Khô Khớp Háng

Khô khớp háng là hiện tượng một hoặc hai bên khớp háng có biểu hiện khô, cứng và khó vận động do lượng dịch nhầy bôi trơn khớp bị giảm. Bình thường, trong khớp luôn có một lượng dịch được sản xuất đủ để bôi trơn ổ khớp và nuôi dưỡng các mô sụn.

Chính vì vậy khi dịch khớp háng bị giảm, các đầu xương sẽ ma sát mạnh với nhau mỗi khi vận động khiến cho người bệnh đau đớn. Lớp sụn bảo vệ khớp háng cũng không được nuôi dưỡng tốt nên có khả năng tái tạo kém nên dần bị hao mòn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp, chẳng hạn như thoái hóa khớp háng, viêm khớp háng...

Bệnh khô khớp háng nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của khớp. Nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể bị tàn phế, mất khả năng vận động chi dưới. Vì vậy, khi được chẩn đoán mắc căn bệnh này, bệnh nhân không nên chủ quan. Cần chủ động thăm khám và xác định rõ nguyên nhân gây khô khớp háng để có hướng điều trị phù hợp.

Ở mức độ nhẹ, tình trạng khô khớp háng sẽ không xuất hiện dấu hiệu rõ ràng. Tuy nhiên, khi bệnh bước vào giai đoạn tiến triển nặng, lượng dịch nhầy trong khớp bị thiếu hụt nghiêm trọng, người bệnh có thể thấy các triệu chứng như:

• Cứng khớp háng: Do thiếu chất nhầy bôi trơn, khớp háng sẽ bị cứng, khó cử động. Triệu chứng này rõ ràng hơn vào buổi sáng khi ngủ dậy hoặc khi thời tiết chuyển mùa.
• Đau nhức khớp: Khớp háng bị khô có biểu hiện đau nhức nhiều. Khi vận động, tình trạng ma sát mạnh giữa các đầu xương khiến cho khớp càng bị đau nhiều hơn.
• Có âm thanh "lục cục" phát ra khi cử động: Đây chính là âm thanh tạo ra do khớp ma sát mạnh. Người bệnh có thể cảm thấy khớp háng phát ra tiếng kêu cục lục, răng rắc mỗi khi vận động, nhất là khi leo cầu thang.
• Giới hạn phạm vi vận động của khớp: Tình trạng khô khớp kèm theo các cơn đau xuất hiện thường xuyên khiến người bệnh bị giới hạn phạm vi vận động. Các hoạt động như đi lại, đá chân lên cao hay leo cầu thang... đều trở nên khó khăn.
• Sưng đỏ khớp háng: Triệu chứng này xuất hiện ở một số bệnh nhân do sụn hay các mô mềm quanh khớp háng bị tổn thương.

Nếu xuất hiện tất cả các triệu chứng trên có nghĩa là bệnh khô khớp háng đã bước vào giai đoạn nặng và có nguy cơ bị phá hủy khớp không phục hồi. Người bệnh nên tìm đến các chuyên khoa xương khớp thăm khám để được chẩn đoán và điều trị sớm ngay khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh.

• Đau Nhức Xương Khớp Toàn Thân
• Đau Nhức Xương Khớp Ở Người Già
• Khớp Gối Đau Nhức Về Đêm
• Khớp Gối Kêu Lục Cục
• Cổ Tay Bị Đau Lâu Ngày Không Khỏi
• Đau Khớp Háng

Sự khởi phát của bệnh khô khớp háng có liên quan đến nhiều yếu tố như tuổi tác, chế độ ăn uống, vận động... Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến căn bệnh này:

• Lớn tuổi: Bệnh khô khớp háng ảnh hưởng chủ yếu đến người già. Càng lớn tuổi, xương khớp càng bị lão hóa dần theo tuổi tác. Tình trạng này không chỉ gây hao mòn lớp sụn mà còn ảnh hưởng đến quá trình sản xuất dịch bôi trơn khớp.
• Các bệnh ở khớp háng: Các bệnh lý như thoái hóa khớp háng, viêm khớp háng, viêm bao hoạt dịch ở khớp háng, viêm khớp dạng thấp... có thể gây tổn thương cho các mô sụn và đầu xương. Bệnh cũng gây giảm tiết dịch trong khớp háng khiến cho khớp trở nên khô cứng, khó vận động.
• Béo phì: Khớp háng là một khớp lớn trong cơ thể thường xuyên phải hoạt động và nâng đỡ phần lớn trọng lượng cơ thể. Chính vì vậy, khi bị béo phì bộ phận này rất dễ tổn thương, giảm tiết dịch do thường xuyên phải chịu áp lực lớn.
• Ít vận động: Ít vận động làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu đến khớp háng và khiến cho khớp dễ bị tổn thương, thiếu dịch nhầy.
• Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Ăn uống thiếu chất khiến cho các khớp xương dễ bị tổn thương, suy yếu và dẫn đến nhiều vấn đề, bao gồm cả tình trạng khô khớp háng, khô khớp gối...

