Yếu Sinh Lý Nữ

Yếu sinh lý nữ là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nữ giới. Khi gặp tình trạng này, chị em sẽ không có hoặc giảm hứng thú với chuyện chăn gối.

Yếu sinh lý ở nữ giới có thể làm tan vỡ hạnh phúc gia đình và khiến chị em rơi vào tâm lý mặc cảm, tự ti nhưng khó có thể chia sẻ cùng ai. Để phát hiện và điều trị yếu sinh lý sớm, chị em cần quan sát những thay đổi nhỏ nhất của bản thân, nếu thấy mình có những triệu chứng dưới đây thì hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám sớm.

• Suy giảm ham muốn tình dục: Đây là triệu chứng thường gặp nhất ở nữ giới bị yếu sinh lý. Triệu chứng này kéo dài có thể gây suy giảm nội tiết tố và lâu dài có thể ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.
• Âm đạo bị khô, không hoặc ít tiết chất nhờn: Suy giảm hormone estrogen có thể khiến âm đọa bị khô, đau rát khi quan hệ tình dục. Tình trạng này nếu kéo dài có thể khiến chị em sợ quan hệ.
• Rối loạn cực khoái: Chị em sẽ không cảm thấy cực khoái khi quan hệ, từ đó dẫn đến không hứng thú mỗi lần quan hệ.
• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt: Yếu sinh lý do các bệnh lý phụ khoa có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và khiến chị em khó có con.

Ngoài các triệu chứng trên thường gặp trên, yếu sinh lý ở nữ còn có thể gây ra một số dấu hiệu khác như cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi; bị đổ mồ hôi nhiều, bốc hỏa về đêm; da sạm, xuất hiện nám và tàn nhang; tóc dễ gãy rụng.

Yếu sinh lý nữ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như suy giảm nội tiết tố, bệnh lý hoặc do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không lành mạnh…. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp gây yếu sinh lý ở nữ:

• Suy giảm nội tiết tố (hormone) estrogen

Hormone estrogen do buồng trứng tiết ra có vai trò quan trọng với chức năng sinh lý nữ giới. Tuy nhiên trong giai đoạn mang thai hoặc mãn kinh, nồng độ hormone này có thể bị suy giảm nghiêm trọng. Suy giảm hormone estrogen có thể gây ra một số triệu chứng như mệt mỏi, giảm ham muốn, khô âm đạo, đau rát khi quan hệ… Tất cả những yếu tố này đều góp phần gây yếu sinh lý ở nữ giới.

Ngoài mang thai và tuổi tác, cơ thể cũng có thể bị thiếu hụt hormone này do phẫu thuật cắt buồng trứng, các bệnh lý mãn tính hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc tránh thai.

• Bệnh lý phụ khoa

Con gái có yếu sinh lý không? Câu trả lời là có. Con gái có thể bị yếu sinh lý khi mắc các bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, viêm nhiễm âm đạo, viêm nhiễm vùng chậu… Các bệnh lý này khiến âm đạo có mùi hôi, ngứa rát, thậm chí là chảy máu khi quan hệ… Những triệu chứng này khiến chị em ngại ngùng khi quan hệ. Nếu các bệnh lý này kéo dài mà không được điều trị nó có thể gây suy giảm ham muốn, thậm chí là yếu sinh lý nữ.

• Ăn uống thiếu chất, sinh hoạt không lành mạnh

Yếu sinh lý nữ là như thế nào chắc hẳn bạn đã có câu trả lời. Tuy nhiên, một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng trên thì ít người để ý đó là chế độ ăn uống và sinh hoạt. Trên thực tế, ăn uống và sinh hoạt không khoa học có thể ảnh hưởng đến sinh lý của cả nam và nữ. Theo đó, ăn uống thiếu chất, thức khuya, căng thẳng kéo dài, hút thuốc lá, uống rượu bia và các chất kích thích có thể gây suy giảm hormone estrogen và ảnh hưởng tới tình dục.

• Tác động của bệnh mãn tính

Các bệnh lý mãn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch… có thể khiến người bệnh mệt mỏi, từ đó không có hứng thú khi quan hệ tình dục. Thêm vào đó, những hoạt động này cũng ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu đến cơ quan sinh dục khiến chị em khó đạt cực khoái khi quan hệ.

• Tác dụng phụ của các loại thuốc trị bệnh

Một số thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị bệnh huyết áp, thuốc kháng histamin… có thể làm suy giảm khả năng tình dục ở nữ.

