Thiếu máu trong suy thận mạn: Tình trạng cảnh báo cần lưu ý

Bệnh suy thận mạn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó thường gặp nhất là tình trạng thiếu máu. Mức độ suy thận mạn càng nặng thì tình trạng thiếu máu càng đáng quan ngại. Thiếu máu trong suy thận mạn cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời nếu muốn đảm bảo an toàn sức khỏe cho người bệnh.

Thiếu máu trong suy thận mạn: Tình trạng cảnh báo
Thiếu máu trong suy thận mạn: Tình trạng cảnh báo

Thiếu máu trong suy thận mạn là gì? Nguy hiểm ra sao?

Thiếu máu là một biến chứng thường gặp của bệnh suy thận mạn giai đoạn tiến triển. Tình trạng thiếu máu được xác định khi chỉ số Hematocrit trung bình giảm xuống còn dưới 60 mL/phút ở nam giới và dưới 40 mL/phút ở phụ nữ.

Đối với bệnh nhân suy thận mạn có tiền sử đái tháo đường, thiếu máu thường nặng hơn và khởi phát từ khi mới chớm bệnh. Suy thận dẫn đến thiếu máu nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm như:

  • Suy dinh dưỡng gây cản trở quá trình điều trị bệnh suy thận.
  • Rối loạn nhịp tim, xuất hiện âm thổi ở tim.
  • Thiếu máu làm giảm lượng máu nuôi cơ tim kéo dài sẽ dẫn đến suy tim.
  • Dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng như viêm khớp, viêm da,… do sức đề kháng bị suy giảm.
  • Suy giảm chức năng tình dục và khó có con.

Nguyên nhân thiếu máu trong suy thận mạn

Ở người trưởng thành, hormon erythropoietin đóng vai trò kích thích tủy xương sản sinh ra hồng cầu. Một khi hormon này bị thiếu hụt, hồng cầu sẽ không thể biệt hóa, tức là không thể phát triển thành hồng cầu trưởng thành, sẽ gây ra tình trạng thiếu máu trong cơ thể.

Khi chức năng thận bị suy giảm, thận không còn đảm đương được khả năng sinh ra đủ lượng hormon erythropoietin mà cơ thể cần. Đây là nguyên nhân chính gây thiếu máu trong suy thận mạn tính.

Nếu bạn cũng đang vật lộn với bệnh và gặp phải nhiều vấn đề thì đây là bài viết dành cho bạn. Chuyên gia từ nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường sẽ giải đáp những nỗi khổ của người bệnh thận hư, đồng thời tư vấn cách điều trị bệnh triệt để.

Ngoài ra, suy thận gây thiếu máu còn đến từ nguyên nhân do chạy thận nhân tạo. Khi máu được luân chuyển ra khỏi cơ thể qua một hệ thống các ống dẫn nhân tạo thì không thể tránh khỏi việc thất thoát một lượng máu đáng kể. Từ đó khiến bệnh nhân bị thiếu máu sau mỗi lần chạy thận.

Bên cạnh đó, việc thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng như sắt, acid folic, vitamin B12 do ăn uống kém cũng gây nên thiếu máu.

Ngoài ra, tình trạng này còn có thể xuất phát do một số nguyên nhân như:

  • Các bệnh lý khác liên quan đến tủy xương.
  • Tình trạng viêm nhiễm như viêm khớp, viêm ruột,… làm các tế bào miễn dịch tấn công các tế bào máu trong cơ thể người bệnh.
  • Nhiễm trùng mạn tính.
Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng này, nhưng phổ biến nhất vẫn là do suy giảm erythropoietin
Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng này, nhưng phổ biến nhất vẫn là do suy giảm erythropoietin

Triệu chứng thiếu máu trong suy thận mạn

Bên cạnh dấu hiệu đặc trưng của suy thận, đặc điểm thiếu máu trong suy thận mạn cũng rất dễ nhận biết, cụ thể như sau:

  • Cơ thể yếu đi rõ rệt, luôn có cảm giác mệt mỏi, mất hết sức lực.
  • Đau đầu, tức ngực và tập trung kém.
  • Chóng mặt, khó thở hoặc hụt mất nhịp thở, da xanh xao
  • Rối loạn cung lượng tim, nhịp tim nhanh chậm thất thường.
  • Rụng tóc.

