Teo Cơ Là Bệnh Gì? Nguyên Nhân Từ Đâu, Dấu Hiệu, Điều Trị

Teo cơ là hiện tượng cơ bắp trong cơ thể dần mất đi, khiến vận động cơ trở nên suy yếu và không thể hoạt động một cách bình thường. Nếu tình trạng này không được phát hiện và can thiệp kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng nặng nề, với những trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến tàn phế. 

Teo cơ
Teo cơ là hiện tượng khối lượng cơ trong cơ thể dần bị mất đi theo thời gian

Teo cơ là bệnh gì? Dấu hiệu nhận biết

Teo cơ hay còn được gọi là tình trạng suy nhược cơ bắp. Đây là thuật ngữ chuyên khoa dùng để chỉ tình trạng khối lượng cơ xương trong cơ thể bị mất đi theo thời gian. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng teo cơ là do sự mất cân bằng giữa quá trình tổng hợp protein và thoái hóa protein. Những đối tượng dễ bị teo cơ là không hoạt động thường xuyên, bị suy dinh dưỡng, chấn thương liên quan đến cơ xương,… Nếu bệnh lý này không được điều trị sẽ gây yếu cơ, tổn thương đến các cơ quan có liên quan và dẫn đến tàn phế.

Khi bị teo cơ, khối lượng cơ nạc trong cơ thể sẽ dần mất đi. Đây là bệnh lý có tiến triển âm thầm theo thời gian, nếu không được xử lý đúng cách sẽ khiến cơ thể bị mất đi một khối lượng cơ đáng kể. Bạn có thể nhận biết ra tình trạng teo cơ thông qua các dấu hiệu đặc trưng sau đây:

  • Một cánh tay hoặc một chân có kích thước nhỏ hơn so với bên còn lại và nhỏ hơn so với người cùng tuổi. Bạn có thể dễ dàng nhận biết ra tình trạng này thông qua việc quan sát bằng mắt thường.
  • Bị yếu cơ tại một chi cụ thể trên cơ thể khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng và không thể hoạt động thể chất trong thời gian dài.
  • Gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động sống hàng ngày như đi bộ, leo cầu thang,… Nếu tình trạng teo cơ xảy ra ở cổ họng sẽ gây ra tình trạng khó nuốt, khó thở,…
Dấu hiệu nhận biết teo cơ
Kích thước của hai chi không đồng đều nhau khi bị teo cơ

Ngay khi thấy bản thân có các dấu hiệu của bệnh teo cơ, bạn cần đến bệnh viện làm kiểm tra y tế toàn diện để chẩn đoán bệnh. Nếu bệnh lý này được phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ hạn chế được các ảnh hưởng của bệnh. Thông thường, tình trạng teo cơ có thể bị đảo ngược hoàn toàn nếu bạn có các hoạt động thể chất phù hợp. Chế độ dinh dưỡng khoa học cũng là một trong những cách làm tăng khối lượng cơ bắp và cải thiện tình trạng teo cơ. Nhưng với những trường hợp bị teo cơ do bệnh lý tiềm ẩn (điển hình là ung thư) thì không có khả năng phục hồi hoàn toàn.

Tôi bị thoái hóa khớp gối khiến việc đi lại rất khó khăn, lên xuống cầu thang là tôi không đi được, ngồi xổm không ngồi được. Vì theo dõi Đỗ Minh Đường 3 – 4 năm nay thấy phản rồi rất tốt nên tôi tin tưởng và lựa chọn. Sau 30 ngày uống thuốc bệnh đỡ hẳn, tiếp tục dùng hết 4 tháng bệnh đã biến mất, có thể đi lại thoăn thoắt mà không hề đau đớn

Nguyên nhân gây teo cơ

Việc xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng teo cơ có ý nghĩa rất lớn đến quá trình điều trị bệnh. Dưới đây là một số nguyên nhân gây teo cơ thường gặp mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo:

