Tê Bì Chân Tay: Nguyên Nhân, Cách Chẩn Đoán, Điều Trị

Tê bì chân tay là triệu chứng có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, kể cả người già và người trẻ. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài thì rất có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Bạn tuyệt đối không được chủ quan trong việc điều trị chuyên khoa để tránh phát sinh biến chứng nghiêm trọng.

Tê bì chân tay là triệu chứng mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải
Tê bì chân tay là triệu chứng mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải

Tê bì chân tay là gì? Cách nhận biết

Tê bì chân tay là tình trạng mà ai cũng đã từng mắc phải ít nhất một lần trong đời. Khi bị tê bì chân tay, người bệnh sẽ có cảm giác tê rần, châm chích như kim chân hoặc bỏng rát. Nhiều trường hợp sẽ bị ngứa, đau hoặc yếu chi,… Lâu dần sẽ gây mất cảm giác hoàn toàn, không cảm nhận được nóng lạnh. Chuyên gia cho biết, tình trạng tê bì chân tay có thể xảy ra do tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau như chấn thương, tổn thương dây thần kinh hoặc áp lực quá mức, bệnh lý,…

Phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người mắc bệnh mãn tính là đối tượng có nguy cơ bị tê bì chân tay cao nhất. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết hiện tượng tê bì chân tay bạn có thể tham khảo:

  • Khi mới khởi phát, người bệnh sẽ bị tê ở đầu ngón tay cảm giác như châm chích, kiến bò khá khó chịu. Theo thời gian, tình trạng tê nhức và tê buốt sẽ diễn ra nhiều hơn và lan dọc theo cánh tay gây khó khăn khi cử động.
  • Khi bị tê bì chân tay, người bệnh sẽ có triệu chứng đau mỏi vai gáy liên tục trong nhiều ngày liền. Do vai gáy là cơ quan nối liền với tay nên cũng chịu ảnh hưởng tương tự.
  • Tình trạng này thường xảy ra vào ban đêm hoặc gần về sáng, đặc biệt là vào mùa đông lạnh hoặc thời điểm giao mùa trong năm. Khi cơ bắp bị căng thẳng quá mức sẽ co thắt và gây ra tình trạng chuột rút.
  • Tê bì chân tay rất dễ xảy ra ở những người lao động nặng nhọc, đứng hoặc ngồi nhiều, làm việc sai tư thế,… Cần thăm khám chuyên khoa nếu tình trạng này diễn ra kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm.
Tê bì chân tay khiến người bệnh có cảm giác như kim châm khá khó chịu
Tê bì chân tay khiến người bệnh có cảm giác như kim châm khá khó chịu

Chuyên gia cho biết, tê bì chân tay gây ra cảm giác khó chịu cho người bệnh nhưng không nguy hiểm đến sức khỏe. Thông thường, tình trạng này sẽ xảy ra do tác nhân cơ học khiến quá trình lưu thông máu ở chi bị ảnh hưởng. Lúc này, cơn tê buốt sẽ diễn ra kéo dài từ 5 – 10 phút rồi thuyên giảm dần.

Để đẩy lùi nhanh chóng triệu chứng tê bì, bạn chỉ cần loại bỏ áp lực tác động lên khu vực này bằng cách thay đổi tư thế, vận động chân tay, xoa bóp chân tay,… Nhưng với những trường hợp tê bì chân tay khởi phát do bệnh lý thì bạn cần đặc biệt chú ý. Nếu không tiến hành điều trị y tế kịp thời, tình trạng này sẽ diễn ra kéo dài dai dẳng và phát sinh ra nhiều rủi ro nghiêm trọng khác.

