Nấm Lim Xanh Quảng Nam Và Lợi Ích Tuyệt Vời Đối Với Sức Khỏe

Nấm lim xanh được biết đến là thảo dược nổi tiếng và quý hiếm nhờ vào thành phần dưỡng chất tuyệt vời mà nó mang đến cho sức khỏe con người. Trong đó, nấm lim xanh Quảng Nam nhận được sự ưa chuộng hơn cả từ người dùng. Vậy loại dược liệu này có những đặc điểm nổi bật gì, công dụng và cách dùng như thế nào chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Những đặc điểm nổi bật của nấm lim xanh Quảng Nam

Nấm lim xanh Quảng Nam là loại nấm lim xanh được khai thác tại các khu rừng lim xanh nguyên sinh tại huyện Tiên Phước tỉnh Quảng Nam. Vị dược liệu này được người dùng vô cùng ưa chuộng và bán phổ biến trên thị trường với mức giá khá cao, tương đương với giá thành của nấm linh chi Hàn Quốc nổi tiếng.

Huyện Tiên Phước tỉnh Quảng Nam là nơi có điều kiện khí hậu đặc biệt, thuộc vùng khí hậu nhiệt đới ẩm, mưa ẩm thường xuyên, cộng thêm các khu rừng già không chịu sự tác động của công nghiệp hay con người. Chính nhờ những ưu đãi kể trên mà nơi đây sở hữu các khu quần thể lim xanh phong phú, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho nấm lim xanh phát triển với số lượng lớn và giá trị cao.

Những đặc điểm nổi bật của nấm lim xanh Quảng Nam
Những đặc điểm nổi bật của nấm lim xanh Quảng Nam

Đặc biệt, nấm lim xanh chỉ mong trên thân các cây gỗ lim đã chết mục, thân nấm chia rõ làm 2 phần là mũ và chân nấm. Phần mũ có đường kính từ 4 – 10cm, thậm chí lên đến 20cm ở những cây to, phần cuống dài từ 0,5 – 2cm và thường cong queo, gốc nấm dính với gỗ lim. Nấm tươi sẽ có mùi hơi tanh, khi nếm có vị đứng gắt, còn nấm khô lại có mùi thơm đặc trưng, rất dễ nhận biết.

Không phải ngẫu nhiên mà nấm lim xanh được xếp vào danh sách các loại dược liệu đại bổ. Nguyên nhân là do trong thành phần của nó chứa nhiều dưỡng chất vô cùng tốt đối với sức khỏe con người đã được khoa học chứng minh là: Dược chất Beta, hetero – beta glucans, Lingzhi – 8 protein, Triterpenes, Lanostan, Acetogenin, Vitamin B, C, D và nhiều khoáng chất khác.

Nấm lim xanh Quảng Nam mang đến những lợi ích gì?

Không chỉ được Y học cổ truyền công nhận hiệu quả mà các công trình nghiên cứu, thử nghiệm của khoa học hiện đại đều kết luận rằng dược chất có trong nấm lim xanh Quảng Nam mang đến những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Cụ thể:

Hỗ trợ, phòng tránh bệnh gout

Nấm lim xanh mang đến hiệu quả tuyệt vời trong việc trung hòa axit uric trong máu, đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gout. Không những thế nó còn giúp làm giảm nhanh các cơn đau nhức xương khớp, cung cấp lượng lớn canxi cùng nhiều loại khoáng chất thiết yếu cho tế bào xương. Nhờ đó mà hỗ trợ phục hồi và tăng cường khả năng vận động, sự linh hoạt của xương khớp.

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nấm lim xanh có khả năng giúp lượng đường huyết được giữ ở mức ổn định. Đồng thời các thành phần trong loại dược liệu này cũng kích thích cơ thể sản sinh ra insulin một cách tự nhiên, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Nấm lim xanh có khả năng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý
Nấm lim xanh có khả năng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý

Phòng và hỗ trợ điều trị bệnh về gan

Trong nấm lim xanh có chứa lượng lớn các hoạt chất hóa học như triterpenes, polysaccharides, germanium… cùng rất nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho quá trình phục hồi, tái tạo tế bào gan mới. Ngoài ra nó còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và các hoạt động chuyển hóa trong cơ thể.

