Liệt Dương Nên Ăn Gì?

Liệt dương nên ăn gì?

Để hỗ trợ cải thiện tình trạng liệt dương, bên cạnh dùng thuốc, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm, vitamin, khoáng chất cùng các thành phần tốt cho sinh lý nam như arginin, cordycepin, adenosine, … Nổi bật là:

Hàu biển tăng cường sinh lý

Hàu là thực phẩm chứa hàm lượng kẽm lớn, có khả năng kích thích hormone sinh dục nam, góp phần cải thiện cả về chất lượng và số lượng tinh trùng. Ngoài ra, hàu còn giúp tăng cường khả năng cương cứng của dương vật để giúp nam giới chủ động hơn trong mỗi lần quan hệ.

Bào ngư

Bào ngư đại bổ đối với tạng thận, tăng khí, phục hồi sức khỏe toàn diện. Nam giới sử dụng bào ngư thường xuyên sẽ giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường máu lưu thông đến dương vật. Từ đây, bào ngư góp phần điều trị rối loạn cương dương, liệt dương và tăng cường sinh lực cho đấng mày râu.

Cá hồi giàu dinh dưỡng

Trong cá hồi có chứa hàm lượng arginin cao và axit amin dồi dào. Đây đều là những hoạt chất giữ vai trò quan trọng trong việc kích thích sản sinh hormone sinh dục nam Testosterone. Bên cạnh đó, arginine và axit amin còn hỗ trợ các mạch máu giãn nở để giúp dương vật dễ dàng cương cứng và đạt kích thước tối đa trong thời gian dài.

Thịt dê bổ sung kẽm và sắt

Thịt dê có chứa hàm lượng kẽm, sắt khá cao. Kết hợp với các vitamin khác, thịt dê có khả năng cải thiện tình trạng sinh lý một cách hiệu quả trong thời gian ngắn. Các bạn có thể sử dụng thịt dê để chế biến thành nhiều món ăn để thay đổi khẩu vị. Đặc biệt thịt dê hầm thuốc Bắc được xem là có khả năng mang lại hiệu quả cao hơn cả.

Rau có màu xanh đậm

Trong các loại rau có màu xanh đậm thường có chứa hàm lượng lớn chất nitrat. Khoáng chất này hoạt động như một loại thuốc giãn mạch, giúp máu lưu thông đến dương vật tốt hơn. Từ đây, sử dụng rau xanh đậm giúp khắc phục hiệu quả tình trạng rối loạn cương dương, giúp nam giới và bạn tình dễ đạt tới sự hưng phấn khi quan hệ.

Một số loại rau xanh đậm mà nam giới nên sử dụng gồm có cần tây, rau bina, cải bó xôi, súp lơ xanh.

Tỏi

Theo các tài liệu Đông y, tỏi là gia vị mang tính ôn có khả năng thanh nhiệt, thải độc. Sử dụng loại gia vị này có thể mang đến nhiều lợi ích cho đường ruột cũng như cơ quan sinh lý. Trong tỏi có chứa thành phần allicin giúp làm giảm hàm lượng Cholesterol có hại, tăng cường lưu thông máu đến dương vật.

Món ăn từ đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo có chứa hàm lượng Cordycepin, Adenosine, nhóm HEAA rất hiếm gặp, cùng hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào. “Thượng dược” này có tác dụng bổ thận, tráng dương, sinh tinh, ích huyết, giúp quý ông ham muốn mãnh liệt, cường dương sung mãn, khắc chế rối loạn cương dương, liệt dương, xuất sớm,…

Sử dụng hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân chứa nhiều khoáng chất, vitamin E, chất béo lành mạnh. Khi sử dụng thường xuyên, hạnh nhân có tác dụng lưu thông khí huyết, bổ thận, tráng dương. Từ đây, các triệu chứng của rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương ở nam giới sẽ sớm được đẩy lùi .

Socola có chứa chất chống oxy hóa

Socola là thực phẩm có chứa hàm lượng lớn chất flavonoid, có tác dụng hỗ trợ tái tạo tế bào bị tổn thương. Đồng thời, flavonoid cũng góp phần làm giảm huyết áp, cholesterol, hỗ trợ lưu thông máu để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương một cách hiệu quả.

Dưa hấu

Trong dưa hấu có chứa hàm lượng lớn chất L-citrulline và Lycopene có khả năng tăng cường tuần hoàn máu để điều trị chứng rối loạn cương dương hiệu quả. Ngoài ra, dưa hấu còn giúp bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể để góp phần tăng cường sức đề kháng.

Hành tây sản sinh hormone Testosterone

Hành tây vị cay nồng, tính nóng, chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm. Đồng thời, hành tây cũng chứa nhiều carbohydrate, đạm, các vitamin A,B,C… Chúng giúp kích thích cơ thể sản hormone Testosterone, thường được dùng trong điều trị các bệnh liên quan đến sinh lý nam.