Nguyên nhân gây tê bì chân tay

Tê bì chân tay là triệu chứng có thể xảy ra bất kỳ thời điểm nào do tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau. Xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp việc điều trị diễn ra thuận lợi hơn. Một số nguyên nhân gây bệnh thường gặp có thể kể đến là:

  • Khi bạn gặp phải một chấn thương nhỏ ở tay chân hoặc lặp lại một động tác ở tay chân quá nhiều lần cũng sẽ gây ra tình trạng tê bì. Điều này đã khiến cho khả năng vận động của người bệnh sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.
  • Tê bì chân tay thường xảy ra khi mạch máu và dây thần kinh bị chèn ép quá mức khiến máu khó lưu thông. Nguyên nhân gây bệnh này thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, người hay đứng hoặc ngồi trong thời gian dài, ngủ sai tư thế,…
  • Tê bì chân tay rất dễ khởi phát ở những người có tính chất công việc phải duy trì một tư thế trong thời gian dài, người phải mang vác vật nặng hoặc ít vận động,…
  • Nhiều trường hợp bị tê bì chân tay cũng có thể là do ảnh hưởng của thời tiết, đặc biệt là vào mùa lạnh hoặc trời mưa. Lúc này, hệ thống mạch máu sẽ co lại và gây ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu diễn ra bên trong cơ thể.
  • Tê bì tay chân cũng có thể xảy ra do một số nguyên nhân khác như tác dụng phụ của một số loại thuốc Tây y điều trị bệnh, ăn uống không điều độ hoặc không bổ sung đủ chất cho cơ thể, mang giày cao gót thường xuyên, sử dụng gối quá cao khi ngủ,…
Mang giày cao gót cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến quá trình tuần hoàn máu bên trong cơ thể và gây ra chứng tê bì chân
Mang giày cao gót cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến quá trình tuần hoàn máu bên trong cơ thể và gây ra chứng tê bì chân

Tê bì chân tay là dấu hiệu của bệnh gì?

Khi tình trạng tê bì chân tay khởi phát do các nguyên nhân ở trên thì bạn có thể dễ dàng cải thiện thông qua cách giải phóng áp lực lên rễ thần kinh. Nhưng nếu tình trạng này diễn ra kéo dài không rõ nguyên nhân thì rất có thể là do bệnh lý. Ở trường hợp này bạn không được chủ quan trong việc điều trị để tránh phát sinh biến chứng không mong muốn. Một số bệnh lý gây tê bì chân tay có thể kể đến là:

+ Thiếu vitamin và khoáng chất: Vitamin B12 là thành phần dưỡng chất giúp nuôi dưỡng dây thần kinh luôn khỏe mạnh và hoạt động đúng. Nếu cơ thể bị thiếu vitamin B12 kéo dài sẽ gây ra tình trạng tê ngứa và yếu chi, mệt mỏi, vàng da và mắt, ảo giác, khó giữ thăng bằng,…

+ Tiểu đường: Thống kê y khoa cho biết, có khoảng 30% trường hợp bị tê bì chân tay kéo dài là do ảnh hưởng từ bệnh tiểu đường. Lúc này, người bệnh sẽ có triệu chứng tê bì và ngứa ran ở lòng bàn tay chân. Đây là hiện tượng dây thần kinh bị tổn thương do nồng độ đường trong máu quá cao. Lúc này, quá trình tuần hoàn máu đến dây thần kinh sẽ bị ảnh hưởng, khi thần kinh không được cung cấp đủ oxy sẽ hoạt động không bình thường.

+ Suy thận: Suy thận cũng là bệnh lý gây ra tình trạng tê bì chân tay. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do chức năng đào thải độc tố của thận bị suy giảm, độc tố tích tụ bên trong cơ thể và gây ra triệu chứng tê bì. Ngoài ra, người bệnh còn phải đối mặt với một số triệu chứng khác như yếu cơ, co giật cơ bắp, chuột rút,… Nếu nghi ngờ bị tê bì chân tay do suy thận, bạn cần thăm khám chuyên khoa để được hướng dẫn điều trị chuyên môn.

