[Chuyên Gia Giải Đáp] Quan Hệ Lần Đầu Xuất Tinh Sớm Có Sao Không?

Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không, điều trị thế nào là điều nam giới muốn được giải đáp khi gặp phải tình trạng này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề trên cũng như đưa ra các biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. 

Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm là tình trạng gì?

Trước khi giải đáp quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không, bạn cần nhận biết tình trạng này là như thế nào. Xuất tinh sớm là tình trạng xuất tinh khi vừa đưa dương vật vào âm đạo hoặc ngay khi có kích thích tình dục. Nếu xuất tinh sớm xảy ra thường xuyên thì có thể cảnh báo hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới.

Tuy nhiên, đối với nam giới bị xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ thì có thể chỉ là tình trạng sinh lý bình thường, chứ không phải là bệnh lý. Tình trạng này có thể xuất hiện do hệ thần kinh giao cảm bị kích thích mạnh mẽ và khiến nam giới xuất tinh sớm. Hệ thần kinh giao cảm chính là dây thần kinh nối từ não bộ đến đốt sống lưng, liên kết với hệ thần kinh vùng chậu và cơ quan sinh dục. 

Nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

Nam giới bị xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ có thể xảy ra nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể:

• Do tâm lý: Lần đầu quan hệ có thể khiến nam giới cảm thấy lo lắng, háo hức, nôn nóng. Từ đó cơ thể dễ bị kích thích mạnh mẽ khiến nam giới không kiểm soát được tình trạng xuất tinh.
• Thủ dâm thường xuyên: Khi chưa quan hệ tình dục, nam giới thường thủ dâm để thỏa mãn tâm lý. Thủ dâm quá nhiều có thể gây ra tình trạng xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ.

• Do bẩm sinh hoặc bệnh lý: Nam giới có thể xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ có thể do bệnh lý như bị yếu sinh lý, rối loạn cương dương, viêm tinh hoàn… Bên cạnh đó, một số dị tật bẩm sinh hoặc qua quá trình phẫu thuật cũng làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm khi giao hợp lần đầu. 

Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không?

Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không là thắc mắc của nhiều nam giới khi mắc phải tình trạng này. Chuyên gia cho biết xuất tinh sớm lần đầu không do bệnh lý là hiện tượng sinh lý bình thường, không đáng lo ngại. Tình trạng này sẽ cải thiện dần trong những lần quan hệ sau. 

Bởi lần đầu quan hệ, não bộ hoạt động mạnh, cơ thể chưa thích nghi kịp có thể khiến dương vật cương nhanh và cũng xìu nhanh. Bên cạnh đó, trong lần đầu xâm nhập vào âm đạo, dương vật có thể bị kích thích quá mức và phóng tinh sớm. 

Bạn có thể dễ dàng lấy lại phong độ và cải thiện tình trạng này trong những lần quan hệ tiếp theo. Nam giới không nên quá lo lắng vì sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, sự tự tin và phong độ khiến các lần yêu tiếp theo không đạt như ý muốn. 

Tuy nhiên, như đã nói cũng có một số trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm ở lần giao hợp đầu tiên có thể do bệnh lý. Nếu xuất tinh sớm xảy ra thường xuyên thì bạn nên tìm đến các chuyên gia để được thăm khám sớm nhất. Bởi xuất tinh sớm có thể gây ra hàng loạt tác động xấu đến sức khỏe, tâm sinh lý và đời sống vợ chồng.

Các cách ngăn ngừa xuất tinh sớm khi lần đầu quan hệ

Mặc dù tình trạng xuất tinh sớm không phải bệnh lý khi quan hệ lần đầu khá phổ biến, không gây nguy hiểm nhưng có thể khiến cả hai vợ chồng không đạt khoái cảm, hưng phấn. Đối với tình trạng này, nam giới cần có sự chuẩn bị tâm lý trước khi quan hệ để lần yêu đầu và những lần kế tiếp đều đạt như ý muốn.

• Chuẩn bị tâm lý sẵn sàng: Trong lần đầu giao hợp, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hồi hộp, lo lắng quá mức và khiến bạn không kiểm soát được thời điểm xuất tinh. Vì thế, trước khi bắt đầu cuộc yêu, nam giới nên giữ một tâm lý thoải mái, tự tin để mọi thứ diễn ra một cách tự nhiên.
• Chú trọng màn dạo đầu: Chú trọng vào màn dạo đầu là bí quyết giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ. Thời gian dạo đầu là lúc cơ thể tiếp xúc làm quen nhau và kích thích ham muốn tự nhiên của đôi bên. Lúc này, nam giới sẽ chuẩn bị sẵn sàng cho sự cương cứng, tự tin và chủ động trong mọi cuộc yêu.

