Trẻ Bị Viêm Da Cơ Địa Kiêng Ăn Gì Và Nên Ăn Gì?

Trẻ bị viêm da cơ địa nên kiêng ăn thịt đỏ, các loại hải sản, sữa, thực phẩm đóng hộp, hoa quả sấy khô, đồ ăn nhiều gia vị và dầu mỡ, trứng, nho, đồ ăn lên men, đậu nành. Nên cho trẻ ăn rau củ, trái cây tươi, nhóm đồ ăn cung cấp omega 3, và nghệ.

Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì?

Trẻ bị viêm da cơ địa có thể bị sụt giảm cân nặng nhanh chóng vì cơ thể mệt mỏi, thường chán ăn. Lúc này, để có thể cải thiện tình trạng này cũng như giúp bệnh thuyên giảm nhanh chóng, phụ huynh ngoài áp dụng các cách điều trị tốt cũng cần cân bằng chế độ dinh dưỡng cho con.

Có khá nhiều thực phẩm có lợi cho trẻ, giúp bổ sung nhiều dưỡng chất, tăng cường sức khỏe, trẻ có thể không ăn được nhiều nhưng bữa ăn cần đủ chất. Ngược lại cũng có không ít thực phẩm gây hại khiến bệnh nghiêm trọng hơn, khó kiểm soát hơn.

Đối với câu hỏi trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì, các chuyên gia cho biết cần tránh cho trẻ sử dụng những thực phẩm sau:

Thịt đỏ

Thịt đỏ vốn là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể, chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng góp phần vào các hoạt động sống hàng ngày, giúp gia tăng các bó cơ vào tạo sự chắc khỏe cho cơ bắp. Nhưng việc nạp quá nhiều protein vào cơ thể của trẻ sẽ khiến trẻ gặp phải những tác động khá tiêu cực tới sức khỏe.

Các protein trong thịt cừu, thịt dê, thịt bò sẽ gây ra nhiều dấu hiệu liên quan đến tiêu hóa, trẻ dễ bị khó tiêu, đạm không chuyển hóa hết gây kích thích tới các phản ứng miễn dịch. Lúc này, bé sẽ bị dị ứng nặng hơn, các triệu chứng da nổi mẩn đỏ, ngứa rát, phát ban bộc phát tương đối nhanh và nghiêm trọng.

Các loại hải sản

Hải sản vốn dĩ có chứa nhiều dinh dưỡng được đánh giá rất tốt, mang tới không ít lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của mọi người. Nhưng khi trẻ đang gặp phải vấn đề về da liễu, những loại sản bạn vẫn thường cho con sử dụng đều sẽ cần gạt bỏ khỏi thực đơn hàng ngày. Nguyên do là bởi trong hải sản người ta tìm thấy có chứa các thành phần dễ gây dị ứng, đặc biệt là histamin khiến gia tăng phản ứng mẫn cảm trên làn da, gây kích thích mao mạch dưới da cũng như làm cho các cơn ngứa, dị ứng xảy ra dữ dội hơn.

Không chỉ trẻ nhỏ, bệnh nhân là những người trưởng thành khi sử dụng hải sản cũng sẽ làm bệnh kéo dài mãi không khỏi, bệnh có chiều hướng xấu hơn, các loại thuốc khi dùng đều không đạt được hiệu quả như mong muốn. Vì vậy, cua, tôm, mực,… những thực phẩm thuộc nhóm hải sản này sẽ không để trẻ sử dụng.

Kiêng uống sữa

Nhóm thực phẩm tiếp theo phụ huynh cần quan tâm đó là sữa và những chế phẩm được làm từ sữa. Cũng tương tự như đậu nành, sữa có nhiều chất có khả năng gây ra dị ứng cho trẻ đang bị viêm da cơ địa. Lúc này, dù là sữa tươi, sữa đặc, bánh sữa hay các loại phô mai, kem đều khiến trẻ bị bệnh nặng hơn.

Ở một số trẻ nhỏ, protein trong sữa còn khiến cho cơ thể nhầm lẫn rằng đó là các dị nguyên, các phản ứng chống lại sẽ nhanh chóng hình thành, lúc này viêm da cơ địa bùng phát tương đối mạnh.