Tê bì chân tay rất dễ xảy ra ở những người đang gặp vần đề về thận
Tê bì chân tay rất dễ xảy ra ở những người đang gặp vấn đề về thận

+ Nhiễm trùng: Khi bạn mắc một số bệnh lý nhiễm trùng, vi khuẩn gây hại tồn tại bên trong cơ thể có thể di chuyển đến dây thần kinh tấn công gây viêm. Lúc này, người bệnh sẽ có triệu chứng tê bì tay chân khá khó chịu. Một số bệnh lý nhiễm trùng gây tê bì chân tay có thể gặp là zona thần kinh, viêm gan B và C, bệnh phong, bệnh HIV, bệnh giang mai,…

+ Nhiễm độc: Khi cơ thể bị nhiễm các loại kim loại nặng như chì, thủy ngân, asen… hoặc nhiễm các loại hóa chất công nghiệp sẽ khiến hoạt động của dây thần kinh bị ảnh hưởng và gây ra triệu chứng tê bì chân tay. Ngoài ra, triệu chứng này cũng có thể xảy ra ở những người sử dụng thuốc hóa trị ung thư phổi.

+ Rối loạn tự miễn: Rối loạn tự miễn là hiện tượng hệ miễn dịch trong cơ thể bị rối loạn và hoạt động bất thường. Thay vì tấn công tác nhân gây hại, chúng sẽ tạo ra khá thể tấn công vào các tế bào khỏe mạnh bên trong cơ thể. Tê bì chân tay cũng có thể xảy ra khi bạn mắc bệnh lý rối loạn tự miễn. Một số bệnh rối loạn tự miễn thường gặp là lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp, celiac,…

+ Xơ cứng bì: Tê bì chân tay cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh xơ cứng bì. Với những trường hợp nặng, tình trạng tê bì có thể gây ảnh hưởng đến một bên cơ thể thậm chí là toàn thân. Điều này đã khiến cho khả năng vận động của người bệnh bị suy giảm đáng kể. Nhiều trường hợp còn không thể phân biệt được nóng lạnh, làm gia tăng nguy cơ bỏng hoặc tê cóng.

+ Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Đĩa đệm nằm ở giữa hai đốt sống có chức năng là hấp thụ lực. Khi đĩa đệm bị tổn thương, chúng sẽ thoát ra khỏi vị trí ban đầu và mất đi chức năng vốn có. Thoát vị đĩa đệm ở những trường hợp nặng sẽ gây chèn ép lên dây thần kinh cột sống và gây ra triệu chứng tê bì hoặc yếu chi.

+ Thoái hóa đốt sống cổ: Thoái hóa đốt sống cổ có triệu chứng đặc trưng là tổn thương tại đốt sống và gây chèn ép quá mức lên các rễ thần kinh xung quanh. Lúc này, người bệnh sẽ đối mặt với tình trạng đau và cứng cổ, tê bì chân tay, yếu chi, phát ra âm thanh khi cử động cổ,…

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý tạo cơ hội cho chứng tê bì chân tay khởi phát
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý tạo cơ hội cho chứng tê bì chân tay khởi phát

+ Hội chứng ống cổ tay: Đây là hiện tượng dây thần kinh giữa đi qua ống cổ tay có chức năng cung cấp cảm giác cho các ngón tay bị tổn thương. Bệnh lý này thường khởi phát ở những người có tính chất công việc phải lặp lại một động tác ở cổ tay trong thời gian dài. Một số triệu chứng đặc trưng của bệnh lý này là tê bì và ngứa ran ở bàn tay, nhiều trường hợp còn bị đau nhức.

+ Động mạch ngoại vi: Động mạch ngoại vi là hiện tượng mạch máu bên trong cơ thể bị thu hẹp bất thường, gây ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu diễn ra bên trong cơ thể. Khi lưu lượng máu kém lưu thông đến chi sẽ gây ra tình trạng tê bì và ngứa ran ở tay chân. Nếu bệnh lý này không được phát hiện và điều trị sớm sẽ làm gia tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ,…

+ Bệnh Raynaud: Raynaud có đặc trưng tương tự bệnh động mạch ngoại vi. Đây là hiện tượng mạch máu bị thu hẹp dẫn đến tình trạng thiếu máu ở tay chân. Khi mắc phải bệnh lý này bạn sẽ có các triệu chứng như tê lạnh, xanh xao và đau đớn ở ngón tay và ngón chân. Tuy nhiên, triệu chứng của bệnh chỉ khởi phát khi bạn bị căng thẳng hoặc tiếp xúc với không khí lạnh.