• Dùng bao cao su chống xuất tinh sớm: Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ cũng là một giải pháp chống xuất tinh sớm mà nam giới nên áp dụng. Bên cạnh đó, bao cao su còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục.
• Sử dụng thuốc chống xuất tinh sớm: Nam giới có thể sử dụng các loại thuốc dạng gel, dạng bôi trơn có thành phần gây tê dương vật để chống xuất tinh sớm. Tuy nhiên, cánh mày râu không nên quá lạm dụng phương pháp này vì có thể gây kích ứng dương vật.

Các cách điều trị xuất tinh sớm do bệnh lý

Như đã nói, có nhiều trường hợp xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ là do bệnh lý. Khi lần đầu quan hệ bị xuất tinh sớm, nam giới nên theo dõi những lần quan hệ sau. Nếu tình trạng xuất tinh sớm xảy ra thường xuyên thì bạn cần đến bệnh viện để chữa bệnh kịp thời. Một số phương pháp điều trị xuất tinh sớm ở nam giới như sau:

Điều trị bệnh theo Tây y

Hiện nay, điều trị xuất tinh sớm theo phương pháp Tây y được nhiều nam giới lựa chọn. Các phương pháp thường được áp dụng để điều trị bệnh như sau:

• Sử dụng thuốc: Bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc ức chế hấp thu serotonin (SSRI) như Fluoxetine, Sertraline, Paroxetine… Các loại thuốc này giúp kéo dài thời gian cương cứng, ngăn ngừa xuất tinh sớm.

• Kem gây tê tại chỗ: Các loại kem này có chứa lidocaine hoặc prilocaine. Hai hoạt chất này có tác dụng làm giảm cảm giác dương vật, cương cứng lâu hơn, thời gian xuất tinh kéo dài hơn.
• Tâm lý trị liệu: Người bệnh nên tìm đến các chuyên gia tâm lý để giải tỏa lo lắng, căng thẳng và hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả. 

[pr_middle_post]

Chữa xuất tinh sớm bằng Đông y

Sử dụng thuốc Đông y chữa bệnh xuất tinh sớm là một trong những phương pháp điều trị bệnh tận gốc, an toàn cho nam giới. Các bài thuốc Đông y có tác dụng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và nâng cao sức khỏe tổng thể cho phái mạnh. Dưới đây là một số bài thuốc Đông y nam giới có thể áp dụng để điều trị bệnh:

Bài thuốc 1

• Nguyên liệu: Thục địa và đỗ trọng mỗi loại 30g, sinh khương 15g, 8 quả đại táo.
• Cách thực hiện: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu bên trên. Bạn giã nát sinh khương, cho vào cùng các nguyên liệu khác rồi mang đi sắc trong 3 tiếng. Sau đó, bạn uống hết thuốc đã sắc trong ngày. 

Bài thuốc 2: Bài thuốc Sinh Lý Nam Đỗ Minh – Bí quyết giúp nam giới xuất tinh tự chủ, “lên đỉnh” thăng hoa

Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý hiệu quả từ gốc Sinh Lý Nam Đỗ Minh chính là lựa chọn hoàn hảo. Với nhiều ưu điểm nổi bật AN TOÀN – HIỆU QUẢ BỀN VỮNG – KHÔNG PHỤ THUỘC THUỐC, Sinh Lý Nam trở thành “bí quyết phòng the” được nhiều quý ông tin tưởng.

Xem thêm: Nỗi trăn trở về YẾU SINH LÝ, XUẤT TINH SỚM và GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN cho nam giới

Sinh lý Nam vinh dự được Đài truyền hình VTV2 – Chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” giới thiệu là giải pháp tăng cường sinh lý hiệu quả, an toàn cho nam giới. Nhiều báo chí uy tín đưa tin như laodong.vn, suckhoedoisong.vn,… Ngoài ra còn hàng nghìn nam giới, trong đó có Nghệ sinh Minh Tuấn, Diễn Viên Lê Bá Anh tin dùng và công nhận về hiệu quả bài thuốc. 

