Viêm Tuyến Tiền Liệt Nên Ăn Gì? 8 Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì và hạn chế loại thực phẩm nào là thắc mắc của nhiều bệnh nhân. Song song với việc dùng thuốc điều trị thì chế độ ăn uống với người bệnh là rất quan trọng. Bài viết dưới đây lương y Đỗ Minh Tuấn (GĐ chuyên môn nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường, Thầy thuốc Nam tiêu biểu năm 2020, Cố vấn chuyên môn các chương trình sức khỏe uy tín kênh VTV2, VTC2,…) sẽ gợi ý cho bạn các thực phẩm tốt cho người viêm tuyến tiền liệt cũng như những lưu ý khi ăn uống.

Bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì?

Nam giới ngày nay có tỷ lệ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt khá cao. Với kinh nghiệm gần 20 năm trong nghề y, lương y Đỗ Minh Tuấn cho biết nguyên nhân chính là do chế độ sinh hoạt, ăn uống kém khoa học cùng với đó là việc quan hệ tình dục không an toàn gây viêm nhiễm. Vậy bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì thì tốt cho quý ông? Dưới đây là một vài câu trả lời cho câu hỏi nêu trên.

Rau xanh

Rau xanh mà đặc biệt là nhóm thuộc họ cải được khuyến khích nên ăn nhiều nếu bạn đang bị viêm tuyến tiền liệt. Trong rau xanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

Đặc biệt là hàm lượng vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa và carotenoid cao. Với người bị viêm tuyến liệt tiệt ăn rau xanh sẽ giúp kháng viêm, chống khuẩn, tăng sức đề kháng, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.

Rau xanh tốt cho người bệnh bị viêm tuyến tiền liệt
Rau xanh tốt cho người bệnh bị viêm tuyến tiền liệt

Trong đó, loại rau được khuyến khích ăn nhiều là súp lơ, bí đỏ, cà rốt, cải bắp, cà chua. Trong hai loại rau này có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa có thể thúc đẩy tế bào mới phát triển. Từ đó bù đắp vào chỗ tế bào đang bị tổn thương, ngăn sự lão hóa và sự phát triển của u xơ tuyến tiền liệt.

Hoa quả tươi

Cùng với rau xanh thì hoa quả tươi cũng rất tốt cho tuyến tiền liệt. Trong hoa quả tươi có rất nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Bệnh nhân nên ăn nhiều các loại quả giàu vitamin A, C, E và B sau:

  • Đu đủ.
  • Xoài.
  • Kiwi.
  • Dưa vàng.
  • Việt quất.
  • Mâm xôi.
  • Anh đào.

Những quả này sẽ giúp chống lại quá trình oxy hóa, cải thiện tình trạng viêm đau do các bệnh ở tuyến tiền liệt. Ngoài ra ăn nhiều hoa quả còn mang đến nhiều công dụng khác như giảm cholesterol, giảm cân, tốt cho xương khớp, ngăn ngừa ung thư…

Thực phẩm giàu omega 3

Omega 3 là một chất với những công dụng vô cùng tuyệt vời với sức khỏe. Theo các nghiên cứu, các axit béo có trong hợp chất này rất hiệu quả trong việc chống lại chứng viêm.

Chính vì vậy mà bệnh nhân bị mắc các bệnh liên quan được khuyên nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega 3 như viêm tuyến tiền liệt, viêm khớp

Bạn có thể cung cấp thêm omega 3 cho cơ thể thông qua các thực phẩm sau:

  • Cá hồi.
  • Cá trích.
  • Hàu.
  • Hạt chia.
  • Cá thu.
  • Dùng dầu đậu nành.
Cá hồi chứa nhiều Omega 3 tốt cho bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt
Cá hồi chứa nhiều Omega 3 tốt cho bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt

Sữa chua

Lương y Tuấn cho biết mỗi ngày hãy ăn khoảng 2 hũ sữa chua sẽ rất tốt cho người viêm tuyến tiền liệt. Trong sữa chua có chứa vô số những chất dinh dưỡng như:

