Cách Trị Nám Da Sau Sinh

Nám sau sinh là một trong những vấn đề  da liễu phổ biến, mặc dù không tác động đến sức khỏe mẹ và bé nhưng đây lại là nguyên nhân khiến nhiều chị em phải buồn phiền, tự ti. Vậy nếu chẳng may bị nám da sau sinh chị em phải làm sao? Dưới đây là một số cách trị nám sau sinh hiệu quả chị em có thể tham khảo để cải thiện tình trạng thâm nám đang xuất hiện trên da của mình.

Nguyên nhân gây nên tình trạng nám da sau sinh

Theo các bác sĩ, chuyên gia da liễu sở dĩ phụ nữ sau sinh dễ bị nám là do rối loạn nội tiết tố, kích thích quá trình tăng sinh sắc tố melanin ở lớp thượng bì và trung bì. Từ đó hình thành các đốm thâm sạm trên da được gọi là nám sau sinh. 

Chưa hết, trong giai đoạn mang thai, cơ thể người mẹ thường bị mỏi mệt, đau nhức khiến cho tâm lý thay đổi thất thường dễ bị căng thẳng, stress. Điều này sẽ vô tình sẽ kích thích quá trình sản sinh sắc tố melanin, khiến cho các vết thâm nám đậm màu hơn và bùng phát mạnh mẽ.

Ngoài ra, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, tác động từ ánh nắng mặt trời, môi trường khói bụi…. cũng là những nguyên nhân tác khiến cho tình trạng nám da sau sinh trở nên nghiêm trọng hơn.

Nám da sau sinh là một hiện tượng sinh lý bình thường xuất hiện ở hầu hết phụ nữ sau khi sinh nở. Trong một số trường hợp, nếu nội tiết ổn định trở lại các vết thâm nám sẽ tự mờ đi nhưng cũng có những người hợp nám da sẽ không tự mất đi mà ngày càng nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng tiêu cực đến nhan sắc cũng như tâm lý của chị em.

Cách trị nám da sau sinh an toàn

Hiện nay có nhiều phương pháp trị nám da sau sinh được các chị em áp dụng, tuy nhiên đâu mới là phương pháp tối ưu nhất với những người vừa sinh? Một số gợi ý dưới đây của Vietmec sẽ giúp chị em xóa mờ các vết nám trên da mặt.

Trị nám sau sinh tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Đối với những chị em mới bị nám, mức độ còn nhẹ có thể tham khảo những cách trị nám sau sinh tại nhà bằng việc sử dụng những nguyên liệu tự nhiên sẵn có. Những công thức trị nám này không chỉ giúp xóa mờ các vết thâm nám mà còn giúp chăm sóc da mỗi ngày. Theo đó, để trị nám da sau sinh chị em có thể áp dụng một số cách dưới đây:

Kết hợp chanh với tinh bột nghệ:

Chanh và nghệ là những nguyên liệu an toàn và lành tính với da, chúng thường xuyên có mặt trong các công thức làm đẹp của chị em. Và với trị nám sau sinh cũng không ngoại lệ, chị em có thể sử dụng những nguyên liệu này để “đánh bật” các vết thâm nám. 

Cách thực hiện: Lấy bột nghệ trộn với nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1, sau đó thoa hỗn hợp trên lên da sau khi đã vệ sinh sạch sẽ. Sau khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước mát. 

Sử dụng hành tây:

Trong hành tây chứa hàm lượng lớn Vitamin A, vitamin C, Kali, Sắt… Những thành phần này giúp đẩy lùi hắc tố melanin từ sâu bên trong da hiệu quả, nhất là đối với trường hợp nám mới xuất hiện. Chưa hết, hành tây còn có tác dụng giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia UV, nâng cao sức đề kháng để ngăn ngừa quá trình tăng sinh melanin. 

Cách thực hiện: Bóc vỏ hành tây, ép lấy nước, sau đó vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi thoa nước ép hành tây vào vùng da bị nám. Sau khoảng 10 phút sau đó vệ sinh với nước mát.