Nhờ đó mà giúp người bệnh giảm lượng mỡ tích tụ trong gan lâu ngày, tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy cơ thể loại bỏ độc tố, ngăn ngừa mỡ máu. Đặc biệt nấm lim xanh còn hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh xơ gan cổ trướng, gan nhiễm độc, nâng cao thể trạng cho người bệnh.

Chưa hết, các hoạt chất trong nấm lim xanh cũng có khả năng ức chế và làm giảm hoạt động của virus viêm gan B và C trong cơ thể. Do đó mà quá trình điều trị viêm gan B, C nếu kết hợp với nấm lim xanh đúng cách sẽ mang lại hiệu quả rõ ràng và nhanh chóng. Các nghiên cứu của Y học hiện đại cũng đã chứng minh nấm lim xanh có chứa nhiều hoạt chất hóa học quan trọng, giúp ức chế quá trình phát triển và tiêu diệt các tế bào gây ung thư gan. 

Tăng cường sinh lý nam giới

Nấm lim xanh được xem là “thần dược” cho cánh mày râu khi nó kích thích cơ thể sản sinh ra testosterone – loại hormone quan trọng, quyết định phần lớn đến sức khỏe sinh lý nam giới. Thêm vào đó, nó còn giúp tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai, cải thiện thể lực và ham muốn cho pháp mạnh.

Phục hồi sức khỏe, phòng chống đột quỵ

Trên thực tế nấm lim xanh có chứa hoạt chất ganodermic acids – Triterpenes cao gấp 5 – 7 lần so với nhân sâm. Chất này có khả năng ổn định huyết, làm giảm lượng cholesterol xấu, tăng cường khả năng lưu thông máu, nhờ đó mà phòng ngừa đột quỵ và phục hồi sức khỏe một cách hiệu quả.

Giúp phục hồi sức khỏe, phòng chống đột quỵ
Giúp phục hồi sức khỏe, phòng chống đột quỵ

Công dụng khác của nấm lim xanh Quảng Nam

Bên cạnh những công dụng tuyệt vời kể trên, nấm lim xanh Quảng Nam còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời khác cho sức khỏe con người như:

  • Hỗ trợ và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, giảm và làm liền nhanh tình trạng viêm loét dạ dày.
  • Giảm tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, tăng cường sức đề kháng, cải thiện thể lực một cách hiệu quả.
  • Giúp tinh thần và trí óc được thư giãn, chống trầm cảm, stress, căng thẳng kéo dài.
  • Hỗ trợ tốt cho giấc ngủ, giúp giảm tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc, thường xuyên thức giấc giữa đêm.
  • Hỗ trợ cho quá trình giảm cân, giúp thon gọn vóc dáng, giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.
  • Dưỡng nhan, giúp làm đẹp da, cải thiện độ trắng sáng, hồng hào, căng mịn, giảm thâm nám, tàn nhang.

Xem thêm: Nấm Lim Xanh Ngâm Mật Ong Có Tốt Không, Cách Ngâm Chuẩn?

Dùng nấm lim xanh Tiên Phước – Quảng Nam thế nào cho hiệu quả?