  • Vitamin A, B12, C, D.
  • Chất béo bão hòa.
  • Axit folic.
  • Riboflavin.
  • Nguyên tố: Sắt, magie, canxi, kali…
  • Chất xơ.
  • Protein.
  • Probiotics

Đặc biệt các probiotics có trong sữa chua sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều vi khuẩn có lợi chống lại vi khuẩn có hại từ đó cải thiện tình trạng viêm, ngăn ngừa viêm nhiễm… Ăn sữa chua còn mang lại nhiều lợi ích khác như tăng sức đề kháng, điều hòa tiêu hóa, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa loãng xương…

Xem thêm

Thực phẩm giàu kẽm

Người bệnh các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt nên ăn các loại thực phẩm chứa kẽm. Theo các nghiên cứu, kẽm là hợp chất có vai trò rất quan trọng với tuyến tiền liệt. Người ta tìm thấy một lượng lớn chất kẽm trong cơ quan này. Chúng giúp cân bằng testosterone, cải thiện các bệnh ở tuyến tiền liệt

Để bổ sung kẽm bệnh nhân nên ăn nhiều các thực phẩm như:

  • Ngũ cốc.
  • Mầm lúa mì.
  • Hạt bí ngô.
  • Hạt vừng.
  • Hàu.
  • Nấm.
Ngũ cốc chứa nhiều kẽm tốt cho tuyến tiền liệt
Ngũ cốc chứa nhiều kẽm tốt cho tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Tỏi

Từ lâu trong dân gian vẫn lưu truyền các bài thuốc chữa viêm nhiễm liên quan đến tỏi. Trong tỏi có chứa nhiều hợp chất như vitamin C, B6, mangan, kẽm, polisaccarit, inulin, fito xterin… Đặc biệt tỏi có tính sát khuẩn cao nên thường được dùng với bệnh nhân bị viêm đường tiêu hóa, viêm tuyến tiền liệt, bàng quang…

Khoa học tìm ra trong tỏi có chứa hợp chất allicin giúp ngăn chặn việc phát triển của tế bào ung thư. Chính vì vậy bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn tỏi để sức khỏe được tốt hơn.

Giá đỗ

Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc hàng ngày với mọi người. Tuy nhiên ít người biết rằng, chúng lại có rất nhiều công dụng. Đặc biệt là các chất như carotein, protein với đặc tính kháng viêm rất tốt. Chính vì vậy mà bệnh nhân bị viêm họng, viêm tuyến tiền liệt, viêm ruột…. được khuyên nên ăn nhiều giá đỗ.

Ngoài ra, viêm tuyến tiền liệt ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tình dục. Cho nên người bệnh cần bổ sung hàm lượng vitamin C, B12, Axit béo Omega-3 và Omega-6 có trong thực phẩm này còn rất tốt cho sinh lý nam.

Gía đỗ chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe
Gía đỗ chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe

Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì? Trà xanh

Trà xanh được biết đến với công dụng chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Các nghiên cứu cho thấy, uống trà xanh hàng ngày có thể giúp cải thiện các bệnh liên quan đến tình trạng viêm, trong đó có viêm tuyến tiền liệt.

Không chỉ vậy, uống nước trà xanh còn mang đến nhiều công dụng khác tốt cho sức khỏe. Các hợp chất có lợi trong trà xanh như vitamin A, B, E, EGCG, alkaloid , flavonoid… Bệnh nhân uống trà xanh không nên dùng vào buổi tối vì có thể dẫn đến mất ngủ.

Trên đây đều là những thực phẩm tốt cho các quý ông đang gặp phải tình trạng viêm tuyến tiền liệt. Bạn có thể luân phiên thay đổi khẩu phần để cung cấp đầy đủ chất cho cơ thể.

Viêm tuyến tiền liệt kiêng gì?