Thực phẩm đóng hộp

Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì? Chắc chắn không thể bỏ qua những thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh. Chúng ta đều biết rằng, các thức ăn được đóng hộp bán sẵn luôn có không ít các chất bảo quản, các loại phụ gia, hương liệu nhằm giữ sản phẩm được lâu cũng như tăng thêm mùi vị hấp dẫn. Nhưng đây chính là yếu tố gây hại cho sức khỏe khi chúng ta thường xuyên sử dụng.

Các độc tố bị tích tụ lại trong cơ thể lâu ngày sẽ khiến làn da của trẻ bị ngứa, da nổi mẩn đỏ. Hơn nữa, các chuyên gia cũng cho biết thêm, khả năng hấp thụ canxi vào xương của trẻ cũng sẽ bị giảm đáng kể nếu phụ huynh thường cho con ăn đồ hộp, nước ngọt đóng chai.

Các loại hoa quả sấy khô

Hoa quả sấy là món ăn khoái khẩu của cả người lớn và trẻ nhỏ. Đồ ăn này có hương vị hấp dẫn, đa dạng nhiều loại và cũng khá thuận tiện khi sử dụng. Nhưng có thể bạn chưa biết rằng, trong các loại quả sấy khô, lượng chất Sulphite, Salicylat, chất tạo ngọt,… chứa lượng khá cao. Việc sử dụng các thực phẩm này sẽ làm bệnh viêm da cơ địa  ở trẻ bùng phát rất lâu, bệnh dai dẳng nhiều tháng dù đã áp dụng không ít cách điều trị.

Bé sẽ càng ngày càng ngứa nhiều hơn, cào gãi liên tục khiến da dễ bị bội nhiễm vì các vi khuẩn tấn công vào vết trầy xước. Vì vậy, tốt nhất phụ huynh nên tránh để trẻ sử dụng nhóm thực phẩm này để bảo đảm tốt nhất cho sức khỏe.

Các loại đồ ăn nhiều gia vị và dầu mỡ

Những món ăn có chứa lượng dầu mỡ cao, nhiều gia vị tẩm ướp cay nóng là yếu tố làm gia tăng cơn ngứa, tích tụ nhiều độc tố bộc phát lên da, gây cản trở cho quá trình gan, thận đào thải độc tố. Khi đó, lỗ chân lông bị bít tắc nhiều hơn, bé bị ngứa ngáy nặng và có hiện tượng sưng phù. Các quá trình chuyển hóa, trao đổi chất trong cơ thể đều bị gián đoạn, trẻ sinh ra nóng trong gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nói chung.

Kiêng ăn trứng

Dựa vào các kết quả thu được của những tổ chức y tế, trong tổng số bệnh nhân mắc viêm da cơ địa, có tới hơn ⅔  số người bị bệnh vì liên quan tới việc sử dụng trứng cùng chế phẩm liên quan. Trứng tuy bổ dưỡng nhưng lựa chứa lượng protein gây gia tăng kích ứng da, các phản ứng quá mẫn có thể bộc phát một cách mạnh mẽ. Phụ huynh cần chú ý không cho con ăn trứng để có thể trị bệnh một cách tốt nhất.

Tránh ăn nho

Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì? Nhiều người vẫn nghĩ rằng, nho rất tốt cho trẻ đang bị bệnh viêm da cơ địa vì chúng chứa nhiều dinh dưỡng. Nhưng ngược lại, đây lại là loại quả các bác sĩ khuyến cáo không dùng khi phụ huynh có thắc mắc trẻ bị viêm da cơ địa kiêng gì. Lý giải cho điều này, các chuyên gia cho biết, nho là trái cây có chứa lượng amin cùng với salicylat khá cao. Hai chất này khi đi vào cơ thể sẽ nhanh chóng gia tăng các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa, khiến bệnh nhân có nguy cơ tái phát bệnh cao hơn bình thường tới 30%.