Dù có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, thế nhưng nấm lim xanh Tiên Phước chỉ phát huy tác dụng tốt nhất nếu được dùng đúng cách. Trong đó bạn có thể tham khảo qua một số cách dùng đơn giản, phổ biến như:

Sắc nước uống

Đây được xem là cách dùng phổ biến nhất hiện nay, có thể áp dụng với cả nấm tươi và khô.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 10 – 30g nấm lim xanh đã sơ chế sạch, bỏ phần gốc tiếp xúc với thân gỗ lim.
  • Đem bỏ vào nồi sắc cùng với khoảng 2 lít nước trên lửa nhỏ, đến khi cạn còn lại khoảng 1,5 lít thì dừng lại.
  • Nước thu được chia thành 3 – 5 lần để uống trong ngày, tốt nhất là nên uống khi nước còn ấm nóng. Phần bã không nên bỏ đi mà có thể đem đi giã nát, trộn thêm dầu oliu hoặc mật ong để tận dụng làm mặt nạ dưỡng da, giúp trị nám rất tốt.

Lưu ý: Nếu đang dùng thuốc Tây, bạn cần uống cách nhau 30 phút để không làm ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc. Nấm sau khi đun sắc xong nên bảo quản trong tủ lạnh và uống hết trong ngày, không nên để qua ngày tiếp theo.

Ngâm rượu

Nấm lim xanh ngâm rượu là cách dùng cũng khá phổ biến, đặc biệt là với nam giới muốn tăng cường sức khỏe sinh lý.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 200 – 300g nấm lim xanh, 1 lít rượu ngon và bình thủy tinh có nắp đậy kín.
  • Xếp nấm lim xanh vào bình, muốn tăng tính thẩm mỹ thì nên xếp theo chiều thẳng đứng và tạo thế cho nấm, sau đó thêm rượu vào, đậy kín nắp và ngâm trong 2 – 3 tuần.
  • Mỗi ngày dùng đều đặn 1 – 2 chén rượu nhỏ sau mỗi bữa ăn sẽ giúp cải thiện sức khỏe và đặc biệt là sinh lý nam hiệu quả. 
Rượu ngâm được cánh mày râu ưa chuộng để tăng cường sinh lý
Rượu ngâm được cánh mày râu ưa chuộng để tăng cường sinh lý

Pha trà

Hiện nay nấm lim xanh cũng được bào chế sẵn thành dạng trà tiện dụng, bạn có thể dùng để hãm trà uống hàng ngày.

Cách thực hiện:

  • Cho nấm lim xanh đã sơ chế vào ấm pha trà với lượng vừa đủ.
  • Chế từ từ nước sôi vào ấm rồi đậy kín nắp, sau đó hãm như hãm trà bình thường trong vòng 10 – 15 phút.
  • Nên hãm trà uống hàng ngày thay cho nước trà.

Trộn cùng mật ong

Mật ong cũng là vị dược liệu có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, do đó khi kết hợp cùng nấm lim xanh sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị nấm lim xanh đã sơ chế sạch sẽ và mật ong rừng nguyên chất theo tỷ lệ 1:1.
  • Ngâm dược liệu cùng mật ong trong khoảng 5 – 7 ngày rồi lấy ra để ăn mỗi ngày 10 – 20g.

Nấm lim xanh Quảng Nam phù hợp với những đối tượng nào?

Các thành phần dược chất có trong nấm lim xanh Quảng Nam phát huy được tối đa tác dụng khi sử dụng cho:

  • Người có thể trạng suy nhược, hay ốm yếu, muốn tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa bệnh tật.
  • Người già muốn cải thiện sức khỏe, tăng tuổi thọ, làm chậm quá trình lão hóa.
  • Người đang mắc một số bệnh lý về gan như: Xơ gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan, suy giảm chức năng gan…
  • Người bị bệnh gout, tiểu đường, huyết áp, gặp các vấn đề về xương khớp.
  • Người bị ung thư muốn bồi bổ cơ thể, hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh.
  • Người thường xuyên mất ngủ, căng thẳng, áp lực.
  • Người bị béo phì, thừa cân, tích tụ nhiều mỡ thừa trong cơ thể, muốn cải thiện vóc dáng.
  • Phụ nữ muốn cải thiện làn da, lấy lại vóc dáng, sự trẻ trung và sức sống.