Ngược lại, có nhiều thực phẩm rất không tốt cho người viêm tuyến tiền liệt. Theo đó, lương y Tuấn cũng như các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân tránh xa các loại sau:

  • Rượu bia: Hay dừng ngay việc uống rượu bia khi bạn đã bị viêm tuyến tiền liệt và các bệnh liên quan đến cơ quan này. Theo các nghiên cứu, rượu bia là một trong những nguyên nhân khiến cho tình trạng viêm thêm nặng hơn. Chúng làm cho việc sản sinh ra dịch tuyến tiền liệt bị giảm, gây nên tình trạng tiểu đêm nhiều, phì đại tuyến tiền liệt và nhiều bệnh khác.
Người bị viêm tuyến tiền liệt nên kiêng rượu bia
Người bị viêm tuyến tiền liệt nên kiêng rượu bia
  • Nước ngọt có ga: Đây cũng là loại nước mà người bệnh nên kiêng uống. Lượng đường trong nước ngọt có ga rất cao. Cùng với đó là nhiều hợp chất gây hại như sodium benzoate, axit photphoric… Những chất này có thể khiến tình trạng bệnh viêm thêm nặng hơn.
  • Thịt đỏ: Đặc biệt là các loại thịt như bò, ngựa, dê, bê… chứa hàm lượng chất đạm khá cao. Theo các chuyên gia, người bị viêm tuyến tiền liệt nếu ăn nhiều chất đạm sẽ làm tình trạng viêm nặng hơn, gây nhiễm trùng. Các tế bào ác tính vì thế cũng có cơ hội thuận lợi để phát triển.
  • Đồ cay nóng: Chẳng hạn như đồ ăn nhanh, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, mì cay… Người bệnh cần hạn chế các thực phẩm này vì chúng sẽ kích thích tác nhân gây bệnh, làm tình trạng viêm thêm nặng hơn.

số điện thoại nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Lưu ý về dinh dưỡng khi bị bệnh

Ngoài việc lựa chọn những thực phẩm nên và không nên ăn thì bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt cần lưu ý một vài điều sau:

  • Thực phẩm tươi dùng chế biến các món ăn sẽ tốt cho sức khỏe hơn. Không nên dự trữ thực phẩm trong tủ lạnh dùng thời gian dài vì có thể khiến chúng bị biến đổi về chất.
  • Luân phiên giữa các món ăn để không gây nên tình trạng chán ngấy. Đồng thời cũng đảm bảo cho cơ thể được cung cấp các chất dinh dưỡng một cách cân bằng.
  • Uống nhiều nước mỗi ngày để hoạt động của các cơ quan được tốt hơn.
  • Nên ăn thêm các bữa phụ để giảm bớt sức ép cho hệ tiêu hóa.
  • Ngoài ăn uống cũng nên kết hợp với các bài tập thể dục giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, hạn chế bệnh tật.
  • Bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt cần duy trì chế độ sinh hoạt khoa học. Đặc biệt không nên thức khuya để cơ thể đủ sức khỏe chống lại bệnh tật.
  • Nghe theo những chỉ dẫn của bác sĩ và kiên trì điều trị để có thể chữa dứt điểm bệnh.

Với những thông tin trên hẳn bạn đã biết viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì và hạn chế ăn gì. Đừng bao giờ xem thường chế độ dinh dưỡng vì chúng góp phần quan trọng vào việc điều trị bệnh. Ngoài ra bệnh nhân cũng nên giữ cho mình một tâm lý thoải mái, không quá lo lắng vì căn bệnh này. Bệnh viêm tuyến tiền liệt hoàn toàn có thể được loại bỏ dứt điểm nếu người bệnh đi thăm khám và điều trị tại các cơ sở y tế uy tín, chất lượng.

Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường – Top 20 Thương hiệu nổi tiếng năm 2020 với lịch sử 5 đời kế thừa là một trong những phòng chẩn trị YHCT thăm khám, điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt hiệu quả bằng thuốc Nam cho người bệnh. Nhà thuốc đã nhiều lần trở thành đơn vị đồng hành cùng các chương trình sức khỏe uy tín như “Khỏe thật đơn giản” – VTV2, “Góc nhìn người tiêu dùng” – VTC2, “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2, “Vì sức khỏe của bạn” đài Hà Nội.

