Trị Nám Bằng Lá Tía Tô

Trị nám bằng lá tía tô không phải là phương pháp trị nám quá mới mẻ nhưng vẫn được nhiều người tin tưởng áp dụng nhờ mang lại hiệu khả quan. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số cách trị nám bằng lá tía tô đơn giản, chị em có thể áp dụng ngay tại nhà để cải thiện tình trạng thâm nám bản thân đang gặp phải.

Hiệu quả của lá tía tô trong điều trị nám da

Theo Đông y, trong lá tía tô chứa nhiều tinh dầu có tác dụng tiêu đờm, trừ ho, giải cảm và làm giảm các triệu chứng đau đầu, sổ mũi, đại tiện khó khăn. Ngoài ra, các chuyên gia cũng chỉ ra rằng trong lá tía tô có chứa đến 40% và phần lớn là các acid béo chưa bão hòa. 

Không chỉ có vậy, kết quả phân tích của các chuyên gia cũng cho thấy, trong tía tô có chứa hàm lượng lớn các chất có tác dụng trị nám da, tàn nhang và làm đẹp da như:

• Vitamin A: Có tác dụng giúp cân bằng sắc tố da từ sâu bên trong tế bào, cải thiện vùng da bị nám.
• Vitamin C: Giúp kích thích quá trình tăng sinh collagen, giúp se khít lỗ chân lông và tái tạo lại các vùng da bị nám.
• Các hợp chất chống oxy hóa: Trong lá tía tô có chứa hoạt chất Flavonoids có tác dụng loại bỏ gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và ức chế hình thành hắc sắc tố melanin – Nguyên nhân chính gây nám da.
• Hoạt chất dưỡng ẩm: Hoạt chất lipid ceramides có trong lá tía tô sau khi hoạt động và liên kết với tế bào da sẽ tạo thành lớp dưỡng ẩm, cung cấp độ ẩm sẽ giúp ngăn tình trạng da khô nám và tàn nhang.
• Nguyên tố khoáng vi lượng: Trong lá tía tô còn chứa hàm lượng lớn các chất canxi, sắt, phốt pho, kẽm,… những hoạt chất này khi thấm sâu vào biểu bì da sẽ thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen, đẩy lùi sạm đen, nám. 

Với tất cả những hoạt chất sẵn có, lá tía tô không đơn thuần chỉ là loại rau dùng trong các bữa ăn, mà trị nám da bằng lá tía tô còn mang lại hiệu quả tích cực.

Cách trị nám bằng lá tía tô hiệu quả tại nhà

Mặc dù các nghiên cứu đã chỉ ra lá tía tô có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ chữa nám, tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ được các cách chữa nám bằng lá tía tô như thế nào hiệu quả. Dưới đây, là một số cách thực hiện được đánh giá giúp cải thiện tình trạng thâm nám và giúp làm đẹp da.

Xông mặt trị nám bằng lá tía tô

Với hàm lượng lớn tinh dầu aldehyd, limonene có tác dụng giúp loại bỏ nám và làm đẹp da. Khi đun sôi tía tô và dùng để xông mặt thì các tinh chất này sẽ bốc hơi, thấm vào da, giúp loại bỏ được độc tố, trị thâm nám hiệu quả. Với cách trị nám này được thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, 1 quả chanh, nước sạch, khăn.
• Lá tía tô đem rửa sạch rồi đun sôi cùng 500ml nước và chanh thái mỏng
• Đổ nước lá tía tô ra chậu rồi ghé mặt cách miệng bát khoảng 30cm
• Trùm khăn kín đầu để xông mặt trong khoảng 15 phút
• Đợi khoảng 10 phút để các lỗ chân lông se khít lại thì dùng nước mát để rửa mặt

Với cách chữa nám bằng lá tía tô này chị em cần lưu ý những vấn đề sau:

• Không xông trong trạng thái buồn ngủ
• Chỉ nên thực hiện 1-2 lần/ tuần, không nên xông quá nhiều
• Kiên trì áp dụng mẹo này chỉ sau 1 – 2 tháng sẽ thấy da mặt có sự cải thiện rõ rệt.

