Vợ Yếu Sinh Lý Phải Làm Sao?

Các biện pháp tâm lý

Căng thẳng, stress trong công việc hoặc cuộc sống có thể gây suy giảm ham muốn ở nữ. Do vậy, người chồng nên thường xuyên trò chuyện tâm sự và chia sẻ những khó khăn mà vợ đang gặp phải. 

Tuyệt đối không khó chịu, trách móc hay coi thường vợ vì điều này có thể khiến tình trạng căng thẳng nặng hơn, từ đó gây lãnh cảm kéo dài. Để giúp vợ có tâm lý thoải mái và hâm nóng tình cảm vợ chồng bạn có thể tặng cho vợ một món quà bất ngờ, cùng vợ đi xem phim, đi du lịch để hâm nóng tình yêu.

Bên cạnh đó nên hỗ trợ chăm sóc con cái, gia đình cùng vợ để chị em có nhiều thời gian nghỉ ngơi chăm sóc bản thân và cảm thấy đỡ áp lực hơn. 

Đưa vợ đi khám hoặc sử dụng thuốc

Chồng cũng có thể đưa vợ đến các cơ sở uy tín để được tư vấn sử dụng một số liệu pháp trị liệu. Tiêu biểu có thể kể đến một số liệu pháp như:

Liệu pháp estrogen

Liệu pháp này thường được sử dụng để điều trị rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ vào thời kỳ tiền mãn kinh. Các bác sĩ thường kê có thể kê estrogen dưới dạng kem để đưa vào âm đạo hoặc dạng viên, dạng vòng đặt âm đạo.

Các loại thuốc khác

Phụ nữ có thể sử dụng một số loại thuốc như flibanserin (Addyi) và bremelanotide (Vyleesi), thường được xem là “Viagra dành cho nữ”, nhằm mục đích tăng ham muốn tình dục. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên sử dụng khi có sự đồng ý của bác sĩ hoặc chuyên gia. 

Thay đổi chế độ sinh hoạt

Thay đổi thói quen, lối sống lành mạnh để tăng cường sinh lý cho vợ như:

• Nên hạn chế uống rượu bia và ăn uống đủ chất
• Tập các bài tập Kegels tăng cường sinh lý nữ
• Những người bị mắc chứng co thắt âm đạo có thể tập luyện bằng các dụng cụ giãn nở. Khi quen dần và cảm thấy thoải mái thì có thể tăng kích cỡ lên để khi quan hệ tình dục không bị đau nữa.

Một số phương pháp khác

Dưới đây là một số cách giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nữ: 

• Vuốt ve và hôn các bộ phận nhạy cảm trên cơ thể và chạm vào bộ phận sinh dục của nhau trước khi bắt đầu giao hợp có thể tăng cường sự thân mật và giảm bớt lo lắng.
• Sử dụng chất bôi trơn âm đạo giúp giảm khô và giảm đau khi quan hệ
• Sử dụng máy rung và các công cụ khác để tăng cường cảm giác hưng phấn