Với tôn chỉ “Vì bệnh nhân tận tâm phục vụ”, lương y Đỗ Minh Tuấn cùng đội ngũ lương y, bác sĩ lành nghề, chuyên môn giỏi, thân thiện, cởi mở tại nhà thuốc sẽ đảm bảo chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe người bệnh. Mọi thông tin của người bệnh sẽ được nhà thuốc bảo mật tuyệt đối.

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường có dịch vụ thăm khám và tư vấn bệnh miễn phí. Trường hợp bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn, nhà thuốc sẽ hỗ trợ giảm chi phí điều trị. Trong quá trình người bệnh điều trị viêm tuyến tiền liệt tại Đỗ Minh Đường, các chuyên gia của nhà thuốc sẽ luôn theo sát mọi người để hỏi han tình trạng bệnh và đưa ra những lời khuyên hữu ích nhất.

Người bệnh hãy liên hệ tới nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường theo địa chỉ dưới đây để được chuyên gia thăm khám cẩn thận và tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả nhất. Nhà thuốc làm việc tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ) từ 8h00 đến 17h30, mọi người có thể đặt lịch trước để không mất thời gian chờ đợi.

Xem thêm

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TOP 11 Cách Chữa Phì Đại Tiền Liệt Tuyến Bằng Thuốc Nam Hiệu Quả, An Toàn

Chữa phì đại tiền liệt tuyến bằng thuốc Nam là phương pháp đang được rất nhiều quý ông lựa chọn...

[Giải Đáp] Phì Đại Tiền Liệt Tuyến Kiêng Ăn Gì Để Tốt Cho Sức Khỏe?

Phì đại tuyến tiền liệt là bệnh lý xảy ra phổ biến ở nam giới gây nên nhiều bất lợi...

thuốc đặc trị phì đại tiền liệt tuyến

TOP 11 Loại Thuốc Đặc Trị Phì Đại Tiền Liệt Tuyến Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Thuốc đặc trị phì đại tiền liệt tuyến hiện nay trên thị trường được chia thành nhiều loại với những...

Điều Trị Phì Đại Tuyến Tiền Liệt Bằng Cách Nào Hiệu Quả? Lưu Ý Cần Nhớ

Phì đại tuyến tiền liệt là tình trạng thường gặp trong quá trình lão hóa ở cơ thể đàn ông....

xét nghiệm viêm tuyến tiền liệt

Các Phương Pháp Xét Nghiệm Viêm Tuyến Tiền Liệt Chính Xác Nhất Hiện Nay

Các chuyên gia cho biết việc chẩn đoán, xét nghiệm viêm tuyến tiền liệt càng sớm sẽ quá trình điều...

Viêm Tiền Liệt Tuyến Uống Thuốc Gì Hiệu Quả, Nhanh Khỏi Nhất?

Viêm Tiền Liệt Tuyến Uống Thuốc Gì Hiệu Quả, Nhanh Khỏi Nhất?

Viêm tiền liệt tuyến là bệnh lý đang có xu hướng tăng lên trong nhiều năm trở lại đây. Trong...

Chữa viêm tuyến tiền liệt với kim ngân hoa

Top 14 Cách Chữa Viêm Tuyến Tiền Liệt Tại Nhà Hiệu Quả Nhất 2021

Viêm tuyến tiền liệt là bệnh lý nam khoa phổ biến ở nam giới trung niên và cao tuổi. Bệnh...

Viêm tuyến tiền liệt mãn tính là gì

Viêm Tuyến Tiền Liệt Mãn Tính Là Bệnh Gì? Tìm Hiểu Cách Chữa Hiệu Quả Nhất

Tuyến tiền liệt là một tuyến sinh dục của nam giới, nằm ở bên dưới bàng quang, có tác dụng...

Vietmec Group

  • Nhận thông báo từ hệ thống
  • Cập nhật thông tin y tế mới nhất
  • Kết nối với chuyên gia nhanh chóng
  • Đặt khám nhanh hơn
  • Sử dụng dịch vụ đơn giản hơn
  • Mua sản phẩm nhanh, dễ dàng