Sinh Lý Nam Đỗ Minh là bài thuốc gia truyền của dòng họ Đỗ Minh bào chế cách đây 150 năm trước. Bài thuốc được kết hợp từ 3 bài thuốc nhỏ gồm:

• Đại bổ thận
• Đại bổ phục dương hoàn
• Hồi xuân phục dương thang

Lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, truyền nhân đời thứ 5 dòng họ Đỗ Minh cho biết: “Theo Đông y, xuất tinh sớm thuộc chứng tảo tiết. Tình trạng có liên quan mật thiết với các tạng trong cơ thể, đặc biệt là tạng thận. Thận chủ tàng tinh, chủ sinh dục. Khi thận khí hư tổng, quá trình tiết tinh và tàng tinh sẽ bị rối loạn dẫn tới tảo tiết. 

Để cải thiện tình trạng này cần tăng cường thận khí và cân bằng các tạng trong cơ thể. Sinh Lý Nam Đỗ Minh đã tuân theo cơ chế trị bệnh này kết hợp bồi bổ sức khỏe mang lại hiệu quả đa chiều, giảm nguy cơ tái phát. ”

ĐỌC NGAY: Bệnh nhân điều trị xuất tinh sớm tại Đỗ Minh Đường, thoát cảnh “1 phút đã phụt”

Theo đó,  bài thuốc Sinh Lý Nam Đỗ Minh trị bệnh theo cơ chế “CÔNG BỔ KIÊM TRỊ”. Phương thuốc kết hợp các thành phần thảo dược theo TỶ LỆ VÀNG phù hợp với cơ địa từng người. Nhờ vậy bài thuốc phát huy tối đa hiệu quả nhờ tác dụng: 

• Tăng cường thận khí, lưu thông khí huyết, kích thích “cậu nhỏ” cương cứng bền bỉ, xuất tinh tự chủ. 
• Kích thích sản sinh Testosterone, tăng cường ham muốn, nâng cao khoái cảm.
• Bồi bổ khí huyết, tăng hưng phấn tình dục, giảm mệt mỏi sau mỗi lần quan hệ.

Thành phần sử dụng trong Sinh Lý Nam Đỗ Minh 100% thảo dược tự nhiên. Trong đó nhiều dược liệu được mệnh danh THẦN DƯỢC SUNG SƯỚNG. Các vị thuốc được bào chế theo quy tắc QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ giúp hỗ trợ cho nhau, tăng cường dược tính, phát huy hiệu quả sau 2 – 5 tháng. 

Xem ngay: [Feedback] Bị “đá” vì XUẤT TINH SỚM, chàng trai quyết tâm lấy lại BẢN LĨNH PHÁI MẠNH

Hơn 90% người bệnh tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường đều công nhận về hiệu quả sinh lý Nam Đỗ Minh. Nếu bạn quan tâm tới thuốc Nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh hãy liên hệ tới địa chỉ: 

• Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh | Hotline: 0932 088 186
• Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội | Hotline:  0984 650 816
• Website:  http://dominhduong.org/
• Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong

Bài thuốc 3: Uy Long Đại Bổ – Nâng tầm phong độ, “cậu nhỏ” hồi sinh chỉ sau 1 liệu trình 

Kế thừa tinh hoa từ phương thuốc cổ của Vua Minh Mạng, bài thuốc Uy Long Đại Bổ của Nhất Nam Y Viện trở thành giải pháp VÀNG, tăng cường sinh lý hiệu quả nhờ quy tụ những ưu điểm: 

• Dứt điểm xuất tinh sớm nhờ tác động TOÀN DIỆN – CHUYÊN SÂU 

Uy Long Đại Bổ kết hợp bài bản với bộ 4 chế phẩm: Uy Long Đại Bổ Đặc Trị Xuất Tinh Sớm, Uy Long Đại Bổ Hoàn, Uy Long Đại Bổ Đan và Uy Long Đại Bổ Tửu. Bài thuốc có khả năng loại bỏ tận gốc các triệu chứng xuất tinh sớm. Đồng thời cải thiện khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” tự nhiên, gia tăng chất lượng và số lượng tinh trùng và kéo dài thời gian quan hệ. 

• Sử dụng 100% thảo dược SẠCH – CHẤT LƯỢNG CAO 

Với mong muốn bài thuốc đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ, đơn vị Nhất Nam Y Viện cam kết 100% dược liệu sạch, đạt chuẩn GACP-WHO. Các vị thuốc được gia giảm liều lượng phù hợp với phương thức điều chế dạng viên hoàn, viên đan, cao mềm và rượu thuốc theo quy trình khép kín. 