Phác đồ điều trị thiếu máu trong suy thận mạn

Dựa vào cơ chế gây tình trạng thiếu máu trong suy thận mạn, các bác sĩ có thể chỉ định một số phương án sau đây:

  • Thuốc bổ sung sắt: Thường dùng theo dạng viên uống như Ferrovit, Doppelherz Aktiv Haemo Vital. Nếu bệnh nhân không thể uống được thì sẽ được chỉ định truyền sắt qua đường tĩnh mạch.
  • Dùng thuốc kích thích tạo hồng cầu: Loại thuốc được ưu tiên chỉ định ở nước ta là Erythropoietin. Ngoài ra, những loại thuốc có cấu trúc tương tự như Erythropoietin như Darbepoetin Alfa, Epoetin Alfa, Methoxy Polyethylene Glycol-epoetin Beta,… cũng có thể được sử dụng.
  • Truyền máu: Truyền máu được chỉ định khi bệnh nhân bị mất máu cấp tính hoặc thiếu máu mạn mức độ nặng có chỉ định truyền máu. Riêng đối với những trường hợp chờ ghép thận thì nên thận trọng trong chỉ định truyền máu.

Xem thêm

Tuỳ vào nguyên nhân mà các bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp
Tuỳ vào nguyên nhân mà các bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp

Người bị suy thận nếu không muốn gặp phải tình trạng thiếu máu thì ngay từ khi bệnh khởi phát độ 1, độ 2, mọi người cần tìm đúng phương pháp hỗ trợ điều trị. Nếu đang muốn điều trị suy thận bằng Đông y, các bạn có thể cân nhắc sử dụng BÀI THUỐC BỔ THẬN ĐỖ MINH của nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường – Top 20 Thương hiệu nổi tiếng năm 2020.

CHI TIẾT: Cố vấn y khoa VTV2 chỉ ra những ĐIỂM MẠNH của bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh

Bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh Đường

Lương y Đỗ Minh Tuấn (GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, truyền nhân đời thứ 5 dòng họ Đỗ Minh, Thầy thuốc Nam tiêu biểu năm 2020) cho biết, bài thuốc được nghiên cứu và phát triển từ hơn 150 năm trước, dựa trên nguyên lý trị bệnh TẬN GỐC của YHCT. Bài thuốc có tác dụng:

  • Đánh thẳng vào nguyên nhân gây suy thận
  • Cân bằng âm dương trong cơ thể
  • Trừ thấp, ích tủy sinh huyết, mạnh gân cốt
  • Tái tạo tế bào thận, phục hồi chức năng thận, bổ thận
  • Nâng cao chức năng tạng phế, tăng sức đề kháng

NÊN ĐỌC: Phản hồi của người bệnh về bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh

Phản hồi người bệnh về bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh

Phản hồi người bệnh về bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh

Bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh có gây tác dụng không? Lương y Tuấn nhấn mạnh bài thuốc nam Đỗ Minh Đường an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ và phù hợp với mọi đối tượng bệnh nhân suy thận độ 1,2. Sở dĩ như vậy bởi bài thuốc được bào chế từ 100% dược liệu sạch trong nước. Lương y Tuấn cam kết, bài thuốc không sử dụng tân dược, chất bảo quản và không trộn lẫn thành phần rác thuốc.

Anh Nguyễn Mạnh Thắng (40 tuổi, Hà Nội) phát hiện bị suy thận độ 1 vào tầm cuối năm ngoái. Sau khoảng 2 tháng sử dụng bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh, anh Thắng cho biết tình trạng tiểu đêm, tiểu rắt của mình giảm đáng kể. Đi bệnh viện kiểm tra, bác sĩ cho biết chức năng thận của anh đang phục hồi rất tốt.