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ:

Trong sữa mẹ có chứa nhiều kháng thể tự nhiên, có tác dụng chống lại vi khuẩn từ môi trường rất hiệu quả. Do vậy, những chị em bị nám sau sinh có thể sử dụng sữa của chính mình để xóa mờ các vết thâm nám, giúp da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

Cách thực hiện: Vắt khoảng 5ml sữa ra cốc, lấy mặt nạ giấy và nhúng vào cốc sữa đến khi sữa thấm đều. Sau đó, đắp miếng mặt nạ vừa chuẩn bị lên mặt. Sau khoảng 15 phút thì rửa lại mặt.

Ngoài ra, chị em có thể trị nám sau sinh tại nhà bằng cây trinh nữ hoàng cung, đắp mặt nạ chuối, dùng tỏi, đắp mặt nạ bơ… Điểm cộng của tất cả những cách trị nám trên là an toàn, lành tính và không gây tác dụng phụ. Thêm vào đó là nguồn nguyên liệu có sẵn dễ tìm kiếm, không tốn kém chi phí khi điều trị.

Mặc dù vậy, đây chỉ là những cách trị nám sau sinh tự nhiên, được truyền miệng từ người này qua người khác chưa có một kiểm chứng khoa học nào về hiệu quả. Vì vậy, chị em nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi áp dụng. 

Sử dụng các loại kem trị nám

Sử dụng kem trị nám là cách trị nám sau khi sinh được nhiều chị em lựa chọn, nhất là khi trên thị trường hiện nay các dòng mỹ phẩm trị nám xuất hiện ngày càng đa dạng đến từ nhiều thương hiệu. Hầu hết, các sản phẩm này đều được nhà sản xuất quảng cáo có chứa thành phần tự nhiên, an toàn và không gây kích ứng da.

Đặc biệt, với công nghệ sản xuất hiện đại, chất kem có kết cấu các hạt dưỡng chất siêu nhỏ, thẩm thấu nhanh vào tế bào da, giúp ức chế quá trình sản sinh sắc tố melanin, làm mờ nám da. Đồng thời giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da, dưỡng trắng và làm đều màu da.

Ưu điểm của phương pháp này là sản phẩm dễ mua, dễ sử dụng và giá thành không quá đắt. Tuy nhiên điểm trừ của các loại kem trị nám là chúng chỉ có tác động ngoài da, không có khả năng trị nám tận gốc nên chỉ sau một thời gian nhất định tình trạng nám thường tái phát trở lại. 

Chưa kể, hiện nay trên thị trường xuất hiện khá nhiều loại hàng giả, hàng nhái kém chất lượng nếu chẳng may chị em mua phải có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và làn da. Vì thế chị em nên lựa chọn cẩn thận khi mua.

Sử dụng các loại thuốc trị nám sau sinh

Ngoài các loại kem trị nám thì thực phẩm chức năng/thuốc trị nám cũng là lựa chọn của khá nhiều chị em. Hầu hết các đơn vị cung cấp đều quảng cáo những sản phẩm này được bào chế từ nguyên liệu tự nhiên, có tác dụng giúp cân bằng nội tiết, từ đó giúp loại bỏ nám từ sâu bên trong cơ thể. Đồng thời những sản phẩm này còn có tác dụng giúp bổ sung dưỡng chất, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo, phục hồi da hư tổn, tăng tính đàn hồi, cho da.

Phương pháp trị nám này có nhiều ưu điểm vượt trội như tiện lợi trong quá trình sử dụng, phù hợp với các mẹ bỉm không có nhiều thời gian chăm sóc da. Tuy nhiên, nhược điểm của các loại thuốc trị nám này là phát huy hiệu quả chậm, chị em cần phải kiên trì thực hiện thì mới mang lại hiệu quả. Ngoài ra, nám da rất khó chữa nên nếu chỉ dùng thuốc uống bên trong thì khó có thể loại bỏ hoàn toàn tình trạng thâm nám, tỷ lệ tái phát nám sẽ rất cao.

Sử dụng giải pháp bằng công nghệ hiện đại

Công nghệ thẩm mỹ ngày càng phát triển đáp ứng tối đa mọi nhu cầu làm đẹp của các chị em. Trong điều trị nám da, hiện nay khá nhiều trung tâm, spa, thẩm mỹ viện áp dụng một số công nghệ hiện đại như: Lăn kim tế bào gốc, siêu mài da kỹ thuật số, công nghệ bắn Laser…

Với những phương pháp này vừa giúp giải quyết tình trạng da nám sau sinh vừa giúp cải thiện sức khỏe làn da, phục hồi tế bào, trả lại làn da tươi trẻ cho các chị em chỉ sau một thời gian ngắn.

Với phương pháp trị nám này, các bác sĩ sẽ sử dụng các thiết bị, máy móc hiện đại kết hợp với tinh chất tự nhiên để tác động trực tiếp vào tế bào da, từ đó ức chế sắc tố melanin, kích thích sản sinh tế bào mới giúp làn da trở nên sáng mịn, tươi trẻ.

Mặc dù trị nám sau khi sinh bằng công nghệ hiện đại mang lại hiệu quả nhanh, không gây đau hoặc ít đau nhưng những phương pháp này lại có chi phí khá cao so với những giải pháp tự nhiên, kem/ thuốc trị nám. Đặc biệt da có xu hướng mỏng và yếu hơn sau khi điều trị. 

Ngoài ra, nếu chị em lựa chọn điều trị ở những cơ sở không uy tín, bác sĩ chưa đủ tay nghề thì trong quá trình thực hiện có thể gây nên một số biến chứng và các vết thâm nám có thể tái phát trở lại nếu chăm sóc da không đúng cách.

Lưu ý khi điều trị nám da sau sinh

Bị nám sau sinh dù nặng hay nhẹ cũng là nỗi lo của nhiều người, tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và công việc của chị em. Thậm chí, nám da sau sinh có thể khiến cho chị em tự ti, trầm cảm về ngoài hình của mình. Do đó để rút ngắn thời gian điều trị, ngăn ngừa tình trạng nám da nám sau sinh tái phát, chị em nên thực hiện một số biện pháp dưới đây:

• Điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh, ngủ đủ giấc để tái tạo da nhanh chóng hơn.
• Có chế độ ăn uống đầy đủ để đảm bảo chất lượng sữa, đồng thời giúp tái tạo làn da chị em sau sinh.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, để hỗ trợ quá trình đào thải độc tố dưới da, giảm tình trạng nám sạm.
• Nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, cách làm này sẽ giúp tăng lưu thông máu và mở lỗ chân lông, việc sử dụng các các sản phẩm chăm sóc da cũng sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
• Hạn chế để da mặt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, việc làm này sẽ giảm tình trạng lão hóa da.
• Thăm khám da liễu thường xuyên để kiểm tra cấu trúc da, nhất là khi thấy biểu hiện của nám, sạm. Đồng thời thực hiện chăm sóc da theo đúng hướng dẫn từ nhân viên y tế.
• Nên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm hàng ngày để giúp da đàn hồi tốt và khỏe mạnh hơn.

Nám da sau sinh hay bất kỳ ở giai đoạn nào cũng cần được điều trị kịp thời, nếu không sẽ khiến các mảng nám phát triển nhanh chóng. Hy vọng, với chia sẻ trên đây sẽ giúp các chị em có hiểu rõ hơn về các phương pháp trị nám sau sinh từ đó có lựa chọn phù hợp, lấy lại làn da sáng mịn, tươi trẻ. Tốt nhất các mẹ bỉm nếu gặp phải tình trạng nám da hãy tham khảo thêm tư vấn từ các chuyên gia, bác sĩ da liễu để có được những tư vấn tốt nhất, giúp nhanh chóng xóa mờ các vết thâm nám xấu xí đang xuất hiện trên da mặt của mình.