Retinol Là Gì? Đặc Điểm, Công Dụng Và Cách Dùng An Toàn

Sử dụng retinol trong các sản phẩm chăm sóc da đang là xu hướng được rất nhiều người lựa chọn hiện nay vì có thể đem lại rất nhiều kết quả bất ngờ. Hoạt chất này có thể đem đến tác dụng trong giải quyết các vấn đề về mụn, lỗ chân lông to đồng thời còn có khả năng chống lão hóa rất tốt. Tìm hiểu chi tiết hơn về các sản phẩm có chứa retinol tại đây.

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A thuộc nhóm retinoid, hoạt động theo bằng cách trung hòa các gốc tự do có thể làm tổn thương đến các tế bào collagen trong da. Chúng ta đều biết collagen đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì một làn da khỏe mạnh, trẻ trung, láng mịn không tì vết. Do đó việc sử dụng retinol sẽ giúp nuôi dưỡng, bảo vệ và phục hồi làn da khỏe từ sâu bên trong.

Cơ chế của hoạt chất này là loại bỏ các tế bào chết dư thừa trên da để kích thích sự phát triển của các tế bào mới, giảm lượng melanin trên da cũng như thúc đẩy quá trình sản sinh collagen cần thiết nhiều hơn. Từ đó làn da được trắng sáng, mềm mịn, căng bóng và khỏe từ sâu bên trong.

Việc sử dụng các sản phẩm có chứa retinol hiện đang ngày càng được ưa chuộng hơn vì thực sự đem lại nhiều cải thiện cho làn da. Tuy nhiên cần phải đảm bảo dùng đúng cách, đúng loại thì mới mang lại kết quả tốt nhất. Các dạng retinol được dùng phổ biến hiện nay như

• Retinyl palmitate: đây là loại retinol nhẹ nhàng nhất, không cần kê toa, thường phù hợp cho những người mới sử dụng hay người có da khô, da nhạy cảm, các tổn thương trên da không quá nhiều.
• Retinaldehyd: có nồng độ retinol cao hơn so với dạng palmitate nên cũng có thể dùng cho các tình trạng da nặng hơn.
• Retinol: đây là loại nặng nhất và phổ biến nhất thường được dùng trong các loại mỹ phẩm retinol không kê đơn
• Tretinoin: đây là dạng retinoid khá mạnh và nên có sự chỉ định của bác sĩ trước khi sử dụng
• Tazarotene: thường dùng cho các tình trạng da tổn thương, lão hóa nặng, đã sử dụng retinol trước đó vì loại này rất nặng đồng thời cũng cần có sự chỉ định từ bác sĩ da liễu.

Retinol còn có thể được sử dụng ở cả dạng uống. Tuy nhiên dạng uống thì phức tạp hơn nên ít được bán phổ biến, hầu hết chỉ nên sử dụng khi có sự hướng dẫn của các bác sĩ da liễu.

Một số sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần retinol phổ biến hiện nay như La Roche-Posay Redermic R Anti-Wrinkle Treatment, kem trị mụn retinol Obagi Medical Obagi 360 Retinol, Philosophy Help Me..

Tác dụng của Retinol với làn da

Xu hướng sử dụng retinol hiện nay rất được ưa chuộng bởi nó thực sự đem đến nhiều cải thiện tốt cho làn da. Tùy theo từng tình trạng da bạn có thể sử dụng các sản phẩm với nồng độ khác nhau, có thể dùng trên cả da khô, da dầu, da hỗn hợp, nói chung có thể sử dụng cho hầu hết tất cả mọi người.

Tác dụng trị mụn

Khả năng trị mụn là một trong những đặc điểm nổi bật của các sản phẩm có chứa thành phần này và đã được công nhận trong suốt hơn 40 năm nay. Retinol có thể loại bỏ được các tế bào da chết, làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông nhờ đó có thể loại bỏ được mụn, làm xẹp mụn sưng tấy khá hiệu quả. Với các nốt mụn mới xuất hiện, hoạt chất này còn có tác dụng kháng khuẩn để ngăn chặn sưng viêm hay mụn lây lan sang các vùng da lân cận.

Bên cạnh đó retinol còn có tác dụng kiềm dầu, làm se khít lỗ chân lông. Điều này sẽ hạn chế được nguy cơ các bụi bẩn, dầu thừa tích tụ dưới lỗ chân lông và ngăn ngừa được nguy cơ mụn quay trở lại. Đồng thời việc làm các lỗ chân lông thu nhỏ cũng giúp bề mặt da láng mịn hoàn hảo hơn.

