Viêm da dầu kiêng ăn gì và nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?

Viêm da dầu kiêng ăn gì và ăn gì là thắc mắc được nhiều người bệnh quan tâm. Các chuyên gia da liễu đã chỉ ra rằng, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm da dầu. Do đó, cùng theo dõi bài viết sau để tìm hiểu những thực phẩm người bệnh bị viêm da tiết bã nên và không nên ăn nhé!

Viêm da dầu kiêng ăn gì? Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào tới bệnh?

Căn bệnh viêm da dầu hay còn được biết với tên gọi khác là viêm da tiết bã nhờn. Bệnh thuộc các chứng viêm da mãn tính, gây ra tình trạng ngứa ngày, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt và tâm lý người bệnh.

Chưa có nghiên cứu nào xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh, do đó việc điều trị dứt điểm gặp nhiều khó khăn. Tuy vậy việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học góp phần nâng cao hiệu quả điều trị viêm da tiết bã, đồng thời hạn chế tỷ lệ tái phát của bệnh.

Vậy người bị viêm da dầu kiêng ăn gì và nên ăn gì cho đúng? Chế độ dinh dưỡng tốt bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho da, giúp điều hòa tuyến bã nhờn, nâng cao thể trạng và sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Bên cạnh đó, những thực phẩm dễ gây kích ứng, dị ứng sẽ gây hại cho làn da, khiến vùng da bị tổn thương lâu lành hoặc dễ trở nặng hơn.

Một chế độ dinh dưỡng khoa học góp phần nâng cao hiệu quả điều trị viêm da tiết bã, đồng thời hạn chế tỷ lệ tái phát của bệnh.
Một chế độ dinh dưỡng khoa học góp phần nâng cao hiệu quả điều trị viêm da tiết bã, đồng thời hạn chế tỷ lệ tái phát của bệnh.

Người bị viêm da dầu kiêng ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?

Khi bị viêm da tiết bã, người bệnh cần cẩn trọng trong việc ăn uống. Các nhóm thực phẩm cần tránh lúc này bao gồm:

1. Bị viêm da tiết bã nên kiêng ăn gì? – Đường, muối, gia vị gây nóng

Đường là gia vị quen thuộc trong căn bếp. Tuy nhiên ăn nhiều đường hay đồ ngọt khiến cho tình trạng viêm da ngày càng nặng, giảm chức năng miễn dịch… Bên cạnh đó đồ ngọt còn gây rối loạn tuyến bã nhờn, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển ngoài da.

Không chỉ đường mà đồ ăn nhiều gia vị cũng là tác nhân khiến tình trạng viêm da dầu trầm trọng hơn. Với những người thường xuyên ăn đồ ăn nhiều gia vị sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh huyết áp, dị ứng hay viêm da càng cao. Do vậy, nên hạn chế những thực phẩm trên để bệnh nhanh được cải thiện.

ĐỪNG BỎ QUA: [Tọa đàm] Chuyên gia Da liễu hơn 40 năm kinh nghiệm chia sẻ BÍ QUYẾT thoát khỏi bệnh viêm da dầu

Không chỉ đường mà đồ ăn nhiều gia vị cũng là tác nhân khiến tình trạng viêm da dầu trầm trọng hơn.
Không chỉ đường mà đồ ăn nhiều gia vị cũng là tác nhân khiến tình trạng viêm da dầu trầm trọng hơn.

2. Viêm da dầu nên kiêng đồ uống có cồn, cà phê, thuốc lá

Rượu bia, thuốc lá hay các chất kích thích vốn đã không được khuyến khích sử dụng dù là đối với người khỏe mạnh. Nguyên nhân do các thực phẩm này sẽ tác động đến gan, phổi, gây suy giảm hệ miễn dịch và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây nên bệnh.

Không dừng lại ở đó, các chất kích thích trong khói thuốc hay đồ uống có cồn còn thúc đẩy hoạt động của tuyến dầu nhờn, làm tăng sinh tế bào gây viêm da tiết bã… Tránh xa nhóm thực phẩm này vừa hạn chế được khả năng bệnh viêm da dầu bùng phát, vừa đảm bảo sức khỏe tổng thể không bị ảnh hưởng.

3. Thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và chất phụ gia

Trong đồ ăn đóng hộp và đồ ăn nhanh chứa nhiều chất bảo quản, dầu mỡ và gia vị không tốt cho sức khỏe. Sử dụng thường xuyên những món ăn trên khiến cho cơ thể bị suy giảm sức đề kháng, gây kích ứng dưới da….

Trong thực phẩm nhiều dầu mỡ còn có các chất béo chuyển hóa, tác động của loại chất béo này là làm tăng tình trạng viêm cũng như khiến các triệu chứng ngứa ngáy ngoài da nặng hơn.

Trong đồ ăn đóng hộp và đồ ăn nhanh chứa nhiều chất bảo quản, dầu mỡ và gia vị không tốt cho sức khỏe
Trong đồ ăn đóng hộp và đồ ăn nhanh chứa nhiều chất bảo quản, dầu mỡ và gia vị không tốt cho sức khỏe

4. Thực phẩm dễ gây dị ứng

Có 2 nhóm thực phẩm dễ gây kích ứng mà người bị viêm da dầu nên tránh là hải sản và các loại đậu. Các triệu chứng bệnh sẽ chuyển biến nặng hơn khi người bệnh ăn nhóm thức ăn này bởi:

  • Hải sản như tôm, cua, sò… khiến cơ thể sản sinh histamin, kích thích tế bào mast dẫn đến phát sinh tình trạng dị ứng. Với những người cơ địa nhạy cảm hay có tiền sự bị dị ứng cũng cần hạn chế các món ăn này.
  • Đậu phộng hay đậu nành chứa albumin và vicillin gây rối loạn chuyển hóa và kích thích dị ứng trong cơ thể. Do vậy, nếu hạn chế ăn những đồ chế biến từ đậu nành hay đậu phộng, bạn có thể giảm thiểu được nguy cơ phát bệnh viêm da dầu.

Viêm da tiết bã nên ăn thực phẩm gì để nhanh khỏi bệnh?

Bên cạnh giải đáp cho vướng mắc viêm da dầu hay viêm da tiết bã nên kiêng ăn gì thì người bệnh cũng cần tìm hiểu về các thức ăn có lợi. Những thực phẩm lành tính được ưu tiên sử dụng hơn cả với người bệnh viêm da tiết bã. Một số món ăn giàu dinh dưỡng, bổ sung dưỡng chất tốt cho người bệnh phải kể đến:

1. Các loại rau xanh

Không chỉ riêng với người bệnh viêm da dầu mà với đa số người ra xanh là thực phẩm mang lại lợi ích cho sức khỏe. Với thành phần dinh dưỡng giàu chất xơ, vitamin cùng khoáng chất có lợi, việc ăn nhiều rau cải thiện sức đề kháng, và hệ tiêu hóa của bạn.

Chất xơ có trong rau xanh giúp làm dịu vùng da bị bệnh, điều hòa tuyến bã nhờn ở dưới da… Người bệnh viêm da dầu sẽ thấy các triệu chứng như đỏ ngứa, da bong tróc, đổ dầu giảm nhẹ nếu duy trì chế độ ăn có nhiều rau xanh.

Bên cạnh đó các dưỡng chất như vitamin A trong rau còn giúp các tế bào da nhanh được phục hồi, hạn chế tình trạng tăng sinh tế bào sừng. Vitamin E trong một số loại rau mang lại công dụng dưỡng ẩm, giảm sắc tố melanin và ngăn chặn các tác nhân gây hại cho da, hỗ trợ điều trị viêm da tiết bã hiệu quả.

Một số loại rau xanh tốt cho sức khỏe người bị viêm da dầu như: Bông cải xanh, rau bina, cần tây, bắp cải…

Việc ăn nhiều rau cải thiện sức đề kháng, và hệ tiêu hóa của bạn.
Việc ăn nhiều rau cải thiện sức đề kháng, và hệ tiêu hóa của bạn.

2. Thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa có trong các loại trái cây như dâu, anh đào, cà chua… đem lại lợi ích quý báu cho làn da. Dưỡng chất này giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giảm quá trình lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi triệu chứng bệnh viêm da.

