Khớp Háng Kêu Lục Cục: Nguyên Nhân và Cách Điều Trị

Khớp háng kêu lục cục là dấu hiệu cho thấy vùng khớp háng đang bị tổn thương do bệnh lý. Khi tình trạng này diễn ra kéo dài, bạn cần thăm khám và điều trị chuyên khoa để tránh gây ảnh hưởng đến khả năng vận động sau này. Bài viết dưới đây là tổng hợp các nguyên nhân gây ra tình trạng khớp háng kêu lục cục cũng như cách điều trị bạn có thể tham khảo.

Khớp háng kêu lục cục
Khớp háng phát ra tiếng kêu lục cục thường xảy ra ở người ngoài tuổi trung niên

Khớp háng phát ra tiếng kêu lục cục do đâu?

Khớp háng là một trong những khớp lớn của cơ thể. Vùng khớp này được cấu tạo từ nhiều cơ quan khác nhau như sụn khớp, ổ cối, xương đùi và chỏm xương đùi. Trong đó, sụn khớp là cơ quan có chức năng quan trọng nhất, giúp bảo vệ đầu xương và chống va chạm mỗi khi chuyển động. Tuổi tác càng cao thì quá trình lão hóa diễn ra ngày càng mạnh mẽ. Lúc này, quá trình phục hồi sụn khớp sẽ suy giảm và dẫn đến tình trạng bị bào mòn. Điều này đã khiến cho đầu xương mất đi cơ quan bảo vệ, khi vận động sẽ cọ xát vào nhau và phát ra tiếng kêu lục cục.

Khớp háng phát ra tiếng kêu lục cục thường xảy ra sau khi vùng khớp này bị chấn thương, khi bạn vận động mạnh hoặc ảnh hưởng từ quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài kèm theo triệu chứng bất thường thì có thể là dấu hiệu của các bệnh lý sau đây: 

Thoái hóa khớp

Nếu vùng khớp háng phát ra tiếng kêu lục cục khi vận động kèm theo triệu chứng cứng khớp và đau nhức thì khả năng cao là do thoái hóa khớp. Bệnh lý này khởi phát khi sụn khớp bị bào mòn khiến xương dưới sụn bị tổn thương. Thoái hóa khớp háng có thể khởi phát sau khi khớp háng bị chấn thương, trật khớp hoặc do viêm khớp.

Người già là đối tượng dễ bị thoái hóa khớp háng nhất. Tuy nhiên, bệnh lý này hiện đang có dấu hiệu trẻ hóa khi số người trẻ mắc bệnh ngày càng tăng. Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị đúng cách sẽ gây đau nhức kéo dài và làm gia tăng nguy cơ tàn phế.

Khớp háng kêu lục cục do thoái hoá
Thoái hóa khớp háng khiến vùng khớp háng phát ra tiếng kêu lục cục khi di chuyển

Viêm khớp 

Viêm khớp háng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng khớp háng kêu lục lục khi di chuyển. Viêm khớp xảy ra khi lớp sụn bao bọc bên ngoài đầu xương bị vỡ ra và kích thích phản ứng sưng viêm. Bệnh lý này rất dễ khởi phát ở những người có tính chất công việc phải thường xuyên bê vác vật nặng, chơi thể thao quá sức, bị thừa cân béo phì, người trung niên,…

Viêm khớp háng khiến bạn phải đối mặt với triệu chứng đau nhức và cứng khớp khá khó chịu. Khi di chuyển sẽ cảm thấy bước đi hơi khập khiễng và phát ra tiếng kêu lục cục từ bên trong xương. Nếu bạn chủ quan trong việc thăm khám và điều trị, bệnh lý này chuyển biến sang mức độ nặng hơn. Lúc này, khớp sẽ bị khô cứng gây khó khăn khi vận động. Với những trường hợp nghiêm trọng hơn sẽ khiến cơ thể bị mất đi một số chức năng vốn có như xoay người, gập người,…

Khô khớp

Khớp háng kêu lục cục cũng có thể xảy ra do ảnh hưởng từ chứng khô khớp háng. Đây là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi. Tuổi tác càng cao sẽ khiến chức năng khớp ngày càng suy giảm. Lúc này, dịch khớp tiết ra không đủ để bôi trơn đầu xương, điều này đã khiến cho sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương. Nếu tình trạng khô khớp diễn ra kéo dài sẽ đẩy nhanh tốc độ thoái hóa khớp. 

Chuyên gia cho biết, khô khớp háng là nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm khớp háng và gai khớp háng. Lúc này, người bệnh phải đối mặt với triệu chứng đau nhức tại khớp khiến khả năng vận động bị hạn chế.

