Nguyên Nhân, Biểu Hiện Vảy Nến Da Mặt, Đâu Là Cách Chữa Tốt Nhất?

Vảy nến da mặt cho tới hiện nay vẫn là bệnh lý chưa thể đưa ra được chính xác nguyên nhân do đâu. Bệnh nhân muốn có phương pháp chữa trị hiệu quả cần hiểu rõ tình trạng, mức độ bệnh của bản thân cũng như tuân thủ theo đúng các chỉ dẫn từ bác sĩ. Hãy theo dõi bài viết sau để không bỏ lỡ các thông tin sức khỏe hữu ích nhất.

Vảy nến da mặt là bệnh như thế nào? Đánh giá mức độ nguy hiểm

Vảy nến nói chung là chứng bệnh liên quan tới vấn đề rối loạn tự miễn, các tế bào da trên cơ thể người bệnh sẽ sinh sôi rất nhanh chóng và chúng có thể xuất hiện ở mọi vị trí trên cơ thể. Theo đó, vảy nến da mặt là một trong những thể khá phổ biến của bệnh vảy nến và có tới hơn 50% người mắc vảy nến hiện nay.

Da mặt vốn là nơi khá mỏng, nhạy cảm, dễ chịu nhiều tác động nên khi bị vảy nến thường xuất hiện những mảng sừng khá dày, da cũng khó chịu, ngứa ngáy hơn những vị trí bị vảy nến khác. Khi phát tác, vảy nến trên da mặt thường có xu hướng lan rộng sang cả chân tóc, tai và cổ. Các bác sĩ cho biết, qua số liệu thống kê  những bệnh nhân bị vảy nến trên da mặt, có rất ít người chỉ bị vảy nến trên mặt mà không lan sang các vị trí xung quanh.

Khi mặt bị vảy nến, bệnh nhân thường mang tâm lý mặc cảm, tự ti, ngại tiếp xúc với những người xung quanh, cả công việc và các hoạt động sinh hoạt hàng ngày đều ít nhiều bị ảnh hưởng. Đồng thời, chữa trị chậm trễ là nguyên nhân xảy ra các biến chứng nguy hiểm như sau:

• Gây ra biến chứng tiểu đường, béo phì: Khá nhiều người tỏ ra ngạc nhiên khi biết bệnh vảy nến thuộc nhóm da liễu lại có thể gây tác động tới chuyển hóa đường trong cơ thể. Thực tế đây là biến chứng hoàn toàn có thể xảy ra, quá trình chuyển hóa các lipid và đường sẽ bị rối loạn, cơ thể bệnh nhân nhạy cảm hơn với insulin và dần tích tụ thêm nhiều mỡ. Điều này sẽ dẫn tới béo phì và bệnh tiểu đường.
• Làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, tăng huyết áp: Biến chứng thứ 2 chúng ta không được xem nhẹ đó là liên quan tới hệ thống tim mạch và huyết áp. Có tới ⅕ tổng số bệnh nhân mắc vảy nến da mặt gặp phải xơ vữa động mạch và tăng huyết áp một cách bất thường. Đặc biệt, tình trạng đột quỵ, đau tim diễn ra khá phổ biến.
• Mắt bị ảnh hưởng: Có thể bạn chưa biết, khi mặt bị vảy nến, mắt là vùng rất dễ chịu tác động. Lúc này, người bệnh có thể bị viêm bờ mi, thị lực suy giảm rõ rệt và kết mạc viêm nhiễm.

Ngoài các biến chứng trên, người mắc vảy nến trên mặt còn dễ bị ảnh hưởng tâm lý tiêu cực. Bởi gương mặt là nơi rất dễ nhận biết những biểu hiện bệnh lý, đặc biệt những người thường phải làm công việc tiếp xúc với các khách hàng, đối tác sẽ càng mang tâm lý mặc cảm, ám ảnh nhiều hơn. Thậm chí còn có người bị trầm cảm vì vảy nến da mặt khi chịu thái độ kỳ thị, lảng tránh từ mọi người.

Bệnh vảy nến trên mặt khởi phát bởi nguyên nhân nào?