+ Bệnh thần kinh liên quan đến rượu: Lạm dụng rượu bia quá mức sẽ khiến mô bên trong cơ thể bị phá hỏng, có cả thần kinh. Lúc này, bạn sẽ có triệu chứng tê hoặc ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân, yếu cơ, rối loạn cương dương, khó kiểm soát việc đi tiểu tiện,…

+ Bệnh lý khác: Tình trạng tê bì chân tay cũng có thể xảy ra do viêm mạch máu, nhiễm HIV giai đoạn 4 hay hội chứng Guillain-Barré. Tuy nhiên, đây là những nguyên nhân gây ra bệnh khá hiếm gặp.

Cách chẩn đoán tê bì chân tay

Thăm khám chuyên khoa ngay khi tình trạng tê bì chân tay diễn ra kéo dài bất thường
Thăm khám chuyên khoa ngay khi tình trạng tê bì chân tay diễn ra kéo dài bất thường

Để có thể đưa ra chẩn đoán về tình trạng tê bì chân tay ở người bệnh, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe tổng thể, tiền sử bệnh lý và xác định một số yếu tố nguy cơ khác. Sau đó, yêu cầu người bệnh thực hiện thêm một số xét nghiệm cận lâm sàng cần thiết khác như:

  • Xét nghiệm hình ảnh: chụp x-quang, chụp CT hoặc chụp MRI
  • Xét nghiệm máu, dịch não tuỷ
  • Điện cơ đồ
  • Sinh thiết da hoặc dây thần kinh

Sau khi đã có chẩn đoán chính xác về tình trạng sức khỏe mà người bệnh đang mắc phải, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị sao cho phù hợp giúp giải quyết dứt điểm triệu chứng trên.

Phương pháp điều trị tê bì chân tay

Như được nhắc đến ở trên, tê bì chân tay có thể xảy ra do tác động của nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc điều trị còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh nên sẽ có sự khác nhau giữa từng trường hợp. Mục đích của việc điều trị là kiểm soát triệu chứng, giải quyết nguyên nhân gây bệnh và cải thiện các bệnh lý tiềm ẩn. Dưới đây là các phương pháp điều trị tê bì chân tay do các vấn đề phổ biến nhất bạn có thể tham khảo:

  • Dành thời gian để nghỉ ngơi giúp giải tỏa áp lực tại dây thần kinh. Chỉ sau một thời gian ngắn, triệu chứng tê bì chân tay sẽ được cải thiện đáng kể.
  • Bạn cũng có thể áp dụng biện pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh để cải thiện. Dựa vào nguyên nhân gây tê bì mà bạn hãy lựa chọn phương pháp chườm sao cho phù hợp.
  • Tiến hành tập yoga hoặc aerobic giúp kích thích tuần hoàn máu đến chi và đẩy lùi triệu chứng tê bì. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tắm nước muối Epsom hoặc xoa bóp bàn chân.
Tập yoga sẽ kích thích tuần hoàn máu đến chi và cải thiện triệu chứng tê bì chân tay
Tập yoga sẽ kích thích tuần hoàn máu đến chi và cải thiện triệu chứng tê bì chân tay
  • Nên tăng cường bổ sung vào trong thực đơn ăn uống các loại thực phẩm giàu vitamin B12 và canxi giúp cải thiện sức mạnh của xương khớp và sức khỏe của dây thần kinh. 
  • Nói không với rượu bia, thành phần độc tố trong nhóm thực phẩm này có thể gây tổn thương đến mạch máu và dây thần kinh, điều này sẽ khiến cho tình trạng tê bì trở nên ngày càng tồi tệ hơn.
  • Sử dụng thuốc Tây y theo đúng đơn kê mà bác sĩ chuyên khoa đã đưa ra. Các loại thuốc thường được sử dụng là thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ, thuốc chống trầm cảm, thuốc Corticosteroid, thuốc Gabapentin và Pregabalin, viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất,… Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
  • Ngoài ra, người bệnh cũng có thể áp dụng các mẹo giảm tê bì chân tay được lưu truyền rộng rãi trong dân gian như uống nước sắc lá lốt hoặc rễ trinh nữ, ngâm chân tay trong nước muối gừng, đắp ngải cứu,…
  • Điều trị và kiểm soát tốt các bệnh lý như tiểu đường, nhiễm trùng, viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ,… Với những trường hợp gây chèn ép lên dây thần kinh cần được phẫu thuật để điều chỉnh.

