Nguyên Nhân Đầu Ngón Tay Bị Tê Như Kim Châm và Cách Trị

Đầu ngón tay bị tê như kim châm có thể là do lao động quá sức, thói quen sinh hoạt sai tư thế, mắc các bệnh lý về xương khớp hoặc thần kinh,… Để tình trạng này không gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày và sức khỏe toàn thân, bạn nên tìm ra nguyên nhân và đưa ra các biện pháp can thiệp phù hợp.

Đầu ngón tay bị tê như kim châm là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải
Đầu ngón tay bị tê như kim châm là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải

Đặc điểm của chứng tê đầu ngón tay như  kim châm

Đầu ngón tay bị tê như kim châm là tình trạng xảy ra khá phổ biến và rất nhiều người mắc phải. Chuyên gia cho biết, đầu ngón tay là nơi khá nhạy cảm do chứa rất nhiều dây thần kinh cảm giác. Tê đầu ngón tay xảy ra là dấu hiệu cho thấy dây thần kinh ở khu vực này đang bị tổn thương.

Khi bị tê đầu ngón tay, bạn sẽ có cảm giác như kim châm ở đầu ngón tay kèm theo nhức mỏi và đau. Tình trạng này có thể xảy ra ở nhiều thời điểm khác nhau như:

  • Tê đầu ngón tay sau khi ngủ dậy kèm theo đau mỏi vai gáy, tình trạng này thường xảy ra vào những ngày trời chuyển lạnh hoặc nhiệt độ xuống thấp.
  • Khi đứng hoặc ngồi quá lâu cũng gây ra triệu chứng tê bì khá khó chịu ở tay và chân. Cơn tê bì thường xảy ra ở cánh tay, chạy dọc xuống bàn tay rồi tới đầu ngón tay.
  • Nhiều trường hợp sẽ bị tê bì ở đầu ngón tay kèm theo các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi, đi lại khó khăn,…

Thông thường, tình trạng tê đầu ngón tay sẽ xảy ra kèm theo rối loạn cảm giác. Lúc này, người bệnh sẽ có cảm giác tê mỏi đột ngột hoặc liên tục ở đầu ngón tay khi sinh hoạt. Điều này đã khiến cho khả năng cầm nắm đồ vật bị ảnh hưởng đáng kể. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và nhanh chóng biến mất sau đó. 

Nhưng nếu bị tê đầu ngón tay kéo dài kèm theo các cảm giác bất thường như ngứa ran, giảm cảm giác, đau và yếu cơ, khó duỗi thẳng tay,… thì rất có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Ở những trường hợp này, tình trạng tê bì sẽ trở nên nặng dần theo thời gian và rất khó kiểm soát bằng các mẹo đơn giản tại nhà.

Nguyên nhân gây tê đầu ngón tay như kim châm

Đầu ngón tay bị tê như kim châm có thể xảy ra do thói quen sinh hoạt sai cách hoặc là do bệnh lý, nhưng phổ biến hơn hết là do bệnh lý.  Một số nguyên nhân thường gặp có thể kể đến là:

Thói quen ngủ kê đầu lên tay khiến quá trình lưu thông máu đến đầu ngón tay bị ảnh hưởng
Thói quen ngủ kê đầu lên tay khiến quá trình lưu thông máu đến đầu ngón tay bị ảnh hưởng

+ Ngủ sai tư thế: Ngủ sai tư thế gây chèn ép quá mức lên dây thần kinh và mạch máu cũng là nguyên nhân gây ra tê đầu ngón tay như kim châm. Tình trạng này thường xảy ra ở những người có thói quen đặt bàn tay dưới đầu hoặc dưới gối khi ngủ, kẹp bàn tay giữa hai đầu gối,… Triệu chứng tê bì do nguyên nhân này thường xảy ra khá đột ngột và có thể cải thiện bằng cách duỗi thẳng tay giúp khí huyết lưu thông bình thường.