Thường xuyên bổ sung nhóm thực phẩm này trong bữa ăn giúp cho da bạn được khỏe mạnh, hạn chế quá trình sản xuất dầu thừa và ức chế hoạt động của nấm Malassezia. Đây đều là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng viêm da dầu. Không chỉ có lợi cho làn da, các chất oxy hóa còn cải thiện sức khỏe tim mạch, cho ích tới não bộ và sức khỏe tổng thể của con người.

3. Omega 3 trong cá biển và dầu thực vật

Omega 3 là acid béo không no hay acid béo lành mạnh. Dưỡng chất này mang lại công dụng duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh, tốt cho trí não, khớp và thị lực… Không dừng lại ở đó, omega 3 còn tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho da, cân bằng độ ẩm và giúp làn da săn chắc hơn.

Một số nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng omega 3 ức chế quá trình gây viêm trên da từ đó giảm thiểu triệu chứng bệnh viêm da dầu. Bạn có thể bổ sung dưỡng chất có lợi này bằng cách thêm những thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, dầu oliu, hạnh nhân, hạt óc chó… vào thực đơn ăn uống của mình.

Omega 3 ức chế quá trình gây viêm trên da từ đó giảm thiểu triệu chứng bệnh viêm da dầu
Omega 3 ức chế quá trình gây viêm trên da từ đó giảm thiểu triệu chứng bệnh viêm da dầu

4. Một số gia vị tốt từ tự nhiên

Một vài những gia vị tự nhiên như gừng, nghệ, hương thảo, thìa là… chứa các hợp chất chống lão hóa da. Bên cạnh đó chúng còn giúp làn da được phục hồi nhanh chóng và điều hòa lượng bã nhờn được tiết ra.

Trong các gia vị được kể bên trên, thì nghệ được đánh giá là gia vị tốt nhất với người mắc bệnh da liễu. Ngoài chất chống oxy hóa curcumin thì vitamin A trong gia vị này cũng rất có lợi cho làn da.

Bạn có thể bổ sung một lượng vừa đủ những gia vị trên vào món ăn để tăng hương vị, đồng thời cải thiện sức khỏe làn da của bản thân và gia đình.

Những điều người bệnh cần lưu ý khi mắc viêm da dầu

Ngoài việc ăn uống thì những lưu ý sau trong sinh hoạt cũng vô cùng quan trọng với người bệnh viêm da tiết bã:

  • Bạn nên cung cấp cho cơ thể lượng nước cần thiết trong ngày. Trung bình cần uống 2-3 lít nước để đảm bảo làn da cũng như sức đề kháng khỏe mạnh.
  • Không nên dùng thuốc bừa bãi mà cần đi khám và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên môn
  • Kết hợp dinh dưỡng cùng lối sống lành mạnh, thường xuyên vận động cơ thể để tăng sức đề kháng cho làn da
  • Giữ vệ sinh và dưỡng ẩm cho da hợp lý, hạn chế để cho vùng da bị bệnh phải cọ xát
Giữ vệ sinh và dưỡng ẩm cho da hợp lý, hạn chế để cho vùng da bị bệnh phải cọ xát  
Giữ vệ sinh và dưỡng ẩm cho da hợp lý, hạn chế để cho vùng da bị bệnh phải cọ xát
  • Lựa chọn mỹ phẩm lành tính và ngưng sử dụng nếu da bạn xảy ra tình trạng kích ứng
  • Không nên quá căng thẳng mà cần giữ cho tinh thần thoải mái để nhanh khỏi bệnh

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi người bị bệnh viêm da dầu kiêng ăn gì hay bị viêm da tiết bã nên ăn gì. Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã lựa chọn cho mình được một chế độ ăn uống khoa học, giúp đẩy lùi bệnh hiệu quả.

