Đau nhức xương khớp mùa lạnh: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa [CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP]

Mùa lạnh được xem là “kẻ thù” đối với bệnh nhân xương khớp. Đây là thời điểm người mắc các bệnh cơ xương khớp phải đối mặt với các cơn đau nhức, tê cứng tăng một cách đột biến, đặc biệt ở người cao tuổi. 

Người bệnh sẽ cảm nhận rõ hơn các cơn đau từ vị trí như khớp gối, cột sống, cổ tay, bàn tay, cổ, vai hoặc thắt lưng… nặng hơn là tình trạng sưng khớp, tê cứng khớp làm hạn chế khả năng vận động. Nghiêm trọng hơn nữa, nếu để tình trạng này kéo dài nhiều ngày mà không có phương pháp bảo vệ, chăm sóc xương khớp đúng cách, người bệnh còn có nguy cơ dính khớp, biến dạng khớp dẫn đến tàn phế rất cao.

Vậy làm cách nào để bảo vệ, đối phó với tình trạng đau nhức xương khớp mùa lạnh? Ban biên tập chúng tôi đã có cuộc trò chuyện với lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường giúp giải đáp mọi thắc mắc của bạn đọc xoay quanh vấn đề này.

Lương y Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường
Lương y Đỗ Minh Tuấn là Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức xương khớp mùa lạnh

Ban biên tập: Chào lương y Đỗ Minh Tuấn. Vào mùa đông, thời tiết mưa lạnh những người mắc bệnh khớp thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, tê cứng, khó vận động tại khớp. Điều này khiến nhiều bệnh nhân khổ sở trong sinh hoạt, trong lao động từ đó làm giảm sút chất lượng cuộc sống, thậm chí có thể bị những biến chứng không đáng có. Vậy theo lương y nguyên nhân trực tiếp khiến cho người bệnh thường bị đau nhức xương khớp vào mùa lạnh là do đâu?

Lương y Tuấn trả lời:

Vâng. Đau nhức xương khớp mùa lạnh xảy ra do rất nhiều nguyên nhân và chủ yếu lý do đến từ những tác động của thời tiết khiến bệnh khớp tái phát và đau hơn. Một số nguyên nhân điển hình có thể kể đến như:

  • Máu lưu thông kém hơn: Thực tế khi trời chuyển lạnh, do cơ chế tự làm ấm và bảo vệ cơ thể, tránh thất thoát năng lượng nên cơ thể sẽ hạn chế quá trình lưu thông máu. Điều này xảy ra do nhiệt độ thấp khiến da cảm nhận được sẽ làm co mạch máu, từ đó lưu thông máu giảm. Khi lưu thông máu giảm, máu nuôi khớp cùng dịch khớp cũng ít hơn, vì thế dễ gây tổn thương sụn, màng hoạt dịch khớp nên cảm giác đau nhức xương khớp nghiêm trọng hơn.
  • Co rút gân cơ xương khớp: Mùa lạnh, đặc biệt khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa ở Việt Nam, độ ẩm không khí tăng cao là yếu tố tác động làm đông hoặc co rút gân cơ khớp. Vì thế, khớp trở nên khô cứng hơn, người bệnh không chỉ khó vận động mà tình trạng đau nhức tại các xương khớp càng nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân đau xương khớp mùa lạnh là do tình trạng co rút gân cơ
Nguyên nhân đau xương khớp mùa lạnh là do tình trạng co rút gân cơ
  • Rối loạn tuần hoàn: Trời lạnh làm chậm rối loạn tuần hoàn toàn cơ thể, trong đó có các vị trí như khớp, dịch khớp, vận mạch,… Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp và hạn chế vận động khi trời lạnh.
  • Suy giảm sức đề kháng: Đối với người cao tuổi vào mùa lạnh sức đề kháng suy giảm. Tình trạng này sẽ tạo điều kiện cho các tác nhân gây đau nhức xương khớp dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Theo quan niệm Y học cổ truyền các tác nhân như phong (gió), thấp (ẩm), hàn (lạnh) xâm nhập cơ thể, lưu đọng lại ở các khớp xương gây đau nhức.
  • Mắc các bệnh lý xương khớp mạn tính: Bệnh nhân bị thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp… sẽ cảm nhận các cơn đau nhức xương khớp vào mùa lạnh rõ rệt hơn. Bởi khi này lớp sụn khớp bị bào mòn trơ ra đầu xương lồi lõm, các dây thần kinh cũng nhạy cảm hơn bình thường. Do đó, mùa đông thường là thời điểm thuận lợi tái phát các bệnh lý xương khớp mà người bệnh đã từng mắc trước đó.