Mặc dù là loại dược liệu tốt, mang nhiều giá trị đối với sức khỏe, thế nhưng trong một vài trường hợp chúng ta cần hạn chế sử dụng nấm lim xanh như: Người bị suy thận, phụ nữ mang thai, người huyết áp thấp, vừa phẫu thuật xong, trẻ em dưới 2 tuổi…

Một số thắc mắc thường gặp về nấm lim xanh Quảng Nam

Trong quá trình tìm mua và sử dụng nấm lim xanh Quảng Nam, người dùng thường gặp phải một số vấn đề băn khoăn, vướng mắc như:

Có phải nấm Lim xanh chỉ có tại Quảng Nam?

Trên thực tế, nấm lim xanh được tìm thấy nhiều tại các khu rừng lim xanh nguyên sinh thuộc huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam, đồng thời điều kiện khí hậu tại đây vô cùng phù hợp cho dược liệu phát triển. Do đó mà nhiều người lầm tưởng chỉ ở Quảng Nam mới có loại nấm này.

Ngoài Quảng Nam thì nấm lim xanh còn mọc nhiều ở các khu rừng lim già của các tỉnh miền núi phía Tây Bắc, Bắc Trung Bộ và Đông Bắc như: Yên Bái, Lạng Sơn, Bắc Giang, Lai Châu, Quảng Ninh, Thanh Hóa, Lâm Đồng… Chúng hầu như không xuất hiện tại khác khu rừng thuộc phía Nam nước ta.

Nấm lim xanh phân bổ tại nhiều vùng của Việt Nam
Nấm lim xanh phân bổ tại nhiều vùng của Việt Nam

Dùng nấm lim xanh Quảng Nam có gây ra tác dụng phụ hay không?

Như đã biết, thành phần dược tính có trong nấm lim xanh tương đối lớn, với những người mới dùng lần đầu hoặc bụng yếu mà dùng quá liều lượng cho phép thì rất dễ gặp phải một số tác dụng phụ. Trong đó gồm có: Đau bụng, buồn nôn, đau đầu, đi ngoài nhẹ, chảy máu mũi, mẩn ngứa…

Tuy nhiên bạn cũng không cần phải quá lo lắng vì đây là những triệu chứng khá bình thường của cơ thể khi hấp thụ những chất mới. Chỉ khoảng sau 2 – 3 ngày là các triệu chứng này sẽ biến mất hoàn toàn.

Để tránh các tác dụng phụ thì với người bắt đầu uống (kể cả người bình thường hoặc người bệnh) tốt nhất nên uống với liều lượng thấm khoảng 5 – 10g/ngày, nhằm giúp cơ thể dễ dàng thích nghi với dược chất. Đối với người đang mắc ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, xơ gan, gan nhiễm mỡ… có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyển gia để tăng dần liều lượng.

Bên cạnh đó thì vẫn có một số trường hợp người dùng gặp tác dụng phụ nghiêm trọng của nấm lim xanh do nhiều nguyên nhân khác như: 

  • Không sơ chế đúng cách (phần gốc nấm sát với thân gỗ lim chứa nhiều độc tố).
  • Mua phải nấm giả, kém chất lượng, bị ẩm mốc, tẩm hóa chất.
  • Người có cơ địa bị dị ứng với bất cứ thành phần nào của nấm.
  • Kết hợp nấm cùng các dược liệu không phù hợp dẫn tới ngộ độc.

Dùng nấm lim xanh trong bao lâu thì mới có hiệu quả?

Trên thực tế rất khó để đưa ra một khoảng thời gian chính xác về hiệu quả của nấm lim xanh, bởi nó còn tùy thuộc vào cơ địa, khả năng hấp thụ dược chất và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Do đó, có nhiều trường hợp dùng trong 1 – 2 tuần là đã thấy có hiệu quả tốt, tuy nhiên có những người phải đến 1 – 2 tháng mới thấy kết quả rõ rệt.

