Phương Pháp Trị Nám Hỗn Hợp Hiệu Quả, 95% Phụ Nữ Đều Sử Dụng

Nám hỗn hợp là loại nám bao gồm cả nám mảng (nám nông) và nám chân sâu. Vì vậy, để trị nám hỗn hợp sao cho đúng, cho hiệu quả không phải là điều đơn giản. Bạn cần tìm hiểu kỹ về các phương pháp điều trị để cải thiện được dạng nám này, đồng thời cải thiện độ trẻ hóa của làn da.

Nám hỗn hợp là loại nám do các tế bào melanocyte (tế bào tạo sắc tố) kích thích và đẩy hắc sắc tố melanin lên trên, tạo thành chân nám tại trung bì và hạ bì, xuất hiện trên da mặt dạng những đốm đen sẫm màu, kích thước khác nhau, theo từng mảng có lẫn chân đinh. Có thể nói, nám hỗn hợp là sự kết hợp của nám mảng (nám nông) và nám chân đinh.

Hình ảnh nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp thường tập trung nhiều ở vùng da mặt, hai bên gò má. Vì vậy, loại nám này ảnh hưởng rất lớn tới tính thẩm mỹ, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Dưới đây là một số hình ảnh nám hỗn hợp.

Việc điều trị nám hỗn hợp lúc này là cần thiết. Nám hỗn hợp có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau như do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, do môi trường, do chức năng, hoạt động của gan, do nội tiết tố, do stress, do tác dụng phụ của thuốc, do lạm dụng mỹ phẩm,… Vì vậy, tùy thuộc vào các nguyên nhân gây nám cũng như tình trạng nám, bạn nên tham khảo kỹ và lựa chọn cho mình giải pháp điều trị phù hợp. 

Một số cách trị nám hỗn hợp hiệu quả

Nám hỗn hợp bao gồm cả nám mảng và nám chân sâu. Vì vậy, phương pháp điều trị cần phải tác động được tới 2 loại nám này và cải thiện được tốt từng tầng biểu bì, phù hợp với từng loại da nhất định. Dưới đây Tập đoàn Vietmec sẽ gợi ý một số cách trị nám hỗn hợp hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

Trị nám hỗn hợp bằng các nguyên liệu tự nhiên

Đây là phương pháp được rất nhiều chị em sử dụng để điều trị nám hỗn hợp tại nhà. Với phương pháp này, chúng ta chỉ cần sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên sẵn có, vừa tiết kiệm chi phí, vừa dễ dàng, tiện lợi, phù hợp với nhiều loại da. Quan trọng hơn cả, với những ai sở hữu làn da nhạy cảm, dễ dị ứng, kích ứng thì việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên là hoàn toàn phù hợp, giúp bảo vệ cấu trúc da mà vẫn có được những hiệu quả nhất định.

• Trị nám hỗn hợp với nha đam

Nguyên liệu đầu tiên và cũng là nguyên liệu thường được chỉ mặt gọi tên nhất trong việc làm đẹp da, tóc chính là nha đam. Với lớp gel mọng nước bên trong phần thịt chứa nhiều axit cinnamic, các vitamin B1, B2, B6, axit folic cùng các vi chất giúp loại bỏ các tế bào đã bị oxy hóa, tế bào hắc sắc tố… nha đam thực sự là một trong những nguyên liệu thân thiện với làn da mà chị em nên tham khảo khi trị nám hỗn hợp tại nhà.

Bạn có thể sử dụng nha đam theo hai cách sau:

Cách 1: Nguyên liệu bao gồm nha đam và rau diếp cá. Bạn rửa sạch rau diếp cá, ép lấy nước và trộn cùng gel nha đam. Làm sạch da, thoa hỗn hợp này lên vùng da nám hỗn hợp khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Mỗi tuần sử dụng từ 2 đến 3 lần.

Cách 2: Nguyên liệu bao gồm nha đam và mật ong. Bạn lấy phần thịt nha đam, thái nhỏ và nấu với nước. Sau đó chắt nước này trộn với mật ong. Dùng một miếng vải mềm hay bông tẩy trang, thấm hỗn hợp đắp lên vùng da bị nám. Tốt nhất nên thực hiện mỗi tối, trước khi đi ngủ.