Măng tây nhiều axit amin

Măng tây là loại thực phẩm chứa nhiều axit amin, vitamin và khoáng chất giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, khoáng chất cho cơ thể. Ngoài ra, các thành phần trong thực phẩm này còn hỗ trợ sản sinh testosterone, kích thích lưu thông máu tới dương vật.

Quả chà là khô

Trong chà là có chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm B, axit nicotinic, carotene, tanin và hơn 15 loại khoáng chất thiết yếu khác. Sử dụng chà là mỗi ngày giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, có điều hoà khí huyết, bảo vệ hệ tiêu hoá, ngăn ngừa tích tụ cholesterol trong máu.

Không dừng lại ở đó, loại quả này còn giúp kích thích cơ thể sản sinh testosterone, kích thích ham muốn, tăng cảm giác hưng phấn ở phái mạnh và làm chậm quá trình mãn dục nam.

Giá đỗ

Giá đỗ có chứa nhiều Carotene, vitamin nhóm B (B2, B12) và nhiều khoáng chất như magie, canxi, kali, photpho, sắt… giúp ngăn chặn quá trình tích tụ cholesterol, thúc đẩy lưu thông máu tới dương vật. Từ đó, giá đỗ giúp cải thiện bệnh liệt dương, xuất tinh sớm.

Gừng

Gừng là loại gia vị có vị cay, mang tính ấm nên được ứng dụng trong nhiều bài thuốc Đông y. Với nam giới, gừng có khả năng tráng dương, bổ thận, cải thiện hệ tuần hoàn máu, kháng khuẩn rất tốt. Sử dụng gừng trong chế biến món ăn giúp tăng cường sinh lý nam giới, kích thích ham muốn quan hệ, tăng cảm giác hưng phấn khi yêu.

Cá chạch chữa liệt dương

Cá chạch là một món ăn chữa liệt dương được lưu truyền từ lâu đời trong dân gian do có chứa nhiều Protein, lipit, canxi, phốt pho, sắt, các vitamin B1, B2, PP và E… Không chỉ giúp bổ thận, tráng dương, cá chạch còn góp phần tiêu trừ phong thấp, bổ máu, giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả.

Thịt trai

Trai là loại thực phẩm có vị thanh ngọt, mang nhiều tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, mát gan. Thành phần chính của trai là protein, các loại khoáng chất như Mg, Zn, K, Fe, Ca và vitamin nhóm B1, B2, B12… tăng tiết testosterone hiệu quả, giúp bổ thận, tráng dương, kích thích ham muốn của phái mạnh, kéo dài thời gian quan hệ.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Đây là nhóm thực phẩm có chứa hàm lượng chất đạm, chất béo thực vật, vitamin, khoáng chất lớn, giúp cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể. Chúng giúp hạn chế tích tụ cholesterol trong máu, góp phần bảo vệ hệ tuần hoàn, tim mạch, kích thích cơ thể sản sinh ra testosterone. Đây là yếu tố quan trọng góp phần hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương, cải thiện sinh lý một cách an toàn nhất.

Khi bị liệt dương không nên ăn gì?

Ngoài việc tìm hiểu liệt dương nên ăn gì để biết cách lựa chọn và bổ sung cho cơ thể những thực phẩm có lợi. Người bệnh cũng cần kiêng sử dụng các loại thực phẩm sau để góp phần trị bệnh nhanh và hiệu quả nhất.

• Nội tạng động vật: Chứa hàm lượng lớn cholesterol xấu, tiềm ẩn nguy cơ cao gây béo phì, các bệnh tim mạch, làm tuần hoàn máu bị cản trở gây ra các triệu chứng rối loạn cương dương, liệt dương…

• Đồ chiên rán: Chứa hàm lượng lớn các chất béo no, dễ chuyển hóa thành cholesterol xấu và khiến tình trạng bệnh thêm phần nặng hơn.

• Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích: Gây nhiễm độc cho cơ thể, làm hại gan, thận, phổi, hệ thần kinh mà còn gây ra những tác động xấu đối với khả năng sinh lý của nam giới.

• Thực phẩm cay nóng: Lạm dụng quá nhiều trong thời gian dài sẽ gây hại cho hệ tiêu hoá. Về lâu dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, ảnh hưởng xấu tới hoạt động sinh dục.

• Thực phẩm chế biến sẵn đóng hộp: Chứa hàm lượng lớn các chất bảo quản, không có lợi đối với sức khoẻ sinh lý như gây tích tụ độc tố, chất béo, dễ gây béo phì, suy giảm chức năng gan thận, làm tăng nguy cơ liệt dương.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh lý cũng như hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương. Qua những chia sẻ trên, mong rằng các quý ông sẽ hiểu rõ hơn về vai trò của dinh dưỡng với sinh lý cũng như chủ động xây dựng những bữa ăn khoa học, đủ chất để hỗ trợ điều trị bệnh lý tốt nhất.