Bên cạnh đó retinol cũng được đánh giá hiệu quả tốt hơn trên mụn đầu đen, mụn đầu trắng.. Với mụn trứng cá thì sẽ giúp phòng mụn quay trở lại hiệu quả hơn là trị mụn trực tiếp. Hoặc nếu muốn dù để trị mụn thì cần có sự kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác.

Khả năng chống lão hóa

Đây là một trong những công dụng tuyệt vời không thể không nhắc đến của các sản phẩm dưỡng da có chứa retinol. Nhờ khả năng tẩy ra chết và kích thích sản sinh collagen sẽ giúp làn da cần căng bóng mịn màng hơn, phục hồi được những tổn thương trước đó. Các nếp nhăn cũng dần mờ đi và trả lại một làn da căng bóng mịn màng không tì vết.

Đặc biệt với những làn da bị cháy nắng, da bị sạm đi do các tác nhân từ ánh nắng mặt trời, da thâm nám đều có thể cải thiện được nếu kiên trì sử dụng các sản phẩm có chứa retinol. Làn da được bảo vệ tốt hơn và sẽ giúp bạn duy trì được làn da khỏe mạnh, lưu giữ nét thanh xuân đáng mơ ước.

Cách chọn retinol phù hợp cho da

Một điều bạn thường thấy khi sử dụng các sản phẩm có retinol trên da chính là cảm giác châm chích trên mặt, tăng dần theo nồng độ. Hầu hết cảm giác này nếu sử dụng quen dần cũng không quá đáng kể nhưng nếu bạn thuộc da yếu mà dùng retinol có nồng độ cảm sẽ cực kỳ rát và khó chịu. Vì thế bạn cực kỳ nên chú ý đến nồng độ retinol trên da khi mới bắt đầu sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả hơn.

Nồng độ retinol khi mới bắt đầu sử dụng như sau

• Da nhạy cảm: dùng các sản phẩm có nồng độ khoảng 0,025- 0,03%
• Da thường và da hỗn hợp: có thể bắt đầu với nồng độ 0,3%
• Da khỏe: có thể bắt đầu với retinol 0,5%

Khi da đã quen dần sau vài tuần bạn có thể tăng dần nồng độ lên, nồng độ retinol cao nhất mà bạn có thể sử dụng mà không cần kê đơn là khoảng 2%. Tuy nhiên nếu thấy có tình trạng chấm chích, ngứa rát nặng bạn nên quay lại nồng độ thấp hơn trước đó để dễ chịu hơn.

Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng thử một lượng nhỏ các sản phẩm có chứa retinol ở mặt trong cánh tay, để tránh khoảng 1 ngày, tránh tiếp xúc với ánh mặt trời để thử các phản ứng trên da.

Một vài phản ứng phụ xảy ra khi dùng retinol

Một điều bạn cần lưu ý khi sử dụng các sản phẩm retinol chính là có thể gây ra vài phản ứng phụ, do tính chất của chất này khá mạnh nên đây là điều khó có thể tránh khỏi. Tuy nhiên bạn không cần quá lo lắng vì hoàn toàn có thể giải quyết được các phản ứng này nếu sử dụng đúng cách, đúng liều lượng. Mặt khác các phản ứng này cũng thường giảm sau vào lần sử dụng.

Cụ thể một số phản ứng không mong muốn có thể xuất hiện như

• Da khô và căng hơn: bạn có thể cảm thấy da hơi căng nhẹ, có dấu hiệu bong tróc khi sử dụng các sản phẩm retinol.  Đặc biệt khi sử dụng các dạng serum peel da trên toàn da mặt bạn sẽ cảm nhận rõ nhất tình trạng này. Do đó hầu hết bạn luôn cần dùng retinol song song với kem dưỡng ẩm.
• Gây ra quá trình đẩy mụn: đây cũng là tác dụng phụ thường gặp, đặc biệt ở những người có mụn ẩn tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo bởi đây là dấu hiệu cho thấy da đang đào thải độc tố. Thường sau 1 thời gian sẽ hết, bởi vậy nên sản phẩm có chứa retinol còn được gọi là sản phẩm “thay da sinh học”.
• Nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời: cũng bởi tính chất này mà hầu hết retinol đều được chỉ định nên dùng vào buổi tối. Dùng vào ban ngày sẽ có cảm giác rát da và da dễ tổn thương hơn. Trong trường hợp sử dụng vào ban ngày bắt buộc nên sử dụng kem chống nắng có độ phổ rộng tối thiểu SPF 30, ngay cả khi bạn không đi ra ngoài nắng để bảo vệ da tốt nhất. Do đó bạn cần cực kỳ chú ý điều này.
• Kích ứng với vùng mắt, mí, môi: khu vực vùng da vùng mắt khá mỏng và nhạy cảm nên rất dễ gây ra tình trạng này. Do đó bạn cần chú ý hơn, tránh dùng retinol quá nhiều gần đây. Trong trường hợp muốn dùng trên vùng mắt do có nhiều nếp nhăn bạn nên sử dụng các sản phẩm có nồng độ thấp để hạn chế các kích ứng không đáng có.