Suy thận độ 1, độ 2 có thể được phục hồi tốt nếu người bệnh kiên trì điều trị. Trong quá trình sử dụng bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh, các chuyên gia tại nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường sẽ thường xuyên liên hệ để theo sát tình trạng bệnh của mọi người. Để biết thêm thông tin chi tiết về bài thuốc, độc giả hãy liên hệ tới nhà thuốc theo địa chỉ dưới đây.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt cho bệnh nhân

Bên cạnh chỉ định của bác sĩ thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng góp phần tích cực vào quá trình điều trị.

Những lưu ý trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày cho bệnh nhân thiếu máu bao gồm:

  • Tăng cường các loại thực phẩm giàu sắt và canxi vào chế độ ăn uống. Ví dụ như: thịt bò, củ dền, các loại hạt họ đậu, súp lơ, rau cải xanh,…
  • Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để giúp hấp thu tốt chất sắt vào máu.
  • Chế độ ăn nhạt, tốt nhất là chỉ khoảng 2 gram muối một ngày nhằm giảm tình trạng phù nề do bệnh suy thận gây ra.
  • Duy trì chế độ tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày như đi bộ, yoga, thiền,…
  • Thay thế các loại dầu ăn thông thường bằng dầu hạt hướng dương, dầu oliu, dầu đậu nành,…
  • Tránh ăn mỡ động vật và da động vật vì có thể làm tăng cholesterol xấu trong máu.
  • Nên sử dụng tinh bột có hàm lượng đường thấp như: bún, khoai lang, nui, miến dong, yến mạch,…
  • Tăng cường đa dạng các loại rau củ quả có màu đỏ, vàng, xanh, tím.

Trên đây là những thông tin hữu ích về tình trạng thiếu máu trong suy thận mạn tính. Hy vọng sẽ giúp bệnh nhân hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng, phác đồ điều trị cũng như điểm cần lưu ý trong chế độ sinh hoạt vận động để mau chóng đẩy lùi tình trạng này.

Đừng bỏ lỡ

Ngày đăng 19:00 - 21/07/2021 - Cập nhật lúc 1:08 PM , 30/08/2021
Tỷ lệ người mắc bệnh thận đang không ngừng gia tăng từng ngày, đó cũng là lý do bài thuốc chữa bệnh thận được nhiều người quan tâm hơn cả. Trong số đó, có bài thuốc Bổ Thận Đỗ Minh của nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường. Hiệu quả bài thuốc này ra sao? Cùng làm rõ qua phản hồi của những người bệnh đã sử dụng.

Bình luận

  1. Nguyễn tùng Anh says: Trả lời

    Gần đây tôi hay bị đi tiểu đêm, lưng cũng hay nhức mỏi. Mọi người nói đấy là chứng thận yếu có đúng không vậy? Uống thuốc của Đỗ Minh Đường có được không?

    1. Lê quốc Đạt says: Trả lời

      Như vậy thận yếu là chắc rồi. Tôi cũng bị như vậy. Vào Đỗ Minh Đường thầy bắt mạch cũng bảo bị thận yếu. Kê thuốc uống thì thấy tốt lên rồi, hết cái khoản đi tiểu nhiều về đêm rồi

  2. Ngọc Thực says: Trả lời

    Tôi cũng đọc được bài báo này nói đến thuốc bổ thận của Đỗ Minh Đường, thấy hay cũng đang tìm hiểu thêm đây, đợt này thấy cái khoản vợ chồng không được tốt https://suckhoedoisong.vn/chua-than-yeu-than-hu-hieu-qua-bang-thuoc-nam-tai-do-minh-duong-n155754.html

  3. Trịnh văn Tiến says: Trả lời

    Uống thuốc bổ thận Đỗ Minh Đường bao lâu thì thận khỏe lên được hả mọi người?

