Vôi Hóa Tuyến Tiền Liệt Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Để Nhanh Khỏi Bệnh?

Vôi hóa tiền liệt tuyến là bệnh lý khá phổ biến thường gặp ở nam giới đã bị viêm nhiễm tuyến tiền liệt. Những nốt vôi hóa nếu không được điều trị dứt điểm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Bên cạnh việc dùng thuốc, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình chữa trị vôi hóa tiền liệt tuyến. Vậy vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh? Cùng đọc bài viết dưới đây của chúng tôi để biết được câu trả lời chính xác nhất.

Một số nguyên tắc dinh dưỡng bạn cần nhớ

Vôi hóa tiền liệt tuyến là hiện tượng lắng đọng canxi tại tuyến tiền liệt, từ đó tạo nên những cục sỏi vôi hóa. Những viên sỏi này có thể “chung sống hòa bình” bên trong cơ thể và dường như không ảnh hưởng nghiêm trọng gì đến sức khỏe. Lúc này người bệnh có thể không cần thực hiện điều trị.

Thế nhưng, các bác sĩ đã cho biết, bất kỳ bệnh lý nào cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy hại đến sức khỏe và vôi hóa cũng vậy. Nếu không được điều trị sớm, những nốt vôi hóa sẽ gây viêm nhiễm ở tuyến tiền liệt, khó khăn trong điều trị về sau và đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới.

Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, người bệnh có thể xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học để cải thiện tình trạng vôi hóa tuyến tiền liệt. Dưới đây là những nguyên tắc dinh dưỡng chung bạn cần nhớ khi lên thực đơn ăn uống mỗi ngày.

Thực đơn dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong điều trị bệnh
Thực đơn dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong điều trị bệnh

Chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh

Trước khi quan tâm vấn đề vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì bạn cần nắm rõ nguyên tắc về một chế độ ăn uống hợp lý mỗi ngày. Theo đó, một chế độ ăn lành mạnh là nhiều rau xanh, củ quả giàu vitamin và chất xơ. Bên cạnh đó người bệnh cần hạn chế sử dụng đồ ăn cay nóng, chất kích thích, thực phẩm nhiều gia vị,… Chúng là nguyên nhân khiến cho tuyến tiền liệt bị viêm nhiễm nặng hơn.

Uống nước đủ và đúng thời gian

Một ly nước vào buổi sáng và buổi trưa sẽ rất tốt cho cơ thể người bị vôi hóa tiền liệt tuyến. Theo đó nước sẽ giúp thanh lọc và điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể. Vào buổi tối nam giới nên uống ít nước hơn, sau 9h không nên uống nước vì nó có thể khiến bạn đi tiểu đêm nhiều hơn, gây mất ngủ.

Chế độ sinh hoạt hợp lý

Nam giới nên duy trì việc tập thể dục thể thao mỗi ngày. Các môn như đi bộ, yoga, bơi, cầu lông,… sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng vôi hóa một cách hiệu quả. Người bệnh cũng nên thực hiện một vài động tác massage tuyến tiền liệt để cải thiện quá trình lưu thông máu, tránh xung huyết do viêm nhiễm gây nên.

Ngoài ra nam giới không nên ngồi quá lâu ở một vị trí, hạn chế căng thẳng đầu óc quá mức. Thay vào đó bạn cần đứng lên di chuyển sau khi ngồi khoảng 30 phút, kết hợp nghe nhạc hoặc đọc sách để thư giãn đầu óc.

Vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì? Thực phẩm tốt người bệnh nên ăn

Chuyên gia sức khỏe cho biết, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, bao gồm vôi hóa tiền liệt tuyến. Vậy người bị vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì? Những thực phẩm được VietmecGroup chỉ ra sau đây sẽ rất tốt cho tuyến tiền liệt, người bệnh có thể tham khảo.

Vừng tốt cho người bị vôi hóa tuyến tiền liệt

Vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì? Đáp án đầu tiên mà chúng tôi kể đến chính là vừng. Vừng rất giàu kẽm – một loại khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của tuyến tiền liệt.

Vừng rất giàu kẽm tốt cho tiền liệt tuyến
Vừng rất giàu kẽm tốt cho tiền liệt tuyến

Theo kết quả của một số cuộc nghiên cứu cho thấy, nam giới bị vôi hóa tuyến tiền liệt thường có nồng độ kẽm trong cơ thể thấp hơn 75% so với những người khỏe mạnh. Vì thế để cải thiện bệnh hiệu quả nam giới nên bổ sung kẽm vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của mình.

Kẽm có nguồn gốc thực phẩm dễ hấp thu hơn so với những loại thuốc bổ sung kẽm. Ngoài hạt vừng, nam giới có thể ăn hạt bí ngô, hạnh nhân để bổ sung kẽm.

