi tác và giới tính. Bệnh lý này thường có tiến triển chậm nhưng lại gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Với những trường hợp nghiêm trọng còn có thể gây teo cơ và biến dạng xương khớp.
Nguyên nhân
Đau khớp chân kéo dài thường là dấu hiệu của một số bệnh lý xương khớp thường gặp. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể xảy ra do tác động của một số nguyên nhân sau đây:
- Chấn thương: Cơn đau khớp chân rất dễ khởi phát sau khi bạn gặp phải một số chấn thương như trật khớp, bong gân, gãy xương,... Chấn thương thường xảy ra ở những người lao động nặng, vận động viên chuyên nghiệp hoặc chơi thể thao. Khi bị chấn thương, bạn cần đến bệnh viện để được xử lý đúng cách.
- Tuổi tác: Tuổi tác càng cao thì tốc độ thoái hóa xương khớp sẽ diễn ra ngày càng mạnh mẽ. Nếu bạn có thói quen sinh hoạt và ăn uống thiếu khoa học sẽ khiến xương khớp bị tổn thương ngày càng nghiêm trọng và hình thành nên gai xương. Khi vận động, các gai xương này sẽ cọ xát vào nhau và gây đau nhức khá khó chịu.
- Thừa cân, béo phì: Đau khớp chân là tình trạng thường gặp ở những người bị thừa cân béo phì. Lúc này, khớp chân phải chịu áp lực rất lớn từ trọng lượng cơ thể. Điều này đã đẩy nhanh tốc độ lão hóa xương khớp và gây ra bệnh viêm xương khớp.
- Dị tật bẩm sinh: Mắc một số dị tật ở bàn chân cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp chân, điển hình là bàn chân bẹt. Khi cấu trúc bàn chân bị sai lệch sẽ khiến cổ chân và khớp gối chịu áp lực nhiều hơn bình thường. Điều này đã tạo cơ hội cho cơn đau nhức khởi phát và đẩy nhanh tốc độ thoái hóa khớp ở người trẻ.
Chăm sóc tại nhà
Khi bị đau khớp chân, bạn nên dành thời gian để nghĩ ngơi để hạn chế gây áp lực lên khớp và giúp khớp có thời gian phục hồi tổn thường. Đồng thời, bạn cũng có thể áp dụng thêm một số mẹo giảm đau tại nhà để cải thiện triệu chứng đau nhức và giúp bản thân cảm thấy dễ chịu hơn. Một số mẹo giảm đau tại nhà có thể kể đến là:
- Tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong nước muối Epsom giúp tăng tuần hoàn máu đến khớp và làm dịu cơn đau nhức.
- Tiến hành chườm đá lên vùng khớp bị sưng viêm giúp làm co mạch và ức chế dẫn truyền thông tin đau về hệ thần kinh trung ương.
- Tiến hành massage vùng khớp bị đau giúp thư giãn khớp và tăng tuần hoàn máu đến khu vực này. Để nâng cao hiệu quả mang lại, bạn có thể thoa rượu gừng hoặc rượu tỏi lên khớp trước khi massage.
Khi nào đi khám bác sĩ?
Đau khớp chân có nguy hiểm không?
Bệnh đau khớp chân nếu được phát hiện và điều trị đúng cách thì triệu chứng của bệnh sẽ nhanh chóng được kiểm soát. Đồng thời, hạn chế tổn thương tại khớp tiến triển nặng và phát sinh biến chứng. Nhưng nếu bạn chủ quan không tiến hành điều trị, vùng khớp bị đau nhức có thể phát triển tinh thể hoặc nang gây đau nhức dữ dội.
- Tinh thể khớp: Tinh thể được hình thành ở khớp chân sẽ gây ra triệu chứng đau nhức dữ dội. Bạn có thể nhận biết các khối tinh thể này thông qua hình ảnh x-quang.
- Nang: Đây chính là túi chứa đựng chất lỏng dư thừa. Các nang này được hình thành phía sau khớp và không gây ra triệu chứng đau nhức. Nhưng nếu người bệnh vận động hoặc chơi thể thao thì sẽ có cảm giác đau nhói rất khó chịu. Các nang này khi phát triển lớn sẽ chèn ép lên mạch máu gây sưng đau. Nhiều trường hợp còn bị vỡ nang, tràn dịch vào cơ và gây đau nhức dữ dội.
Nếu tình trạng đau khớp chân diễn ra kéo dài với mức độ ngày càng nặng, bạn cần đến gặp bác sĩ để làm kiểm tra. Lúc này, bác sĩ sẽ thăm khám để tìm ra nguyên nhân rồi lên phác đồ điều trị cho phù hợp, giúp nhanh chóng kiểm soát triệu chứng viêm sưng và đau nhức.
Dấu hiệu nhận biết
Khi bị đau khớp chân, ngoài triệu chứng sưng đau tại khớp thì người bệnh còn phải đối mặt với một số triệu chứng khác như cứng khớp, khó vận động,... Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của bệnh lý này, bạn cần nắm rõ để có thể sớm nhận biết:
- Xuất hiện triệu chứng đau nhức tại vùng khớp gối hoặc khớp cổ chân, cơn đau nhức thường khởi phát ở mức độ nhẹ rồi trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian. Khi người bệnh vận động cơn đau sẽ nặng hơn và thuyên giảm dần khi nghĩ ngơi. Ở một số trường hợp, cơn đau nhức sẽ khởi phát tại cổ chân sau khi ngủ dậy và phát ra tiếng kêu lạo xạo khi vận động.