    1. Kiên đặng says: Trả lời

      Bao lâu khỏi còn phải ùy tình trạng mức độ yếu của thận như thế nào đấy. Như hồi tôi điều trị ở đó thầy bảo ở mức độ bình thường thì uống 2 tháng là khỏe lên rồi. Uống cái thuốc này vào thấy không chỉ hết đi tiểu đêm, xương khớp khỏe hơn mà thấy chuyện chăn gối phong độ cũng tốt hơn

    2. Vũ Hưng says: Trả lời

      Xin địa chỉ cụ thể của Đỗ Minh Đường, cho địa chỉ nào mà có bác sĩ khám chữa đó

    3. Đặng trình says: Trả lời

      Nhà thuốc Đỗ Minh Đường có địa chỉ ở trong bài đấy bạn. Họ có 2 địa chỉ 2 cơ sở đây này, cả 2 nơi đều là có bác sĩ khám hẳn hoi xong mới kê đơnthuốc cho mà
      Hà Nội: Số 37A, ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, quận Ba Đình.
      Tp.HCM: Số 100, đường Nguyễn Văn Thương, phường 25, quận Bình Thạnh

    4. Việt Nga HH says: Trả lời

      Tôi không hiểu về cái y học cổ truyền mấy, liệu bắt mạch có ra được thận yếu không hay phải vào viện làm xét nghiệm mới được bạn nhỉ?

      1. Trần Quốc Minh says:

        Bạn ơi thận yếu này phải bắt mạch đông y nó mới ra được chứ làm xét nghiệm máu không ra được đâu. Vì như hồi đi khám ở nhà thuốc Đỗ Minh Đường này bác sĩ giải thích cái gì mà thận trong đông y với thận trong tây y, nói chung là nghe mình không có chuyên môn cũng khó hiểu

  4. Trần văn minh says: Trả lời

    Tôi có ông bạn cũng làm bác sĩ. Ông bảo bổ thận dùng đông y là tốt nhất nên là cũng đang tìm hiểu thuốc, trên thị trường giờ có nhiều loại bổ thận quá, xin đánh giá của anh em đã dùng bài thuốc bổ thận đỗ minh này rồi

  5. Lê chiến says: Trả lời

    Bài thuốc gia truyền nhiều đời có khác mọi người ạ. Công dụng tốt thật. Tôi uống nhiều loại lắm thì thấy thuốc của nhà thuốc Đỗ Minh Đường này là hiệu quả nhất đấy

    1. Nguyễn minh Ngọc says: Trả lời

      Trước bạn uống thuốc của Đỗ Minh Đường có tiển triển nhanh khỏe lên không bạn? mình có mua mấy loại thực phẩm chức năng cho chồng mimnhf dùng nhưng uống mãi chưa thấy hiệu quả

      1. Lê chiến says:

        Thuốc Đỗ Minh Đường nó là đông y mưa dầm thấm lâu không nhanh được đâu. Trước tôi uống thuốc này phải tới gần 2 tuần mới thấy cảm nhận là người khỏe lên. Đỡ đi tiểu đêm. Dần dần rồi sau 2 tháng bác sĩ kê thì hết được các triệu chứng của trước đây

    2. Trần văn Lý says: Trả lời

      Bạn ơi thuốc của Đỗ Minh Đường là thuốc do bác sĩ khám rồi kê cho đúng không, tôi muốn tìm chỗ nào có bác sĩ chứ giờ nhiều chỗ bán thuốc toàn là kiểu trình dược viên hay có những chỗ còn chẳng có chuyên môn về y

    3. Phạm tiến Vân says: Trả lời

      Đúng rồi bạn ơi. Thuốc của Đỗ Minh Đường là thuốc do bác sĩ khám rồi kê riêng cho từng người tùy vào từng tình trạng của mỗi người.Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn của nhà thuốc Đỗ Minh Đường này thì nổi rồi, hỏi đến ai cũng biết

  6. Đặng Tiến Nguyên says: Trả lời

    Năm nay tôi 55 tuổi, tôi nghĩ tôi đang bị thận yếu muốn đi khám bắt mạch xem bị làm sao. Không biết nhà thuốc Đỗ Minh Đường thầy khám bắt mạch có được, có chuẩn không mọi người?