Đắp mặt nạ lá tía tô trị nám da

Đắp mặt nạ bằng lá tía tô là một trong số các giải pháp làm đẹp được rất nhiều người ưa chuộng. Mẹo làm đẹp này không chỉ đơn giản, dễ tiến hành mà còn mang lại hiệu quả trắng da, trị nám nhanh chóng. Nếu áp dụng mẹo này để trị nám, chị em thực hiện theo các bước dưới đây:

• Lấy 1 nắm lá tía tô tươi, rửa sạch, đem giã nát và lọc lấy nước
• Rửa sạch da mặt rồi thoa đều nước lá tía tô lên mặt. Sau đó nằm thư giãn trong 15 – 20 phút
• Rửa mặt lại bằng nước sạch và tiếp tục thực hiện các bước chăm sóc da thông thường.

Uống nước lá tía tô xay

Ngoài hai cách trị nám bằng lá tía tô trên chị em có thể uống nước lá tía tô để giúp da đẹp hơn, cải thiện tình trạng thâm nám mà mình đang gặp phải từ bên trong. Chữa nám bằng lá tía tô theo cách này cách thực hiện khá đơn giản, chị em chỉ lần thực hiện như sau:

• Lấy khoảng 100g lá tía tô đem rửa sạch hoặc ngâm với muối để sát khuẩn rồi, sau đó rửa lại bằng nước sạch
• Cho lá tía tô và 1 ít nước lọc vào xay nhuyễn 
• Chắt lấy nước cốt tía tô rồi uống.

**Lưu ý: Mặc dù mẹo này khá đơn giản nhưng chỉ em chỉ nên uống 1 cốc nước lá tía tô mỗi ngày. Nếu chị em muốn uống ngọt thì có thể cho thêm một chút đường. Kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tháng sẽ thấy tình trạng nám da được cải thiện.

Uống trà lá tía tô

Đây cũng là một trong những mẹo trị nám được nhiều người truyền tai nhau. Chị em chỉ cần pha trà lá tía tô và uống đều đặn mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên trắng hơn, tình trạng thâm nám cũng được đẩy lùi.

Cách thực hiện như sau:

• Lấy 1 nắm lá tía tô đem ngâm nước muối để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn bám trên bề mặt lá, sau đó rửa lại với nước sạch
• Đem lá tía tô đi phơi hoặc sao khô, rồi cho vào lọ sạch để bảo quản
• Mỗi lần pha trà, chỉ cần lấy 1 lượng vừa đủ, sau đó cho nước nóng vào hãm trong 5 phút. Sau đó đổ ra cốc và thưởng thức.

Trị tàn nhang bằng lá tía tô kết hợp với giấm

Giấm có tính axit nhẹ nên có khả năng tẩy nám mới xuất hiện trên da. Nhờ đó mà sự kết hợp giữa giấm với lá tía tô sẽ làm công dụng trị nám tăng lên nhiều lần. Các bước thực hiện của mẹo trị nám này như sau:

• Lá tía tô đem rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
• Cho thêm khoảng 2 thìa giấm vào phần lá tía tô đã xay nhuyễn và trộn đều
• Rửa sạch da mặt rồi dùng bông thấm hỗn hợp trên rồi chấm vào những vết nám trên da, rồi massage nhẹ nhàng
• Để khoảng 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

Với mẹo này chỉ nên thực hiện 2 lần/ tuần, trong quá trình chấm hỗn hợp lên da cần tránh những vị trí có vết thương hở.