Triệu chứng đau nhức xương khớp mùa lạnh thường gặp

Ban biên tập: Lương y có thể cho biết một số biểu hiện đau nhức xương khớp vào mùa lạnh mà người bệnh có thể gặp phải không?

Lương y Tuấn trả lời:

Tình trạng đau nhức xương khớp khi trời lạnh thường xuất hiện ở khớp gối, cột sống lưng, cổ, vai… Cơn đau kéo dài, khiến người bệnh gặp rất nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, mệt mỏi, giảm chất lượng cuộc sống… Ngoài ra, thời tiết lạnh cũng là một trong số tác nhân khiến các biểu hiện của bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm,… tái phát. 

Người bệnh có thể gặp một số biểu hiện như:

Tăng cảm giác đau nhức: Khi trời lạnh, mọi triệu chứng đau nhức xương khớp tại nhiều vị trí trên cơ thể đều tăng lên, đặc biệt tập trung ở vùng khớp bị tổn thương trước đó hoặc đang mắc bệnh lý như: Gai cột sống, thoái hóa khớp gối, xương cổ, xương vai, xương thắt lưng, bàn tay,… Triệu chứng này thường hay xuất hiện nhất vào ban đêm hoặc sáng sớm do lúc này thời tiết lạnh nhất.

Tê, sưng khớp: Tê sưng khớp là tình trạng tổn thương xương khớp nghiêm trọng hơn mà người bệnh có thể gặp phải thường xuyên khi thời tiết lạnh. Người cao tuổi, sức khỏe xương khớp suy giảm là đối tượng dễ mắc phải nhất. 

ĐỪNG BỎ LỠ: Bệnh xương khớp – khổ sở vô cùng! Danh y chỉ cách chữa khỏi bệnh tới già

Tê, sưng khớp là một trong những biểu hiện của bệnh
Tê, sưng khớp là một trong những biểu hiện của bệnh

Cứng khớp: Là tình trạng các khớp bị co cứng, không thể hoặc rất khó để cử động. Cứng khớp thường chỉ kéo dài khoảng 10 – 30 phút, xuất hiện sau khi thức dậy buổi sáng.

Phát ra âm thanh ở các khớp: Không chỉ gây đau đớn, khó khăn vận động, khi trời trở lạnh, xương khớp có thể phát ra âm thanh mỗi khi ta cử động. Nguyên nhân do các xương cọ xát vào nhau, lâu dần gây tổn thương và đau nhức nghiêm trọng hơn.

Cách điều trị hiệu quả đau nhức xương khớp khi trời lạnh

Ban biên tập: Việc tìm ra những phương pháp cho các chứng đau nhức xương khớp mùa lạnh hiệu quả luôn được nhiều người quan tâm. Hiện nay, nhận thức được tác hại của việc lạm dụng thuốc Tây y như “nhờn” thuốc, gây tác dụng phụ không tốt cho cơ thể, nhiều người đã chuyển hướng sang các phương pháp sử dụng thảo dược thiên nhiên kết hợp với ăn uống, luyện tập hay vật lý trị liệu. Vậy lương y Tuấn nghĩ sao về vấn đề này?

Lương y Tuấn trả lời:

Đối với cách điều trị chứng đau nhức xương khớp bằng thuốc Tây y thì chủ yếu sử dụng các loại thuốc giảm đau, tiêu viêm cùng với thực phẩm chức năng như Corticosteroid, Lidocaine, Menthol, Methyl salicylate,… Ngoài ra, trong trường hợp bệnh nặng, bệnh nhân có thể được chỉ định phẫu thuật ngoại khoa, vật lý trị liệu,…

Thuốc Tây y có thể gây ra một số tác dụng phụ
Thuốc Tây y có thể gây ra một số tác dụng phụ

Ưu điểm dễ nhận thấy của việc điều trị đau nhức xương khớp bằng thuốc Tây y là các triệu chứng nhanh chóng thuyên giảm, thậm chí biến mất hoàn toàn trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, nhược điểm mà nhiều bệnh nhân gặp phải, đó chính là những tác dụng phụ của thuốc, ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thống tiêu hóa, gan, thận,… Từ đó gây ra nhiều vấn đề khác cho sức khỏe như đau dạ dày, xuất huyết dạ dày, suy gan, suy thận, tăng huyết áp, hạ đường huyết,… Do đó, điều trị bệnh bằng thuốc Tây y được ví như “ăn xổi”, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