    1. Yến TP says: Trả lời

      Bác sĩ nhà thuốc này thấy lên cả ti vi truyền hình quốc gia với cả báo đài như này thì không phải tầm làng nhàng rồi vì như tôi biết để mà được mời tư vấn sức khỏe thì phải là những người cực giỏi đó https://wikibacsi.com/chuyen-gia/luong-y-bac-si-do-minh-tuan-y-hoc-co-truyen

  7. Đặng tranh says: Trả lời

    Trước đây tôi có tiền sử thận yếu, viêm cầu thận.Từ ngày đó thận tôi rất yếu. Tôi cũng thử uống một số loại thuốc bổ thận đông y trên tivi quảng cáo mà không khỏi. Không biết giờ uống thuốc đông y Đỗ Minh Đường có ổn hơn không đây.

    1. Nguyễn ngọc Anh says: Trả lời

      Uống thuốc thì phải đi có bác sĩ khám rồi kê đơn thuốc cho chứ uống mấy loại trên tivi quảng cáo hầu như toàn là thực phẩm chức năng thì làm sao mà khỏi được. Thực phảm chức năng thì chỉ hỗ trợ điều trị thôi mà giá của mấy loại này đâu có rẻ gì đâu

    2. Tuấn sơn cước says: Trả lời

      Mình cũng nghĩ điều trị là phải uống thuốc có thầy khám rồi kê cho như vậy mới hiệu quả đấy. KHông biết nhà thuốc Đỗ Minh Đường này làm việc như thế nào vậy nhỉ?

    3. Trần mạnh Dũng says: Trả lời

      Trước tôi đến khám vào ngày thứu 7 thì vẫn thấy mở cửa vẫn có bác sĩ khám đấy, ngày chủ nhật thì không biết thế nào, tôi có bác sĩ Tuấn đây, gọi trực tiếp cho bác sĩ mà hỏi xem sao 0963 302 349

      1. Hứa dung says:

        Mở cả thứ 7 chủ nhật luôn nhưng sẽ chỉ mở từ 8h-12h trưa, chiều từ 13h30-17h30 thôi. ở đây ai mà ở xa đến khám thì tốt nhất nên đặt lịch khám trước để khỏi phải đợi lâu

  8. dương trung hiếu says: Trả lời

    Tôi muốn đặt mua liệu trình thuốc Đỗ Minh Đường thì phải làm sao? Ai mách cho tôi với?

    1. Lê Hoan says: Trả lời

      Tới trực tiếp nhà thuốc họ mà mua thuốc. Người ta cho địa chỉ của họ ở Hà Nội với Hồ Chí Minh đó, xem gần đâu thì đi tới cơ sở đó

    2. Trần trọng Tâm says: Trả lời

      Hiện tại mình đang ở tình lẻ mà dịch giã không đến nhà thuốc này trực tiếp được không biết có cách nào khác không nhỉ? Giờ không uống thuốc cứ để như này sợ sau nó bị nặng lên lắm

      1. Lê Hoan says:

        Không đến được thì chỉ còn cách gọi điện tới nhà thuốc gặp bác sĩ kể bệnh của mnfh, nếu điều trị được thì bác sĩ kê đơn gửi thuốc. Cho bác sĩ địa chỉ là thuốc được gửi về tận nhà còn không mất phí vận chuyển luôn

  9. Hưng says: Trả lời

    Bài thuốc thì tôi chưa dùng nhưng tôi dùng nhiều loại thuốc bổ thận ngâm rượu như nhục thung dung, ba kích, cá ngựa. Vậy mà không thấy thận khỏe hơn. Cũng toàn loại tốt cho thận mà không được chẳng biết dùng thuốc có oke không?

    1. Trần Liêm says: Trả lời

      Uống rượu ngâm mấy loại đó chỉ để tăng cường sức khỏe cho người bình thường thôi chứ bị bệnh rồi thì phải dùng thuốc điều trị là cả bài thuốc kết hợp nhiều vị thuốc vào với nhau mới khỏi được.

  10. Nguyễn thành hưng says: Trả lời

    Trước đây bị viêm cầu thận phải nằm viện, giờ thận bị yếu uống thuốc của Đỗ Minh Đường được không hả mọi người?

    1. AnNguyen says: Trả lời

      Trước đây mình cũng bị vậy. Uống nhiều loại thuốc lắm rồi mà không khỏi được. Giờ chẳng biêt nên dùng thuốc nào cả. Đông y thì chuwea dùng bao giờ nên cũng có chút phân vân

      1. Đặng hà Anh says:

        Thận yếu thì tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường mà điều trị, tôi mới đến khám mau thuốc đây. Tôi thấy nhiều người cũng bảo điều trị nhiều nơi không được cuối cùng gặp được nhà thuốc này chữa bằng thuốc nam gia truyền của bên họ thì lại được https://dominhduong.org/do-minh-duong-cong-bo-bai-thuoc-bo-than-do-minh-3892.html

  11. Đặng Hoàng says: Trả lời

    Nhà thuốc Đỗ Minh Đường tự trồng được thuốc luôn à, thế thì yên tâm được về chất lượng, độ an toàn của thuốc? Thuốc đông y bây giờ sợ nhất là vấn đề chất lượng nguồn gốc của thuốc.

    1. Nguyễn Nguyên says: Trả lời

      Thấy bảo thế mà cũng không rõ thật hư thế nào, Đúng là giờ không chỉ quan tâm đến hiệu quả của thuốc mà còn phải quan tâm đến độ an toàn nữa không cẩn thận là bệnh này chưa khỏi đã mắc thêm bệnh khác vào người rồi

    2. Lý văn Hùng says: Trả lời

      Tôi chữa ở đây mấy tháng khỏi mà không có tác dụng phụ gì cả. Yên tâm được về thuốc nhé, chỉ có điều là thuốc mới đầu uống chưa có hiệu quả được ngay thôi, kiểu tác dụng từ từ đó

    3. Hứa Văn Cường says: Trả lời

      Nhà thuốc Đỗ Minh Đường này họ trồng thuốc thật đấy mọi người ạ. Họ trồng ở mấy tỉnh. Những tỉnh khác thì chưa tận mắt nhìn thấy nhưng khu trồng thuốc của họ ở hưng yên là tôi nhìn thấy rồi.

    4. Trần Trung Dũng says: Trả lời

      Bà xã có mua thuốc ở cho, không biết chi ơhis sao nhưng mà thấy uống có hiệu quả đó, thuốc này uống vào người không mệt, đỡ đau nhức lưng với đêm cũng không bị đi tiểu nhiều nữa

      1. Thắng nguyễn says:

        Chi phí như tôi vừa điều trị 3 tháng mỗi tháng tính ra hơn 2 triệu. Chi phí này không ai cũng giống ai đâu tùy vào tình trạng của mỗi người, có những người bảo thuốc đông y đắt tôi thấy chi phí như này hợp lý, phù hợp kinh tế nhiều nhà quan trọng là thuốc hiệu quả nữa

  12. chung tuyến says: Trả lời

    Thận yếu quan hệ sinh lý yếu thì chữa như thế nào? Nhà thuốc Đỗ Minh Đường có điều trị được? Mới có 32 tuổi mà đã trên bảo dưới không nghe rồi

    1. nguyễn giang mạnh says: Trả lời

      Nghe bảo bên này họ có bài thuốc chuyên chữa cả chứng bệnh nam khoa của nam giới mà, họ có nhiều bài thuốc gia truyền chữa các bệnh lắm, vào trang web của họ mà tham khảo các bài thuốc bên họ chữa

      1. Trần Hưng says:

        Có lần tôi xem VTV2 trong trương trình sống khỏe mỗi ngày về chủ đề thận yếu sinh lý yếu thấy người ta mời nhà thuốc này làm chuyên gia mà.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đến với Vietmec Group cùng sống và làm việc với đam mê

Vị trí tuyển dụng
Chia sẻ
Bỏ qua
Top