Mặc dù đã được nghiên cứu nhiều nhưng các chuyên gia vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác dẫn tới bệnh vảy nến da mặt cũng như vảy nến nói chung. Theo đó, chúng ta chỉ có thể dựa vào các yếu tố kích thích bệnh phát triển, khiến tăng nguy cơ bệnh xuất hiện và xảy ra các biến chứng.

Hiện nay, những yếu tố đang được đưa ra để đánh giá về việc tăng nguy cơ hình thành nên vảy nến ở mặt gồm có:

• Trong gia đình người bệnh có người từng mắc bệnh vảy nến, cha mẹ có thể di truyền qua con cái.
• Những người có tiền sử mắc các bệnh nhiễm trùng da, người từng thực hiện phẫu thuật, da xảy ra các chấn thương.
• Người thường có tâm lý stress, lo âu quá độ.
• Những trường hợp dùng nhiều cà phê, thuốc lá, người tiếp xúc nhiều với tia cực tím.
• Các bệnh nhân bị nhiễm nấm men Malassezia.
• Trường hợp thiếu vitamin D cũng có nguy cơ mắc bệnh.

Các dấu hiệu cho thấy bạn mắc vảy nến trên mặt

Khi da mặt bị vảy nến, những dấu hiệu thể hiện rất dễ quan sát, các đặc điểm cho thấy làn da đang bị tổn thương bởi bệnh vảy nến gồm:

• Da mặt có tình trạng khô, thiếu nước, da nứt nẻ rất rõ rệt dù không phải mùa hanh khô. Làn da có các lớp vảy sừng với màu trắng, hồng nhạt, chúng bong tróc nhiều và liên tục.
• Các vùng da bị tổn thương sẽ có màu ửng đỏ, thường có kích thước khá to, khoảng 3cm và còn kèm theo các cơn ngứa. Mức độ ngứa nhẹ hay dữ dội sẽ tùy thuộc mỗi người, nếu bạn đưa tay lên gãi sẽ càng làm da bị trầy xước hơn.
• Khi mặt bị vảy nến, da không chỉ có cảm giác đau rát mà còn nhạy cảm hơn với các yếu tố môi trường cũng như các sản phẩm làm sạch da mặt hàng ngày.

Bên cạnh đó, còn có một số vị trí đặc biệt trên da mặt dễ bị làm tổn thương như vùng mí mắt, quanh miệng và tai. Ví dụ như mắt bị đỏ vành, khô mắt, viêm, thị lực suy giảm; Tai có nhiều lớp vảy đóng ở ống tai ngoài, giảm thính lực; Miệng xuất hiện vảy trắng, có thể là trong máu, trên môi hoặc lưỡi, lợi.

Phương pháp trị vảy nến da mặt hiệu quả

Bệnh vảy nến da mặt thường tốn nhiều công sức để chữa trị hơn các chứng vảy nến khác. Hiện nay, chúng ta có các phương pháp để giúp giảm thiểu triệu chứng của bệnh, giúp bệnh hạn chế tiến triển nặng, ngăn ngừa các biến chứng.

Những cách chữa vảy nến da mặt được ứng dụng hiện nay gồm:

Thuốc Tây y trị vảy nến da mặt

Bệnh vảy nến da mặt khi sử dụng các phương thuốc điều trị của Tây y sẽ được kết hợp khá nhiều loại thuốc với nhau, cụ thể gồm:

• Thuốc Retinoids: Được dùng để làm sạch các lớp vảy ở trên da, thuốc cũng giúp cải thiện những tế bào da đang bị viêm nhiễm. Nhưng với người có da nhạy cảm, thuốc có thể gây ra kích ứng.
• Thuốc Corticoid: Loại thuốc này hầu hết có mặt trong quá trình chữa trị bệnh vảy nến và nhiều bệnh da liễu khác. Mặc dù cho hiệu quả tốt nhưng chỉ được phép sử dụng Corticoid trong thời gian ngắn vì lạm dụng chúng sẽ khiến da bị mỏng hơn, dễ rạn, dễ bị kích ứng và nổi các mạch máu rất rõ. 
• Nhóm thuốc ức chế Calcineurin: Được sử dụng để kiểm soát các tế bào T nhằm hạn chế những dị ứng xảy ra ở hệ miễn dịch khi hoạt động quá mức.
• Thuốc Crisaborole: Loại thuốc mỡ này có công dụng đẩy lùi những biểu hiện da ngứa ngáy, khó chịu, làm giảm những phản ứng viêm thường gặp ở người bị vảy nến da mặt.
• Acid Salicylic: Đây là thuốc được dùng khá phổ biến, giúp bệnh nhân cải thiện tình trạng da bị tróc vảy, giúp hạn chế viêm da và tiêu diệt các vi khuẩn trên da. Nhưng khi dùng lâu dài có thể gây ra kích ứng nhẹ.

• Thuốc Coaltar: Đây là loại dẫn xuất từ than đá, nhựa than đá, hiện nay chúng được dùng nhiều trong các loại kem và dầu gội đầu, vai trò chính là ngừa nấm, tiêu diệt vi khuẩn và hạn chế sản sinh tế bào sừng.
• Thuốc mỡ, kem chứa vitamin D tổng hợp: Thuốc sẽ giúp người bệnh làm chậm lại quá trình phát triển của mức của tế bào da, giúp làn da có thời gian để phục hồi hiệu quả và giảm thiểu các tổn thương trên da.
• Các loại thuốc uống khác: Một số thuốc uống như Cyclosporine, Methotrexate, Retinoids cũng được kê đơn để hỗ trợ tối đa cho quá trình trị  bệnh, thuốc giúp ngăn chặn các phản ứng dị ứng, giúp bệnh nhân giảm đau, kháng sinh và giảm tổn thương da do vảy nến gây ra.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng được bác sĩ chỉ định một số loại kem dưỡng để cung cấp độ ẩm phù hợp cho làn da, giúp da hạn chế bong sừng, nứt nẻ và ửng đỏ.

Khi sử dụng thuốc Tây để chữa vảy nến da mặt, bệnh nhân cần chú ý tới một số vấn đề như sau:

• Thuốc chỉ dùng đúng liều lượng bác sĩ hướng dẫn, bệnh nhân không tự tăng liều hoặc giảm liều.
• Thuốc cần sử dụng kiên trì theo liệu trình, bệnh nhân tránh dừng uống giữa chừng hoặc sử dụng thuốc ngắt quãng đều sẽ gây ra nhờn thuốc, khiến bệnh trở nên nặng hơn và việc chữa trị về sau sẽ rất khó khăn.
• Với thuốc bôi vảy nến, cần chú ý tránh để thuốc dính vào mắt, miệng, không bôi quá dày lên da. Khi thoa thuốc cần thoa đều để thuốc ngấm vào da tốt hơn.
• Nếu trong quá trình bôi hoặc uống thuốc, bệnh nhân thấy da có những triệu chứng bất thường, bệnh không những không thuyên giảm mà còn có dấu hiệu nặng hơn, hãy thông báo với bác sĩ.

Ứng dụng phương pháp quang trị liệu

Hiện nay, có khá nhiều bệnh nhân lựa chọn cách sử dụng quang trị liệu để chữa vảy nến, đây là phương pháp dùng tia UV để chiếu lên da giúp làm chậm lại quá trình tế bào da phát triển quá mức.

Các phương pháp được ứng dụng:

• Quang trị liệu UVB: Tia UV được chiếu lên da để làm chậm lại quá trình da bong tróc cũng như tăng trưởng tế bào.
• Quang trị liệu UVB băng hẹp: Kỹ thuật này có sự cải tiến hơn, vẫn là cơ chế chiếu tia UV nhưng cho hiệu quả tốt hơn so với UVB thông thường.
• Psoralen + PUVA: Khi tiến hành chiếu PUVA sẽ cần kết hợp thêm thuốc Psoralen để tăng độ nhạy cảm của da với nguồn ánh sáng.
• Goeckerman: Đây là liệu pháp sử dụng nhựa than đá và tia UVB để chiếu trên da, thường dùng cho những bệnh nhân ở giai đoạn nhẹ tới trung bình.
• Ánh sáng mặt trời: Y học sử dụng ánh cực tím tự nhiên từ mặt trời để chiếu da.
• Laser Excimer: Được thực hiện bằng các dùng tia UVB để chiếu lên da với diện tích nhỏ, không làm các khu vực da xung quanh bị ảnh hưởng.

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Vảy nến da mặt có thể cải thiện tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm. Những công thức này đã được nhiều người sử dụng và cho thấy có hiệu quả khá tốt, làn da giảm kích ứng, hạn chế bong tróc và cũng bớt ngứa ngáy hơn. Các cách có thể áp dụng gồm:

• Lô hội: Sử dụng 1 bẹ lô hội, cắt bỏ hết vỏ, rửa sạch để loại bỏ lớp nhựa vàng gây ngứa. Bạn cắt thành các lát mỏng và thoa đều lên da sẽ giúp tạo độ ẩm và dịu da tức thì. Cách này có thể dùng mỗi ngày 1 lần cho tới khi bệnh đã thuyên giảm rõ rệt.
• Bột yến mạch: Các bạn sử dụng yến mạch tương tự như cách đắp mặt nạ thông thường. Trộn đều yến mạch với sữa tươi không đường và thoa lên da, sau 20 phút dùng nước mát rửa sạch.
• Giấm táo: Dùng giấm táo trộn với sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:1, làm sạch da rồi thoa đều hỗn hợp. Đợi sau 15 phút, bạn dùng nước mát để làm sạch mặt.

Những cách chữa này thường có dược tính thấp, cần nhiều thời gian để thấy được hiệu quả rõ rệt. Do đó, người bệnh khi sử dụng phải kiên trì, bên cạnh đó, các mẹo trên cũng chỉ phù hợp với bệnh nhân mắc vảy nến da mặt ở thể nhẹ, người bị từ mức độ trung bình tới nặng sẽ không có được hiệu quả tốt như mong muốn.

Điều trị vảy nến bằng phương pháp Đông y

Theo chia sẻ của Bác sĩ Tuyết Lan, trong Đông y bệnh vảy nến còn được gọi là bạch sang, hay tùng bì tiễn. Đây là một dạng bệnh mãn tính mà căn nguyên theo Y học cổ truyền là do sự tấn công của các yếu tố ngoại tà như phong, thấp, nhiệt khi chính khí cơ thể suy yếu, dẫn tới rối loạn điều hòa cơ thể, gây ra huyết nhiệt, huyết táo, không sinh dưỡng được da mà gây nên.

Đông y chú trọng điều trị bệnh từ gốc, loại trừ căn nguyên gây ra tình trạng vảy nến bằng cách tác động lên tất cả các tạng phủ, đặc biệt là gan, thận, tăng cường công năng giải độc và đào thải độc tố. Đồng thời bồi bổ cơ thể, tăng cường chính khí, nâng cao miễn dịch giúp phòng ngừa tái phát bệnh.

Một số bài thuốc Đông y điều trị vảy nến hiệu quả hiện nay như:

PHỤC HỒI da mặt TOÀN DIỆN, LÀM MỜ SẸO, không tái phát nhờ Thanh bì Dưỡng can thang

Thanh bì Dưỡng can thang hòa quyện tinh hoa Y học cổ truyền, nổi bật nhất là bài thuốc Trợ tạng bì của Hải Thượng Lãn Ông và phương thuốc chữa viêm da của đồng bào Tày – Bắc Kạn. Bằng kinh nghiệm, tâm huyết và sự hỗ trợ của khoa học hiện đại, đội ngũ chuyên gia tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã nghiên cứu, làm mới Thanh bì Dưỡng can thang với công thức HOÀN CHỈNH. Bài thuốc giúp hàng ngàn bệnh nhân vảy nến hết ngứa ngáy bong tróc, phục hồi làn da, làm mờ sẹo và ngăn ngừa tái phát sau 1 liệu trình. [Xem thêm ký sự nguồn gốc bài thuốc TẠI ĐÂY].

Ngày 16/11/2019, bài thuốc được chương trình Sống khỏe mỗi ngày VTV2 giới thiệu là Giải pháp Y học cổ truyền chuyên sâu cho bệnh nhân vảy nến, viêm da. Quý khán giả có thể theo dõi toàn bộ chương trình TẠI ĐÂY hoặc xem đoạn cắt qua video phía dưới:

Bài thuốc viêm da của Trung tâm Thuốc dân tộc sở hữu những ưu điểm sau:

Bảng thành phần gồm 30 vị thuốc SÁT KHUẨN – LÀM LÀNH – TÁI TẠO: Bài thuốc quy tụ nhiều thiên dược cho làn da như kim ngân hoa, đơn đỏ, thanh bì, hồng hoa, bồ công anh, quế chi… 100% dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO, đảm bảo AN TOÀN, không gây tác dụng phụ.

Công thức ĐỘC QUYỀN trị bệnh CHUYÊN SÂU: Thanh bì Dưỡng can Thang được phối chế theo nguyên tắc “NỘI ẨM – NGOẠI ĐỒ” của Y học cổ truyền, kết hợp cùng lúc 3 nhóm thuốc UỐNG – BÔI – NGÂM RỬA trong 1 liệu trình. Từ đây bài thuốc đem lại tác động từ trong ra ngoài, vừa loại bỏ triệu chứng ngứa ngáy, bong tróc da vừa nâng đỡ, phục hồi và tái tạo da mặt TOÀN DIỆN.

Dạng bào chế tiện lợi, phù hợp cuộc sống hiện đại: 2 chế phẩm UỐNG – BÔI được Trung tâm hỗ trợ sắc nấu đóng thành từng túi nhỏ tiện lợi, riêng bài thuốc NGÂM RỬA đã được chia nhỏ cho mỗi lần dùng. Do vậy bệnh nhân hoàn toàn có thể mang bài thuốc theo và sử dụng khi đi công tác, du lịch mà không gặp khó khăn.

Hiệu quả sau 1 liệu trình: 95% bệnh nhân đã điều trị thành công sau liệu trình 2-3 tháng nhờ Thanh bì Dưỡng can thang,5% còn lại do chưa tuân thủ chỉ dẫn nên cần thêm thời gian. Bài thuốc hạn chế tái phát từ 1-5 năm. [Phản hồi của người bệnh xem thêm TẠI ĐÂY].

Bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang được chỉ định duy nhất bởi bác sĩ của Trung tâm Thuốc dân tộc. Liên hệ ngay để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ:

• Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định – SĐT, Zalo: (024) 7109 6699 – 0983 059 582
• Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT, Zalo: (028) 7109 6699 – 0932 064 179
• Website: Thuocdantoc.org | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc dân tộc

TIN XEM THÊM: Bài thuốc Nam chữa vảy nến của Trung tâm Thuốc dân tộc – “cứu tinh” cho hàng nghìn bệnh nhân

Bài thuốc thảo dược Nhất Nam An Bì Thang – 5.682 người đã tin dùng và THÀNH CÔNG

Bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang là bài thuốc thuộc sở hữu độc quyền của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (Đơn vị trực thuộc Nhất Nam y viện). Với thành phần thuốc từ 100% thảo dược thiên nhiên, bài thuốc được các chuyên gia và chương trình “Vì sức khỏe người Việt” đánh giá, trong số phát sóng đặc biệt ngày 28/4/2021 Nhất Nam An Bì Thang được khẳng định là giải pháp tối ưu cho người bệnh vảy nến, viêm da. Xem đầy đủ chương trình TẠI ĐÂY.

Nhất Nam An Bì Thang với “CƠ CHẾ TÁC ĐỘNG KÉP” từ sự kết hợp của 3 chế phẩm CAO UỐNG, CAO BÔI và THUỐC NGÂM RỬA sẽ giúp giải quyết căn nguyên, giải độc, thanh nhiệt, mát gan, phục hồi chức năng gan thận, đồng thời kháng khuẩn, làm bong vảy, giảm ngứa và khoanh vùng tổn thương.

Đừng bỏ qua: Chuyên gia YHCT đánh giá cao bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang chữa vảy nến

Ngoài ra, các vị thuốc ở chế phẩm uống trong còn có tác dụng bồi bổ khí huyết, cải thiện hệ miễn dịch, sức đề kháng để ngăn ngừa bệnh tái phát.

Bên cạnh cơ chế trị bệnh toàn diện Nhất Nam An Bì Thang còn sở hữu những ưu điểm khác như:

• An toàn, thân thiện với cơ thể: Thành phần bào chế Nhất Nam An Bì Thang 100% từ thảo dược được lựa chọn tại vườn chuyên canh thuốc nam chuẩn GACP-WHO, đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ.
• Có thể dùng trực tiếp, không cần đun sắc: Nhất Nam An Bì Thang bào chế ở dạng cao uống, cao bôi, túi lọc nên người bệnh không cần đun sắc.
• Phác đồ trị bệnh cá nhân hóa cao: Mỗi người bệnh sẽ được bác sĩ xây dựng phác đồ khác nhau tùy vào mức độ bệnh, độ tuổi.

Xem ngay: Hành trình “thay da đổi thịt” đôi bàn tay vảy nến của chàng Giám đốc trẻ

• Hiệu quả được kiểm chứng: Đến nay, hơn 5.682 người đã thành công trong khắc chế vảy nến với bài thuốc Nhất Nam An Bì Thang. Nghệ sĩ Thu Huyền, diễn viên Vân Anh cũng tin tưởng sử dụng bài thuốc này.

Để được thăm khám và điều trị quý độc giả hãy liên hệ ngay cho trung tâm theo địa chỉ:

TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM – ĐƠN VỊ TRỰC THUỘC NHẤT NAM Y VIỆN

• Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.
• SĐT/Zalo: 0972 196 616
• Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam
• Website: trungtamdalieudongy.com

Lời khuyên cho người mắc vảy nến da mặt

Bệnh vảy nến da mặt dẫn tới nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho làn da cũng như tâm lý của bệnh nhân. Cùng với việc tìm hiểu các cách điều trị bệnh phù hợp, chúng ta cũng nên quan tâm tới những vấn đề quan trọng sau đây để dễ dàng đẩy lùi vảy nến hơn.

• Trong thời gian bị bệnh vảy nến, cần hạn chế hết mức việc sử dụng mỹ phẩm. Nếu là các trường hợp thật sự cần thiết, bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có chứa thành phần tự nhiên, lành tính với da, không gây ra các kích ứng hay chứa hương liệu, dầu khoáng, cồn, paraben,…
• Khi dưỡng ẩm cho da bằng kem, gel hay lotion, cần chú ý lựa chọn các sản phẩm chuyên dụng cho da nhạy cảm, da đang bị bệnh theo tư vấn từ các bác sĩ.
• Cần tránh trang điểm để không làm làn da bị bí, bít tắc, các mỹ phẩm makeup có thể làm cho da kích ứng hơn, da mất nước và dễ dàng bị bong tróc, ngứa rát.
• Luôn giữ vệ sinh da mặt cũng như toàn thân sạch sẽ, khi ra khỏi nhà bạn nên sử dụng khẩu trang và kính mắt để bảo vệ da, tránh bụi bẩn, vi khuẩn từ môi trường cũng như ánh nắng gây hại chiếu lên da.
• Tránh dùng các thực phẩm là hải sản, trứng, sữa, thịt đỏ, những món ăn dễ gây dị ứng. Các thức uống cà phê, bia, rượu, đồ uống có cồn và chất kích thích.

• Nên tích cực sử dụng những thực phẩm rau củ chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất để thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và giúp làn da phục hồi tốt, da có độ ẩm phù hợp, không bị thiếu nước.
• Lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng có chỉ số phù hợp và thoa cẩn thận trước khi ra ngoài để hạn chế tối đa tác hại từ ánh nắng.
• Xây dựng giấc ngủ, thời gian sinh hoạt hợp lý, khoa học, tích cực tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để cải thiện hệ miễn dịch và sức đề kháng.
• Nên uống nhiều nước mỗi ngày, bao gồm cả nước lọc và nước ép hoa quả, rau củ sẽ giúp da khỏe hơn, các tế bào bị tổn thương có thể tái tạo lại nhanh chóng.

Bệnh vảy nến da mặt tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng lại làm bệnh nhân gặp nhiều rắc rối trong công việc, sinh hoạt, dễ mang tâm lý mặc cảm, tự ti. Các bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng các biểu hiện, nguyên nhân và phương pháp chữa trị phù hợp để chăm sóc, phục hồi làn da một cách tốt nhất. Tránh việc tự ý mua thuốc trôi nổi trên thị trường về điều trị tại nhà sẽ dễ gây ra những tác dụng phụ nguy hại. Luôn chú ý tuân thủ chỉ dẫn từ các bác sĩ, chuyên gia da liễu sẽ giúp đẩy lùi bệnh an toàn, hiệu quả.