Kết hợp lá tía tô với tỏi để trị nám

Trong tỏi có chứa vitamin nhóm B, vitamin E có tác dụng nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa quá trình lão hóa và sự tấn công của ánh nắng mặt trời. Kết hợp lá tía tô với tỏi sẽ tạo nên một loại mặt nạ trị nám hiệu quả, đồng thời làn da trở nên trắng mịn và khỏe khoắn hơn. Với mẹo này chỉ cần thực hiện theo các bước sau: 

• Chuẩn bị 100g lá tía tô và 1 củ tỏi
• Lá tía tô đem rửa sạch, tỏi bóc sạch vỏ, sau đó xay nhuyễn cả hai nguyên liệu
• Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp (cả bã và nước) lên mặt, tiến hành massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có trong hỗn hợp trên thẩm thấu vào da tốt hơn
• Thư giãn khoảng 5 – 10 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm.

**Lưu ý: Chị em chỉ  nên đắp mặt nạ lá tía tô và tỏi 3 lần/ tuần, kiên trì thực hiện 1-2 tháng sẽ thấy tình trạng nám da được cải thiện rõ rệt. Nếu trong trường hợp da bị khô chị em có thể cho thêm một chút mật ong để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trị nám tàn nhang bằng lá tía tô kết hợp với chanh, mật ong

Để tăng hiệu quả trị nám của lá tía tô, chị em có thể kết hợp nguyên liệu này với chanh và mật ong. Trong chanh và mật ong có chứa hàm lượng lớn acid citric, vitamin sẽ giúp tăng sinh collagen, giúp nuôi dưỡng và tái tạo da. Với sự kết hợp này, chị em có thể thực hiện theo các bước sau:

• Chuẩn bị 100g tía tô, 2 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong
• Lá tía tô đem rửa sạch rồi xay nhuyễn, sau đó lọc lấy nước cốt
• Lấy phần nước cốt lá tía tô trộn đều với chanh và mật ong
• Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp trên lên da mặt và tiến hành massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ
• Sau khoảng 10 phút, rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.

Những lưu ý cần nhớ khi dùng lá tía tô để trị nám 

Mặc dù trị nám bằng lá tía tô khá lành tính, không gây hại cho người sử dụng, nhưng để đạt được hiệu quả nhưng mong muốn, trong quá trình thực hiện các mẹo trên các bạn cũng cần lưu ý những vấn đề sau:

• Hiệu quả trị nám bằng lá tía tô chỉ phát huy khi chị em kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Lý do là bởi da cần phải có thời gian để hấp thụ các dưỡng chất có trong lá tía tô nên nếu chị em nôn nóng hay thực hiện không thường xuyên thì sẽ khó có thể đạt được như mong muốn. Do vậy, nếu chị em muốn rút ngắn thời gian trị nám cần kiên trì thực hiện đều đặn, tránh ngắt quãng.
• Với những trường hợp phụ nữ có thai nên cẩn trọng khi dùng tía tô. Bởi khi mang thai, cơ thể chị em thường nóng trong nên nếu dùng tía tô liên tục có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Vì thế, để an toàn, với những chị em đang mang bầu chỉ nên uống nước tía tô với liều lượng thích hợp, tuyệt đối không được dùng tía tô quá nhiều và liên tục.
• Sau khi đắp mặt nạ chanh – lá tía tô, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bởi trong tía tô, chanh có chứa acid tẩy tế bào chết, nên sau khi đắp mặt nạ này thì da sẽ yếu và dễ bắt nắng hơn. Do vậy, để ngừa nám phát triển nhanh hơn, chị em cần che chắn mặt cẩn thận, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Lá tía tô trị nám chỉ hiệu quả với các vết nám mới hình thành, chân nám nằm bên ngoài biểu bì da. Còn với những trường hợp chân nám ăn sâu trong da, nám sâu, nám hỗn hợp… thì các mẹo trị nám kể trên sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn.
• Nếu áp dụng các cách làm trên một thời gian dài tình trạng nám da vẫn không được cải thiện, chị em nên tới các cơ sở chăm sóc da chuyên sâu để được thăm khám và tư vấn hướng điều trị tốt nhất.

Trên đây là những cách trị nám bằng lá tía tô đơn giản, cũng như lưu ý cần nhớ khi thực hiện. Để đạt được hiệu quả tốt nhất chị em cần kiên trì cũng như xem xét lựa chọn phương pháp phù hợp với làn da.