Nên ăn cà chua

Cà chua là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người đang bị vôi hóa tiền liệt tuyến. Nó không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà trong loại quả này còn chứa rất nhiều vitamin C, An, K, B6, các vi chất cần thiết như kali, magie,… Đặc biệt trong cà chua còn chứa một lượng nhỏ cholesterol  và chất chống oxy hóa giúp hạn chế sự phát triển của tế bào gây ung thư.

Khi cà chua được chế biến sẽ giúp cơ thể dễ hấp thu chất dinh dưỡng hơn. Vì thế những món ăn, món canh, sốt từ cà chua nên được tiêu thụ mỗi ngày để cải thiện bệnh vôi hóa.

Vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì? Giá đỗ

Nếu bạn vẫn đang đau đầu suy nghĩ vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì thì đừng bỏ qua giá đỗ. Với thành phần dồi dào chất dinh dưỡng cùng lượng vitamin cao, giá đỗ sẽ giúp bạn chống oxy hóa, ngăn ngừa viêm nhiễm và ung thư hiệu quả.

Không những vậy việc ăn giá đỗ mỗi ngày cũng giúp nam giới cải thiện khả năng sinh lý rất tốt. Với giá đỗ bạn có thể ăn sống hoặc chế biến thành những món xào, món canh,… 

Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn chỉ nên ăn một lượng vừa đủ mỗi ngày và lưu ý đến vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm.

Giá đỗ sẽ giúp bạn chống oxy hóa, ngăn ngừa viêm nhiễm
Giá đỗ sẽ giúp bạn chống oxy hóa, ngăn ngừa viêm nhiễm

Tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E

Những thực phẩm giàu vitamin E chính là đáp án tiếp theo cho câu hỏi bị vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì. Vì thế bạn có thể sử dụng dầu đậu nành, dầu oliu, dầu hướng dương để cải thiện tình trạng bệnh vôi hóa.

Rau bắp cải rất tốt cho tuyến tiền liệt

Rau bắp cải chứa rất nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, từ đó giúp tái sinh tế bào đã chết đồng thời cải thiện hiệu quả vôi hóa tuyến tiền liệt. Bạn có thể chế biến rau bắp cải thành các món như xào. nấu canh, làm salad,…

Món ăn từ đậu xanh

Thành phần flavonoid có trong đậu xanh sẽ ức chế tế bào ung thư, đồng thời cải thiện tốt vấn đề vôi hóa tuyến tiền liệt. Hơn nữa vì đậu xanh có tính mát nên thường được sử dụng để hạ huyết áp hoặc chữa lở loét.

Một bát chè đậu xanh ngọt thanh chắc chắn sẽ là món ăn vừa thơm ngon, bổ dưỡng vừa cải thiện bệnh hiệu quả.

Ngoài ra bạn có thể chế biến đậu xanh thành món cháo hoặc đồ xôi cũng là ý tưởng tuyệt vời.

Thành phần flavonoid có trong đậu xanh  cải thiện vôi hóa tuyến tiền liệt
Thành phần flavonoid có trong đậu xanh cải thiện vôi hóa tuyến tiền liệt

Một số loại hạt tốt cho người vôi hóa tuyến tiền liệt

Vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì, đáp án không thể bỏ qua những loại hạt giàu dinh dưỡng giúp nam giới cải thiện bệnh hiệu quả.

Hạt Macadamia 

Theo nghiên cứu, hạt Macadamia có chứa hơn 20 loại vitamin thiết yếu, giàu omega 3, 6, 9 cùng với 87% axit béo không no. Nam giới ăn hạt Macadamia mỗi ngày sẽ giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu, bảo vệ tốt hệ tim mạch và cải thiện các bệnh lý về tuyến tiền liệt.

Quả óc chó

Quả óc chó được ví như “vua của các loại hạt”, hàm lượng dinh dưỡng có trong hạt óc chó rất cao, nhất là omega 3, canxi, sắt, chất xơ,… Với thành phần vượt trội như vậy, hạt óc chó mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng, ví dụ như: Chống đột quỵ, tăng đề kháng, ngăn bệnh tim, phòng ung thư,…

Hạt hạnh nhân

Vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì? Hạt hạnh nhân sẽ giúp nam giới cân bằng hàm lượng cholesterol, bổ sung vitamin E, điều hòa huyết áp, chống lại tế bào ung thư, tốt cho tim mạch. Nam giới sử dụng hạt hạnh nhân mỗi ngày sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch hiệu quả. Vì thế những ai đang bị vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn nhiều hạnh nhân để cải thiện tình trạng sức khỏe.