Nói chung nếu bạn cảm thấy da có cảm giác châm chích, hơi ửng đỏ và ngứa nhẹ sau khi sử dụng các sản phẩm có chứa retinol thì cũng hết sức bình thường mà không cần quá lo lắng. Tuy nhiên nếu các cảm giác này ở mức độ nặng, sử dụng kem dưỡng ẩm mà không giảm thì bạn nên xem xét sử dụng các sản phẩm có nồng độ retinol nhẹ hơn.

Sử dụng retinol đúng cách

Như đã nói, đa phần retinol đều gây ra một vài phản ứng phụ trên da nhưng nếu bạn có lộ trình dưỡng da đúng cách, kết hợp với các sản phẩm phù hợp thì sẽ giải quyết được, đồng thời tăng thêm hiệu quả trong việc chăm sóc da. Chú ý chỉ nên dùng với một lượng nhỏ retinol, không nên lạm dụng quá mức.

Lộ trình chăm sóc da cùng retinol và các sản phẩm khác thường được khuyến khích như sau

• Cách 1: Sử dụng tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum– Retinol – Lotion (các kem dưỡng ẩm cho da) – Kem dưỡng.
• Cách 2: dùng tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Lotion  – Kem dưỡng – Retinol.
• Cách 3: Tẩy trang- Sữa rửa mặt – Toner – AHA/BHA ( nên đợi khoảng 20- 30 phút trước khi thực hiện các bước khác) – Serum – Retinol – Lotion – Kem dưỡng.

Ngoài ra bạn cũng đừng quên bổ sung thêm bước tẩy da chết khoảng 2- 3 lần/ tuần sau bước dùng sữa rửa mặt để làm da sạch sâu hơn.

Retinol khi đưa lên da sẽ chuyển đổi thành retinoic acid và phát huy công dụng tốt nhất dựa trên độ pH trên da. Do đó với những người có da khỏe thường được khuyến khích dùng kết hợp thêm các sản phẩm AHA hay BHA để tăng thêm hiệu quả trong việc phục hồi các tổn thương trên da. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng kết hợp thêm vitamin C và kem chống nắng nếu muốn sử dụng sản phẩm vào buổi sáng.

Một số lưu ý khi sử dụng các sản phẩm chứa retinol

Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất khi sử dụng các sản phẩm có chứa retinol trên da bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây

• Nên sử dụng 1 ngày 1 lần, ưu tiên vào buổi tối để phát huy tác dụng tốt nhất
• Sau khi sử dụng retinol bạn nên đi ngủ ngay để quá trình phục hồi và tái tạo da được phát huy công dụng tốt nhất
• Khi mới bắt đầu dùng retinol bạn có thể dùng 1 ngày/ tuần, sau đó tăng lên 2 ngày/ tuần, khi da đã quen và ổn dần thì có thể dùng hằng ngày
• Một số sản phẩm không nên sử dụng cùng lúc với retinol như Benzoyl peroxide (BPO), Salicylic Acid,.. vì có thể gây tương tác với nhau và mất đi hoạt tính của nhau
• Sau rửa mặt không nên dùng retinol ngay mà nên để da khô hẳn do nước cũng làm bạn giảm tính chất retinol và khiến bạn cảm thấy rát da hơn
• Phụ nữ có thai và người đang cho con bú có thể sử dụng các sản phẩm có chứa retinol nhưng nên hạn chế, tham khảo thêm với bác sĩ trước khi sử dụng
• Cần phải kiên trì sử dụng trong ít nhất 3- 4 tuần mới có thể thấy những thay đổi tích cực của làn da
• Với những người có da tổn thương nặng, da nhạy cảm, da yếu vẫn nên tham khảo những chỉ định từ bác sĩ da liễu để đảm bảo sử dụng đúng cách nhất.

Trên đây là một số đặc điểm và các thông tin cần biết về các sản phẩm chăm sóc da có chứa retinol, hy vọng đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích. Đừng quên tìm hiểu và tham khảo kỹ hơn về các sản phẩm có chứa thành phần này để đảm bảo phù hợp và an toàn với tình trạng da của bản thân nhất.