Giải pháp điều trị viêm da dầu triệt để, an toàn, ngăn ngừa tái phát

Theo TTƯT. BS Lê Phương – GĐ Chuyên môn Tổ hợp Y tế cổ truyền biện chứng Quân dân 102 cho biết: “Viêm da dầu là bệnh lý da liễu mãn tính, không thể tự khỏi. Vì vậy, bên cạnh những lưu ý trong vấn đề ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, người bệnh nên tiến hành điều trị càng sớm càng tốt, tránh  những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng không tốt đến công việc, cuộc sống và cả vấn đề thẩm mỹ sau này. Trong đó, mục tiêu điều trị đối với bệnh viêm da dầu cần đảm bảo vừa xử lý nhanh triệu chứng, giảm khó chịu cho người bệnh, vừa tác động chuyên sâu để loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây bệnh và ngăn ngừa tái phát hiệu quả”.

Xem thêm: BS Lê Phương chữa viêm da tiết bã (viêm da dầu) có tốt không?

Vì vậy, điều trị viêm da dầu bằng Đông y có biện chứng đang được đánh giá là giải pháp trị bệnh hiệu quả nhất và được các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng. Phương pháp này có khả năng khắc phục hạn chế và phát huy ưu điểm của tất cả các phương pháp chữa viêm da dầu hiện nay nhờ sự kết hợp hài hòa giữa y học cổ học truyền và y học hiện đại. 

Phương pháp điều trị viêm da dầu bằng Đông y có biện chứng mang lại hiệu quả tối ưu
Phương pháp điều trị viêm da dầu bằng Đông y có biện chứng mang lại hiệu quả tối ưu

Trong đó, việc trị bệnh bằng bài thuốc y học cổ truyền đóng vai trò chủ đạo, đảm bảo yếu tố trị bệnh tận gốc, an toàn cao. Kết hợp với sự hỗ trợ của của các loại máy móc, thiết bị y tế hiện đại (máy soi da, máy xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu,…), giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, đánh giá đúng mức độ tổn thương trên da. Từ đó đưa ra được phác đồ điều trị cho hiệu quả nhanh chóng, tối ưu nhất.

Bên cạnh đó, liệu trình điều trị viêm da dầu Quân dân 102 cũng có nhiều đổi mới mang tính đột phá. Hầu hết các bài thuốc Đông y chữa viêm da dầu hiện nay đều tập trung vào gốc bệnh trước, điều trị nguyên nhân, sau đó cải thiện triệu chứng dần dần. Đây cũng chính là mặt hạn chế của Đông y, khiến người bệnh khó cảm nhận hiệu quả vì phải gặp rất nhiều khó chịu do tình trạng viêm, bong tróc  trên da trong thời gian đầu dùng thuốc.

Tuy nhiên, với bài thuốc viêm da dầu Quân dân 102, người bệnh sẽ thấy triệu chứng cải thiện rõ rệt chỉ sau 7 – 10 ngày. Bởi thay vì tập trung điều trị vào gốc bệnh ngay từ đầu, liệu trình viêm da dầu Quân dân 102 sẽ được tiến hành theo 2 giai đoạn, ưu tiên xử lý triệu chứng cấp tính trước và mang đến 3 TÁC ĐỘNG TOÀN DIỆN: Dứt điểm triệu chứng – Điều trị căn nguyên và nâng cao đề kháng để ngăn ngừa tái phát. Trong đó:

Điều trị bệnh viêm da dầu theo cơ chế đẩy lùi bệnh tận gốc
Điều trị bệnh viêm da dầu theo cơ chế đẩy lùi bệnh tận gốc
  • Giai đoạn 1: Điều trị triệu chứng

Chú trọng làm thuyên giảm triệu chứng viêm đỏ, bong vảy, dày sừng trên da, nhằm ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh, giảm bớt tình trạng khó chịu cho bệnh nhân. Các vị thuốc được sử dụng sẽ có khả năng tiêu viêm, kháng sinh, giảm tiết dầu, khu phong, trừ nhiệt độc, thanh lọc cơ thể như: Bồ công anh, đơn đỏ, kim ngân hoa, ké đầu ngựa, hạ khô thảo, hoàng cầm,…

  • Giai đoạn 2: Điều trị căn nguyên, nâng cao đề kháng

Theo Đông y, nguyên nhân sâu xa dẫn đến bệnh viêm da dầu là do hệ miễn dịch suy giảm, các tạng phế, tỳ, can hư yếu, khiến cơ thể không đủ khả năng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, dị nguyên và các yếu tố ngoại tà. Do đó, giai đoạn nảy, bài thuốc Quân dân 102 sẽ tập trung vào việc ôn bổ tạng phủ, nâng cao chức năng hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu tối đa nguy cơ viêm da dầu quay trở lại nhờ những loại thảo dược như: Phòng phong, nhân sâm, thương nhĩ tử, thục địa, diệp hạ châu,…