+ Tê cóng tay: Tình trạng này thường xảy ra vào mùa đông hoặc những người phải làm việc trong môi trường máy lạnh thường xuyên. Tê cóng tay xảy ra ra khá phổ biến và không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Đây là hiện tượng mô hoặc biểu bì dưới da bị đông cứng, nếu tình trạng tê cứng diễn ra kéo dài sẽ khiến đầu ngón tay trở nên trắng bệt. Lúc này, bạn sẽ bị mất cảm giác tạm thời và đau âm ỉ.

+ Hội chứng Raynaud: Đây là hiện tượng mạch máu ngoại vi phản ứng quá mức với nhiệt độ thấp. Điều này đã khiến cho cơ thể không kịp thích ứng, gây co thắt mạch để tăng cường vận chuyển máu đến các cơ quan nhạy cảm như mũi, tai, ngón tay và ngón chân,… Biểu hiện đặc trưng của bệnh lý này là gây lạnh cóng và cảm giác tê bì như kim châm ở đầu ngón tay hoặc chân. Sau đó, vùng da ở khu vực này sẽ trở nên ửng đỏ do máu dồn về ồ ạt. Với những trường hợp bệnh nặng còn có thêm triệu chứng lở loét, vỡ mạch và hình thành cục máu đông.

+ Bệnh về thần kinh ngoại biên: Hầu hết các trường hợp tê bì đầu ngón tay như kim châm đều khởi phát do gặp vấn đề tại thần kinh ngoại biên. Khi thần kinh ngoại biên ở đầu ngón tay bị tổn thương sẽ gây ra triệu chứng tê đau và ngứa rang ở khu vực này. Thông thường, dây thần kinh ngoại biên rất dễ bị tổn thương do tai nạn, dị ứng hoặc va chạm mạnh. Khi thần kinh ngoại biên ở đầu ngón tay bị tổn thương, ngón tay sẽ trở nên nhạy cảm với tất cả những gì mà bạn chạm vào, đặc biệt là nóng lạnh.

+ Rễ thần kinh cổ bị chèn ép: Tất cả các rễ thần kinh trên cơ thể đều phải đi qua cổ để đến hệ thần kinh trung ương. Khi rễ thần kinh ở cổ bị chèn ép quá mức sẽ gây ra tình trạng mất cảm giác cục bộ và tê bì ở một cơ quan nào đó, có cả ngón tay và ngón chân. Rễ thần kinh cổ bị chèn ép thường xảy ra ở những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ,…

Rễ thần kinh ở vùng cổ bị chèn ép quá mức cũng khiến đầu ngón tay bị tê như kim châm
Rễ thần kinh ở vùng cổ bị chèn ép quá mức cũng khiến đầu ngón tay bị tê như kim châm

+ Viêm khớp dạng thấp: Tình trạng tê bì đầu ngón tay cũng có thể xảy ra ở giai đoạn đầu của bệnh viêm khớp dạng thấp. Đây là bệnh lý tự miễn, xảy ra do hoạt động của hệ miễn dịch bị rối loạn. Nếu không điều trị đúng cách sẽ biến chứng sang biến dạng khớp, gây tàn phế vĩnh viễn. Một số dấu hiệu nhận biết viêm khớp dạng thấp là sưng đỏ khớp, đau nhức khớp, viêm khớp,…

+ Viêm khớp ngón tay: Khi tình trạng viêm xảy ra ở khớp ngón tay, người bệnh sẽ phải đối mặt với tình trạng tê bì hoặc đau nhức ở đầu ngón tay. Bệnh gây ảnh hưởng chủ yếu ở các khớp nối giữa các đầu xương. Khi mới khởi phát bệnh, bạn sẽ có cảm giác nóng rát ở đầu ngón tay. Theo thời gian sẽ khiến xương sụn bị tổn thương, gây đau nhức lan rộng đến cả bàn tay và cánh tay. 