Khô khớp là nguyên nhân khớp háng kêu lục cục
Khô khớp là nguyên nhân chính gây ra những bất thường ở vùng khớp háng

Cách điều trị khớp háng kêu lục cục

Khớp háng phát ra tiếng kêu lục cục là dấu hiệu cho thấy khớp háng đang bị tổn thương. Vì thế, bạn cần chủ động trong việc thăm khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và đưa ra hướng xử lý cho phù hợp. Lúc này, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng kết hợp chụp x-quang để đưa ra chẩn đoán chính xác về tình trạng mà bạn đang mắc phải. Sau khi đã xác định được bệnh lý, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị phù hợp với từng trường hợp cụ thể. Đa số các trường hợp đều được kê đơn điều trị bằng thuốc Tây y kết hợp vật lý trị liệu giúp phục hồi tổn thương tại cơ quan này. 

Trong suốt quá trình điều trị, bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây để bảo vệ khớp háng và ngăn ngừa tổn thương tại đây trở nên tồi tệ hơn:

  • Nếu đang trong tình trạng thừa cân béo phì, bạn nên lên kế hoạch giảm cân để đưa số cân trở về mức hợp lý. Thừa cân sẽ khiến vùng khớp háng chịu áp lực rất lớn và khiến quá trình thoái hóa khớp diễn ra nhanh chóng hơn.
  • Dành thời gian tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày giúp tăng cường độ chắc khỏe và dẻo dai cho xương khớp. Duy trì thói quen này trong thời gian dài còn làm chậm tốc độ thoái hóa xương khớp và phòng ngừa được nhiều bệnh lý khác nhau.
  • Cần hạn chế thực hiện các động tác dễ gây tác động xấu lên vùng khớp háng như mang vác vật nặng, vận động sai tư thế, làm việc quá sức,… Đây cũng là một trong những cách giúp bạn bảo vệ hệ xương khớp.
Điều trị khớp háng kêu lục cục
Thực đơn ăn uống hàng ngày cần cân bằng các nhóm dưỡng chất nạp vào cơ thể
  • Chế độ ăn uống hàng ngày cần cân bằng cách nhóm dưỡng chất nạp vào cơ thể. Đặc biệt là nhóm thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3,… Hạn chế tiêu thụ rượu bia để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  • Cần đến bệnh viện thăm khám để được hướng dẫn xử lý đúng cách. Tránh để tình trạng này diễn ra kéo dài khiến tổn thương tại khớp trở nên ngày càng nghiêm trọng. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến khả năng di chuyển sau này và tác động xấu đến chất lượng cuộc sống.

Bài viết trên đây là tổng hợp những thông tin cần biết về tình trạng khớp háng kêu lục cục bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn. Phát ra tiếng kêu lục cục ở vùng khớp háng cho thấy cơ quan này đang gặp vấn đề, bạn không được chủ quan trong việc thăm khám và điều trị để tránh phát sinh rủi ro. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chủ động đưa ra các biện pháp bảo vệ sức khỏe hệ xương khớp.

5/5 - (4 bình chọn)

Xem thêm
banner xương khớp nhất nam bác sĩ Vân Anh
Trong hơn 40 làm nghề, bác sĩ Vân Anh dành phần lớn thời gian để nghiên cứu giải pháp điều trị xương khớp của các Ngự Y triều Nguyễn.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

xương khớp kêu răng rắc

Vì Sao Xương Khớp Kêu Răng Rắc? Có Cần Thăm Khám?

Xương khớp kêu răng rắc có thể là tiếng kêu vô hại nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh...

Teo Cơ Sau Chấn Thương Nguy Hiểm Không? Cách Trị Hiệu Quả

Teo cơ sau chấn thương là tình trạng thường gặp, nếu không có biện pháp khắc phục phù hợp sẽ...

khớp cổ chân kêu răng rắc

Khớp Cổ Chân Kêu Răng Rắc: Nguyên Nhân và Điều Trị

Khớp cổ chân kêu răng rắc là hiện tượng khớp phát ra tiếng kêu do bị tổn thương sụn, ít...

bài tập chữa cong vẹo cột sống

12 Bài Tập Chữa Cong Vẹo Cột Sống Hiệu Quả, Dễ Tập

Các bài tập chữa cong vẹo cột sống được thực hiện nhằm mục đích tăng sức bền cho các cơ,...

hướng dẫn mang vác vật nặng

Hướng Dẫn Mang Vác Vật Nặng An Toàn và Đúng Cách

Mang vác vật nặng đúng cách sẽ hạn chế gây tổn thương đến cột sống và tránh được các chấn...

bê vác vật nặng bị đau lưng

Bê Vác Vật Nặng Bị Đau Lưng Làm Sao Cho Nhanh Khỏi?

Bê vác vật nặng bị đau lưng thường xảy ra ở những người có tính chất công việc lao động...