 Để nâng cao hiệu quả điều trị, bài thuốc sẽ kết hợp đồng thời giữa 3 chế phẩm, mang đến “tác động kép” để loại bỏ bệnh toàn diện từ trong ra ngoài:

  • Thuốc uống trong: Giải độc, thanh nhiệt, đào thải độc tố và giải quyết căn nguyên gây ra bệnh.
  • Thuốc ngâm rửa: Làm sạch lượng dầu trên da mặt, sát khuẩn, loại bỏ vi khuẩn, nấm gây viêm da, kháng viêm.
  • Thuốc bôi ngoài da: Tiêu sừng, lành tổn thương, liền sẹo, kiểm soát dầu trên da mặt, thông lỗ chân lông, phục hồi và tái tạo vùng da bị viêm.

Nghiên cứu về hiệu quả của phương pháp chữa viêm da dầu tại Tổ hợp Y tế cổ truyền biện chứng Quân dân 102 được thực hiện trên 500 bệnh nhân tình nguyện cho kết quả đáng ngạc nhiên.

Kết quả khảo sát thực tế điều trị viêm da dầu (viêm da tiết bã) tại Quân dân 102
Kết quả khảo sát thực tế điều trị viêm da dầu (viêm da tiết bã) tại Quân dân 102

Đông đảo bệnh nhân sau khi điều trị thành công căn bệnh viêm da dầu tại Tổ hợp Y tế cổ truyền biện chứng Quân dân 102 đã gửi những phản hồi tích cực.

Phản hồi của người bệnh sau khi sử dụng bài thuốc đặc trị viêm da dầu Quân dân 102
Phản hồi của người bệnh sau khi sử dụng bài thuốc đặc trị viêm da dầu Quân dân 102

Chị Trần Thu Uyên (27 tuổi), Mê Linh, Hà Nội làm công nhân cho một nhà máy hóa chất. Suốt 5 năm qua, chị đau khổ vô cùng vì căn bệnh viêm da tiết bã (da dầu). May mắn, niềm vui đã đến với chị nhờ 3 tháng điều trị tại Quân dân 102, nhờ đó tình trạng bệnh đã có những chuyển biến tích cực, XEM CHI TIẾT.

Bài thuốc và phương pháp điều trị viêm da dầu tại Tổ hợp Y tế cổ truyền biện chứng Quân dân 102 cũng được nhiều chuyên gia đánh giá rất cao về công dụng điều trị. Trong đó, Ths. BS Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện YHCT Trung ương cho biết:

Ths. BS Nguyễn Thị Tuyết Lan - Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện YHCT TƯ nhận định về bài thuốc Quân dân 102
Ths. BS Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện YHCT TƯ nhận định về bài thuốc Quân dân 102

Hiện nay, Tổ hợp Y tế cổ truyền Quân dân 102 có 2 cơ sở tại:

  • Hà Nội: Số 7 Ngách 8/11 Đường Lê Quang Đạo, Mễ Trì, Nam Từ Liêm. Hotline 0888 598 102.
  • TPHCM: Số 179, đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh. Hotline 0888 698 102.

Người bệnh có thể đến thăm khám trực tiếp hoặc liên hệ hotline để được tư vấn, hỗ trợ, cũng như giải đáp mọi thắc mắc về bệnh viêm da dầu và các bệnh da liễu hiện nay. Ngoài ra, bạn đọc cũng có thể tìm hiểu thêm thông tin về đơn vị này tại Địa chỉ website hoặc Fanpage chính thức.

THÔNG TIN HỮU ÍCH

Ngày đăng 0:00 - 14/07/2021 - Cập nhật lúc 3:18 PM , 27/07/2021

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đến với Vietmec Group cùng sống và làm việc với đam mê

Vị trí tuyển dụng
Chia sẻ
Bỏ qua
Top