Với những căn bệnh khó chữa như bệnh xương khớp, ít người có niềm tin rằng các loại thảo dược quen thuộc có ngay trong vườn nhà lại có khả năng chữa lành bệnh. Trên thực tế, Việt Nam ta có rất nhiều vị thuốc quý có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh xương khớp, một số loại có thể kể đến như: Bồ công anh, cà gai leo, lá lốt, dây đau xương, gối hạc,…

Thuốc Nam là sự lựa chọn tối ưu cho người đau nhức xương khớp mùa lạnh
Thuốc Nam là sự lựa chọn tối ưu cho người đau nhức xương khớp mùa lạnh

Có thể kể đến một số công dụng chính của các loại thảo dược này như sau:

  • Giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, chân tay tê mỏi.
  • Kháng viêm.
  • Giảm sưng, đau, cải thiện chức năng của xương cốt
  • Tăng cường dịch nhầy trong khớp để việc vận động trở nên dễ dàng hơn.
  • Duy trì khả năng vận động và tăng sức đề kháng cơ thể.

Với các loại thảo dược kể trên, người bệnh có thể xay, đun nước uống. Mặc dù được đánh giá là an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ giống như thuốc Tây y, dễ dàng sử dụng, tiết kiệm chi phí cho người bệnh. Tuy nhiên, quá trình thực hiện thường mất khá nhiều thời gian, hiệu quả đến từ các thảo dược thiên nhiên lại “chậm chạp” khiến nhiều người bệnh nhanh chóng nản lòng từ bỏ.

Bên cạnh đó, mỗi cây thuốc Nam sẽ mang lại những công dụng riêng biệt cho người bệnh. Vì vậy, trong đại đa số trường hợp, bệnh nhân xương khớp muốn trị bệnh hiệu quả, tận gốc cần phải sử dụng phối kết hợp nhiều loại dược liệu với nhau theo tỷ lệ phù hợp.

Xương khớp Đỗ Minh – Bài thuốc gia truyền kết tinh hơn 30 loại thảo dược tự nhiên “đẩy lùi” đau nhức xương khớp hoàn toàn

Ban biên tập: Được biết hiện nay bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh của nhà thuốc Đỗ Minh Đường được rất nhiều người bệnh “truyền tai” nhau về hiệu quả cũng như công dụng vượt trội trong việc chữa các bệnh xương khớp, liệu lương y có thể chia sẻ chi tiết về phương pháp chữa bệnh này được không?

Lương y Đỗ Minh Tuấn trả lời: 

Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh là bài thuốc Nam gia truyền kết tinh từ hơn 30 vị thuốc quý như Xuyên quy, cây đau xương, xích đồng, cà gai leo, bồ công anh, hy thiêm thảo,… được các lương y dòng họ Đỗ Minh chúng tôi nghiên cứu và bào chế thành công từ hơn 150 năm trước.

Như tôi vừa nói, Việt Nam chúng ta tự hào là một đất nước giàu tài nguyên, có rất nhiều các loại dược liệu quý và các thảo dược có thể được sử dụng độc lập, công dụng rất tốt trong chữa bệnh xương khớp. Tuy nhiên để mang lại hiệu quả cao, bền vững thì cần đến sự phối kết hợp nhiều vị thuốc với nhau một cách phù hợp nhất.

Đây chính là điều mà 5 đời lương y của dòng họ Đỗ Minh chúng tôi lưu tâm đến để nghiên cứu và cho ra đời bài thuốc đặc trị bệnh xương khớp cho người Việt.

Đến nay, sau quá trình tìm tòi, nghiên cứu và thừa kế bài thuốc mà cha ông để lại từ trăm năm trước, tôi đã bào chế thành công bài thuốc Nam gia truyền có khả năng chữa các bệnh xương khớp hiệu quả, an toàn và phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng. Bài thuốc bao gồm các bài thuốc nhỏ được phối ngũ theo TỶ LỆ VÀNG có tác dụng bổ trợ lẫn nhau trong việc điều trị bệnh, mang lại hiệu quả chuyên sâu, bền vững.

Thành phần, công dụng bài thuốc chữa bệnh xương khớp của dòng họ Đỗ Minh

Ban biên tập: Theo như tôi được biết, hầu hết các bài thuốc Đông y trên thị trường chỉ bao gồm 1 bài thuốc sắc duy nhất, tại sao Đỗ Minh Đường cần sử dụng đến 5 bài thuốc khác nhau, thưa lương y?

Lương y Đỗ Minh Tuấn trả lời: 

Theo quan niệm Y học cổ truyền, nguyên nhân gây ra bệnh đau nhức xương khớp là do khí phong, hàn, nhiệt, thấp, táo, hỏa… xâm nhập vào cơ thể. Các tà khí này gây rối loạn sự vận hành khí huyết, làm chức năng tạng phủ suy yếu,… gây sưng, đau, nhức, tê buồn, nặng, mỏi ở một vùng cơ thể hay các khớp xương.

