Sỏi Thận Nên Ăn Trái Cây Gì? Kiêng Loại Quả Nào?

Sỏi thận nên ăn trái cây gì?

Sỏi thận nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C, B1 và β – Carotene nhằm giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện tình trạng bệnh lý nhanh chóng. Một số loại quả phổ biến như:

Dưa hấu

Ăn dưa hấu thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ sỏi thận. Đây là loại hoa quả giúp lợi tiểu tự nhiên, đồng thời tăng khả năng thải độc qua đường tiểu và thanh lọc cơ thể.

Tuy nhiên, người bệnh không nên ăn quá nhiều dưa hấu vì đây là loại quả nhiều đường. Người bệnh sỏi thận mỗi lần chỉ cần ăn từ 2 – 3 lát dưa vừa phải. Với dưa hấu bảo quản lạnh nên hạn chế ăn và chỉ nên ăn sau bữa ăn khoảng 1 giờ là tốt nhất.

Vải thiều

Vải là loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt, có tác dụng khai vị, ích tỳ, giảm đau tương do sỏi thận đối hiệu quả. Hàm lượng đường và vitamin C trong quả vải cũng giúp cơ thể bổ sung năng lượng, cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, khó ngủ khi mắc bệnh sỏi thận.

Tuy nhiên, vải là loại hoa quả nóng, ăn nhiều dễ bị tích nhiệt, nổi mụn, nóng trong. Vì vậy không nên ăn quá nhiều vải để tránh phản tác dụng.

Quả xoài

Quả xoài chính là một lựa chọn hoàn hảo cho người bệnh. Trong xoài có chứa nhiều β – Carotene, đây là một loại hoạt chất giúp cải thiện thể trạng, bảo vệ chức năng gan và phòng ngừa sỏi thận.

Đặc biệt khi những người bệnh sỏi thận ăn xoài thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa tạo sỏi mới. Đồng thời cũng giúp bệnh nhân kiểm soát cân nặng tốt hơn và giảm các yếu tố nguy cơ sỏi thận.

Trái cây họ cam

Nhắc đến các loại trái cây trị sỏi thận, không thể không nhắc đến các loại quả họ nhà cam như cam, chanh, quýt, bưởi,… Đây là nhóm trái cây giàu vitamin C nhất. Các loại trái cây này có khả năng tăng cường bền bỉ sức đề kháng cho cơ thể để phòng ngừa rất nhiều bệnh lý trong đó có bệnh sỏi thận.

Ngoài ra, các loại quả này có chứa hàm lượng Citrate rất lớn. Đây là một chất ức chế kết tinh các khoáng chất khó tan trong thận, nhờ đó giúp ngăn ngừa hình thành các viên sỏi mới.

Người bệnh có thể dùng trực tiếp hoặc uống nước ép trái cây họ cam hàng ngày để cải thiện tình trạng sỏi thận.

Quả lê

Một đề xuất khác cho những người đang thắc mắc sỏi thận nên ăn hoa quả gì đó là quả lê. Theo nghiên cứu, trong quả lê có chứa đến 80% là nước giúp cấp nước, lợi tiểu hiệu quả. Ngoài ra, quả lê còn chứa nhiều đường Glucose tự nhiên và các loại vitamin A, B, C rất tốt với người bệnh sỏi thận.

Quả dứa

Từ xa xưa dứa đã được coi là một vị thuốc nam chữa sỏi thận vô cùng hữu hiệu. Trong quả dứa có chứa nhiều vitamin C, vitamin B1 và các khoáng chất quý như mangan, sắt, axit hữu cơ,… tốt cho sức khỏe.

Để phòng ngừa và điều trị sỏi thận rất hiệu quả, người bệnh có thể ăn trực tiếp dứa tươi hoặc thực hiện bằng cách hấp cách thủy dứa với đường phèn trong khoảng 1 giờ hoặc uống nước ép dứa liên tục trong 7 ngày.

Quả táo

Táo được biết đến là loại quả rất giàu vitamin C tự nhiên dưới dạng dễ tan trong nước hơn các trái cây khác. Nhờ khả năng chuyển hóa cao đó mà táo có công dụng tăng cường chuyển hóa cholesterol dư thừa thành axit trong dịch mật đồng thời giúp loại bỏ khoáng chất dư thừa trong thận. Ăn táo thường xuyên cũng giúp kiềm hóa nước tiểu, giảm nguy cơ hình thành sỏi trong bể thận.

Sỏi thận nên kiêng ăn hoa quả gì?

Bên cạnh những trái cây có lợi cho người suy thận vẫn có những loại trái cây mà người bệnh nên tránh ăn. Để không khiến bệnh trầm trọng hơn, người bị sỏi thận cần tránh một loại hoa quả sau đây.

Chuối

Mặc dù chuối rất giàu dinh dưỡng với nhiều loại vitamin A, C, E, B1, cùng các dưỡng chất thiết yếu như protein, kẽm, chất béo,… Tuy nhiên, lượng kali trong chuối quá cao, nếu người sỏi thận nạp vào có thể gây gánh nặng cho thận. Do đó người bị sỏi thận không nên ăn quá nhiều chuối.

Quả bơ

Bơ là một loại quả béo, rất giàu dinh dưỡng và đặc biệt tốt với những người bệnh tim mạch. Tuy nhiên, cũng giống như chuối, quả bơ có quá nhiều kali, sẽ tạo áp lực lên thành mạch thận, gây suy thận, tăng nguy cơ sỏi thận.

Các loại hoa quả sấy khô

Nhóm hoa quả sấy khô là loại trái cây là người bị suy thận cần đặc biệt cẩn trọng. Bởi các loại hoa quả sấy khô thường đã mất hết nước và chứa nhiều bazơ oxalic có thể làm gia tăng nguy cơ tạo sỏi thận.

Trên đây là những loại quả nổi bật mà người bị sỏi thận nên và không nên ăn. Bệnh sỏi thận không quá khó chữa nhưng người bệnh cần sự kiên trì chữa trị kết hợp với chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý. Hãy xây dựng cho mình chế độ ăn dinh dưỡng nhất để nhanh chóng đánh bay các viên sỏi ra khỏi thận.