+ Hội chứng ống cổ tay: Bệnh khởi phát khi dây thần kinh cảm giác đi qua cổ tay bị chèn ép quá mức. Đầu ngón tay bị tê như kim châm là triệu chứng đặc trưng của hội chứng này. Mắc các bệnh lý xương khớp mãn tính hoặc chấn thương kéo dài tại cổ tay là điều kiện thuận lợi để hội chứng này khởi phát.

+ Hội chứng Guillain Barre: Khi mắc phải hội chứng này, bạn sẽ có triệu chứng tê bì ở đầu ngón tay hoặc chân, cảm giác như kim châm khá khó chịu. Hội chứng này xảy ra khi hệ miễn dịch hoạt động bất thường, tạo ra kháng thể tấn công gây hại vào rễ thần kinh. Nếu bệnh lý này không được kiểm soát kịp thời và đúng cách có thể gây liệt toàn bộ cơ thể.

+ Tiểu đường: Bệnh tiểu đường khi chuyển biến sang giai đoạn mãn tính sẽ gây ra một số vấn đề về xương khớp và da liễu. Điển hình nhất là tổn thương dây thần kinh ở bàn tay hoặc chân. Lúc này, bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng tê đau ở đầu ngón tay hoặc chân, châm chích dưới da như kim châm.

+ Mắc bệnh da liễu: Tình trạng tê đầu ngón tay như kim châm cũng có thể xảy ra khi bạn mắc phải một số bệnh lý về da liễu như zona thần kinh, viêm mô tế bào,… Đây là những bệnh lý chỉ gây tổn thương ngoài da với các triệu chứng đặc trưng như viêm đỏ, sưng to, nứt nẻ,… Nếu không chăm sóc đúng cách sẽ biến chứng sang nhiễm trùng.

Gặp các vấn đề về da liễu cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tê đầu ngón tay như kim châm
Gặp các vấn đề về da liễu cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tê đầu ngón tay như kim châm

+ Bệnh nhiễm trùng: Mắc các bệnh lý nhiễm trùng như giang mai, HIV, Lyme,… cũng có thể gây tổn thương dây thần kinh và dẫn đến tình trạng tê bì như kim châm ở đầu ngón tay hoặc chân. Nếu không được điều trị, bệnh lý này sẽ gây tổn thương đến hàng loạt các cơ quan khác bên trong cơ thể chỉ trong thời gian ngắn.

+ Nguyên nhân khác: Tình trạng tê đầu ngón tay như kim châm cũng có thể xảy ra do tác động của một vài nguyên nhân khác như cơ thể bị thiếu vitamin và khoáng chất, bị trúng gió, chấn thương, lạm dụng rượu bia, hội chứng mãn kinh ở nữ giới, lặp lại một động tác ở tay nhiều lần, tắc nghẽn mạch máu,…

Đầu ngón tay tê như kim châm nguy hiểm không?

Tê bì ngón tay khiến người bệnh gặp phải nhiều bất tiện trong công việc cũng như cuộc cống hàng ngày. Vậy tình trạng này có thực sự nguy hiểm hay không? Giải đáp thắc mắc này bác sĩ chuyên khoa cho biết, nếu tình trạng tê đầu ngón tay xảy ra do một số nguyên nhân như máu huyết kém lưu thông khi ngủ, cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất, tê cóng tay,… thì bạn không cần phải lo lắng. Tình trạng này sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu bạn sinh hoạt đúng cách và điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của bản thân.