Do đó, để điều trị tình trạng đau nhức xương khớp hiệu quả, Đỗ Minh Đường không chỉ chú trọng vào việc giảm đau, tiêu viêm, tái tạo sụn khớp,… mà còn bồi bổ gan thận, tạng phủ, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, từ đó giúp điều trị bệnh từ gốc, cho hiệu quả bền vững. Điều này lý giải cho tại sao chúng tôi dùng tới 5 bài thuốc kết hợp với nhau trong 1 liệu trình điều trị. Cụ thể, mỗi 1 phương thuốc nhỏ mang đến công dụng khác nhau như:

XEM CHI TIẾT: Xương khớp Đỗ Minh bài thuốc gia truyền 150 năm tuổi điều trị bệnh xương khớp hiệu quả

  • Thuốc đặc trị xương xương khớp

Thành phần: Hy thiêm, đỗ trọng, dây đau xương, xuyên quy, vương cốt đằng, gối hạc…

Công dụng: Khu trừ các tác nhân gây bệnh là phong hàn tà thấp giúp khí huyết lưu thông, dứt điểm các triệu chứng đau nhức xương khớp.

  • Thuốc hoạt huyết bổ thận

Thành phần: Xích đồng, gắm, tơ hồng xanh, bách bộ, hoàng kỳ, hạnh phúc, cà gai, bồ công anh, ba kích…

Công dụng: Phục hồi, tăng cường chức năng thận, bổ thận, dưỡng huyết, giải độc tố, giúp làm mạnh gân cốt.

  • Thuốc bổ gan giải độc

Thành phần: Bồ công anh, diệp hạ châu, kim ngân cành, sài đất, nhân trần…

Công dụng: Cải thiện chức năng của gan, tiêu viêm, giảm đau, thanh nhiệt giúp cải thiện các tổn thương tại xương khớp, tăng sức đề kháng tự nhiên.

  • Thuốc kiện tỳ ích tràng

Thành phần: Phục linh, trần bì, bạch truật, ý dĩ nhân, đẳng sâm, quế chi…

Công dụng: Nâng cao chức năng hệ tiêu hóa, kiện tỳ tiêu thực, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, tăng hiệu quả trị bệnh.

  • Thuốc xoa bóp

Thành phần: Phòng phong, đỗ trọng, xuyên quy, ngưu tất, hy thiêm thảo,…

Công dụng: Hỗ trợ giảm đau nhức, viêm sưng, tăng cường khả năng hồi phục và vận động của xương khớp.

Tuy nhiên, không phải bệnh nhân nào cũng phải sử dụng cả 5 bài thuốc nêu trên, nghĩa là tùy từng vào thể trạng và mức độ bệnh mỗi người mà chúng tôi sẽ gia giảm, kê liệu trình điều trị phù hợp nhất.

Đặc biệt, với tiêu chí đặt sức khỏe người bệnh lên hàng đầu, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được đảm bảo an toàn tuyệt đối với 100% thành phần thảo dược tự nhiên do chính nhà thuốc chúng tôi ươm trồng và thu hoạch, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. Cam kết 3 KHÔNG: KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN, KHÔNG TRỘN TÂN DƯỢC, KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ. Điều này đã được chứng minh trong suốt 150 năm qua nhà thuốc chưa ghi nhận bất cứ trường hợp bệnh nhân nào gặp triệu chứng lạ, tương tác khi uống thuốc.

Ngoài thang thuốc sắc truyền thống, nếu người bệnh có yêu cầu, chúng tôi sẽ hỗ trợ sắc sẵn thành cao. Với dạng thuốc này bệnh nhân không cần đun sắc lỉnh kỉnh mà chỉ cần sử dụng trực tiếp, hòa với nước ấm là uống được luôn. Thuốc vẫn đảm bảo giữ tối đa dược tính, thẩm thấu nhanh, rất dễ uống, dễ mang theo.

Hàng ngàn bệnh nhân công nhận hiệu quả điều trị xương khớp tại Đỗ Minh Đường

Ngoài bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh, khi bệnh nhân đến điều trị tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn được kết hợp vật lý trị liệu (châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp) và xây dựng chế độ ăn uống luyện tập khoa học. 

Bằng việc kết hợp này, phác đồ Xương khớp Đỗ Minh tạo ra thế KIỀNG 3 CHÂN vững chắc vừa có thể loại bỏ tận gốc căn nguyên bệnh, vừa giải quyết được triệu chứng đau nhức hiệu quả.