Các đồ ăn lên men

Trong danh sách các thực phẩm trẻ đang bị bệnh viêm da cơ địa cần tránh, các thực phẩm lên men đều phải loại bỏ. Để làm được các món ăn muối lên men như cà muối, dưa muối, kim chi, chúng đều phải có lượng muối lớn để tẩm ướp. Trong khi đó, muối lại chính là yếu tố gián tiếp gây ra các phản ứng bất thường trong cơ thể. Nạp vào lượng muối quá lớn sẽ khiến thận, gan phải hoạt động nhiều hơn, lâu dần dẫn tới quá tải. Lúc này, các chất độc tố trong cơ thể sẽ không thể kịp thời đào thải ra ngoài, tích tụ ngày càng nhiều và gây ảnh hưởng tới làn da cùng nhiều bộ phận khác.

Hơn nữa, các chuyên gia về dinh dưỡng cũng cho biết, nhóm đồ ăn lên men đều là thực phẩm có chứa lượng acid tương đối cao. Người bệnh viêm da dị ứng nói riêng và các bệnh về da liễu nói chung đều không nên dùng vì thành phần này dễ tác động gây tổn hại cho làn da. Nếu sử dụng các món ăn đó, làn da của trẻ sẽ khó phục hồi hơn rất nhiều, da mất thêm nhiều thời gian để tái tạo các tế bào, tổn thương ngày càng ăn sâu xuống dưới.

Trẻ mắc bệnh viêm da cơ địa cần kiêng ăn đậu nành và những chế phẩm liên quan. Các chuyên gia cho biết, trong đậu nành có nhiều protein dễ gây kích hoạt phản ứng dị ứng ở người đang bị bệnh về da liễu. Hơn nữa, trẻ nhỏ lúc này nếu ăn đậu nành sẽ bị cản trở hoạt động tiêu hóa, nếu trường hợp là trẻ đang ở độ tuổi sơ sinh mắc bệnh, các bác sĩ cũng sẽ khuyến cáo người mẹ không ăn đậu nành.

Nên cho trẻ ăn gì khi bị viêm da cơ địa?

Bên cạnh vấn đề  trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì, các bậc phụ huynh cũng cần biết những thực phẩm góp ích cho quá trình điều trị, phục hồi làn da của con. Theo đó, dưới đây là những thực phẩm được các bác sĩ, chuyên gia khuyến khích nên cho trẻ sử dụng thường xuyên:

Nhóm đồ ăn cung cấp dồi dào omega 3

Omega 3 là một trong số các dưỡng chất có khả năng kháng viêm rất mạnh mẽ, được khoa học ghi nhận và tận dụng nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe cho mọi người. Thành phần này còn có vai trò tăng cường sự liên kết bền chặt của các mô da, giúp phục hồi những khu vực da bị tổn thương bởi viêm da cơ địa gây nên.

Hơn nữa, omega 3 còn được sử dụng với mục đích nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể có nhiều khả năng để chống đỡ lại các yếu tố gây bệnh, đặc biệt là vi khuẩn có hại tấn công vào làn da. Cha mẹ nên bổ sung omega 3 cho con thông qua những loại rau củ, yến mạch, các loại hạt óc chó, hạnh nhân,… thay vì dùng cá biển vì chúng thuộc nhóm hải sản có khả năng gây dị ứng.

Rau củ, trái cây tươi

Không chỉ với trẻ đang bị bệnh viêm da cơ địa, mọi người đều cần cung cấp đủ nguồn rau xanh, trái cây cho cơ thể mỗi ngày. Trong nhóm thực phẩm này có chứa lượng lớn chất xơ, những vitamin, khoáng chất quan trọng nhất. Ăn đủ rau và trái cây là giải pháp tuyệt vời để hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng và kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi.

Đặc biệt, khoáng chất, vitamin ở rau củ quả tươi còn có công dung nâng cao khả năng tái tạo cho các tế bào da bị tổn thương, da khỏe mạnh và hàng rào bảo vệ hoạt động tốt hơn.

Có thể bạn vẫn chưa biết, trong một số rau củ có chứa thành phần là vitamin A giúp cơ thể tăng cường sản sinh ra các kháng thể, cải thiện tối đa khả năng ngăn chặn các tác nhân có hại cho làn da. Cùng với đó là vitamin B giúp đẩy nhanh quá trình làm lành các tổn thương khi da bị viêm. Vitamin E từ rau củ quả sẽ giúp bệnh nhân dưỡng da mềm mại hơn, hạn chế tình trạng oxy hóa.