Xem thêm: Giải pháp xử lý nám tàn nhang LÀNH và THẬT, loại bỏ đốm nâu toàn diện, an toàn

Không chỉ được dùng trong trị nám hỗn hợp, độ pH của nha đam cũng giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng oxy hóa, sạm da. Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng kích thích làn da tồng hợp collagen và các elastin để tái tạo tế bào mới; hạn chế sự tăng sinh melanin trên cả bề mặt và các lớp biểu bì.

• Trị nám hỗn hợp với chiết xuất cam thảo

Chiết xuất cam thảo là một trong những thành phần cải thiện sắc tố da được sử dụng nhiều trong các sản phẩm dạng bôi. Vì vậy, nguyên liệu tự nhiên này được chứng minh là có tác dụng làm đẹp thần kỳ. Với các thành phần như Glycerin, nước, đặc biệt là licochalcone, chiết xuất cam thảo giúp làn da trắng sáng tự nhiên, ức chế sự phát triển và lan rộng của hắc sắc tố trên da, từ đó đem lại công dụng điều trị nám.

Bạn có thể sử dụng 2 muỗng cafe bột cam thảo, trộn đều cùng 2 muỗng cafe mật ong hoặc sữa chua. Sau đó, sử dụng hỗn hợp này massage trên những vùng da có nám hỗn hợp và thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. Mỗi tuần thực hiện từ 2 đến 3 lần, làn da của bạn sẽ được cải thiện và nâng tông khá ổn.

• Trị nám hỗn hợp với mật ong và trứng gà

Chắc hẳn có rất nhiều chị em đã từng sử dụng trứng gà để trị nám tại nhà. Tuy nhiên, bạn có biết nếu kết hợp cùng với mật ong, “thần dược” cho da với các thành phần chống oxy hóa như Chrysin, Pinobanksin, Vitamin C, Catalase, Pinocembrin,… sẽ giúp da khỏe và sáng màu hơn nữa. Lòng trắng trứng gà có chứa hoạt chất niacinamide, một trong những hoạt chất được sử dụng trong các sản phẩm bôi trị nám hiệu quả, vì vậy đừng bỏ lỡ nguyên liệu này.

 Bạn có thể thực hiện trị nám hỗn hợp với phương pháp này như sau: Tách lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn với 3 thìa cafe mật ong. Thoa đều lên mặt và massage trong khoảng 20 phút. Sau đó, bạn rửa mặt lại bằng nước ấm. Ngay lập tức, bạn sẽ cảm thấy làn da của mình mềm mại hơn. Vậy nên hãy cố gắng sử dụng thường xuyên, nhiều ngày trong tuần để đạt hiệu quả như ý muốn.

• Sử dụng đu đủ trị nám hỗn hợp

Đu đủ là loại quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng trong việc làm đẹp, cụ thể là làm đẹp da. Với những thành phần như kali, vitamin A, C, BHA, Flavonoid,… trái đu đủ sẽ giúp bạn giảm thiểu sự phát triển của nám hỗn hợp, giúp da sáng và đàn hồi tốt hơn. Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần sử dụng một vài miếng đu đủ, cắt nhỏ và nghiền nhuyễn, sau đó thoa lên mặt. Bạn để như vậy trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại da. Ngoài cách sử dụng đu đủ, bạn có thể kết hợp cùng với mật ong để nâng cao hiệu quả hơn.

• Sử dụng tinh bột nghệ trị nám hỗn hợp

Tinh bột nghệ là nguyên liệu tự nhiên được đánh giá cao trong việc xử lý các vết thâm nám, ức chế hắc sắc tố melanin nhờ sở hữu hàm lượng curcumin cao. Việc sử dụng tinh bột nghệ trên da sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng oxy hóa, giúp làn da tươi trẻ hơn. Cách dùng như sau:

Bạn có thể chuẩn bị bột tinh nghệ tươi, trộn cùng với sữa chua hoặc nước ấm. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên da, thư giãn trong khoảng 15 phút và rửa sạch lại với nước.

