U Xơ Tiền Liệt Tuyến Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì? Tư Vấn Từ Chuyên Gia

U xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì để có quá trình điều trị đạt hiệu quả cao nhất là thắc mắc chung của rất nhiều nam giới khi không may mắc phải căn bệnh này. Lý do là bởi bên cạnh điều trị bằng thuốc, chế độ ăn uống hàng ngày cũng rất quan trọng. Tham khảo bài viết sau cùng VietmecGroup để có được những thông tin hữu ích. 

U xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới quá trình điều trị bệnh lý tuyến tiền liệt. Vậy bị u xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì, dưới đây chuyên gia của VietmecGroup sẽ tổng hợp danh sách các loại thực phẩm bệnh nhân nên bổ sung để có được kết quả điều trị bệnh tốt nhất.

Rau bắp cải

Một trong những đáp án của câu hỏi “bị tiền liệt tuyến nên ăn gì” là rau bắp cải. Y học hiện đại cho rằng nếu cơ thể chứa quá nhiều gốc tự do sẽ dẫn tới gia tăng tình trạng viêm nhiễm và mắc các bệnh lý về đục thủy tinh thể, u xơ tiền liệt tuyến, thần kinh. 

Rau bắp cải là loại thực phẩm có chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa và vitamin, có thể giúp kích thích tái tạo tế bào mới hiệu quả. Chính vì vậy bệnh nhân mắc u xơ tuyến tiền liệt nên bổ sung loại rau này vào thực đơn hàng ngày của mình. 

U xơ tiền liệt tuyến nên ăn đậu xanh

Các nghiên cứu đã chỉ ra trong thành phần của vỏ đậu xanh có chứa lượng lớn hoạt chất thuộc nhóm flavonoid. Đây là chất có tác dụng làm chậm sự tăng trưởng của tế bào tuyến tiền liệt xuất hiện ở nam giới. 

Ngoài ra đậu xanh cũng là một nguyên liệu rất giàu chất xơ, hàm lượng dinh dưỡng cao. Khi sử dụng sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho những bệnh nhân không may mắc u xơ tuyến tiền liệt.

Bạn có thể chế biến đậu xanh theo nhiều cách khác nhau để có được những món ăn vừa thơm ngon bổ dưỡng, vừa tốt cho sức khỏe. Trong đó có thể kể tới các món: Xôi đậu xanh, chè đậu xanh, canh gà hầm đậu xanh,….

Súp lơ xanh

Trả lời cho câu hỏi u xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì, bác sĩ chuyên khoa tư vấn bệnh nhân nên sử dụng súp lơ xanh. Thành phần của rau súp lơ có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa. Nghiên cứu của các nhà khoa học cũng đã chỉ ra việc ăn súp lơ xanh nhiều trong tuần giúp làm giảm tới 45% tỷ lệ u xơ phát triển thành ung thư tuyến tiền liệt. 

Tuy vậy người bệnh cần lưu ý các hoạt chất chống oxy hóa trong loại rau này dễ bị phân hủy bởi nhiệt độ. Vì thế khi chế biến thực phẩm nên nấu nhanh, đun sôi không quá 5 – 7 phút.

U tiền liệt tuyến nên ăn gì? Đừng bỏ qua cà chua

Cà chua là loại quả quen thuộc trong thực đơn các gia đình Việt. Quả khi chín có màu đỏ bóng bẩy, bắt mắt và chứa một lượng lớn các vitamin A, CK, B6, magie, niacin, kali, folate. Bên cạnh đó chúng còn mang rất nhiều những vi chất thiết yếu khác giúp bạn có được một sức khỏe tốt nhất. 

Sử dụng cà chua thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ điều trị u xơ tuyến tiền liệt, đồng thời ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến. Ít ai biết đây cũng là loại quả giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư khác bao gồm: Ung thư vòm họng, thực quản, dạ dày, trực tràng,…

Một số người bệnh chọn cách sử dụng cà chua với các món ăn sống. Tuy vậy việc nấu chín sẽ giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất có thực phẩm này dễ dàng hơn. 

Giá đỗ phòng ngừa bệnh tuyến tiền liệt

Nếu bạn còn đang băn khoăn chưa biết mắc u xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì có thể lựa chọn giá đỗ. Loại rau từ mầm đậu này chứa khá nhiều các khoáng chất có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân mắc u xơ tuyến tiền liệt. 

Cụ thể trong giá đỗ có chứa hàm lượng vi chất nhóm B gấp 3 lần so với đỗ xanh. Tỷ lệ vitamin B2 và caroten cao gấp từ 2 tới 4 lần. Ngoài ra nghiên cứu cũng đã chỉ ra giá đỗ có khả năng khử các gốc tự do và làm chậm quá trình oxy hóa. 

Đây cũng cũng được cho là thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ gây biến thể ác tính của căn bệnh u phì đại tuyến tiền liệt lành tính. Bệnh nhân có thể sử dụng giá đỗ sống hoặc chín. Các món ăn thơm ngon, hấp dẫn từ thực phẩm này bao gồm: Thịt bò xào giá đỗ, giá đỗ xào lòng gà, canh giá đỗ,…

Tuy vậy chuyên gia khuyến cáo người bệnh chỉ sử dụng mỗi tuần khoảng 500g giá đỗ. Trước khi chế biến bạn nên rửa sạch và ngâm với nước muối để đảm bảo vệ sinh.

Cá hồi

Cá hồi là loại hải sản giàu hàm lượng omega 3, một dưỡng chất có thể tạo động mạch vành làm hạn chế lượng máu tới nuôi dưỡng tuyến tiền liệt. Điều này sẽ giúp kìm hãm sự phát triển của u xơ lành tính tuyến tiền liệt đồng thời cũng góp phần phòng ngừa một số bệnh liên quan tới tuyến này. 

Bên cạnh tác dụng khá tốt với việc hỗ trợ điều trị bệnh tiền liệt tuyến, cá hồi cũng giúp ngăn ngừa bệnh lý tim mạch, cải thiện rối loạn thần kinh và làm giảm lượng mỡ với những bệnh nhân đang bị gan nhiễm mỡ. Vì thế cá hồi chính là một loại thực phẩm không nên bỏ qua trong chế độ ăn của người bị mắc bệnh tiền liệt tuyến. 

U xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì? Sử dụng nước trà xanh

Ngoài việc dùng thuốc điều trị u xơ tiền liệt tuyến, nam giới có thể uống nước trà xanh cải thiện triệu chứng bệnh. Y học hiện đại đã nghiên cứu và chỉ ra thành phần polyphenol của trà xanh giúp làm chậm quá trình phân chia tế bào tuyến tiền liệt, dẫn tới giảm chỉ số PSA và ngăn chặn ung thư tuyến tiền liệt. 

Bên cạnh đó hoạt chất EGCG của lá trà xanh có thể kết hợp với polyphenol làm giảm yếu tố gây tăng trưởng tế bào gan. Nhờ đó thực phẩm giúp phòng ngừa các bệnh về gan, tuyến tiền liệt và làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu. 

Tuy nhiên việc sử dụng quá nhiều nước trà xanh mỗi ngày có thể khiến bệnh nhân mất ngủ, đi tiểu đêm nhiều lần. Do đó người bệnh chỉ nên sử dụng một lượng phù hợp nước trà xanh mỗi ngày. 

U xơ tiền liệt tuyến nên kiêng gì?

Bên cạnh những thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày, bệnh nhân cần nắm chắc vấn đề u xơ tiền liệt tuyến kiêng ăn gì. Tổng hợp dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra những loại thực phẩm không nên sử dụng khi bị bệnh u xơ tuyến tiền liệt.

Muối hoặc các món mặn

Nếu như đáp án của câu hỏi “bị u xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì” là cà chua, rau bắp cải, giá đỗ và cá hồi thì muối hoặc các món ăn mặn là nhóm thực phẩm bệnh nhân nên loại bỏ đầu tiên. Lý do là bởi muối sẽ khiến cơ thể người bệnh bị dư thừa hàm lượng natri đáng kế. 

[pr_middle_post]

Khi ấy bàng quang, thận, các bộ phận đường tiết niệu sẽ phải hoạt động nhiều để có thể đào thải hàm lượng natri đang dư thừa. Do đó hạn chế sử dụng muối, đồ ăn mặn là cách để ngăn ngừa các biểu hiện của chứng rối loạn tiểu tiện của bệnh phì đại tiền liệt tuyến. 

U xơ tiền liệt tuyến nên kiêng lòng đỏ trứng gà  

Trong lòng đỏ trứng gà có chứa hàm lượng các axit arachidonic. Đây là loại axit có thể làm xảy ra phản ứng viêm ở tuyến tiền liệt. Do đó bệnh nhân nên hạn chế sử dụng lòng đỏ trứng gà trong thực đơn tránh gây ảnh hưởng xấu tới hiệu quả điều trị. 

Mắc bệnh tuyến tiền liệt nên kiêng các loại thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như thịt dê, ngựa, bò trâu nếu bổ sung lượng lớn trong thời gian ngắn sẽ khiến kết quả trị bệnh tiền liệt tuyến bị ảnh hưởng. Người bệnh nếu muốn nên cân nhắc số lượng nhằm tránh dư thừa dưỡng chất từ loại thực phẩm này. 

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Người mắc u xơ tiền liệt tuyến không nên sử dụng những thực phẩm có hàm lượng dầu mỡ cao như đồ chiên, đồ rán, đồ ăn sẵn,… Lý do là bởi chúng có chứa hàm lượng chất béo cao gấp nhiều lần so với món hấp luộc. Trong khi đó chất béo lại chính là nguyên nhân chính khiến tình trạng u xơ tuyến tiền liệt xấu đi. 

U xơ tuyến tiền liệt nên kiêng đồ uống có chứa chất kích thích

Để bệnh u xơ tiền liệt tuyến không quá nguy hiểm, nam giới cần kiêng sử dụng các loại thức uống có gas, trà, cà phê. Lý do là bởi những đồ uống này có tác dụng lợi tiểu. Trong khi đó tuyến tiền liệt của bệnh nhân đang gặp phải nhiều vấn đề, việc tiêu thụ những đồ uống này sẽ làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng. 

Lưu ý khi bị u xơ tiền liệt tuyến

Bên cạnh việc biết khi bị u xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì, bệnh nhân cần có thói quen sinh hoạt hàng ngày phù hợp. Dưới đây là những điều nam giới mắc bệnh nên ghi nhớ để hạn chế bệnh diễn biến xấu và hỗ trợ cải thiện triệu chứng nhanh chóng hơn. 

• Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng các loại thuốc lợi tiểu. Ngoài ra cũng không nên lạm dụng quá mức những loại thuốc này.
• Không nhịn tiểu lâu khiến bàng quang bị căng tức quá mức.
• Nam giới mắc bệnh nên uống đủ lượng nước từ 1.5 tới 2 lít mỗi ngày. Tuy nhiên bạn nên uống nhiều hơn vào buổi sáng, hạn chế uống vào buổi tối vì có thể khiến bệnh nhân đi tiểu đêm nhiều lần.
• Giữ ấm cơ thể và thăm khám định kỳ để theo dõi bệnh lý, kịp thời có phương pháp xử trí sớm, tránh tình trạng diễn biến xấu gây hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe. Ở một số trường hợp nam giới có thể phải mổ u xơ tiền liệt tuyến nếu bệnh không thuyên giảm.

Trên đây là toàn bộ những thông tin về vấn đề bị u xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì. Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp cải thiện phần nào các triệu chứng của bệnh. Hy vọng bài viết đã mang đến những hiểu biết bổ ích và lý thú về chế độ ăn cho bệnh nhân bị u xơ tuyến tiền liệt.