- Bị cứng khớp vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc sau khi ngồi cố định một chỗ trong thời gian dài. Điều này đã khiến cho người bệnh gặp khó khăn khi thực hiện các cử động tại khớp. Nếu cố gắng vận động, triệu chứng cứng khớp sẽ dần được cải thiện.
- Ở một vài trường hợp sẽ có triệu chứng sưng viêm và tấy đỏ tại khớp, khi dùng tay sờ vào sẽ có cảm giác ấm nóng. Lúc này, người bệnh không thể thực hiện các động tác co duỗi đầu gối. Triệu chứng này thường xảy ra ở những trường hợp đau khớp do viêm mô mềm, tràn dịch khớp hay hình thành gai xương tại khớp.
Điều trị
Đau khớp chân là tình trạng xảy ra khá phổ biến và gây ra cảm giác khó chịu cho người bệnh. Dựa vào mức độ bệnh trạng, bạn hãy lựa chọn phương pháp điều trị sao cho phù hợp. Dưới đây là các cách điều trị đau khớp chân mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo:
Dùng thuốc Tây y
Nếu tình trạng đau nhức diễn ra nặng và không thể cải thiện bằng các mẹo ở trên, bạn có thể cân nhắc việc dùng thuốc Tây y. Thuốc Tây y có tác dụng giảm đau nhanh chóng nhưng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Tốt nhất, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn thuốc điều trị đúng cách. Các loại thuốc thường được chỉ định sử dụng để cải thiện triệu chứng đau khớp chân là:
- Thuốc giảm đau thông thường (Paracetamol kết hợp với cafein, cadein,...): Được kê đơn với trường hợp đau nhẹ hoặc đau thoáng qua.
- Thuốc chống viêm không chứa steroid (ibuprofen, celecoxib, diclofenac,...): Kê đơn điều trị với trường hợp đau nhức kèm theo triệu chứng viêm sưng.
- Tiêm corticoid với trường hợp đau nhức nặng không thể cải thiện bằng các loại thuốc ở trên.
- Thuốc hỗ trợ cho khớp gối (glucosamin sulfat, chondroitin sulfat): Được kê đơn bổ sung cho những trường hợp bị thoái hóa khớp ở giai đoạn đầu.
Vật lý trị liệu
Mục đích của phương pháp vật lý trị liệu là cải thiện sức mạnh cơ bắp và ổn định hoạt động khớp, từ đó bạn có thể thực hiện các vận động tại khớp một cách dễ dàng hơn. Để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên tiến hành vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của chuyên gia xương khớp.
Thông thường, vật lý trị liệu sẽ được áp dụng kết hợp với các phương pháp điều trị khác như dùng thuốc, phẫu thuật,... giúp tình trạng bệnh nhanh chóng được cải thiện.
Phẫu thuật
Với những trường hợp bệnh gây tổn thương nghiêm trọng đến khớp hoặc khởi phát bệnh do tật bàn chân, bác sĩ sẽ yêu cầu thực hiện phẫu thuật để cải thiện. Đây là phương pháp điều trị mang lại hiệu quả nhanh nhưng tốn kém và tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vì thế, phẫu thuật chỉ được áp dụng khi thực sự cần thiết như bệnh tình không chuyển biến tốt sau khi điều trị nội khoa, phát sinh biến chứng gây ảnh hưởng đến khả năng vận động tại khớp,...
Bài viết trên đây là những thông tin cần biết về tình trạng đau khớp chân bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn. Đây là triệu chứng mà rất nhiều người mắc phải, gây ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt và công việc hàng ngày. Khi gặp phải tình trạng này, bạn cần tìm ra nguyên nhân để có thể đưa ra phương án can thiệp sao cho phù hợp.
Câu hỏi thường gặp
Củ ráy chữa bệnh gout rất tốt. Nguyên nhân là vì:
- Thành phần hóa học chính trong củ ráy là flavonoid - một chất có khả năng chống viêm, giảm đau, sưng khớp rất tốt.
- Thúc đẩy lưu thông máu và chuyển hóa hoạt chất, từ đó giảm lượng cholesterol xấu, phòng ngừa hiệu quả bệnh lý xương khớp.
- Hỗ trợ loại bỏ chất cặn bã, đồng thời tăng cường giải độc cho thận.
- Tăng cường miễn dịch cơ thể, nâng cao sức khỏe xương khớp.
Người bị gút hoàn toàn có thể bổ sung canxi cho cơ thể với hàm lượng khác nhau giữa từng đối tượng (19 – 49 tuổi: 700mg/ngày; trên 50 tuổi: 1000mg/ngày)
Lợi ích của canxi với người bệnh gút gồm:
- Tăng độ chắc khỏe cho xương khớp toàn thân.
- Giảm triệu chứng sưng viêm, đau nhức xương khớp do bệnh gút.
- Phòng ngừa viêm xương khớp, gãy xương, loãng xương.
- Nâng cao hệ miễn dịch.
Cơ - Xương - Khớp
Bác sĩ Cơ - Xương - Khớp