Xem thêm: Bị nám do dùng kem trộn và cách xử lý được chuyên gia gợi ý

Sử dụng các cách trị nám hỗn hợp bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà, bạn cần lưu ý đây chỉ là phương pháp giúp cải thiện phần nào tình trạng nám, cũng như màu sắc của nám. Ngoài ra, những phương pháp này cũng giúp làn da được chăm sóc tốt hơn, hỗ trợ dưỡng da chứ chưa mang lại hiệu quả rõ rệt. 

Mặt khác, tuy là giải pháp lành tính nhưng với những nguyên liệu tự nhiên này, nếu không chọn lọc, xử lý vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng sẽ dễ gây kích ứng cho da. Ví dụ như lòng trắng trứng bị nhiễm khuẩn có thể gây dị ứng; tinh nghệ nếu có lẫn tạp chất sẽ gây nóng, kích ứng da.

Trị nám hỗn hợp bằng cách sản phẩm bôi, uống

Để điều trị nám hỗn hợp, cho hiệu quả tốt hơn, nhiều người vẫn thường sử dụng các sản phẩm bôi, uống. Các sản phẩm này đều được thêm vào những hoạt chất điều trị chuyên dụng cho nám sạm, không chỉ tập trung vào đúng vấn đề mà người dùng cần giải quyết mà còn rất tiện lợi, hiệu quả dễ nhận rõ.

Điều trị nám hỗn hợp với những sản phẩm dạng bôi

Đầu tiên, nói về các sản phẩm dạng bôi, đây là những sản phẩm thường được sử dụng nhất trong việc trị nám hỗn hợp. Một số nhóm sản phẩm thuốc bôi phổ biến hiện nay có thể kể đến như:  

• Nhóm sản phẩm bôi ức chế hoạt động của các enzyme tyrosine tham gia tổng hợp hắc sắc tố melanin trên da: Nhóm này gồm các sản phẩm chứa các hoạt chất đặc trị sắc tố nám sạm như Hydroquinone, Mequinol, Methimazole, Azelaic acid,..

Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm như: Murad Rapid Age Spot And Pigment Lightening Serum; Hydroquinone Cream USP; Paula’s Choice Resist Triple – Action Dark Spot Eraser; Vichy Ideal White Meta Whitening Emulsion; Transino,…

Bên cạnh đó, những sản phẩm có chứa chiết xuất cam thảo, mầm đậu nành,… cũng giúp nám hỗn hợp được cải thiện đáng kể. Một số sản phẩm bạn có thể tham khảo: Kem dưỡng trắng da Sana của Nhật, kem dưỡng trị nám tàn nhang Kobayashi Keshimin, kem trị nám Dongsung,…

• Nhóm sản phẩm bôi ức chế hoạt động của các melanosome (tế bào đẩy hắc sắc tố melanin lên bề mặt da): Nhóm sản phẩm này sử dụng những hoạt chất chính như Niacinamide (vitamin B3), chiết xuất đậu nành để kiểm soát, làm chậm sự phân tán của hắc sắc tố melanin trên da. Đồng thời, chúng cũng giúp ổn định sắc tố da, làm đều màu da hơn, tăng cường sản xuất collagen.

Một số sản phẩm bạn có thể tham khảo như: The Ordinary Niacinamide 10%, kem trị nám Nacos, L’Oréal White Perfect Clinical Day Cream,…

• Nhóm sản phẩm bôi tẩy tế bào chết, đẩy mạnh chu trình tái tạo tế bào da mới: Sử dụng các hoạt chất AHA, BHA, Retinoids, Linoleic acid,… những sản phẩm này giúp kích thích đào thải hắc sắc tố melanin trên da qua việc tái tạo tế bào da mới. Đồng thời, qua đó, sắc tố da cũng được ổn định, cân bằng lại, giúp làn da trẻ trung, tươi sáng hơn, đàn hồi và săn chắc. Một số sản phẩm thuộc nhóm này gồm: White Doctors, Paula’s Choice 1% Retinol Booster, kem giảm nám, dưỡng trắng da cao cấp Sakura của Nhật,…