Chúng ta cũng cần lưu ý rằng, dù nấm lim xanh có mang lại hiệu quả tốt đến mấy thì cũng cần kiên trì dùng trong ít nhất 4 tháng trở lên. Nhiều người bệnh uống trong vòng 1 tháng thấy tiến triển tốt liền dừng uống, điều này khiến bệnh dễ bị tái trở lại, gây mất thời gian điều trị và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Nấm lim xanh Quảng Nam giá bao nhiêu, mua ở đâu uy tín?

Hiện nay không khó để tìm được các địa chỉ bán nấm lim xanh Quảng Nam với mức giá vô cùng phong phú trong khoảng từ 3 – 7 triệu đồng. Tuy nhiên không phải ở đâu cũng cung cấp dược liệu có chất lượng tốt và đảm bảo. Khi chọn mua, bạn nên tìm những đơn vị phân phối uy tín, chứng minh được nguồn gốc xuất xứ sản phẩm, đi kèm các loại giấy tờ chứng minh để không mua phải hàng giả.

Nấm lim xanh Quảng Nam của Vietfarm có chất lượng cao
Nấm lim xanh Quảng Nam của Vietfarm có chất lượng cao

Nếu đang có nhu cầu mua nấm lim xanh Quảng Nam, bạn có thể tham khảo qua Trung tâm Nghiên cứu và Nuôi trồng Dược liệu Quốc Gia – Vietfarm, đây là một trong số ít các trung tâm cung cấp dược liệu chất lượng tại Việt Nam. Đặc biệt, trung tâm được bảo trợ bởi Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc – đơn vị uy tín với nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực Y học cổ truyền.

Hiện nay Vietfarm đang cung cấp ra thị trường hai loại nấm lim xanh là nấm rừng tự nhiên chính gốc Tiên Phước – Quảng Nam và nấm được nuôi trồng tại Bắc Giang. Mỗi năm, hội đồng chuyên gia của trung tâm sẽ trực tiếp về Tiên Phước – Quảng Nam, theo chân người dân bản địa chinh phục những khu rừng nguyên sinh để khai thác dược liệu. Ngoài ra còn thu mua trực tiếp nấm được khai thác bởi người dân địa phương.

Nấm lim xanh mà đặc biệt là nấm lim xanh Quảng Nam là loại dược liệu quý, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nếu chọn được nguồn dược liệu chất lượng, biết cách dùng phù hợp thì chắc chắn nó sẽ mang đến cho bạn những hiệu quả bất ngờ.

5/5 - (5 bình chọn)

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Trà Nấm Lim Xanh Có Công Dụng Gì, Cách Pha Trà Đúng Chuẩn

Trà Nấm Lim Xanh Có Công Dụng Gì, Cách Pha Trà Đúng Chuẩn

Đã từ lâu nấm lim xanh được xem là “tiên dược” dùng để bồi bổ cho các bậc vua chúa....

Nấm lim xanh chữa bệnh tiểu đường

Nấm Lim Xanh Chữa Bệnh Tiểu Đường Tốt Không, Cách Dùng Hiệu Quả?

Cho tới nay, vẫn chưa có biện pháp nào có thể chữa khỏi tiểu đường (đái tháo đường) tận gốc....

Cách bảo quản nấm lim xanh đúng cách

Cách Bảo Quản Nấm Lim Xanh Được Lâu Và Giữ Chất Lượng Tốt Nhất

Nấm lim xanh rừng tự nhiên không sử dụng chất bảo quản, giữ được những tinh chất quý giá nên...

Dùng nấm lim xanh đúng cách để hạn chế tác dụng phụ

Tác Dụng Phụ Của Nấm Lim Xanh Và Cách Dùng An Toàn Nhất

Nấm lim xanh là loại dược liệu lành tính, rất hiếm khi gây hại cho sức khỏe người dùng. Tuy...

Nấm lim xanh ngâm mật ong

Nấm Lim Xanh Ngâm Mật Ong Có Tốt Không, Cách Ngâm Chuẩn?

Nấm lim xanh là thảo dược quý với nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, thường được dùng...