Người bị khô khớp háng sẽ thường xuyên phải đối mặt với tình trạng cứng khớp, đau nhức âm ỉ trong khớp. Điều này gây khó khăn cho sinh hoạt cũng như công việc hàng ngày. 

Trường hợp bị khô khớp háng nặng hoặc điều trị không đúng cách, người bệnh còn phải đối mặt với nhiều biến chứng như:

• Rối loạn giấc ngủ: Những cơn đau nhức khớp háng thường xuyên xuất hiện vào ban đêm khiến người bệnh bị mất ngủ, hay thức giấc giữa đêm và khó đi vào giấc ngủ trở lại.
• Teo cơ: Do bị đau, nhiều bệnh nhân ít hoạt động hơn hoặc chỉ ngồi yên một chỗ dẫn đến bị yếu cơ, teo cơ.
• Biến dạng khớp: Do thiếu dịch, lớp sụn và xương trong khớp không được nuôi dưỡng, bôi trơn đầy đủ nên dễ bị tổn thương. Các đầu xương bị lệch ra ngoài gây biến dạng khớp, thay đổi dáng đi. Nhiều trường hợp đi lại tập tễnh, phải dùng gậy chống đỡ trọng lượng cơ thể.
• Bại liệt: Đây là biến chứng nghiêm trọng nhất của bệnh khô khớp háng. Lúc này khớp đã bị tổn thương, hủy hoại nghiêm trọng khiến người bệnh mất khả năng đi lại.

Để chẩn đoán bệnh khô khớp háng, bác sĩ sẽ tiến hành khai thác tiền sử bệnh và trao đổi với bệnh nhân về các triệu chứng đang gặp phải. Một số câu hỏi có thể được đưa ra để nhân viên y tế có những đánh giá sơ bộ về mức độ khô khớp và ảnh hưởng của bệnh tới sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày. Chẳng hạn như:

• Các triệu chứng bắt đầu xuất hiện từ khi nào?
• Tình trạng cứng khớp, đau khớp háng có nghiêm trọng và thường xuyên xuất hiện không?
• Điều gì làm thuyên giảm hoặc tăng nặng các triệu chứng.

Trong quá trình thăm khám sơ bộ, bác sĩ cũng tiến hành kiểm tra ngoài khớp để tìm kiếm các dấu hiệu liên quan như sưng khớp, đỏ khớp. Bệnh nhân được yêu cầu thực hiện một số cử động để đánh giá phạm vi vận động của khớp háng khô.

Do có nhiều triệu chứng tương đồng với các bệnh lý như thoái hóa khớp háng, gai khớp háng hay viêm khớp dạng thấp, người bệnh được chỉ định thực hiện thêm một số xét nghiệm cận lâm sàng để chẩn đoán phân biệt và xác định nguyên nhân gây bệnh. Bao gồm:

• Xét nghiệm máu: Tìm kiếm dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc tình trạng khô khớp háng liên quan đến bệnh viêm khớp dạng thấp do rối loạn tự miễn.
• Chụp X-quang, CT hay MRI: Giúp phát hiện tình trạng khô khớp háng có liên quan đến các bệnh lý như gai khớp háng, viêm khớp hay thoái hóa khớp háng... Phương pháp này cũng cho phép bác sĩ đánh giá được những thay đổi bất thường trong khớp.
• Điện cơ: Bệnh nhân được chỉ định điện cơ đồ khi có hiện tượng tê chân hoặc đau nhằm xác định tổn thương ở dây thần kinh.

Bệnh nhân bị khô khớp háng có thể được điều trị tại nhà hoặc áp dụng các phương pháp chữa trị từ y học hiện đại. Điều này còn tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh.

1. Mẹo chữa khô khớp háng tại nhà

Một số mẹo tự nhiên có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh khô khớp háng ở mức độ nhẹ.