Thời gian điều trị ngắn dài tùy thuộc vào mức độ tổn thương và tính chất bệnh. Với trường hợp mắc các bệnh đau nhức xương khớp nhẹ chỉ sau 2 – 3 liệu trình thuốc kết hợp châm cứu, bấm huyệt sẽ dứt điểm còn những người bị các bệnh xương khớp lâu năm như thoái hóa, thoát vị, viêm khớp sẽ cần điều trị 4 – 6 tháng.

Kể từ khi được ứng dụng trong điều trị thực tế, bài thuốc đặc trị xương khớp của Đỗ Minh Đường đã giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát đau đớn, phục hồi vận động. Trong đó, 95% người bệnh khỏi hẳn đau nhức xương khớp sau từ 2-3 tháng dùng thuốc, số còn lại cần nhiều thời gian điều trị hơn hoặc không khỏi do tự ý bỏ thuốc.

[Người Bệnh Mắc Bệnh Đau Xương Khớp Khỏi Bệnh Nhờ Bài Thuốc của Đỗ Minh Đường Chia Sẻ Gì?]

Cách phòng ngừa tình trạng đau nhức xương khớp mùa lạnh

Ban biên tập: Lương y có thể đưa ra lời khuyên và cách phòng ngừa đau nhức xương khớp mùa lạnh hiệu quả không ạ?

Lương y Tuấn trả lời:

Cách tốt nhất là “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Nếu chờ đến lúc xương khớp “kêu cứu”, người bệnh mới tìm phương pháp giảm đau một cách thụ động như xoa bóp chỗ đau bằng dầu nóng, uống các loại thuốc giảm đau nhanh… thì không thể xử lý được tận gốc bệnh mà thậm chí có thể còn khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Tôi sẽ chỉ cho các bạn cách phòng ngừa và “đối phó” với chứng đau nhức xương khớp mùa lạnh sau đây:

Giữ ấm cho cơ thể: Thường xuyên nghe tin dự báo thời tiết đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh để có phương pháp bảo vệ cơ thể hiệu quả như: Tăng cường giữ ấm cơ thể, giữ ấm phần cổ, ngực, tay, chân. Trong đó đặc biệt lưu ý giữ ấm các khớp dễ bị thoái hóa như khớp gối, khớp cổ chân, cổ tay, bàn tay…

Giữ ấm cơ thể giúp phòng tránh đau nhức xương khớp mùa lạnh
Giữ ấm cơ thể giúp phòng tránh đau nhức xương khớp mùa lạnh

Xoa bóp, Massage: Sử dụng các loại rượu thuốc như rượu gừng, rượu thuốc, rượu khuynh diệp,… có công dụng làm nóng khớp, giãn mạch và tăng tốc độ lưu thông của máu. Từ đó giúp giảm tình trạng đau sưng khớp cũng như ngăn ngừa bệnh tiến triển nguy hiểm hơn.

Chườm nóng: Với cơn đau nhức khớp nghiêm trọng chưa kịp xử lý, người bệnh nên chủ động mang theo mình dụng cụ chườm nóng. Nhiệt độ sẽ làm giãn nở, tăng lưu thông máu và giảm đau nhức xương khớp một cách hiệu quả.

Tắm nước nóng: Bạn có thể ngâm mình trong nước nóng vừa thư giãn vừa giúp giãn nở mạch máu, giảm sưng đau khó chịu. Lưu ý không nên tắm nước quá nóng và ngâm mình trong thời quá lâu.

Đi bộ: Đa phần người bệnh bị đau xương khớp khi trời lạnh có xu hướng lười vận động vì càng vận động lại càng đau. Tuy nhiên, dù bạn bị đau nhức xương khớp hoặc không thì nên đi bộ thường xuyên, vận động nhẹ nhàng với cường độ phù hợp. Nhất là người lớn tuổi, vận động thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức mạnh cơ xương, tăng lưu thông máu và ngăn ngừa đau xương khớp khi trời lạnh.

Cảm ơn lời khuyên của lương y về những lời khuyên hữu ích trên. Mong rằng qua bài viết này, bệnh nhân xương khớp sẽ tìm ra được hướng điều trị mới cho bệnh tình của mình.

Người bệnh có nhu cầu thăm khám và trực tiếp lương y Đỗ Minh Tuấn tư vấn, điều trị, có thể liên hệ tới nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường theo địa chỉ:

THÔNG TIN HỮU ÍCH: Đánh giá của chuyên gia và người bệnh về bài thuốc chữa đau nhức xương khớp Đỗ Minh Đường

5/5 - (3 bình chọn)

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *