7+ Bài Thuốc Đông Y Trị Mất Ngủ Và Lưu Ý Khi Dùng

Mặc dù có tác dụng chậm và hiệu quả hạn chế hơn so với thuốc Tây, tuy nhiên bài thuốc Đông y trị mất ngủ vẫn được khá nhiều bệnh nhân lựa chọn vì có độ an toàn khá cao. Hơn nữa, thuốc Đông y không chỉ cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn hỗ trợ bồi bổ chức năng ngũ tạng, khí huyết và nâng cao thể trạng.

NÊN ĐỌC: VTV2 đưa tin ĐÃ CÓ bài thuốc ĐẶC TRỊ mất ngủ 100% thảo dược HÀNG TRIỆU người tin dùng

thuốc Đông y trị mất ngủ
Có nên trị chứng mất ngủ (thất miên) bằng Đông y?

Có nên điều trị mất ngủ bằng Đông y?

Mất ngủ là tình trạng thường gặp ở người cao tuổi và người làm việc, học tập căng thẳng. Thông thường, tình trạng này có thể thuyên giảm sau khi điều chỉnh thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi, tránh căng thẳng và xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh.

Tuy nhiên ở một số trường hợp, mất ngủ có thể kéo dài trong nhiều tháng và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Với những trường hợp này, bệnh nhân bắt buộc phải thăm khám và sử dụng thuốc.

Đa phần các loại thuốc Tây trị mất ngủ (thuốc an thần, giải lo âu) có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng và không thật sự phù hợp với mọi đối tượng. Chính vì vậy, hiện nay nhiều bệnh nhân lựa chọn điều trị chứng mất ngủ bằng bài thuốc Đông y.

Theo quan niệm Đông y, mất ngủ (thất miên) là hệ quả do tình chí bị kích động, tâm hư đởm khiếp hoặc bẩm tố tiên thiên bất túc gây ra tình trạng bất an, bồn chồn và dẫn đến tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc và thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm.

bài thuốc đông y trị mất ngủ
Theo Đông y, chứng thất miên là hệ quả do trường vị bất hòa, tình chí bị kích động,…

Khác với tân dược, thuốc Đông y điều trị chứng thất miên thông qua việc điều hòa khí huyết, âm dương và cải thiện công năng của các tạng phủ trong cơ thể. Khi cơ thể được điều hòa, tâm thần ổn định và khí huyết được lưu thông, chất lượng giấc ngủ sẽ được cải thiện đáng kể. Với cơ chế này, bài thuốc Đông trị mất ngủ có thể tác động toàn diện đến sức khỏe và hầu như không xảy ra hiện tượng phụ thuộc, lạm dụng thuốc quá mức như tân dược.

Tuy nhiên, hiệu quả của thuốc Đông y thường hạn chế và có tác dụng chậm hơn so với thuốc Tây y. Vì vậy ở một số trường hợp, bệnh nhân nên sử dụng tân dược theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

7+ Bài thuốc Đông y trị mất ngủ, cải thiện sức khỏe

Mất ngủ mãn tính có thể khiến tâm thần bất ổn, ảnh hưởng đến công năng của ngũ tạng, thể trạng rã rời, thiếu sức lạnh, xanh xao, ăn uống kém, ngực sườn bí bách. Tình trạng này kéo dài còn tác động tiêu cực đến tâm lý, làm giảm chất lượng cuộc sống và hiệu suất lao động – làm việc.

Đông y chia chứng thất miên thành nhiều thể bệnh dựa trên căn nguyên, đặc tính giấc ngủ và các biểu hiện đi kèm. Để đạt được hiệu quả cao, bệnh nhân nên lựa chọn bài thuốc phù hợp với thể bệnh.

1. Bài thuốc Đông y kết hợp hơn 30 vị thuốc Nam ĐẶC TRỊ mất ngủ từ Y pháp Y tổ Hải Thượng Lãn Ông

Nổi tiếng và được đánh giá là bài thuốc Y học cổ truyền điều trị mất ngủ hiệu quả hoàn chỉnh nhất hiện nay là bài Định tâm An thần thang của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Bài thuốc được nghiên cứu, thử nghiệm bài bản bởi đội ngũ bác sĩ đầu ngành thuộc thế hệ vàng của Y học cổ truyền Việt Nam. Định tâm An thần thang đặc trị hiệu quả mọi thể mất ngủ được đông đảo người bệnh tin dùng vì những lý do sau:

Định tâm An thần thang kết hợp tinh hoa Y học cổ truyền và Y học hiện đại

Bài thuốc là sự kế thừa và phát triển từ nhiều bài thuốc cổ truyền, nổi bật là công thức thuốc của người Tày – Bắc Kạn, bộ tứ bài thuốc trị mất ngủ kinh điển của Y học cổ truyền gồm Dưỡng tâm thang, Toan táo nhân thang, Thiên vương Bổ tâm đơn và Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông. Hiệu quả và tính an toàn được kiểm chứng, thử nghiệm kỹ lưỡng từ phòng thí nghiệm đến thực tiễn. Nhờ vậy, bài thuốc khắc phục được nhược điểm của các bài thuốc cổ truyền, phù hợp nhất với thể trạng người Việt hiện đại.

Đặc trị mọi thể mất ngủ với tính cá nhân hóa điều trị

2 nhóm thuốc kết hợp phép trị TRỪ TÀ – PHỤC CHÍNH được gia giảm linh hoạt theo thể trạng từng bệnh nhân, Định tâm An thần thang chủ trị mọi thể mất ngủ như âm hư, tâm tỳ hư, can khí uất, đởm nhiệt, trường vị bất hòa, các trường hợp mất ngủ kinh niên, mãn tính, suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình…

Bài thuốc Định tâm An thần thang có công thức hoàn chỉnh
Công dụng vượt trội của bài thuốc Định tâm An thần thang

Công dụng toàn diện mang lại giấc ngủ tự nhiên theo đồng hồ sinh học

Bài thuốc giúp dưỡng tâm, an thần, tăng cường chức năng tạng phủ đi sâu điều trị mất ngủ từ gốc. Bảo hộ tim mạch, hoạt huyết, dưỡng não và hệ thần kinh, làm lành các tổn thương và kích thích thần kinh, điều hòa tuần hoàn máu, thư giãn tinh thần. Bài thuốc giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon tự nhiên không phụ thuộc thuốc, cải thiện trí nhớ và tình trạng đau mỏi vai gáy, đau đầu, chóng mặt…

Hiệu quả cao và lâu dài, chống tái phát

Định tâm An thần thang hiệu quả ngay sau 2-3 tuần sử dụng, bệnh mất ngủ được cải thiện 80% sau 1-2 tháng, phục hồi hoàn toàn và ngủ ngon trọn vẹn sau 3 tháng. Hiệu quả bài thuốc đã được chứng minh và được VTV2 đưa tin giới thiệu trong chương trình Vì sức khỏe người Việt.

Xem chi tiết VTV2 giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang:

Thành phần hoàn toàn tự nhiên CAM KẾT an toàn, không nhờn thốc

Bảng thành phần là sự kết hợp của gần 30 vị thuốc kinh điển trong điều trị mất ngủ. Nổi bật nhất là các chủ dược: Phục thần, lạc tiên, củ bình vôi, dạ giao đằng (hà thủ ô đằng), liên nhục (hạt và tâm sen), long nhãn, viễn trí, toa táo nhân, đại táo, hoàng kỳ… cùng nhiều vị thuốc khác. Các vị thuốc đều là dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO an toàn, không tác dụng phụ, phù hợp với mọi đối tượng.

Bài thuốc thảo dược kết hợp đặc trị mất ngủ
Bài thuốc thảo dược kết hợp đặc trị mất ngủ

Tiện sử dụng khi thuốc được hỗ trợ sắc sẵn

Đặc biệt, bài thuốc chinh phục đông đảo người bệnh bởi tính tiện dụng. Thuốc được Trung tâm hỗ trợ sắc sẵn dưới dạng cao tinh chất, cao viên hoặc dạng nước đóng túi tiện sử dụng, không cần đun sắc.

Bài thuốc Định tâm An thần thang chinh phục nghệ sĩ ưu tú Hương Dung và hàng triệu người bệnh cả nước về tính hiệu quả, an toàn trong điều trị mất ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ và các bệnh lý liên quan như suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình, đau đầu…

Xem ngay: Phản hồi khách quan từ người bệnh về hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang

Người bệnh mất ngủ và bạn đọc quan tâm có thể liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc để được bác sĩ Y học cổ truyền đầu ngành tư vấn chi tiết về bài thuốc đặc trị mất ngủ Định tâm An thần thang.

Thông tin liên hệ:

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN TRỰC TIẾP

Đừng bỏ lỡ: Bài thuốc trị mất ngủ hàng triệu người truyền tai nhau sử dụng

2. Bài thuốc Đông y trị mất ngủ do âm hư

Mất ngủ do âm hư đặc trưng bởi tình trạng cả đêm không ngủ được, cơ thể khó chìm vào giấc ngủ, tâm lý buồn bực, bứt rứt, đau lưng mỏi gối và ù tai. Nam giới thường gặp phải tình trạng di tinh (xuất tinh nhưng không có khoái cảm), nữ giới bị bạch đới (khí hư ra nhiều), mạch tế sác và hay đi kèm với chứng táo bón.

thuốc đông y điều trị mất ngủ
Để chữa chứng mất ngủ do do âm hư, cần dùng bài thuốc có tác dụng tư âm giáng hỏa

Với thể bệnh này, nên dùng bài Thiên vương bổ tâm đan nhằm giáng hỏa và tư âm. Sử dụng bài thuốc ngày 1 thang cho đến khi giấc ngủ được cải thiện và ổn định trở lại.

  • Chuẩn bị: Hoài sơn, đan sâm, thăng ma và đẳng sâm mỗi thứ 12g, bá tử nhân, phục thần và quy đầu mỗi thứ 12 – 16g, chu sa (để riêng) 2g, viễn trí, cát cánh, ngũ vị và liên nhục mỗi thứ 6g, lá vông, lạc tiên và sinh địa mỗi thứ 16g, táo nhân và phục thần mỗi thứ 12 – 20g, mạch môn 20g.
  • Thực hiện: Tán các dược liệu thành bột mịn, sau đó làm thành hoàn, chu sa dùng làm vỏ. Mỗi lần dùng 12g, dùng đều đặn trong thời gian dài. Hoặc có thể dùng sắc uống, ngày sử dụng 1 thang.

3. Bài thuốc chữa chứng thất miên do tâm tỳ hư

Chứng thất miên thể tâm tỳ hư thường gây mất ngủ cả đêm hoặc lúc ngủ lúc tỉnh, ngủ không sâu giấc và hay thức giấc đột ngột do nằm mơ. Người mắc thể bệnh này hay rơi vào trạng thái hồi hộp, hoảng hốt không nguyên do, đầu óc hay quên, ăn kém, sắc mặt vàng, thiếu sức sống, chân tay mỏi và không có sức.

Đông y sử dụng bài Quy tỳ thang gia giảm để an thần và bổ tâm tỳ nhằm cải thiện chứng thất miên thể tâm tỳ hư.

  • Chuẩn bị: Táo nhân, thục địa, bá tử nhân và hoài sơn mỗi thứ 20g, liên nhục, quy đầu, hoàng kỳ, bạch truật và long nhãn mỗi thứ 12g, phục thần và viễn trí mỗi thứ 8g, liên nhục, bạch truật, hoàng kỳ, quy đầu và long nhãn mỗi thứ 12g, đẳng sâm, lá vông và liên nhục mỗi thứ 16g, mộc hương 6g, sinh khương 5g.
  • Thực hiện: Sắc uống ngày dùng 1 thang.

Với chứng thất miên thể tâm tỳ hư, cần kết hợp bài thuốc với nghỉ ngơi hợp lý, tránh xúc động và lo âu quá mức.

4. Bài thuốc Đông y chữa chứng mất ngủ do đờm nhiệt

Mất ngủ do đờm nhiệt đặc trưng với tình trạng cả đêm khó ngủ, người choáng váng, tính tình nóng nảy hoặc sợ sệt bất thường. Hay đi kèm với triệu chứng dạ dày ứ trệ, ăn uống khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, miệng đắng, rêu lưỡi vàng, ven lưỡi và đầu lưỡi đỏ, thường xuyên bị hoa mắt và chóng mặt.

thuốc đông y điều trị mất ngủ
Bài Ôn đởm thang được dùng để hóa đờm ứ trệ và thanh nhiệt cơ thể

Với thể đởm nhiệt, cần sử dụng bài Ôn đởm thang để hóa đờm ứ trệ và thanh nhiệt cơ thể.

  • Chuẩn bị: Lạc tiên và lá vông mỗi thứ 16g, hoàng liên 6g, sinh khương 3 lát, bạch linh và chi tử mỗi thứ 12g, cam thảo 4g, táo 2 quả, bán hạ và trần bì mỗi thứ 8g.
  • Thực hiện: Sắc uống, dùng đều đặn 1 thang cho đến khi chất lượng giấc ngủ được cải thiện.

Với chứng mất ngủ do đờm nhiệt, cần tránh sử dụng rượu bia, dùng thức ăn có tính nóng và không nên bị kích động quá mức. Có thể uống các loại trà có tính mát và nghỉ ngơi trong vòng vài ngày để thanh nhiệt và cải thiện sức khỏe tổng thể.

5. Thuốc Đông y chữa chứng thất miên do trường vị bất hòa

Chứng thất miên thể trường vị bất hòa thường gặp ở người bị đau dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản hoặc viêm đại tràng co thắt. Các chứng bệnh ở trường vị thường gây đau, đại tiện thất thường, ợ hơi, buồn nôn vào buổi đêm khiến cơ thể khó chịu, mệt mỏi, ngủ không sâu giấc và thường rơi vào trạng thái uể oải sau khi ngủ dậy.

Với thể trường vị bất hòa, Đông y không dùng bài thuốc có tác dụng an thần hay bình thần chí mà sử dụng bài Lục quân tử thang gia giảm nhằm điều hòa trường vị và giảm các triệu chứng ở đường tiêu hóa. Khi các triệu chứng do trường vị bất hòa được kiểm soát, tình trạng khó ngủ, mất ngủ, thức giấc giữa đêm sẽ được cải thiện đáng kể.

  • Chuẩn bị: Bạch truật và thần khúc mỗi thứ 8 – 12g, mạch nha, bạch linh, lạc tiên và táo nhân mỗi thứ 12g, sơn tra, bán hạ, trần bì, chỉ thực và mộc hương mỗi thứ 8g, liên nhục 20g, lá vông 16g và cam thảo 4g.
  • Thực hiện: Rửa sạch dược liệu, cho vào ấm và sắc kỹ. Ngày dùng 1 thang đều đặn đến khi triệu chứng thuyên giảm.

Bên cạnh việc sử dụng bài thuốc, nên ăn uống điều độ, tránh ăn quá no, ăn sát giờ ngủ, kiêng bia rượu, chất kích thích và các loại thực phẩm khó tiêu, dễ gây dị ứng.

6. Bài thuốc Đông y trị bệnh mất ngủ do can đởm hỏa vượng

Mất ngủ thể can đởm hỏa vượng đặc trưng bởi triệu chứng ngủ không ngon, thường xuyên nằm mơ, hay thức giấc giữa đêm,… Ngoài ra người bệnh còn gặp phải tình trạng đau đầu, ngực sườn đau, đầy trướng, tâm trạng hay tức giận, cáu gắt, miệng đắng và mạch huyền.

thuốc đông y chữa trị mất ngủ
Bài thuốc Đông y trị bệnh mất ngủ do can đờm hỏa vượng có tác dụng thanh nhiệt, sơ can

Với thể bệnh này, Đông y dùng bài Tiêu dao tán để sơ can thanh nhiệt. Bên cạnh đó, bệnh nhân cần uống nhiều nước, tránh dùng thức ăn cay nặng, nội tạng, thực phẩm chứa hàm lượng đạm quá cao và cần kiêng cử rượu bia để đảm bảo hiệu quả của bài thuốc.

  • Chuẩn bị: Đương quy, thảo quyết minh, bạch thược, sài hồ và bạch linh mỗi thứ 12g, bán hạ, trần bì và trúc nhự mỗi thứ 8g, liên nhục và táo nhân mỗi thứ 20g, chỉ thực và bạch truật mỗi thứ 10g, trích thảo 6g.
  • Thực hiện: Sắc uống, ngày dùng 1 thang.

7. Thuốc Đông y trị chứng thất miên thể tâm hỏa thượng khang

Chứng thất miên thể tâm hỏa vượng khang xảy ra do tâm bất ổn, loạn nhịp hoặc đập mạnh bất thường. Tâm phiền kéo dài khiến cơ thể nóng nảy, dễ cáu gắt, khó ngủ, mất ngủ và ngủ không ngon. Bệnh nhân có một số biểu hiện đi kèm như tiểu tiện ngắn, nước tiểu đỏ, miệng khô, lưỡi táo, đầu và rìa lưỡi đỏ, rêu lưỡi có màu vàng và chất mỏng.

Với thể tâm hỏa vượng khang, cần dùng bài Châu sau hoàn gia giảm để định tâm, an thần và thanh tâm tả hỏa.

  • Chuẩn bị: Đương quy, liên kiều và hoàng cầm mỗi thứ 10g, sinh địa, châu sa và hoàng liên mỗi thứ 16g.
  • Thực hiện: Tán bột làm hoàn, điều chỉnh liều lượng theo triệu chứng.

Bài thuốc chữa mất ngủ nổi danh

8. Bài thuốc Đông y chữa chứng mất ngủ do tâm thần bất giao

Bệnh nhân bị mất ngủ do tâm thần bất giao thường khó ngủ, mất ngủ cả đêm, người bồn chồn không yên. Đánh trống ngực thường xuyên, hay đổ mồ hôi trộm, lưng đau gối mỏi, nam giới thường có hiện tượng di tinh (xuất tinh nhưng không có khoái cảm).

Với thể bệnh này, Đông y kết hợp bài Giao thái hoàn và Lục vị địa hoàng hoàn để tư âm giáng hỏa, thanh tâm an thần và giao thông tâm thận.

  • Chuẩn bị: Đan bì, hoàng liên, phục linh và trạch tả mỗi thứ 120g, sơn thù và hoài sơn mỗi thứ 160g, nhục quế 40g, thục địa 320g.
  • Thực hiện: Đem các vị tán thành bột mịn, sau đó trộn với mật ong làm thành hoàn. Mỗi lần dùng 8 – 12g, ngày dùng 2 – 3 lần uống với nước đun sôi để nguội.