Điều trị nám hỗn hợp với những sản phẩm đường uống

Đối với các sản phẩm dạng uống trị nám hỗn hợp, một số thành phần chính thường được sử dụng có vitamin C, A, E, các vitamin nhóm B, Glutathione, Tranexamic acid, L – cystine,… 

Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dạng viên uống được sử dụng, không chỉ chứa những hoạt chất trên mà còn kết hợp với nhiều thành phần khác để nâng cao hiệu quả tốt hơn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên kiểm tra rõ nguồn gốc, xuất xứ, thành phần trước khi quyết định sử dụng. Ngoài ra, bạn cần chú ý một số vấn đề khác như thực hiện theo đúng hướng dẫn, theo dõi tiến độ cải thiện của nám, ngừng sử dụng khi phát hiện ra tác dụng phụ qua những biểu hiện bất thường và nghe theo lời khuyên từ các bác sĩ, chuyên gia để đảm bảo hiệu quả, an toàn trong quá trình điều trị.

Một số sản phẩm dạng uống mà bạn có thể tham khảo: Viên uống RiTANA, viên uống Beauty Skin Plus, viên uống Vita White Plus C.E.B2, viên uống Pure White Shiseido, Relumins Advance White 1650mg Glutathione Complex,…

Trị nám hỗn hợp bằng Y học cổ truyền và thảo dược

Hiện nay, việc trị nám, trị nám hỗn hợp bằng Y học cổ truyền được các chuyên gia Da liễu đánh giá cao không chỉ bởi tính an toàn mà còn với những tiến bộ vượt trội, ngày càng gần gũi hơn với người dùng. Trong Y học cổ truyền có rất nhiều bài thuốc, nhiều loại thảo dược được sử dụng để điều trị nám cũng như giúp cải thiện làn da, dưỡng nhan. Phổ biến nhất hiện nay có 2 dạng thuốc được sử dụng đó là thuốc dùng bôi ngoài da và thuốc uống.

Đối với các loại thuốc bôi ngoài da, những thảo dược thường được sử dụng gồm có: Mật ong, kim ngân hoa, nha đam, hồng hoa, nghệ đen, ngưu hoàng,… giúp làm giảm quá trình phát triển của hắc sắc tố melanin, đồng thời se khít lỗ chân lông, phục hồi khả năng đàn hồi, ngừa oxy hóa,…

Với các dạng thuốc được sử dụng theo đường uống, những thảo dược được sử dụng gồm một số vị: Sài đất, nhân sâm, mầm đậu nành, dầu gấc, thục địa, diệp hạ châu, hoa đào… sẽ giúp lợi thủy, lưu thông khí huyết đi nuôi dưỡng da, chống lão hóa, kích thích nội tiết tố cân bằng và sản sinh collagen, elastin tự nhiên để bảo vệ da khỏi các tác nhân, cho da săn chắc, căng khỏe.

Ưu điểm của phương pháp trị nám hỗn hợp bằng Y học cổ truyền nhờ vậy mà không chỉ dừng lại ở tính an toàn. Các vị thảo dược còn đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt giúp cân bằng nội tiết, điều chỉnh sắc tố da một cách tự nhiên.

Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp này, bạn cần phải thực sự kiên trì và áp dụng đúng các vị thuốc theo chỉ dẫn của thầy thuốc, bác sĩ chuyên khoa mới có thể nhận thấy rõ quá trình cải thiện của làn da.

VƯƠNG PHI – Bí quyết cải thiện nám hỗn hợp được VTV khuyên dùng

Liệu trình xử lý nám tàn nhang Vương Phi – thành quả nghiên cứu và ứng dụng độc quyền của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện) thời gian gần đây nhận được rất nhiều sự quan tâm của người dùng. Đây là giải pháp được nhận định là giúp cải thiện các loại nám, từ nám mảng, nám chân sâu cho đến nám hỗn hợp bằng YHCT thế hệ mới, được VTV khuyên dùng trong chương trình “Cơ thể bạn nói gì?”.