Hạt Chia

Hạt Chia rất giàu vitamin, omega 3, chất xơ, khoáng chất (canxi, photpho). Sử dụng hạt Chia đều đặn sẽ giúp bạn chống lại các bệnh như tim mạch, gan, tiểu đường,…

Hạt dẻ

Thành phần vitamin và khoáng chất phong phú trong hạt dẻ sẽ giúp nam giới bị vôi hóa tuyến tiền liệt cải thiện sức khỏe đáng kể.

Hạt dẻ rất tốt cho nam giới đang bị vôi hóa
Hạt dẻ rất tốt cho nam giới đang bị vôi hóa

Bị vôi hóa tuyến tiền liệt cần kiêng những thực phẩm nào?

Ngoài quan tâm vấn đề vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì, người bệnh cũng cần chú ý đến những thực phẩm nên kiêng. Việc dung nạp một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe sẽ khiến quá trình hỗ trợ điều trị bệnh vôi hóa bị cản trở, gây ảnh hưởng xấu. Cụ thể một số thực phẩm người bị vôi hóa tuyến tiền liệt nên kiêng là:

Đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị

Các loại đồ ăn nhanh, thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị,… có thể khiến trình trạng vôi hóa chuyển biến nhanh thành viêm nhiễm. Vì thế người bệnh cần đặc biệt kiêng ăn thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe cũng như hỗ trợ đẩy lùi vôi hóa tuyến tiền liệt.

Thịt đỏ và thịt chế biến sẵn

Nếu bạn ăn quá nhiều thịt đỏ, hoặc thịt đã chế biến sẵn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, tình trạng vôi hóa trở nên nghiêm trọng. Bởi trong những loại thịt đã nấu chín thường chứa rất nhiều amin dị vòng (HCAs) – chất có khả năng gây ung thư. Vì thế người bị vôi hóa nên kiêng ăn thịt bò, thịt dê, thịt cừu, thịt heo,…

Ăn quá nhiều thịt đỏ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
Ăn quá nhiều thịt đỏ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

Nước ngọt có gas không tốt cho tuyến tiền liệt

Nước ngọt có gas là loại đồ uống được rất nhiều ưa thích. Thế nhưng lượng đường cao cùng với những hợp chất như Sodium benzoate, axit photphoric sẽ khiến bệnh trở nặng, gây hại cho sức khỏe.

Rượu bia

Nếu bạn đang bị vôi hóa tuyến tiền liệt nên kiêng uống rượu bia. Bởi loại đồ uống này có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, gây chứng tiểu đêm và nhiều vấn đề sức khỏe nguy hại khác.

Chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa thường có nhiều trong đồ nước, thực phẩm đóng hộp, thịt. Những thực phẩm này nếu ăn quá nhiều sẽ khiến bệnh tình ở tuyến tiền liệt trở nặng, gây khó khăn trong quá trình điều trị. Vì thế nam giới đang bị vôi hóa tuyến tiền liệt nên kiêng ăn những thực phẩm có chứa chất béo bão hòa.

Như vậy vôi hóa tuyến tiền liệt nên ăn gì, kiêng gì đã được chúng tôi giải đáp chi tiết ở nội dung trên. Người bệnh khi đang gặp vấn đề ở tuyến tiền liệt có thể tham khảo, từ đó xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nốt vôi hóa tiền liệt tuyến 6mm

Nốt Vôi Hóa Tiền Liệt Tuyến 6mm Là Gì? Phương Pháp Điều Trị Dứt Điểm

Tình trạng tích tụ canxi ở tiền liệt tuyến của nam giới tạo thành những cục sỏi vôi hóa. Những...

Vôi Hóa Tuyến Tiền Liệt Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Để Nhanh Khỏi Bệnh?

Vôi hóa tiền liệt tuyến là bệnh lý khá phổ biến thường gặp ở nam giới đã bị viêm nhiễm...

điều trị u xơ tiền liệt tuyến bằng thuốc Nam

Điều Trị U Xơ Tiền Liệt Tuyến Bằng Thuốc Nam Có Hiệu Quả Không?

Điều trị u xơ tiền liệt tuyến bằng thuốc Nam là phương pháp mang lại hiệu quả lâu dài, ít...

Mổ u xơ tiền liệt tuyến

Phương Pháp Mổ U Xơ Tiền Liệt Tuyến Và Biến Chứng Thường Gặp Nhất

Mổ u xơ tiền liệt tuyến là phương pháp điều trị được chỉ định khi người bệnh dùng thuốc không...

chi phí mổ u xơ tiền liệt tuyến

Chi Phí Mổ U Xơ Tiền Liệt Tuyến Có Đắt Không? Nên Mổ Ở Đâu?

Mổ u xơ tiền liệt tuyến hiện nay được thực hiện với 2 phương pháp chính là phẫu thuật xâm...