9. Một số bài thuốc Đông y dùng ngoài

Bên cạnh bài thuốc uống, bệnh nhân cũng có thể kết hợp với các bài thuốc dùng ngoài để cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc và mệt mỏi sau khi thức dậy.

thuốc Đông y trị mất ngủ
Bên cạnh bài thuốc uống, có thể thực hiện một số bài thuốc dùng ngoài để trị chứng mất ngủ

Một số bài thuốc Đông y dùng ngoài có khả năng chữa chứng thất miên:

  • Bài thuốc 1: Chuẩn bị hoàng cầm và cúc hoa mỗi thứ 10g, dạ giao đằng 30g và từ thạch 20g. Đem dược liệu rửa sạch, sắc lấy nước và ngâm chân 20 phút trước khi đi ngủ.
  • Bài thuốc 2: Dùng hổ phách 3g, từ thạch và chu sa mỗi thứ 30g tán bột mịn. Sau đó cho thuốc bột bọc bên trong túi vải và để lên đầu (đội nón để cố định). Sáng thức dậy tháo ra.
  • Bài thuốc 3: Chuẩn bị cỏ bấc đèn và cúc hoa mỗi thứ 250g dùng làm ruột gối nằm để cải thiện giấc ngủ, giảm mệt mỏi và tránh tình trạng thức giấc giữa đêm.

10. Nhất Nam Định Tâm Khang – Bài thuốc đặc trị mất ngủ kinh niên của Thái Y Viện triều Nguyễn

Trong quá trình tìm hiểu về bài thuốc chữa mất ngủ bằng Đông y không thể bỏ qua Nhất Nam Định Tâm Khang. Đây là bài thuốc được kết tinh những tinh hoa của nền YHCT dân tộc, phát triển từ bài thuốc chữa mất ngủ của vua Gia Long triều Nguyễn.

Các chuyên gia bác sĩ tìm kiếm và nghiên cứu phục dựng lại bài thuốc chữa mất ngủ của vua Gia Long
Các chuyên gia bác sĩ tìm kiếm và nghiên cứu phục dựng lại bài thuốc chữa mất ngủ của vua Gia Long

Nhất Nam Định Tâm Khang đem đến những điểm riêng biệt ĐỘC ĐÁO so với những bài thuốc khác có trên thị trường như:

  • Nhất Nam Định Tâm Khang gồm 1 bài thuốc chính và 3 bài thuốc nhỏ là: Nhất Nam Định Tâm Hoàn (bài thuốc chính), Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận (trường hợp mất ngủ thể tâm thận âm hư), Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết (trường hợp mất ngủ thể khí huyết hư), Nhất Nam Dưỡng Tâm Can (trường hợp mất ngủ thể can khí uất kết).
  • Nhất Nam Định Tâm Khang được các chuyên gia điều chế thuốc giúp phục hồi từ sâu bên trong căn nguyên gây bệnh giúp duy trì chất lượng giấc ngủ.
  • Đối với một số bệnh nhân cảm thấy lo ngại về việc sắc thuốc, mùi thuốc gây khó chịu. Nhất Nam Định Tâm Khang giúp khắc phục được nỗi lo này bằng cách phát triển dạng thuốc theo dạng hoàn dễ dàng sử dụng mà không mất thời gian đun sắc.
Nhất Nam Định Tâm Khang gồm 4 bài thuốc nhỏ điều trị cho từng thể bệnh
Nhất Nam Định Tâm Khang gồm 4 bài thuốc nhỏ điều trị cho từng thể bệnh

LINK ĐẶT MUA BÀI THUỐC TẠI ĐÂY

Thành phần thảo dược có trong bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang được điều chế với hơn 30 loại dược liệu tự nhiên, đặc biệt là: Bá tử nhân, Táo nhân, Tầm gửi, Trám đen, Tắng tó, Bạch quả,…. Mỗi một loại dược liệu được sử dụng phù hợp theo giúp nâng cao hỗ trợ về khả năng phục hồi trong quá trình điều trị. [Xem chi tiết bài thuốc TẠI ĐÂY]

Người bệnh bị mất ngủ sau khi sử dụng Nhất Nam Định Tâm Khang đều vô cùng tên tâm về độ an toàn cũng như hiệu quả điều trị của thuốc. Hàng ngàn bệnh nhân sau thời gian sử dụng thuốc và đã có phản hồi vô cùng tích cực.