Nhưng phần lớn các trường hợp bị tê đầu ngón tay đều là do bệnh lý. Tình trạng này thường diễn ra liên tục, kéo dài với mức độ ngày càng nặng. Ngoài ra, người bệnh còn phải đối mặt với nhiều triệu chứng khó chịu khác như đau và cứng khớp, khó vận động, rối loạn cảm giác,… Ở những trường hợp này bạn cần thăm khám chuyên khoa để được hướng dẫn điều trị đúng cách. Nếu chủ quan trong việc điều trị có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như yếu cơ, mất cảm giác, tê liệt chi, mất khả năng vận động,…

Cách điều trị đầu ngón tay bị tê như kim châm

Thăm khám chuyên khoa nếu tình trạng tê đầu ngón tay như kim châm diễn ra kéo dài
Thăm khám chuyên khoa nếu tình trạng tê đầu ngón tay như kim châm diễn ra kéo dài

Tê đầu ngón tay như kim châm có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Bạn cần thăm khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân, sau đó bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất. Việc chẩn đoán bệnh cần phải dựa vào các yếu tố như tiền sử chấn thương, loại thuốc đang sử dụng, vấn đề sức khỏe trước đó, khả năng vận động, triệu chứng lâm sàng,… Để có thể đưa ra chẩn đoán chính xác, người bệnh cần áp dụng thêm một số kỹ thuật chẩn đoán cận lâm sàng khác như xét nghiệm hình ảnh, xét nghiệm dẫn truyền thần kinh, điện cơ đồ,…

Nếu tình trạng tê đầu ngón tay xảy ra do ảnh hưởng từ thời thiết hoặc thói quen sinh hoạt hàng ngày thì bạn có thể dễ dàng khắc phục bằng các mẹo đơn giản mà không cần quá lo lắng. Nhưng nếu tình trạng tê đầu ngón tay xảy ra do bệnh lý thì cần điều trị chuyên khoa để tránh các biến chứng không mong muốn. Dưới đây là các cách điều trị mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo:

Chăm sóc tại nhà

Với những trường hợp tê đầu ngón tay do nguyên nhân cơ học thì bạn chỉ cần cải thiện bằng cách chăm sóc tại nhà đúng cách. Cụ thể là điều chỉnh lại chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt của bản thân sao cho phù hợp. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết bạn có thể tham khảo:

+ Xoa bóp, massage: Khi tình trạng tê bì khởi phát gây ra nhiều khó chịu, bạn có thể tiến hành xoa bóp ngón tay và bàn tay để cải thiện. Đầu tiên, bạn cần xoa hai tay vào nhau cho nóng lên rồi tiến hành massage theo chuyển động tròn lên bàn tay và ngón tay. Massage có tác dụng làm thư giãn các cơ quan ở khu vực này như khớp xương, mạch máu và rễ thần kinh. Từ đó, quá trình tuần hoàn máu đến đây sẽ diễn ra tốt hơn, đẩy lùi triệu chứng tê đầu ngón tay khó chịu. Ngoài ra, massage còn cải thiện độ linh hoạt của ngón tay và làm tăng khả năng vận động.

+ Ngâm tay với nước ấm: Ngâm tay trong nước ấm sẽ có tác dụng làm thư giãn mạch máu, kích thích tuần hoàn máu đến khu vực này và đẩy lùi triệu chứng đau nhức, tê bì ở ngón tay. Để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên ngâm tay trong nước muối ấm, nước gừng ấm hoặc nước lá lốt ấm,…

Ngâm tay trong nước ấm giúp đẩy lùi triệu chứng tê bì khó chịu
Ngâm tay trong nước ấm giúp đẩy lùi triệu chứng tê bì khó chịu

+ Nẹp cố định: Dùng nẹp cố định ống cổ tay nếu bạn bị tê bì đầu ngón tay do hội chứng ống cổ tay. Cách này có tác dụng giữ cho cổ tay luôn thẳng, tránh gây áp lực lên dây thần kinh giữa. Từ đó, triệu chứng đau nhức và tê bì ở đầu ngón tay sẽ dần được cải thiện, hạn chế khởi phát trở lại. Tốt nhất, bạn nên nẹp cổ tay vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc khi thực hiện các vận động ở cổ tay.