• Bí quyết kế thừa từ bài thuốc dưỡng nhan Hoàng triều

Vương Phi là giải pháp được nghiên cứu, phục dựng và phát triển trên nền cơ sở bài thuốc cổ phương trong chăm sóc da của nữ ngự y Trần Kim Thu (triều Hậu Lê). Bài thuốc sở hữu nhiều ưu điểm giúp cho làn da của các cung tần, mỹ nữ khi sử dụng được cải thiện tích cực. Chính vì vậy, lúc bấy giờ bài thuốc mà nữ ngự y Trần Kim Thu bào chế đã trở thành bí quyết của người đẹp nơi cung cấm.

Với những giá trị của bài thuốc được lưu giữ cho đến hiện nay, đồng thời phù hợp với định hướng của trung tâm, đội ngũ bác sĩ tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đã nghiên cứu, phục dựng, hoàn thiện Liệu trình xử lý nám tàn nhang Vương Phi, giải pháp được áp dụng hỗ trợ điều trị cho các vấn đề tăng sắc tố da như: nám, tàn nhang, sạm, đồi mồi…

• Cải thiện nám nhờ cơ chế tác động toàn diện

So với những giải pháp cải thiện nám da thông thường thì bộ sản phẩm Vương Phi đem lại tác dụng tốt hơn hẳn. Bởi lẽ, nhìn vào thực tế cho thấy những sản phẩm tác động đơn lẻ thường không mang lại nhiều giá trị cũng như chưa thực sự. Chình vì vậy, sau quá trình nghiên cứu, Vương Phi được cải thiện với 2 chế phẩm kết hợp là bài thuốc uống và tinh chất bôi. Sự kết hợp này không những loại bỏ các yếu tố gây ra nám sạm bên trong cơ thể mà còn phục hồi cấu trúc da, giúp làn da khỏe hơn, chống lại các tác nhân gây nám bên ngoài.

Đặc biệt, bài thuốc uống Vương Phi với sự góp mặt của các thảo dược có tác dụng bổ huyết, tăng cường lưu thông máu, cân bằng nội tiết tố… giúp loại bỏ từ gốc nám da, đồng thời ngăn ngừa sự tích tụ sắc tố melanin. Sự tăng sinh quá mức của melanin chính là nguyên nhân gây ra tình trạng nám tàn nhang.

• Tái sinh vẻ đẹp tự nhiên với sự kết hợp của thảo dược

Việc sử dụng thảo dược tự nhiên như thế nào để đem lại tác động tốt nhất với người dùng không hề đơn giản. Với những kinh nghiệm đã có, cộng thêm việc mất nhiều thời gian thử nghiệm, nghiên cứu, các chuyên gia Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đã kết hợp rất khéo léo những dược liệu cần thiết nhằm kích thích hoạt động sản sinh sắc tố da, loại bỏ nám bằng cách điều khiển chính các yếu tố bên trong cơ thể mà không gây tổn hại đến cấu trúc, tế bào da.

• Thành phần dược liệu sạch

Sử dụng những dược liệu đạt tiêu chuẩn, được bào chế theo quy trình hiện đại, nghiêm ngặt tại nhà máy chuẩn GMP-WHO, Vương Phi đã được Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) cấp phép lưu hành trên toàn quốc. Bên cạnh đó, với đặc điểm này, Vương Phi cũng đã thuyết phục được sự đồng tình từ rất nhiều người có làn da nhạy cảm hoặc sức khỏe không ổn định.

• Dễ sử dụng, tiện lợi

Liệu trình xử lý nám tàn nhang Vương Phi được đánh giá cao bởi sự tiện lợi. Ứng dụng Y học cổ truyền thế hệ mới vào trong bào chế, chế phẩm dùng ngoài Vương Phi được bào chế ở dạng tinh chất bôi rất tiện lợi cho người dùng. Nhờ dạng thức tinh chất bôi đóng chai, mùi hương dịu nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da, có thể mang theo trong bất cứ hoàn cảnh nào giúp Vương Phi trở nên tối ưu hơn trong mắt người dùng.

• Được ứng dụng YHCT thế hệ mới

Phát triển theo hướng YHCT thế hệ mới, Vương Phi đã giúp cho người dùng có được một giải pháp toàn diện. Không những yên tâm về chất lượng, tính an toàn, chị em còn cảm thấy hài lòng về hình thức sử dụng. Tất cả những điều đó được hoàn thiện qua hàng loạt thử nghiệm lâm sàng, thực tiễn, đưa đến Vương Phi với những giá trị vượt bậc, khác biệt so với các phương pháp thường dùng hiện nay.

Với những đặc điểm này, chắc hẳn chị em đã có thể yên tâm hơn khi lựa chọn liệu trình thảo dược Vương Phi để cải thiện tình trạng nám da, nám hỗn hợp của mình. Tới hiện tại, theo thống kê từ Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam, đã có hơn 10.086 chị em loại bỏ thành công các loại nám, sạm, tàn nhang với giải pháp này.

Đây cũng là bí quyết được nhiều người nổi tiếng nhận định là thân thiện và rất phù hợp với làn da, lối sống của phụ nữ hiện đại.

VIDEO: Mẹ “thần đồng” Đỗ Nhật Nam chia sẻ cảm nhận về bộ sản phẩm Vương Phi sau 3 tháng sử dụng

Để được tư vấn kỹ hơn về Liệu trình xử lý nám tàn nhang Vương Phi bạn có thể liên hệ cho trung tâm theo địa chỉ:

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam – Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện

• Địa chỉ: Biệt thự 16, ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
• SĐT/Zalo: 0972 196 616 – 0983 058 939
• Website: www.trungtamdalieudongy.com
• Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

Trị nám hỗn hợp bằng biện pháp công nghệ cao

Đối với những trường hợp nám hỗn hợp gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng cho làn da hoặc ảnh hưởng đến làn da trên diện rộng, nhiều người thường tìm đến các biện pháp công nghệ cao để xử lý một cách nhanh chóng, hiệu quả. Những phương pháp thường được sử dụng đó là: Laser, sử dụng các bước sóng ánh sáng, mài da hay lăn kim,…

Đây đều là những phương pháp phải sử dụng đến thiết bị công nghệ hiện đại. Đa phần chúng đều sử dụng một số yếu tố tác động trực tiếp lên da như xung ánh sáng, bước sóng ánh sáng, đầu lăn, đầu kim chuyên dụng,… nhằm kích thích tái tạo da mới. Cơ chế tác động thường được sử dụng là gây tổn thương “giả” trên bề mặt biểu bì, từ đó loại bỏ melanin, phá hủy các tế bào da bị oxy hóa, lão hóa. 

Với những biện pháp công nghệ cao, hiệu quả nhận được rất nhanh và rõ rệt. Tuy nhiên, vì hoạt động theo cơ chế xâm lấn trực tiếp trên da nên thường sau khi điều trị, người dùng cần chăm sóc da theo đúng phác đồ của bác sĩ cùng với những sản phẩm chuyên dụng. Làn da sau khi được phục hồi sẽ trở nên trắng sáng, không còn dấu vết của nám, nám hỗn hợp. 

Biện pháp này cũng như một “con dao hai lưỡi”, nếu chăm sóc, trị liệu không đúng cách, không đảm bảo an toàn sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng như để lại sẹo, thâm, tăng sắc tố da bất thường hoặc thậm chí nám tái phát.

Một số lưu ý khi trị nám hỗn hợp

Trong quá trình điều trị nám hỗn hợp, các chuyên gia, bác sĩ Da liễu khuyên bạn nên chú ý một số vấn đề để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.

• Về chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên tăng cường sử dụng những thực phẩm chứa nhiều vitamin C, A, E và các vitamin nhóm B. Nên sử dụng nhiều rau củ quả, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích.
• Lưu ý về các loại mỹ phẩm sử dụng hàng ngày, tránh dùng những loại hóa mỹ phẩm có chứa chất tẩy, mài mòn da hay gây kích ứng.
• Uống nhiều nước để cân bằng độ ẩm cho da.
• Ngủ đủ giấc, không thức khuya hay khiến cơ thể quá mệt mỏi.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn cần chú ý thường xuyên bôi kem chống nắng để bảo vệ da tối ưu.

Toàn bộ những thông tin chúng tôi cung cấp phía trên là những thông tin chọn lọc về phương pháp trị nám hỗn hợp hiệu quả, phổ biến nhất. Hãy sử dụng kiên trì để có được hiệu quả như mong muốn.