Kết quả người dùng sau khi sử dụng thuốc
Kết quả người dùng sau khi sử dụng thuốc

Quý khách hàng đang có nhu cầu tìm hiểu về bài thuốc đặc trị mất ngủ Nhất Nam Định Tâm Khang có thể liên hệ theo số điện thoại và địa chỉ sau:

  • Tại Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội – Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
  • Tại Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh – Hotline: 0927631102 – 02862791102

Hoặc nhận tư vấn online tại:

Lưu ý khi dùng bài thuốc Đông y trị mất ngủ

Các bài thuốc Đông y trị mất ngủ có công dụng điều hòa khí huyết, bồi bổ chức năng ngũ tạng, an thần và cải thiện sức khỏe tổng thể. Khác với tân dược, thuốc Đông y có độ an toàn khá cao và không chỉ tập trung triệu chứng mà còn tác động đến thể trạng.

thuốc đông y chữa trị mất ngủ
Nên dùng kèm các món ăn có tác dụng an thần và bồi bổ sức khỏe để cải thiện giấc ngủ

Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả khi áp dụng, bệnh nhân cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Bài thuốc Đông y trị mất ngủ thường có tác dụng chậm và hiệu quả hạn chế hơn so với tân dược. Vì vậy trong trường hợp mất ngủ do lo âu và căng thẳng quá mức, có thể sử dụng một số loại thuốc an thần theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Không sử dụng đồng thời thuốc Đông y và tân dược. Việc kết hợp thuốc có thể làm tăng tác dụng an thần và gây ra một số tác dụng không mong muốn.
  • Bệnh nhân nên tìm gặp thầy thuốc để được thăm khám, xác định thể bệnh và chỉ định bài thuốc phù hợp. Trên thực tế, thầy thuốc thường gia giảm liều lượng tùy vào tình trạng sức khỏe của từng người.
  • Trong trường hợp cần thiết, có thể kết hợp bài thuốc với bấm huyệt và châm cứu để tăng tác dụng điều trị.
  • Bên cạnh việc áp dụng bài thuốc và các phương pháp điều trị, bệnh nhân cần xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, tránh làm việc quá sức và hạn chế căng thẳng, lo âu trong thời gian dài.
  • Đối với người cao tuổi, nên bổ sung các món ăn có tác dụng bồi bổ sức khỏe và an thần để cải thiện tình trạng khó ngủ, tâm trạng bất an, hồi hộp,…
  • Nên dành 15 – 30 phút/ ngày để tập thể dục thể thao. Các nghiên cứu cho thấy, hoạt động thể chất có thể kích thích não bộ sản sinh endorphin giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện chất lượng giấc ngủ đáng kể.

Bài viết đã tổng hợp 7+ bài thuốc Đông y trị mất ngủ được lưu truyền trong dân gian. Tuy nhiên trước khi áp dụng, bệnh nhân nên tham vấn y khoa để được chỉ định bài thuốc và gia giảm liều lượng phù hợp với triệu chứng. Bên cạnh đó, nên kết hợp với lối sống khoa học và cân bằng tâm lý để ổn định giấc ngủ lâu dài.

Tham khảo thêm: 

Ngày đăng 12:39 - 28/09/2021 - Cập nhật lúc 3:56 PM , 18/10/2021
Định tâm An thần thang là bài thuốc đặc trị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Bài thuốc được hàng triệu người bệnh mất ngủ tin dùng và tìm được giấc ngủ tự nhiên. Vậy bài thuốc Định tâm An thần thang có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đến với Vietmec Group cùng sống và làm việc với đam mê

Vị trí tuyển dụng
Chia sẻ
Bỏ qua
Top