• Liệu trình CÁ NHÂN HÓA, hiệu quả VƯỢT TRỘI sau 2 – 3 tháng 

Dựa trên phác đồ điều trị xuất tinh sớm từ bài thuốc, các bác sĩ sẽ lên đơn thuốc theo từng đối tượng và giai đoạn cụ thể. Nhờ vậy, các quý ông sẽ thấy tình trạng xuất tinh sớm được cải thiện rõ rệt sau 2 – 3 tháng sử dụng. 

Hơn 97,6% trường hợp sau khi sử dụng Uy Long Đại Bổ đã lấy lại phong độ, tự tin hơn mỗi khi “lâm trận” chỉ với 1 liệu trình của bài thuốc. 

Xem thêm: [REVIEW] Uy Long Đại Bổ – Những câu chuyện ẩn giấu và lời hồi đáp từ chính người “từng trải”

Nghệ sĩ Tùng Dương cũng là một trong khách hàng đánh giá cao về hiệu quả của Uy Long Đại Bổ. Đồng thời, chương trình truyền hình VTV2 Chất Lượng Cuộc Sống và nhiều trang báo uy tín quan tâm đưa tin (báo Gia đình, VTC NEWS,…). 

VTV2 CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG ĐƯA TIN BÀI THUỐC UY LONG ĐẠI BỔ 

Các quý ông có nhu cầu tìm hiểu thêm về bài thuốc cũng như đặt mua sản phẩm có thể liên hệ ngay với Nhất Nam Y Viện theo thông tin: 

• Tại Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội – Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102

• Website: www.nhatnamyvien.com

• Facebook: Nhất Nam Y Viện

Bài thuốc 4: Bài thuốc Mãnh lực trường xuân thang

Trung tâm Nghiên cứu và ứng dụng Thuốc dân tộc đã trải qua thời gian dài nghiên cứu thành công bài thuốc chữa bệnh sinh lý nam Mãnh lực trường xuân thang. 

• Nguyên liệu: Bài thuốc có 34 thành phần dược liệu thượng hạng như dâm dương hoắc, sâm cau, nhục thung dung, đỗ trọng, đẳng sâm, ba kích, thỏ ty tử…
• Cách thực hiện: Người bệnh uống thuốc theo liệu trình của bác sĩ trong khoảng 2 – 3 tháng. Sau thời gian điều trị, sức khỏe sinh lý nam sẽ có dấu hiệu cải thiện hiệu quả.

Một gợi ý cho các quý ông muốn điều trị xuất tinh sớm có thể tìm hiểu ngay bài thuốc Uy Long Đại Bổ. Đây là bài thuốc được nghiên cứu và phát triển bởi Nhất Nam Y Viện và Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc từ phương thuốc cổ của Thái Y Viện triều Nguyễn bào chế dành riêng cho Vua chúa. 

Mẹo dân gian chữa xuất tinh sớm

Bên cạnh uống thuốc Tây y, Đông y, nam giới có thể áp dụng các mẹo dân gian chữa bệnh ngay tại nhà. Các bài thuốc dân gian thường dễ thực hiện, đạt hiệu quả cao và tiết kiệm chi phí.

• Lá hẹ: Lá hẹ có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, điều hòa chức năng tạng phủ và nâng cao sinh lý nam. Theo nghiên cứu hiện đại, lá hẹ có chứa nhiều magie, photpho tốt cho sức khỏe sinh lý. Người bệnh có thể xay nhuyễn lá hẹ, chắt lấy nước và uống hàng ngày để điều trị bệnh.

• Mật ong: Mật ong được xem là một “thần dược cứu cánh” cho nam giới mắc bệnh xuất tinh sớm. Bởi mật ong có chứa kẽm, protein, magie với hàm lượng cao. Sử dụng mật ong sẽ giúp nam giới tăng cường sinh lý, giảm xuất tinh sớm, tăng ham muốn. Nam giới lấy 2 lòng đỏ trứng gà, đánh cho bông lên rồi thêm mật ong vào. Uống hết hỗn hợp trong 1 lần để điều trị bệnh.
• Mật nhân: Mật nhân có chứa các hoạt chất kích thích sản sinh testosterone, tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện sinh lý. Bạn lấy vỏ và rễ cây mang đi phơi khô, sao vàng với rượu, tán thành bột mịn và dùng dần. Mỗi ngày bạn pha 8g mật nhân với nước ấm, thêm vào 2 thìa mật ong vào rồi uống. 