  • Bất động: Bất động hoàn toàn một chỗ là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng teo cơ. Chuyên gia cho biết, nếu bạn không vận động cơ liên tục từ 10 – 42 ngày sẽ có tỷ lệ bị teo cơ lên đến 0.5%. Đây là nguyên nhân gây teo cơ thường gặp ở người lớn tuổi hoặc những người bị hạn chế vận động.
  • Dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng kém cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề về sức khỏe, trong đó có chứng teo cơ và còi xương. Tổ chức Loãng xương Quốc tế khuyến cáo, chế độ ăn ít protein nạc, ít rau xanh và trái cây sẽ dẫn đến tình trạng giảm khối lượng cơ bên trong cơ thể. Ngoài ra, chứng teo cơ do dinh dưỡng kém cũng có thể phát triển từ các bệnh lý như hội chứng ruột kích thích, ung thư, celiac,… 
Nguyên nhân gây teo cơ
Dinh dưỡng kém, ăn uống thiếu dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân gây teo cơ
  • Tuổi tác: Tuổi tác càng cao sẽ khiến cơ thể sản xuất ra ít protein hơn và gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ bắp. Khi cơ thể không được cung cấp đủ nhu cầu protein cần thiết, tế bào cơ sẽ dần co lại và gây ra bệnh teo cơ. Thống kê y khoa cho biết, có khoảng 1/3 người cao tuổi có dấu hiệu teo cơ. Khi người lớn tuổi bị teo cơ sẽ làm gia tăng nguy cơ chấn thương và ảnh hưởng không tốt đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
  • Bệnh lý: Bác sĩ chuyên khoa cho biết, tình trạng teo cơ cũng có thể khởi phát do ảnh hưởng từ các bệnh lý có liên quan như đa xơ cứng, viêm da cơ, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, teo cơ tủy sống, bệnh bại liệt, bệnh thần kinh,…
  • Gặp vấn đề về thần kinh: Khi các tế bào thần kinh trung ương trong não hoặc tủy sống bị tổn thương cũng sẽ tạo điều kiện cho bệnh teo cơ khởi phát. Gặp các vấn đề về thần kinh thường gây ra tình trạng teo cơ cục bộ. Còn với những trường hợp tổn thương thần kinh nghiêm trọng như chấn thương sọ não hoặc mắc bệnh bại não, người bệnh sẽ bị tê liệt và teo cơ toàn thân.
  • Di truyền: Bệnh teo cơ cũng có thể khởi phát khi bạn mắc phải một số bệnh lý di truyền như rối loạn di truyền, loạn dưỡng cơ,… Loạn dưỡng cơ là bệnh lý di truyền, bệnh khởi phát do sự đột biến của các gen sản xuất ra protein. 
  • Do dùng thuốc: Quá lạm dụng thuốc Tây y cũng là một trong những nguyên nhân gây teo cơ thường gặp. Thường xảy ra ở các loại thuốc có tác động trực tiếp lên cơ như thuốc chống viêm glucocorticoid, thuốc gây độc cho cơ doxorubicin,…

Các phương pháp điều trị teo cơ

Teo cơ có thể xảy ra do tác động từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi gặp phải tình trạng này, bạn cần thăm khám chuyên khoa để được chẩn đoán bệnh lý và hướng dẫn điều trị đúng cách. Để có thể xác định nguyên nhân gây teo cơ, người bệnh phải trải qua rất nhiều xét nghiệm chuyên khoa. Đồng thời, bác sĩ cũng hỏi thăm về tiền sử bệnh lý trước đó để hỗ trợ cho quá trình chẩn đoán bệnh.

Điều trị teo cơ
Thăm khám chuyên khoa ngay khi thấy cơ thể có các dấu hiệu bất thường

Sau khi đã xác định được nguyên nhân gây teo cơ, bác sĩ sẽ hướng dẫn cho bạn cách điều trị phù hợp nhất. Thông thường, việc điều trị teo cơ sẽ nhằm mục đích đảo ngược hoặc làm chậm quá trình mất cơ. Dưới đây là các phương pháp điều trị được áp dụng phổ biến hiện nay bạn có thể tham khảo:

1. Tập luyện thể dục thể thao: Tập thể dục có tác dụng cải thiện độ linh hoạt của cơ bắp và đảo ngược quá trình teo cơ. Các bộ môn thể thao phù hợp với người bệnh là bơi lội, đi bộ, khiêu vũ, chạy bộ. Nếu bạn duy trì thói quen này trong thời gian dài còn có tác dụng tăng cường độ chắc khỏe của xương, hạn chế tổn thương cơ và phòng tránh teo cơ.

2. Vật lý trị liệu: Điều trị teo cơ bằng phương pháp vật lý trị liệu sẽ mang lại các hiệu quả như ngăn ngừa bất động cơ, tăng cường sức mạnh cơ bắp, tăng cường tuần hoàn máu, giảm co cứng cơ,… Bác sĩ có thể sử dụng nhiều kỹ thuật khác nhau để cải thiện khả năng vận động của người bệnh. Ví dụ như nhiệt trị liệu, chườm lạnh, kích thích siêu âm, kích thích điện,…

Điều trị teo cơ bằng vật lý trị liệu
Tiến hành vật lý trị liệu cải thiện chứng teo cơ theo chỉ định của chuyên gia

Bên cạnh đó, bác sĩ còn yêu cầu tiến hành vận động trị liệu giúp người bệnh đạt được phạm vi chuyển động bình tường, cải thiện chức năng của cơ và đảo ngược quá trình teo cơ. Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện các động tác kéo giãn kết hợp với một số bài tập cụ thể phù hợp với từng trường hợp.