Biện pháp phòng ngừa tê bì chân tay

Dựa vào các nguyên nhân gây ra bệnh ở trên mà bạn hãy đưa ra các biện pháp phòng ngừa sao cho phù hợp. Dưới đây là một số thói quen có tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tê bì chân tay khá tốt, bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà:

  • Điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày sao cho khoa học. Nên tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Hạn chế sử dụng đồ ăn nhiều chất béo, nói không với rượu bia và thuốc lá.
Tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây tươi vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày giúp phòng ngừa tê bì tay chân
Tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây tươi vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày giúp phòng ngừa tê bì tay chân
  • Hình thành lối sống tích cực như dành thời gian tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày, ngủ đúng giờ và đủ giấc, luôn thư giãn đầu óc, giải tỏa căng thẳng sau khi làm việc,…
  • Tránh thực hiện các động tác làm gia tăng nguy cơ tê bì chân tay như ngồi nhiều, đứng lâu, mang dép chật, cúi người nhấc vật nặng, ngồi xổm,…
  • Nếu bị tê bì tay chân do bệnh lý tiềm ẩn, cần tiến hành điều trị theo đúng phác đồ mà bác sĩ chuyên khoa đã đưa ra giúp kiểm soát mức độ tiến triển của bệnh. Với những bệnh không thể trị khỏi, bạn nên có các biện pháp cải thiện triệu chứng và phòng ngừa các biến chứng có liên quan.

Bài viết trên đây là tổng hợp những thông tin cần biết về tình trạng tê bì chân tay bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn. Duy trì lối sống tích cực và ăn uống khoa học là biện pháp phòng ngừa an toàn cũng như hiệu quả nhất. Nếu bị tê bì chân tay kéo dài mà không rõ nguyên nhân, bạn cần thăm khám chuyên khoa để được chẩn đoán bệnh và hướng dẫn điều trị đúng cách.

5/5 - (2 bình chọn)

ĐỪNG BỎ LỠ

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các Bài Tập Chữa Tê Bì Chân Tay Đơn Giản, Hiệu Quả

Các bài tập chữa tê bì chân tay có hiệu quả tích cực trong việc làm giảm cảm giác tê...

Tê Chân: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Nhận Biết và Điều Trị

Hiện tượng tê chân thường xuất hiện kèm theo cảm giác ngứa ran, đau nhức ở chân trái hoặc chân...

Bị Tê Tay Khi Mang Thai: Nguyên Nhân và Cách Xử Lý

Tê tay khi mang thai xảy ra do tuần hoàn máu bị ảnh hưởng. Các nguyên nhân gây tê tay...

Tê bì chân tay ở người tiểu đường

Tê Bì Chân Tay Ở Người Tiểu Đường Nguy Hiểm Không?

Tê bì tay chân ở người tiểu đường sẽ làm tay chân người bệnh mất cảm giác, dễ lở loét,...

12 Cách Chữa Tê Bì Chân Tay Tại Nhà Nhiều Người Áp Dụng

Những cách chữa tê bì chân tay tại nhà có tính an toàn cao và dễ thực hiện nên được...

7 Cách Chữa Bệnh Tê Tay Chân Bằng Thuốc Nam Hiệu Quả

Chữa bệnh tê tay chân bằng thuốc nam mang lại hiệu quả tốt với trường hợp nhẹ, tê bì tay...

làm hết tê chân

Mẹo Làm Hết Tê Chân Hiệu Quả, Dễ Thực Hiện Tại Nhà

Có rất nhiều mẹo đơn giản có thể giúp bạn làm hết tê chân nhanh chóng, đơn giản nhưng lại...