Một số lưu ý khi bị xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ

Khi bị xuất tinh sớm trong lần đầu giao hợp, nam giới nên có các biện pháp cải thiện sức khỏe, tăng cường sinh lý để lấy lại phong độ, sung mãn cho những lần quan hệ kế tiếp.

• Tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày để rèn luyện sức khỏe, tăng cường sinh lý nam.
• Nam giới không được thủ dâm quá mức. Thủ dâm nhiều lần có thể gây ra tình trạng xuất tinh sớm, không đạt khoái cảm khi quan hệ thật sự.

• Bị xuất tinh sớm nên bổ sung các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày để bồi bổ sức khỏe, cải thiện sinh lý. Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn nhiều hải sản, rau xanh, trái cây, ngũ cốc…
• Thăm khám sức khỏe sinh lý nếu phát hiện các triệu chứng sinh lý bất thường như giảm ham muốn, xuất tinh sớm…

Địa chỉ chữa xuất tinh sớm hay, có bác sĩ giỏi

Khi bị xuất tinh sớm do bệnh lý, nam giới cần tìm đến các phòng khám, bệnh viện chuyên khoa để được điều trị sớm nhất. Dưới đây là những địa chỉ chữa bệnh uy tín, có bác sĩ giỏi bạn có thể lựa chọn:

Bệnh viện Nhân dân 115

Bệnh viện Nhân Dân 115 là một trong những bệnh viện khám bệnh tuyến đầu ở TPHCM. Hàng ngày bệnh viện tiếp nhận hàng nghìn bệnh nhân đến thăm khám ở các chuyên khoa khác nhau. Trong đó, nam khoa là một trong những khoa thế mạnh của bệnh viện. Khi đến khám bệnh xuất tinh sớm ở đây, bệnh nhân sẽ được bác sĩ thăm khám và điều trị bệnh theo phác đồ chuẩn nhất.

• Địa chỉ bệnh viện tại số 527 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Thời gian khám và chữa bệnh bệnh từ 7 giờ đến 17 giờ mỗi ngày. 

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc chữa trị xuất tinh sớm

Một trong những địa chỉ điều trị sinh lý nam hiệu quả, an toàn bằng y học cổ truyền đó là trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Trung tâm còn có một bài thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm riêng biệt và đạt hiệu quả chữa trị cao. Đội ngũ y bác sĩ tại đây đều là những bác sĩ giỏi, đầu ngành và có nhiều kinh nghiệm thăm khám bệnh.

• Địa chỉ ở Hà Nội: B31 ngõ 70 đường Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội. 
• Địa chỉ ở TPHCM: 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. HCM.
• Thời gian hoạt động khám bệnh từ 8 giờ sáng đến 5 giờ 30 chiều.

Phòng khám Đỗ Minh Đường

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ chữa xuất tinh sớm hiệu quả thì bạn có thể tham khảo phòng khám Đỗ Minh Đường. Phòng khám đã có tuổi đời hơn 150 năm và có nhiều kinh nghiệm điều trị xuất tinh sớm bằng Đông y. Khi đến đây, bác sĩ sẽ giải đáp tận tình tình trạng bệnh của mỗi người và kê toa các bài thuốc phù hợp. 

• Địa chỉ HN: 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội. 
• Địa chỉ tại TPHCM: 100 Đường D1, Phường 25, Quận Bình Thạnh, HCM. 
• Thời gian hoạt động từ 8 giờ sáng đến 5 giờ 30 chiều các ngày. 

Nhất Nam Y Viện

Nhất Nam Y Viện là phòng khám được nhiều nam giới lựa chọn để điều trị xuất tinh sớm. Phòng khám có đội ngũ y bác sĩ giỏi, tay nghề cao và đã thăm khám thành công cho nhiều trường hợp mắc bệnh nam khoa nặng. Hơn nữa, phòng khám còn có đầy đủ các máy móc hỗ trợ chẩn đoán bệnh.

• Địa chỉ khám bệnh tại Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.
• Hoặc số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh.
• Thời gian hoạt động hàng ngày từ 8 giờ đến 17 giờ 30. 

Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không đã được giải đáp chi tiết trong bài viết trên. Tình trạng này có thể không gây nguy hiểm nhưng cũng có thể là bệnh lý cần được điều trị. Tuy nhiên, nam giới cũng không nên quá lo lắng vì có thể ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống.