Giải Đáp Viêm Amidan Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Cho Bệnh Nhanh Khỏi?

Mắc viêm amidan nên ăn gì, kiêng những gì là câu hỏi được đông đảo bệnh nhân quan tâm tìm hiểu hiện nay. Vì thực tế chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ hỗ trợ rất tốt cho quá trình chữa bệnh, giúp đẩy lùi những biểu hiện của bệnh nhanh chóng hơn. Khi trị bệnh viêm amidan, có những thực phẩm nào bạn nên dùng và cần phải tránh? Sau đây là những thông tin giải đáp chi tiết tới từ các chuyên gia của Vietmec Group.

Tầm quan trọng của chế độ ăn uống đối bệnh viêm amidan

Không chỉ viêm amidan, với bất cứ bệnh lý nào cũng cần chú ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt, vì những yếu tố này rất quan trọng đối với quá trình trị bệnh. 

Bởi amidan là bộ phận có vị trí nằm ở khu vực giao nhau giữa đường thở và đường ăn. Vì vậy, mọi thực phẩm khi đi vào cơ thể đều sẽ có những tác động trực tiếp tới phần niêm mạc họng, làm ảnh hưởng không nhỏ tới các biểu hiện của bệnh viêm amidan.

Khi phần amidan bị viêm, các chức năng suy giảm và việc tiêu thụ những thực phẩm không phù hợp làm gia tăng vi khuẩn ở trong khoang miệng, viêm nhiễm sẽ trở nên nặng hơn. Ngược lại, các thực phẩm tốt có khả năng tăng miễn dịch sẽ tạo ra hàng rào bảo vệ, giúp cho viêm amidan được đẩy lùi sớm hơn.

Các chuyên gia về tai mũi họng cũng cho biết, chế độ ăn uống khoa học chính là giải pháp tự nhiên trong quá trình làm giảm những cơn đau rát họng bởi viêm amidan, thúc đẩy quá trình cơ thể chữa lành tự nhiên.

Kết luận lại, khi mắc bệnh viêm amidan, bệnh nhân hãy duy trì chế độ dinh dưỡng đảm bảo khoa học để có thể cải thiện bệnh, ngăn ngừa các biến chứng của viêm amidan.

Người mắc viêm amidan nên ăn gì tốt nhất?

Với câu hỏi viêm amidan nên ăn gì, các bác sĩ, chuyên gia tại Vietmec cho biết, bệnh nhân cần tăng cường sử dụng những thực phẩm giàu dinh dưỡng, hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch. Ưu tiên sử dụng các thực phẩm mềm để tránh gây áp lực lên phần niêm mạc họng.

Ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh

Rau xanh và hoa quả tươi là những thực phẩm rất có lợi cho những bệnh nhân mắc các bệnh liên quan tới đường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm amidan. Vì rau củ, hoa quả tươi có khả năng làm dịu amidan và khu vực cổ họng đang bị sưng nóng do có chứa lượng nước dồi dào.  

Đồng thời, các chuyên gia cũng cho biết rằng, những thực phẩm này còn có khả năng chống viêm, giảm sưng và giúp làm loãng đờm. Vùng niêm mạc họng bị tổn thương sẽ nhanh chóng được phục hồi thông qua các khoáng chất, vitamin trong rau củ quả.

Theo đó, những loại rau xanh và trái cây bệnh nhân nên sử dụng gồm: Rau cải, rau ngót, mồng tơi, diếp cá, rau má,… Đây là những loại rau rất lành tính, dễ tiêu hóa, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm vô cùng tốt.

Những thức ăn chứa kẽm dồi dào

Viêm amidan nên ăn gì để ức chế các phản ứng viêm? Chúng ta chắc chắn không thể bỏ qua nhóm thực phẩm chứa kẽm. Vì kẽm là thành phần có vai trò tăng cường đề kháng và ức chế hiệu quả bệnh lý viêm nhiễm tại đường hô hấp, đặc biệt là viêm họng và viêm amidan.

Có một số nghiên cứu cho thấy, kẽm là yếu tố thúc đẩy tế bào lympho T để tạo ra các khoáng chất, giúp cơ thể dễ dàng chống lại những tác nhân gây hại. Cụ thể, các trường hợp bị viêm amidan nên tích cực sử dụng các thực phẩm: Hạt điều, óc chó, hạt bí, kiều mạch, rong biển, gan động vật, hàu,…. Bạn sẽ thấy quá trình chữa trị bệnh viêm amidan đạt hiệu quả tốt hơn, sức khỏe cũng được bảo vệ hiệu quả.

Viêm amidan nên ăn gì? Bổ sung thực phẩm giàu protein

Protein là dưỡng chất có khả năng tăng cường sức khỏe, giúp cải thiện các cơ bắp và cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng rất dồi dào. Bổ sung protein đều đặn còn hỗ trợ tăng thêm khả năng đề kháng của cơ thể trước những tác nhân gây hại cho hệ thống tai mũi họng cũng như sức khỏe tổng thể.

Tuy nhiên, khi chế biến các món ăn, bạn cần ưu tiên dùng những thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa gồm: Thịt băm, gà xé, cá hồi, sữa, trứng,… 

Luôn uống đủ nước

Khi mắc viêm amidan, các biểu hiện thường gặp như sốt, khô rát ở khoang miệng, sưng nóng hầu họng đều làm cho cơ thể bị mất nước nhanh chóng. Chính bởi vậy, cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể chính là phương pháp làm dịu cổ họng an toàn, bù nước cũng như cân bằng điện giải. Nhờ vậy, cơ thể được hỗ trợ điều hòa thân nhiệt, làm giảm triệu chứng viêm amidan và nhanh chóng đẩy lùi tình trạng mất tiếng, khàn giọng.

Do đó, ngoài việc sử dụng các thực phẩm bổ dưỡng khác, bạn cần đảm bảo uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra các thức uống từ trái cây, sữa tươi cũng sẽ cũng cấp nước và nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Tích cực sử dụng thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, cải thiện hệ miễn dịch và nâng cao khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Đặc biệt với các trường hợp bệnh nhân bị những bệnh về tai – mũi – họng, vi đường hô hấp, việc sử dụng nhóm thực phẩm chứa vitamin C chính là giải pháp tăng cường chức năng của các tế bào lympho. Chức năng của hệ thống hô hấp lúc này được cải thiện một cách rõ rệt.

Cũng đã có không ít nghiên cứu chỉ ra rằng, khi dung nạp khoảng 1000mg vitamin C hàng ngày sẽ giúp chúng ta giảm tới 50% triệu chứng của bệnh về viêm mũi họng cùng một số bệnh liên quan tới đường hô hấp. Hỗ trợ chữa viêm amidan tại nhà hiệu quả. Do đó, khi thắc mắc viêm amidan nên ăn gì, bạn hãy bổ sung các thực phẩm: Quýt, cam, chanh dây, bưởi, dâu tây, sơ ri, lưu,… Ngoài ra, bệnh nhân có thể dùng nước ép từ các loại trái cây để cho hiệu quả tốt hơn.

Gợi ý một số món ăn có lợi cho người mắc viêm amidan

Với câu hỏi viêm amidan nên ăn gì, bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm chúng tôi vừa gợi ý ở bên trên, bạn đọc cũng có thể sử dụng những món ăn bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ cải thiện nhanh chóng những biểu hiện của bệnh viêm amidan như sau:

Ăn súp gà

Có thể nói, súp gà chính là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, lại rất dễ tiêu hóa. Súp gà được đánh giá là có khả năng làm tiêu đờm, giảm đau rát họng và chống viêm bởi bệnh viêm amidan gây ra.

Cách thực hiện:

• Cần chuẩn bị khoảng 50g thịt gà, một ít bột năng, nấm hương, 1 quả trứng gà, gừng tươi cùng những gia vị cần thiết.
• Thịt gà bạn mang luộc cho chín và xé thành các sợi nhỏ. Nấm hương, gừng tươi rửa sạch rồi băm cho nhỏ. Tiếp đó sẽ đun nước dùng cho sôi, chúng ta cho thịt gà cùng những gia vị đã chuẩn bị vào đun cho sôi đều. Sau đó, đập trứng vào để khuấy đều tan, trứng tan thành những sợi mảnh. Sau cùng, hòa bột năng với một bát nước lọc rồi đổ từ từ vào nồi, khuấy cho món súp có độ sệt. Bạn tắt bếp và thưởng thức khi súp vẫn còn ấm.

Canh đậu hũ non nấu lá hẹ

Lá hẹ là vị thuốc quen thuộc của dân gian, ngoài tác dụng chế biến các món ăn hấp dẫn, lá hẹ còn giúp hành khí, tiêu đờm, giải độc. Do vậy, lá hẹ rất có lợi với những bệnh nhân mắc các chứng bệnh liên quan tới đường hô hấp thông qua những thành phần nổi bật gồm: Odorin, Sulfit, Allicin,…

Cách thực hiện:

• Chúng ta cần chuẩn bị 100g thịt heo, 1 bó lá hẹ, khoảng 200g đậu hũ non, một ít hành tươi và những gia vị cần thiết.
• Rửa sạch thịt rồi băm nhỏ, thêm vào các gia vị để ướp khoảng 15 phút.
• Lá hẹ nhặt và rửa sạch, tiếp theo cho dầu vào chả, thêm thịt băm rồi đảo đều.
• Khi thịt đã săn lại, thêm vào một chút nước để đun sôi.
• Tiếp theo, bạn thêm vào đậu hũ non, đun trong khoảng 5 phút và tiếp tục thêm lá hẹ, hành tươi.
• Sau cùng, bạn nêm nếm một chút gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.

Cháo bách hợp

Bách hợp là một vị thuốc Đông y có vị đắng, tính hàn, thường được sử dụng với mục đích chữa trị các chứng bệnh liên quan tới viêm nhiễm đường hô hấp. Đặc biệt hơn, khi bạn dùng chung với đẳng sâm, kha tử sẽ cho hiệu quả điều trị viêm amidan càng cao.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 100g gạo, 30g bách hợp, một chút kha tử, đẳng sâm, ngũ vị và đường trắng.
• Cho gạo vào ninh thành cháo như bình thường với bách hợp.
• Tiếp theo, rửa kha tử, đẳng sâm, ngũ vị và cho vào trong túi vải sạch để bọc kín lại.
• Chúng ta cho túi thuốc này vào để nấu cùng với nồi cháo, khi cháo chín sẽ với túi thuốc ra, thêm một chút đường trắng rồi khuấy đều.
• Món ăn này mỗi ngày có thể dùng 2 – 3 lần để giúp cho bệnh viêm amidan cải thiện tốt.

>>> ĐỌC NGAY: Con 5 tuổi THOÁT CẮT AMIDAN trong “gang tấc”, mẹ trẻ tiết lộ BÍ QUYẾT chữa bệnh 100% từ thảo dược

Nên kiêng gì khi bị viêm amidan?

Bên cạnh vấn đề bị viêm amidan nên ăn gì, các thực phẩm nào bất lợi cho sức khỏe cũng cần được chú tâm trong quá trình bạn ăn uống. Ngoài các món ăn tốt cho việc điều trị, những thực phẩm sau đây cần được loại bỏ khỏi thực đơn của bệnh nhân.

Loại bỏ thức uống có cồn và các chất kích thích

Khi thắc mắc nên kiêng gì nếu bị viêm amidan, các chuyên gia khuyên bệnh nhân cần tránh các thực phẩm, thức uống có chứa cồn và những chất kích thích. Nếu cơ thể hấp thụ những chất này, quá trình lưu thông máu trong cơ thể sẽ xảy ra gián đoạn, tình trạng viêm càng chuyển sang trạng thái trầm trọng hơn nhiều.

Không chỉ với bệnh nhân mắc viêm amidan, đây cũng là những thực phẩm luôn được khuyến cáo tránh dùng kể cả với những ai khỏe mạnh. Vì vậy, nếu bị viêm amidan, viêm họng, bạn hãy gạt bỏ bia rượu, thức uống ngọt có ga, cà phê và thuốc lá để bệnh tình nhanh chóng thuyên giảm.

Những thực phẩm có lượng axit cao

Đây chính là nhóm thực phẩm bệnh nhân bị viêm amidan phải tránh sử dụng. Cụ thể gồm những thức sau: Me, chanh, cóc, xoài, giấm,… Nguyên do là bởi hàm lượng axit có trong đó dễ khiến cho amidan cùng hầu họng bị ăn mòn, kích thích. Từ đây, tình trạng họng đau rát, các cơn ho sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Những thức ăn chứa chất béo bão hòa

Bị viêm amidan nên kiêng ăn gì? Bệnh nhân cần tránh các thực phẩm có nhiều chất béo xấu và đậm dầu mỡ. Chúng khi nạp vào cơ thể sẽ gây ra tình trạng khó tiêu, nặng bụng. Dầu ỡ còn gây tăng độ đặc ở những đám nhầy và ức chế các hoạt động của hệ miễn dịch. 

Do đó, nếu bạn muốn làm giảm những biểu hiện của viêm amidan nhanh chóng và an toàn, hãy hạn chế các thực phẩm có hại sau: Những món ăn chiên xào, đồ ăn nhanh, các món sử dụng mỡ động vật,…

Những thực phẩm cứng, khô và khó nuốt

Amidan và họng khi bị sưng viêm sẽ dễ làm cho bệnh nhân bị khó khăn trong quá trình ăn uống, nhai thức ăn. Khi này, các thực phẩm cứng và khô, khó nuốt làm cho phần niêm mạc họng cùng amidan bị sưng tấy, đau rát hơn nhiều. Do vậy, bệnh nhân nên tránh sử dụng: Bánh mì sấy, rau củ sấy, các đồ nướng, đậu phộng, hạt hướng dương, hạnh nhân để bảo vệ vùng họng tốt hơn.

Tránh sử dụng các món lạnh

Thực phẩm lạnh luôn là kẻ thù lớn đối với các chứng bệnh ở đường hô hấp, các chuyên gia đều đưa ra khuyến cáo bệnh nhân không sử dụng. Bởi thực phẩm lạnh khi đi qua họng sẽ làm kích thích bề mặt niêm mạc, amidan sẽ dễ bị viêm và có dấu hiệu sưng to hơn. Lúc này bệnh nhân càng cảm thấy họng bị đau rát, khó khăn khi nuốt. Vì vậy, chúng ta cần tránh uống các loại nước lạnh, ăn kem, chè nếu muốn viêm amidan nhanh chóng thuyên giảm.

Viêm amidan nên kiêng gì? Các thức ăn tươi sống

Nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh viêm amidan ở cả trẻ em và người lớn đều là do sự xâm nhập của các loại virus, vi khuẩn. Trong khi đó, những thực phẩm tươi sống được dùng phổ biến hiện nay gồm: Sushi, rau sống, nộm, gỏi,… đa số được chế biến từ các nguyên liệu còn sống.

Do đó, khi bạn thường xuyên sử dụng những thực phẩm này sẽ tích tụ vào cơ thể không ít loại vi khuẩn có khả năng gây hại cho cơ thể, làm cho bệnh viêm amidan trở nên nghiêm trọng hơn, các triệu chứng sẽ khó để kiểm soát.

Ngoài việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, người bệnh cũng cần lựa chọn phương pháp điều trị tốt để trị viêm amidan dứt điểm. Hiện nay, đông y là biện pháp có khả năng điều trị chữa viêm amidan triệt để từ thảo dược tự nhiên, không gây tác dụng phụ và an toàn với mọi đối tượng. Bao gồm cả phụ nữ có thai, trẻ nhỏ, người đang cho con bú, người có bệnh lý nền…

CHẤM DỨT viêm amidan bằng giải pháp thảo dược từ Thái Y Viện triều Nguyễn – Thanh Hầu Bổ Phế Thang

Thanh hầu bổ phế thang là bài thuốc đông y chữa viêm amidan hàng đầu được các chuyên gia đánh giá cao, hơn 40.000 người bệnh tin tưởng sử dụng và hàng loạt tờ báo uy tín đưa tin.

Thầy thuốc ưu tú Lê Hữu Tuấn – Nguyên PGĐ chuyên môn bệnh viện YHCT Trung ương nhận định: “Bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang kế thừa phương pháp điều trị của các Ngự y triều Nguyễn, sau đó kết hợp các nghiên cứu hiện đại để gia giảm phù hợp với cơ địa người bệnh hiện đại.  Một mặt, bài thuốc giải quyết nhanh các triệu chứng sưng viêm, đau rát hầu họng, ho khan, vướng nghẹn… Mặt khác, bài thuốc sử dụng nhiều “ngự dược” quý, đi sâu vào phủ tạng, loại bỏ tận gốc nguyên nhân bên trong, nâng cao sức đề kháng, phục hồi sức khỏe, ngừa bệnh tái phát. Đây là bài thuốc đông y chữa viêm amidan có công dụng “ 3 trong 1”, toàn diện nhất hiện nay”.

Bệnh nhân Tô Thanh Hà (35 tuổi) điều trị viêm amidan mãn tính bằng bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang cũng cho biết: “Chỉ sau 2 tuần sử dụng bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang kết hợp cao ngậm thảo dược của Nhất Nam Y Viện, tình trạng sưng viêm amidan, nuốt đau, vướng nghẹn do căn bệnh viêm amidan mãn tính 6 năm của tôi đã được cải thiện. Sau 3 tháng điều trị, hiện tại bệnh đã khỏi hoàn toàn, sức khỏe của tôi cũng cải thiện hơn rất nhiều”.

Rất nhiều bệnh nhân khác hài lòng về hiệu quả điều trị của bài thuốc:

Bên cạnh việc áp dụng cơ chế điều trị VÀNG kế thừa từ Thái Y Viện triều Nguyễn, các chuyên gia của Nhất Nam Y Viện còn nghiên cứu, ứng dụng điều trị viêm amidan bằng bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang theo 3 giai đoạn. Phác đồ điều trị này được điều chỉnh theo tình trạng bệnh của mỗi người. Do đó, giúp đẩy nhanh tốc độ điều trị lên gấp 2 – 3 lần, người bệnh có thể cải thiện đến 80% triệu chứng chỉ sau 7 – 14 ngày.

Thanh hầu bổ phế thang còn sử dụng 100% nam dược sinh học, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO, đã kiểm nghiệm độc tính nên hoàn toàn không gây tác dụng phụ. Để nhanh chóng chữa khỏi viêm amidan, người bệnh có thể liên hệ chuyên gia Nhất Nam Y Viện theo địa chỉ:

• Tại Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội – Hotline: 024.8585.1102 – 0888.598.102
• Tại Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh – Hotline:  028.6279.1102 – 0888.698.102
• Fanpage: https://www.facebook.com/NHATNAMYVIEN1102
• Website: www.nhatnamyvien.com

>>> ĐỌC NGAY: Chuyên gia “BÓC TRẦN” hiệu quả chữa viêm amidan của bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang

BÀI THUỐC VIÊM AMIDAN ĐỖ MINH ĐƯỜNG – CHẶN ĐỨNG BỆNH PHÁT TRIỂN, TUYỆT ĐỐI AN TOÀN

BÀI THUỐC VIÊM AMIDAN CỦA NHÀ THUỐC NAM ĐỖ MINH ĐƯỜNG được bào chế từ những năm 1860 dựa trên nguyên lý trị bệnh của YHCT. Theo đó, bài thuốc gồm có thuốc đặc trị bệnh và thuốc giải độc, chống viêm cho tác dụng tập trung loại bỏ dứt điểm nguyên nhân gây bệnh.

CHI TIẾT: Cố vấn y khoa VTV2 chỉ ra những tác dụng HÀNG ĐẦU trong bài thuốc viêm amidan Đỗ Minh Đường

Chú Nguyễn Văn Khôi (55 tuổi, Hà Nội) bị viêm amidan hốc mủ nhiều năm trời nhưng đến nay, nhờ có bài thuốc nam Đỗ Minh Đường, chú đã có thể ăn ngon ngủ ngon, sức khỏe tốt lên và chẳng cần bận tâm về căn bệnh kia nữa.

“Tôi có 2 tháng sử dụng bài thuốc viêm amidan Đỗ Minh Đường. Cá nhân tôi nhận thấy thuốc có hiệu quả rõ ràng, vùng amidan của tôi hết sưng tấy, hết mủ, cổ họng không còn bị đau rát nữa. Thuốc tôi lấy là loại đã được bào chế sẵn thành cao, cứ thế dùng trực tiếp hoặc hòa tan với nước ấm rồi uống”, chú Khôi chia sẻ.

Được biết, bài thuốc viêm amidan dòng họ Đỗ Minh được bào chế từ 50 vị thuốc khác nhau, đơn cử như cát cánh, bồ công anh, thục địa, hoàng kỳ,…Mỗi dược liệu có thành phần dược tính khác nhau nhưng khi được hòa trộn theo tỷ lệ vàng bí truyền, chúng sẽ bổ trợ lẫn nhau để cho tác dụng điều trị bệnh cao nhất.

Các dược liệu có trong bài thuốc đều đảm bảo SẠCH, CÓ NGUỒN GỐC RÕ RÀNG, ĐƯỢC KIỂM ĐỊNH CHẤT LƯỢNG CẨN THẬN nên người bệnh yên tâm sử dụng. Sau khi thăm khám, các lương y tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ tư vấn liệu trình bài thuốc phù hợp nhất cho mọi người.

XEM THÊM:

• Người bệnh viêm amidan, viêm xoang nói gì về bài thuốc tai mũi họng Đỗ Minh Đường?

Những lưu ý quan trọng cho người mắc viêm amidan

Ngoài việc quan tâm cần ăn gì, kiêng gì khi mắc viêm amidan, bạn cũng nên chú ý thêm một số điều dưới đây để bệnh lý được cải thiện nhanh chóng, quá trình chữa trị đạt kết quả tốt nhất:

• Không lạm dụng thực phẩm có lợi, cần sử dụng với lượng phù hợp, đan xen các món ăn nhằm cân bằng dưỡng chất.
• Thực phẩm nên chế biến và ăn hết trong ngày, tránh để sang các ngày sau và chế biến lại nhiều lần.
• Chọn các thực phẩm tươi mới, tránh đồ ăn chứa các chất bảo quản, chất kích thích gây hại cho cơ thể. 
• Luôn giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt vào mùa lạnh, nên tắm bằng nước ấm để bảo vệ sức khỏe.
• Cần vệ sinh răng miệng và tai mũi họng sạch sẽ, ưu tiên súc họng với nước muối sinh lý hàng ngày để bệnh được cải thiện nhanh chóng.
• Bạn hãy nghỉ ngơi nhiều hơn, giữ cho tinh thần được thoải mái, vận động cơ thể sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Khi bị viêm amidan, bệnh nhân cũng nên tránh tiếp xúc với những tác nhân gây hại từ bên ngoài như: Khói bụi, khói thuốc lá, hóa chất độc hại,…

Viêm amidan nên ăn gì, kiêng gì đã được giải đáp cụ thể trong bài viết này, bạn đọc có thể tham khảo để xây dựng cho mình thực đơn dinh dưỡng cân bằng, hợp lý nhất. 

XEM THÊM: 

• TOP thuốc trị viêm amidan cấp, mãn tính được bác sĩ khuyên dùng
• TOP 9 cách chữa viêm amidan hốc mủ bằng dân gian tại nhà an toàn