• Chườm nóng hoặc chườm lạnh: Những phương pháp này có tác dụng giảm đau, chống sưng viêm khớp gối. Ngoài ra, chườm nóng còn có tác dụng kích thích lưu thông máu, giảm co cơ, cứng khớp, làm tăng khả năng vận động cho khớp háng bị bệnh. Khi thực hiện, người bệnh chỉ cần lấy túi đá hay chai đựng nước nóng chườm trực tiếp lên khớp háng bị tổn thương trong 15 - 20 phút. Mỗi ngày có thể thực hiện nhiều lần nhưng khoảng cách giữa hai lần chườm phải cách nhau ít nhất 2 tiếng.
• Nghỉ ngơi: Nếu bị khô khớp háng kèm theo sưng đau nhiều, người bệnh nên nghỉ ngơi tại chỗ, hạn chế các cử động mạnh tại khớp bị bệnh. Sau khi khớp háng đã bớt đau thì có thể vận động, đi lại nhưng cần nhẹ nhàng, tránh để tác động đến khớp khiến tổn thương lâu lành.
• Tập thể dục: Người bị khô khớp háng nên duy trì các hoạt động thể dục, thể thao mỗi ngày để tăng cường tuần hoàn máu và bảo tồn chức năng vận động của khớp háng, giúp khớp bớt khô cứng. Người bệnh có thể tập một số bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ... để tăng cường sức mạnh cho các cơ ở chân, giúp giảm áp lực cho khớp háng.
• Giảm khô khớp háng bằng thực phẩm: Một số thực phẩm có thể giúp tăng dịch khớp tự nhiên cho khớp háng. bao gồm mồng tơi, quả mọng, cam, cà chua, bơ, yến mạch, chuối... Người bệnh nên thường xuyên ăn các thực phẩm này để cải thiện tình trạng khô khớp một cách tự nhiên.

2. Điều trị khô khớp háng bằng y tế

Trường hợp bị khô khớp háng ở mức độ vừa đến nặng hoặc có nguyên nhân bệnh lý, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị như:

• Sử dụng thuốc: Thuốc Paracetamol có thể giúp giảm các cơn đau do khô khớp háng ở mức độ nhẹ đến trung bình. Ngoài ra, một số loại thuốc khác có thể được chỉ định để điều trị nguyên nhân và triệu chứng đi kèm. Chẳng hạn như thuốc kháng viêm không steroid, thuốc corticoid đường tiêm, glucosamin hoặc các chất bổ sung khác.
• Tiêm chất nhờn cho khớp: Trường hợp khớp háng bị khô quá mức, bệnh nhân bị đau nhiều và không đáp ứng được với thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm thì có thể được chỉ định tiêm chất nhờn trực tiếp vào trong khớp. Sau khi tiêm, người bệnh có thể bị đau nhẹ tại chỗ tiêm hoặc xuất hiện biến chứng nhiễm trùng, tràn dịch khớp. Để tránh gặp những rủi ro trên, cần lựa chọn các cơ sở y tế uy tín để điều trị.
• Vật lý trị liệu: Giúp giảm đau, chống cứng khớp, tăng cường khả năng vận động cho khớp háng.
• Phẫu thuật: Người bệnh có thể được chỉ định phẫu thuật cắt gai xương hoặc sửa chữa tổn thương trong khớp. Trường hợp khớp háng bị hủy hoại nghiêm trọng cần làm phẫu thuật thay khớp nhân tạo.
• Chữa khô khớp háng bằng Đông y: Đây được đánh giá là giải pháp trị bệnh toàn diện, hiệu quả lâu dài nhất. Các bài thuốc đông y sử dụng thảo dược tự nhiên, trị vào gốc bệnh. Tùy theo mỗi cơ sở điều trị sẽ có bài thuốc đặc trị khác nhau. Tuy nhiên sử dụng thuốc đông y mọi người cần kiên trì, dùng đúng thuốc để đạt kết quả tốt nhất.

Chứng khô khớp háng có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào. Bạn nên chủ động phòng ngừa bệnh bằng cách tập thể dục mỗi ngày, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm tăng tiết dịch khớp vào chế độ ăn, đồng thời điều trị tốt các bệnh lý liên quan nếu có.

• Chữa Thoái Hóa Khớp Háng Bằng Đông Y
• Cách Chữa Đau Khớp Háng Tại Nhà
• Thay Khớp Háng

• Bài Tập Chữa Thoái Hóa Khớp Háng