Yếu sinh lý nữ như thế nào, không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm lý của chị em mà nó còn ảnh hưởng không nhỏ tới hạnh phúc gia đình. Dưới đây là những ảnh hưởng của tình trạng yếu sinh lý với nữ giới:

• Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình: Theo các chuyên gia, hòa hợp trong đời sống tình dục là một trong những yếu tố quan trọng của hạnh phúc gia đình. Thiếu tình dục là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới sự đổ vỡ trong hôn nhân.
• Giảm khả năng sinh sản: Yếu sinh lý ở nữ giới không chỉ ảnh hưởng đến chuyện 2 vợ chồng mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới. Phụ nữ bị yếu sinh lý thường bị rối loạn kinh nguyệt và gặp các bất thường khác ở cơ quan sinh dục nên thường khó có con hơn những người phụ nữ khác. Thêm vào đó, do tình trạng suy giảm ham muốn tình dục nên số lượng quan hệ cũng ít, từ đó giảm khả năng mang thai.
• Ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe: Yếu sinh lý có khiến nữ giới có cảm giác tự ti, ngại ngùng khi quan hệ. Tình trạng này kéo dài có thể gây căng thẳng, thậm chí trầm cảm. Ngoài ra, yếu sinh lý còn có thể khiến nữ giới có nguy cơ cao mắc các bệnh lý mãn tính như tim mạch, đái tháo đường, loãng xương…

Hiểu được yếu sinh lý nữ là như thế nào là bước đầu tiên bạn cần làm để phòng ngừa tình trạng này. Ngoài ra, cách phòng ngừa tình trạng này cũng rất đơn giản, bạn có thể thực hiện một số lưu ý dưới đây để không phải đối mặt với cơn ác mộng mang tên yếu sinh lý.

• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống lành mạnh.
• Uống đủ nước mỗi ngày để cải thiện tình trạng khô âm đạo.
• Nên ăn các thực phẩm giúp tăng cường nội tiết tố estrogen như mầm đậu nành, táo, các loại rau củ quả…
• Không uống rượu bia, sử dụng chất kích thích và hút thuốc lá vì có thể gây suy giảm estrogen.
• Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, luôn duy trì tâm lý thoải mái, vui vẻ.
• Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa.
• Nếu có triệu chứng yếu sinh lý sau khi dùng một số loại thuốc thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ để đổi sang loại thuốc khác.

Yếu sinh lý nữ là như thế nào và điều trị tình trạng này bằng phương pháp Tây y được không? Câu trả lời là có. Yếu sinh lý nữ có thể được cải thiện bằng các biện pháp Tây y, do vậy khi có triệu chứng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị. Tùy vào nguyên nhân gây yếu sinh lý, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp như:

Điều trị tâm lý: Nếu tình trạng yếu sinh lý ở nữ xảy ra do các vấn đề tâm lý thì người bệnh sẽ được sử dụng các biện pháp can thiệp tâm lý. Nếu bị căng thẳng và trầm cảm, chị em sẽ được chỉ định dùng thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm để cải thiện tình trạng mất ngủ, trầm cảm. Nếu yếu sinh lý do ám ảnh tình dục hoặc do không tự tin khi quan hệ thì người bệnh sẽ được trị liệu tâm lý.

Dùng thuốc: Nếu tình trạng yếu sinh lý xảy ra do suy giảm nội tiết tố thì nữ giới bị yếu sinh lý có thể được chỉ định sử dụng thuốc. Cụ thể các loại thuốc phụ nữ yếu sinh lý nên dùng gồm:

• Thuốc bổ sung nội tiết tố: Loại thuốc này giúp tăng lượng hormone estrogen trong cơ thể và cải thiện các triệu chứng khô âm đạo, bốc hỏa…
• Thuốc, thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nữ: Một số sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng có thành phần từ thảo dược thiên nhiên như mầm đậu nành, nhân sâm, tinh dầu hoa anh thảo… cũng giúp tăng cường sinh lý nữ.
• Điều trị ngoại khoa: Nếu tình trạng yếu sinh lý do bất thường ở âm đạo như dị tật âm đạo và âm hộ bẩm sinh hoặc do các bệnh lý phụ khoa thì người bệnh sẽ phải tiến hành phẫu thuật.

Nếu tình trạng yếu sinh lý ở mức độ nhẹ, chưa ảnh hưởng quá nhiều đến hạnh phúc gia đình thì bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt để cải thiện triệu chứng của bệnh. Dưới đây là một số cách đơn giản để tăng cường sinh lý nữ chị em có thể áp dụng tại nhà:

• Ăn nhiều đậu nành hoặc uống mầm đậu nành: Isoflavone trong đậu nành được xem là estrogen thực vật vì nó có tác dụng tương tự như nội tiết tố nữ trong cơ thể. Hiện nay, nhiều sản phẩm tăng cường sinh lý nữ đều có thành phần chính là mầm đậu nành. Do vậy ăn nhiều đậu nành, uống mầm đậu nành hoặc ăn các món ăn làm từ đậu nành có thể giúp tăng cường estrogen.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục điều độ giúp tăng cường sức khỏe, cơ thể dẻo dai và tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, từ đó giúp tăng cường ham muốn tình dục.
• Ăn nhiều táo: Sở dĩ loại quả này tốt cho phụ nữ bị yếu sinh lý vì trong táo có chứa chất phloridzin. Chất này giúp tăng tiết chất nhờn ở âm đạo từ đó cải thiện tình trạng khô âm đạo. Ngoài ra, táo cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống viêm, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục, từ đó giúp tăng cường sinh lý nữ.

• Tác dụng của yến chưng