+ Thay đổi thói quen ăn uống: Nên tăng cường bổ sung vitamin B12 cho cơ thể giúp làm tăng hồng cầu trong máu và ổn định hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, chế độ ăn uống của bạn cũng cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất khác như canxi, magie, photpho,… Các chất này có vai trò cải thiện chức năng xương khớp, hạn chế tình trạng thoái hóa hình thành nên gai xương gây chèn ép lên rễ thần kinh.

+ Duy trì vận động bàn tay và ngón tay: Cách này có tác dụng duy trì độ linh hoạt của khớp ở ngón tay và bàn tay, hạn chế tình trạng cứng khớp và tê yếu xảy ra. Đồng thời, vận động nhẹ nhàng và đúng cách còn có tác dụng giảm đau nhức và giảm tê bì khá hiệu quả.

+ Tập thể dục: Đây là thói quen tốt giúp cải thiện chức năng xương khớp, giải tỏa áp lực lên rễ thần kinh và hạn chế tình trạng tê mỏi xảy ra ở đầu ngón tay.  Bạn nên dành từ 20 – 30 phút để tập luyện mỗi ngày. Các bài tập được chuyên gia khuyến khích thực hiện là yoga, đi bộ, đạp xe,… 

Dùng thuốc Tây y

Với những trường hợp không thể cải thiện bằng các mẹo ở trên ở trên, bạn cần thăm khám chuyên khoa để xác định nguyên nhân. Dựa vào kết quả thăm khám được, bác sĩ sẽ kê đơn điều trị bằng thuốc Tây y. Các loại thuốc thường được chỉ định là thuốc giảm đau, thuốc giảm viêm không steroid, thuốc giãn cơ, thuốc chống co giật, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau thần kinh, thuốc Corticosteroid, thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm,…

Dùng thuốc điều trị tê bì ở đầu ngón tay theo đơn kê của bác sĩ
Dùng thuốc điều trị tê bì ở đầu ngón tay theo đơn kê của bác sĩ

Việc dùng thuốc Tây y trị tê đầu ngón tay cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn điều trị mà bác sĩ chuyên khoa đã đưa ra. Nếu bạn tự ý mua thuốc về dùng tại nhà có thể không mang lại hiệu quả điều trị, thậm chí còn phát sinh tác dụng phụ gây hại đến sức khỏe.

Phẫu thuật

Đây là phương pháp rất ít khi được áp dụng do hầu hết các trường hợp tê đầu ngón tay đều đáp ứng điều trị tốt với phương pháp nội khoa. Tuy nhiên, phẫu thuật vẫn sẽ được chỉ định thực hiện nếu bạn rơi vào các trường hợp sau đây:

  • Vỡ đĩa đệm cột sống cổ do chấn thương
  • Tủy sống và dây thần kinh bị chèn ép quá mức
  • Dây thần kinh bị tổn thương không thể phục hồi
  • Tê bì kèm đau nhức kéo dài, thất bại khi điều trị bảo tồn
  • Bị gãy tay hoặc có nguy cơ tê liệt

Mục đích của việc phẫu thuật điều trị là giải phóng chèn ép lên mạch máu hoặc rễ thần kinh, điều chỉnh các chấn thương nếu có và kiểm soát triệu chứng. Phẫu thuật điều trị bệnh tiềm ẩn nhiều rủi ro trong và sau phẫu thuật, bạn cần cân nhắc thật kỹ và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng.