Để bổ sung đầy đủ những chất này, bậc phụ huynh nên ưu tiên cho con ăn: Xoài, đu đủ, rau bina, rau cải, cà rốt, bơ, súp lơ xanh,…

Cho trẻ ăn nghệ

Thêm một gợi ý nữa cho các bậc phụ huynh khi xây dựng thực đơn hàng ngày cho con đó là có thể thêm vào một chút nghệ trong một số món ăn. Nghệ nổi tiếng với hoạt chất Curcumin, có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm vô cùng tốt. Nghệ còn là yếu tố giúp nuôi dưỡng, tái tạo làn da, làm lành những tổn thương bởi viêm da cơ địa. Khi sử dụng nghệ, quá trình điều trị bệnh sẽ được hỗ trợ nhiều hơn, da có sự thay đổi rõ rệt, trẻ giảm ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ trên da.

Lưu ý cho phụ huynh khi chăm sóc con mắc viêm da cơ địa

Ngoài việc quan tâm trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì cũng như nên ăn gì, chúng ta cũng cần chú ý tới các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của con. Bởi đây là chứng bệnh rất dễ tái phát nếu không có biện pháp chăm sóc phù hợp. Theo đó, lúc này cha mẹ nên áp dụng một số cách đơn giản dưới đây:

  • Cần áp dụng đúng các biện pháp điều trị bệnh cho con, thực hiện đúng những chỉ dẫn chăm sóc da từ bác sĩ. Cho con dùng thuốc chữa viêm da cơ địa theo đơn được kê, không tự thay đổi thuốc hay liều lượng để tránh ảnh hưởng xấu tới kết quả điều trị.
  • Cần thường xuyên nhắc trẻ không cào gãi da để tránh nguy cơ da bị bội nhiễm. Đối với các bé còn quá nhỏ, chưa thể nhận biết được hướng dẫn từ cha mẹ, phụ huynh có thể sử dụng những bao tay làm bằng chất liệu mềm mại để thoa nhẹ nhàng trên da của con.
  • Cân bằng độ ẩm cho làn da bằng những loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho trẻ nhỏ. Điều này là rất cần thiết để da không bị khô, mất nước, bong tróc và ngứa rát.
  • Khuyến khích trẻ uống nhiều nước mỗi ngày, bao gồm cả nước lọc và các loại nước ép từ hoa quả, rau củ tươi.
  • Phụ huynh tạo môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát cho con. Vệ sinh nhà cửa, chăn màn, rèm cửa thường xuyên, tránh để bám bụi bẩn, nấm mốc khiến da của trẻ dễ bị kích ứng hơn.
  • Để trẻ mặc những bộ đồ có chất liệu vải mềm, dễ thấm mồ hôi, không bó sát vào cơ thể để da có sự thoải mái nhất định.
  • Luôn vệ sinh cơ thể cho con bằng những sản phẩm dịu nhẹ, không chứa các chất tẩy rửa mạnh để tránh làm mất cân bằng pH trên da.

Trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì, nên ăn gì đã được Vietmec Group giải đáp chi tiết trong bài viết này. Phụ huynh có thể tham khảo để dễ dàng hơn trong việc lựa chọn các món ăn hàng ngày cho con. Nếu chưa biết cân đối lượng dinh dưỡng thế nào, bạn có thể nhờ tới các chuyên gia dinh dưỡng để con được bổ sung các dinh dưỡng phù hợp nhất.

Tải về ứng dụng

Ứng dụng Chăm sóc sức khỏe cho gia đình bạn

Mỗi ngày bận rộn trôi qua, chúng ta lại vô tình lãng quên tài sản quý giá nhất của mình: Sức khỏe. Hãy để VIETMEC trở thành một cánh tay đắc lực chăm sóc và gìn giữ tài sản đó cho bạn và cả gia đình.

Tải ngay cho IOS Tải ngay cho Android