3. Kích thích điện: Kích thích điện cũng là một trong những cách điều trị teo cơ được áp dụng khá phổ biến hiện nay. Lúc này, bác sĩ sẽ sử dụng xung điện để kích thích vào các cơ bị ảnh hưởng để phục hồi chức năng cơ. Khi kích thích điện, người bệnh sẽ có cảm giác khó chịu nhẹ nhưng không gây tổn thương và không gây đau đớn. Nếu cảm thấy đau, bạn nên thông báo cho người thực hiện để được điều chỉnh cho phù hợp.

4. Siêu âm hội tụ cường độ cao: Siêu âm hội tụ cường độ cao được tiến hành bằng cách đưa năng lượng siêu âm đến khu vực bị tổn thương để kích thích sự cơ thắt mô bị teo và phục hồi chức năng. Tuy nhiên, phương pháp điều trị bệnh vẫn cần được nghiên cứu và phát triển thêm để đảm bảo được hiệu quả mang lại.

5. Phẫu thuật: Phẫu thuật sẽ được chỉ định thực hiện để cải thiện chức năng cơ với những trường hợp khởi phát bệnh có liên quan đến vấn đề về thần kinh, chấn thương hoặc suy dinh dưỡng. Người bệnh cần thăm khám chuyên khoa để xác định nguyên nhân và mức độ bệnh trạng, từ đó bác sĩ sẽ tư vấn biện pháp can thiệp cụ thể.

Biện pháp phòng ngừa teo cơ

Nếu thuộc trong nhóm đối tượng có nguy cơ cao, bạn cần chủ động đưa ra các biện pháp phòng ngừa sao cho phù hợp. Bạn có thể hạn chế nguy cơ mắc bệnh thông qua các biện pháp sau đây:

Hoạt động thể chất phòng ngừa teo cơ
Duy trì hoạt động thể chất là cách đơn giản nhất để phòng ngừa chứng teo cơ
  • Duy trì hoạt động thể chất sau khi điều trị các bệnh lý như ung thư, đột quỵ, nhiễm trùng,… bằng cách vận động nhẹ nhàng. Nếu hạn chế hoạt động trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng teo cơ. 
  • Tiến hành vật lý trị liệu phục hồi chức năng khi đang mắc các bệnh lý về thần kinh. Nên đến gặp chuyên gia để được xây dựng kế hoạch tập luyện cho phù hợp.
  • Thực đơn ăn uống hàng ngày cần cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể lấy lại khối lượng cơ bình thường và tránh bị biến dạng xương khớp.

Bài viết trên đây là tổng hợp những thông tin cần biết về bệnh teo cơ bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn. Đây là tình trạng cần được phát hiện sớm và can thiệp đúng cách để tránh ảnh hưởng đến khả năng vận động. Bên cạnh đó, bạn cũng nên duy trì thói quen vận động lành mạnh để hạn chế gây tổn thương đến thần kinh và cơ, tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh teo cơ khởi phát.

5/5 - (2 bình chọn)

Xem thêm
banner xương khớp nhất nam bác sĩ Vân Anh
Trong hơn 40 làm nghề, bác sĩ Vân Anh dành phần lớn thời gian để nghiên cứu giải pháp điều trị xương khớp của các Ngự Y triều Nguyễn.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

bài tập phục hồi teo cơ bắp chân

Top 14 Bài Tập Phục Hồi Teo Cơ Bắp Chân Hiệu Quả Nên Biết

Các bài tập phục hồi teo cơ bắp chân cho hiệu quả tích cực trong việc giảm đau, củng cố...

Teo Cơ Tuỷ Sống Là Bệnh Gì? Dấu Hiệu, Chuẩn Đoán Và Điều Trị

Teo cơ tủy sống là bệnh lý nguy hiểm, thường xảy ra ở trẻ nhỏ do di truyền từ bố...

Bệnh Lao Xương Kiêng Ăn Gì? Nên Ăn Gì Để Sớm Hồi Phục

Một số thực phẩm bình thường rất tốt cho sức khỏe nhưng lại không có lợi cho người bệnh lao...

hội chứng ống cổ tay

Hội Chứng Ống Cổ Tay Là Gì? Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Trị

Hội chứng ống cổ tay là tình trạng xảy ra ngày càng phổ biến hiện nay. Bệnh gây tổn thương...

Dây đau xương

Dây Đau Xương: Tác Dụng, Đặc Điểm Và Cách Dùng Hiệu Quả

Dây đau xương là một loại thảo dược thuộc dạng thân leo, phân bố tập trung ở các tỉnh miền...

thuốc bổ xương khớp

Top 7 Thuốc Bổ Xương Khớp Hiệu Quả Và Phổ Biến Ở Nước Ta

Thuốc bổ xương khớp hiện được nhiều người sử dụng để cải thiện sức khỏe cho khung xương và hỗ...