Phòng ngừa tê đầu ngón tay như kim châm

Đầu ngón tay bị tê như kim châm có thể xảy ra ở bất kỳ ai và bất kỳ thời điểm nào nếu gặp phải điều kiện thuận lợi. Để phòng ngừa thì bạn cần phải lưu ý những điều sau đây:

  • Cần giữ đúng tư thế khi làm việc với máy tính, đặc biệt là cổ tay và ngón tay. Nên điều c.hỉnh tư thế ngồi sao cho phù hợp và cảm thấy thoải mái nhất có thể
  • Cần cẩn thận khi sử dụng các thiết bị tập luyện để tránh các chấn thương không mong muốn. Tuyệt đối không khiêng vác vật nặng nếu có triệu chứng đau nhức hoặc tê bì ở tay.
Cần thường xuyên thư giãn cổ tay giúp hạn chế triệu chứng tê bì
Cần thường xuyên thư giãn cổ tay giúp hạn chế triệu chứng tê bì
  • Không nên hoạt động bàn tay và ngón tay liên tục trong thời gian dài. Sau khoảng 60 phút làm việc, bạn cần thư giãn bàn tay bằng các động tác đơn giãn giúp quá trình tuần hoàn máu đến đây diễn ra tốt hơn. 
  • Tránh duy trì tư thế đứng, ngồi hoặc nằm trong khoảng thời gian quá lâu. Sau 1 – 2 tiếng nên đứng lên đi lại nhẹ nhàng để quá trình lưu thông khí huyết bên trong cơ thể diễn ra một cách tốt nhất.
  • Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày giúp nâng cao sức đề kháng cơ thể và phòng ngừa bệnh tật. Ngoài ra, cách này còn có tác dụng cải thiện độ dẻo dai của xương khớp và tăng khả năng vận động.
  • Ăn uống khoa học giúp bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Uống đủ nước mỗi ngày giúp quá trình tuần hoàn máu bên trong cơ thể diễn ra tốt hơn.
  • Chú ý giữ ấm cơ thể vào những ngày trời chuyển lạnh, đặc biệt là vùng cổ và cột sống. Nếu thấy cơ thể có triệu chứng bất thường bạn cần thăm khám và điều trị chuyên khoa.

Bài viết để đây là những thông tin cần biết về tình trạng tê đầu ngón tay như kim châm bạn có thể tham khảo và hiểu rõ hơn. Hy vọng, chúng sẽ giúp ích cho bạn trong việc sớm phát hiện ra các vấn đề bất thường về sức khỏe. Để từ đó có thể đưa ra phương pháp can thiệp đúng cách và kịp thời, tránh các rủi ro không mong muốn. 

5/5 - (2 bình chọn)

Xem thêm
banner xương khớp nhất nam bác sĩ Vân Anh
Trong hơn 40 làm nghề, bác sĩ Vân Anh dành phần lớn thời gian để nghiên cứu giải pháp điều trị xương khớp của các Ngự Y triều Nguyễn.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tê Chân Tay Là Thiếu Chất Gì? Mẹo Bổ Sung Hiệu Quả

Ăn uống thiếu chất có thể khiến bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe,...

Các Bài Tập Chữa Tê Bì Chân Tay Đơn Giản, Hiệu Quả

Các bài tập chữa tê bì chân tay có hiệu quả tích cực trong việc làm giảm cảm giác tê...

Tê Chân: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Nhận Biết và Điều Trị

Hiện tượng tê chân thường xuất hiện kèm theo cảm giác ngứa ran, đau nhức ở chân trái hoặc chân...

Tê Chân Tay Ở Trẻ: Nguyên Nhân, Cách Chẩn Đoán, Điều Trị

Tê chân tay ở trẻ em là tình trạng xảy ra khá phổ biến do tác động từ nhiều nguyên...

Hướng Dẫn Cách Xoa Bóp Bấm Huyệt Chữa Tê Chân Tay

Xoa bóp bấm huyệt chữa tê chân tay là phương pháp có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa...

Tê Buồn Chân Tay: Nguyên Nhân và Cách Khắc Phục

Tê buồn chân tay gây ra tình trạng tê bì như kiến bò khiến bạn cảm thấy rất khó chịu....

Tê Tay Là Bị Gì? Cách Chẩn Đoán và Điều Trị Hiệu Quả

Tê tay là tình trạng thường gặp ở tay trái, tay phải hoặc cả hai tay khi bạn nằm ngủ...